【男女別】片思いが長い期間に…経験者200人が実践した対処法

片思いをしている期間が長くなってくると「本当に付き合えるのかな…」と不安になることもありますよね。時間を無駄にしているだけなのかなと考え込んでしまう事も。

すぐに気持ちに踏ん切りをつけることが難しい片思いだからこそ、片思いの期間が長くなってきたときの対処法を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、同じ経験を持つ男女200人による片思いの期間が長くなってきたときの対処法を体験談と共にご紹介しています。

【男女別】片思いが長くなった時の対処法

まずは、男女別の片思いが長くなった時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた片思いが長くなった時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『他の相手に目を向ける』、男性側の1位は『こちらから積極的に行動する』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて片思いが長くなった時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】片思いが長くなった時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた片思いが長くなった時の対処法アンケート』によると、1位は『他の相手に目を向ける』、2位は『自分磨き・スキルアップに励む』、3位は『とにかく告白してみる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『他の相手に目を向ける』が約24％、2位の『自分磨き・スキルアップに励む』が約19％、3位の『とにかく告白してみる』が約14％となっており、1～3位で約57％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の片思いが長くなった時の対処法41選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜他の相手に目を向ける

彼の悪いところを見つけて他の人へ目が向くように気持ちを外に向けていく

好きだから相手の良いところばかりが目につき、いつまでも忘れられないと思います。

なので、彼の悪いところをさがして、他の人と比較して「彼以上の人はたくさんいる！他の人にも目を向けよう！」と気持ちを外に持っていくように切り替えていきます。

いつまでも思い続けていても先に進めないので、彼から気持ちを放すのと同時に、他の人の良いところが見つかって新しい恋も始まる気がします。

30代前半/医療・福祉系/女性

新たな出会いの場に出掛けてみた

片思いの期間が長くなってくると、「自分はいつまで振り向いてくれない人を追いかけ続けるんだろう？」と虚しい気持ちになってきます。

そんな時は同じ趣味をもつ人が集まるサークルや、友達がセッティングしてくれる食事会などに出掛けて、新しい出会いの場に参加することにしています。

他の男の人を見て「やっぱり彼が好きだ」と思い直すことができるし、自分自身を冷静に見つめられるからです。

視野が広がり客観的な考え方ができるようになるので、恋愛だけに集中してしまう人には特に人と交流することをおすすめしたいです。

30代後半/サービス系/女性

出会いの場に行くなど他にも目を向けてみる

大学生のとき同じサークルの先輩に長年片思いしていました。その男性は彼女がいましたが、「微妙」「別れるかも・・・」など気を持たせる態度が多かったので、私も期待して待っていましたが、ずっと状況は変わりませんでした。

ずっと同じ男性に目を向けるのも疲れてきたのもあり、自分磨きの一環として合コンなどにも行くようになりました。

30代後半/マスコミ系/女性

他の男性とお付き合いしてみる

高校生の頃、お付き合いしていた男性に振られ、その後2年間ずっと片思いをしていました。その時に違う男性に猛アタックされ、元彼が好きだと断りましたが、「それでもいいから一度付き合ってみてほしい！」と言われお付き合いしました。

彼は私をすごく大事にしてくれる人で居心地がよく、別れてしまったけど素敵な思い出となりました。

片思いが長くなると、「なんで好きかわからないけど好き！」という状態になってしまうこともあると思います。

追いかけることは楽しいですが、他の方にも目を向けて、愛されることも幸せです。

20代後半/専業主婦/女性

思い切って別の出会いを探してみた！

あんまり長いこと片思いでいても、寂しかったり切なかったり、苦しいことが多くなり、恋愛に臆病になってしまいます。

そのため、あまりに脈を感じなかったり、予想通りの展開にならなければ、他の出会いを求めて合コンなどに行きます！今ならマッチングアプリなどもありますね。そこで良い出会いがあれば結果オーライ！

また、そうやって行動的になることで、片思い相手の気を引くこともできると思うのです。

20代後半/不動産・建設系/女性

街コンや合コンに積極的に参加する

片思いの期間が長くなってきたときは、友人と街コンや合コンに積極的に参加し他の男性を視野に入れ興味を持つよう努力しました。

最初はなかなか他の男性に興味を持つことができませんでしたが、何回か街コンに参加するうちに片思いしている彼と似ている人と出会うことができました。

その後、恋愛に発展し、結婚することができました。

30代前半/専業主婦/女性

見込みがなれば他の男性も視野に入れ、その相手に依存しない

片思いの期間が長くなってきたときは、その人以外の男性にも目を向けてみるように意識しています。

片思いの期間が長いと、メールの返信が遅かったりなかなか進展しなかったりモヤモヤすることが多いので、相手に依存しすぎないように、仕事を思いっきりしたり友人に会う時間を増やしたりするといいと思います。

友人と外で遊んだり、出会いの場に行ったりすることで新しい出会いがあったり…？！

見込みがなさそうな場合、思い切って諦めてみるのも一考だと思います。私は6年間片思いの相手がいましたが、思い切ってマッチングアプリを始めたところ、今の彼とお付き合いできたので、思い切りも必要かなと思います！

20代前半/IT・通信系/女性

合コンなどに参加して新しい出会いを探す

好きな人にだけ長い期間集中していると周りも見えなくなるので、女友達と一緒にコンパや紹介、クラブなどに積極的に出かけました。

好きな人を好きじゃなくなる事はなかったですが、好きな人と比べる事で、「男の人はその人だけじゃない」と思えて、彼への執着心みたいなのはなくなりました。

その後、新しい出会いを通じて知り合った男性に惹かれて両思いになり、楽しい恋愛に進めました！

30代前半/専業主婦/女性

出会いを探しに行った

片思いは、新たな出会いを探さないと永遠にその人に執着してしまうため、乗り気では無くても積極的に出会いを探すようにすると良いと思います。

実際に、マッチングアプリ等を始めてみると、片思い相手に似たような内面の人が時に現れるので、徐々に新たな出会いへと進む事が出来ます。

片思い相手以外にも、もっと魅力的な人は沢山いるので、積極的に視野を広げていくと良いです！

20代前半/金融・保険系/女性

女性編２位｜自分磨き・スキルアップに励む

色んな事にチャレンジして楽しむ

片想いの期間が長くなると、多くの場合相手に好意が伝わってしまっていると思います。

何となく伝わってしまっている場合、相手はその居心地の良さに馴れてしまい、なかなかそこから進展しません。

だから相手を振り向かせる為にも、他の事に目を向けます。恋愛にばかり必死になっている人より、色んな事にチャレンジし、楽しんでいる人の方が魅力的なので、振り向かせられる確率が上がると思います。

30代後半/メーカー系/女性

自分の楽しみにしていることをする等、恋愛以外の事をする

片思いの期間が長くなってくると　だんだんと諦めの気持ちが生まれてきて、違う男性を探した方がいいのかなあと思うことがあります。

でも色々と考えてもやっぱり彼のことが好きなので、もうダメかもと思ったときは、とりあえず恋愛のこととは別のことをするようにしています。

自分の楽しみにしていることをするとかして、違う方に意識をもっていき、片思いを持続させています。

50代後半/自営業/女性

ポジティブになれるよう色々挑戦していく

片思いの期間が長くなってきた時は、自分にとってプラスとなる趣味を見つけたり、スキルを磨くようにしています。例えば、料理やお菓子作りのスキルを磨けば、自分にとってプラスとなるし、彼へのアピールにもなります。

また、もし彼が趣味を持っていたら、共通の話題を作るためにその趣味を始めてみることもできます。

もし彼と縁がなくても、それが自分の新しい趣味となるなら、自分にとってプラスとなります。

片思い中はネガティブになりがちですが、ポジティブになれるよう色々挑戦していくのが良いと思っています。

30代前半/自営業/女性

ひたすら自分磨きに徹する

片思いになると実らないことが多かったので、今回もあまり期待せず自分磨きをしていました。ダイエットをしたり肌に気を付けたり、食事に気を付けたり言葉使いに気を付けて連絡してみたり、本当にちょっとしたことですが頑張ってみました。

共通の友人が私の様子に気付いてくれて、彼に声を掛けて一緒に食事する機会を作ってくれたので、仲良くなれました。

その後、片思いの相手から個人的に食事に誘ってもらえて、付き合うことが出来ました。

その男性と今度結婚します。期待してなかったけれど、努力して良かったです。

20代前半/専業主婦/女性

自分磨きと他の人にも目を向けること

片思いの期間が長くなってきた時は、今まで以上に自分磨きをしています。ジムに行ってしっかり運動したり、エステに通ったり、メイクを研究したりしています。

運動するとスッキリするし痩せられるので良かったです。

あとはなるべくその人だけにならないよう、他の人にも目を向けるようにしています。

30代前半/医療・福祉系/女性

自分磨きを怠らないようにして様子を見る

元彼にほぼキープ状態にされていた時、友達からは「早く別れた方が良い」と言われ続けたけど、自分ではどうしても納得がいかなくて、元彼の多忙な生活が落ち着くまで待つことに決めました。

仕事をしながら国家試験の勉強をしている彼でしたが、頭が良かったので、2年くらいで終わるだろうと踏んでいました。その2年間は他の男性を探したり、合コンの穴埋めに行ったり、自分磨きをしたりしながら待っていましたが、彼からは急に連絡が来なくなり、本当に突然捨てられました。

ショックで夜は泣きまくっていましたし、結婚を諦めようかとも考えましたが、自分磨きを怠らなかったおかげか、今の夫に出会って結婚することが出来ました。

とにかく、自分の時間を大切にしていくこと、自分磨きを怠らないこと、相手に期待しすぎないことを心がけることが私の体験上の対処法です。

20代前半/専業主婦/女性

まずは自分磨き、そして自分の時間を充実させる！

片思いの時期が長くなってくると、相手の気持ちが自分にむいてるのかどうかがわかってくる気がします。

「相手の気持ちがこちらには向いていない、違う子の方へ向いている…」そんなふうに感じた時は、自分の好きなことや自分磨きに時間を当てて、余計なことを考えないようにします。そうすると周りから見ても輝けるようになったと思います。

自分自身に自信が持てると、自然と新しい出会いが巡ってきて素敵な出会いがありました！

20代後半/専業主婦/女性

自分磨きしつつ会う時間を増やした！

自分から告白とかは出来ないので、なるだけ会う約束をするようにして、会えない期間は自分磨きをするようにしました！

なかなか進展がないときは友達に相談して、どうすれば興味を持ってくれるのか話して新しいことをするようにしていました。変化に気づいてくれたら成功です！

ずっとモヤモヤするのは嫌なので、あまり付き合いたいとかは考えないようにして、自分磨きをしつつ友達に相談することで変化が楽しめて片思いも楽しいなと思えました！

20代前半/マスコミ系/女性

女性編３位｜とにかく告白してみる

一か八か告白してみる！

片思いを続けていても何も発展しませんし、お互いのことを良く知れないと思うので、関係性をハッキリさせるためにも一か八か告白するべきだと思います！

私も昔、気になっていた男性がいましたが、告白を待ち続け関係性をハッキリさせなかった為、男性が他の子に目移りしてうまくいきませんでした。

勇気はいりますが、好きな人の為なら頑張れると思います！

20代前半/サービス系/女性

アタックしても無理なら諦める

片思いの期間が長いということは、相手は全く自分のことを視野に入れてないのかなと思ってしまうので、好きな気持ちがだんだん薄れてしまいそうです。

ただ本当に大好きな人なら自分からもアタックしてみて、好きと伝えるかと思います。

片思いということは、自分に魅力が足りていないか、叶わない恋をしていると思うので、そんな時こそ自分自身と向き合います。

それで振られたらキッパリと諦めて、次の恋にいくと思います。

20代前半/金融・保険系/女性

思い切って告白をする

片思いをしている相手に好きな人がいたとしても、まだ付き合っていないのであれば、まずは気持ちを伝えます。伝えることで少しでも自分のことを意識するようになると思うからです。

そして、伝えたいなと思ったタイミングで何度でも伝えます。重すぎないように、「ただ気持ちを伝えたいだけだから聞いて」と前置きをしてから伝えます。

告白の後も今までと変わらず接するようにしていたら、向こうからお付き合いを申し込まれたことがあります。

20代後半/専業主婦/女性

アタックする、場合によっては他の男性に目を向ける

私の場合、片思いが長く続いた場合は、思いきって彼にアタックします。

といってもこの場合は、知り合ってからの期間が長くて、何度も2人で会ってみて感触が決して悪くないのに彼の態度が煮え切らないときに限ります。

また、片思いの期間は長いけど、自分に対する彼の気持ちがまったく読めないとか、彼に彼女がいる場合には他の男性にも目を向けます。

そうすれば彼の方も「あれ、彼女は自分に気があったはずじゃなかったの？」と私のことが気になり始めるかもしれないからです。

50代後半/マスコミ系/女性

このままダラダラ好きでいてももったいないと思い告白した

片想い中は相手の男性とは会う機会も多いと思うし、相手も一応こちらの気持ちに何となく気づいていたと思います。

それでも向こうからのアプローチもないし、もしかしたら本当に何もこちらの気持ちを察していない場合は、脈がないのかなと思いました。

そんな風に思ってしまったら、このままダラダラ好きでいてももったいないと思い、告白しました！結果はダメでしたが、次の恋愛に繋がることなので告白してよかったです！

いつまでも若いわけではないので、ダラダラしていても仕方ないですね！

20代後半/専業主婦/女性

振られることを覚悟して気持ちを伝える

片思いの期間があまりにも長くなると、辛すぎると思います。ある程度の期間が過ぎたら、思い切ってはっきり気持ちを伝えた方がいいと思います。

もしかしたら振られてしまうかもしれませんが、どこかで決着をつけなくては終わらないのだし、勇気を出して好きだという気持ちを伝えた方がいいと思います。

結果次第では傷つくかもしれませんが、ダメなら仕方ないので諦めて先に進んだ方がいいと思います。

50代後半/専業主婦/女性

女性編４位｜何かアクションを起こす

自分からアクションを起こしてみる！

片思いが長くなると、どうにかもっと近づきたい、いい関係に発展したいと思うものです。

連絡先を知っているならご飯やデートに誘ったり、連絡先をまだ知らない関係なら2人で話せる場を狙って連絡先を聞くなどして、「あなたに興味ありますよ」ということをアピールする必要があると思います。

その後の相手の様子であきらめるのか、もっと距離を詰めるのか考えます。

20代後半/医療・福祉系/女性

髪の毛をバッサリ切る・服装を変えるなど思いきりイメチェンをする！

片思いの期間が長くなると、何となくそのままずるずると時間だけが過ぎてしまうことが多いです。

なので少し関係に変化を与えるという意味でも、思い切ってイメチェンをしてみます。

相手が「なんで急に？」とその変化に興味を持ってくれれば、そこから関係性を深めるきっかけがつかめることもあるし、もしそれでも興味を持ってくれない様子なら、自分もきっぱり気持ちをリセットして、次に進むことができるからです。

40代前半/サービス系/女性

他の人と仲良くなったフリをして相手の反応を窺う

長くひとりの人を好きなのに、叶わないのはしんどいので、脈がないと思ったら他の人と仲良くなります。そうやって好きな相手の反応をみたりして、自分をどう思ってるか確認したりしています。

どれだけアピールしてもダメなら、引いたフリをして、反応が有ればそのチャンスを逃しません。

男の人は鈍感な方がいたりもするので、自分からアタックあるのみです。

20代後半/流通・小売系/女性

髪型を変えたりして彼に気づいてもらえるようにアピールした

１年くらい片思いで、そろそろどうにかしたいなとは思いましたが、なかなか踏み出せずにいました。

そこで思い切って髪型を変えてみたところ、それに気がついた彼から話しかけてくれたりと、話す機会が増えました。

片思いのままではいましたが、自分磨きをもう一度頑張ってみたり、積極的に自分から話しかけてみたり、仕事にも力を入れてみたりしました。

片思いでも充実した日々だったので、毎日が楽しく、イキイキ過ごせたと思います。

30代後半/医療・福祉系/女性

自分から声を掛けて日々の会話を楽しむ程度に留める

目が合った、ボディタッチがあったなど、ちょっとした交流を楽しみます。

相手が既婚者ならば不倫は望まないので、特別な間柄にはならず、誕生日にお菓子をあげたり、仕事の相談などで2人で話す機会を増やしたりして、日々の会話を楽しみます。

他の人から見たら、イチャイチャしてると言われるくらい仲良くしてました(笑)。

40代前半/流通・小売系/女性

女性編５位｜少し距離を取る・冷静になる

必死に連絡をとるのをやめてみる

他の人と遊んで気を紛らわせてみたりしましたが、やっぱりその人のことが好きだったので他の人に目を向けることは出来ませんでした。

連絡しすぎて嫌われるのは嫌だったので、こちらからの連絡は必要最低限、来た時は直ぐに返しすぎず、でも精一杯気遣いの言葉をかけられるようにしていました。

2年ほどそんな状態が続き、その間ずっと好きで振り回されたりしていましたが、結局私の方がこのままではダメになると思ってやめました。

やめたら急に彼から連絡が来るようになり、最終的に「付き合って欲しい」と言われましたが、結局お断りしました。

20代後半/サービス系/女性

「これは恋なのか、執着しているだけなのか」を冷静に考えてみる

片思いが長くなり、辛くなってきた時は、もうその辛さしか見えていない状態になっていることが多いです。実は気持ちが変わっていたりするのに、相手に執着していて、それに気付いていないこともあるんです。

だから一度、「これは恋なのか、執着しているだけなのか」を冷静に考えてみることが大切です。

本当に相手のことが好きなのか、どんな恋愛がしたいのか、彼のどういった所に惹かれて、今もその素敵な所が変わってないのか、彼を知って欠点はあったかなど、一度冷静になって相手への気持ちを確信すれば、また頑張れるようになります。

30代前半/医療・福祉系/女性

諦めて新しい恋に向かうか向かわないか自分の心に聞いてみる

片思いの期間が長くなった時、長くなりすぎるとフラれた時のショックはかなり大きいです。

それでも好きなら良いですけど、どうにもならない様であればあきらめて新しい恋に向かうか向かわないか、自分の心に聞いてみるのが良いなと今は思います。

好きな気持ちを持つこと自体は良いとしても、成就しなかったら時間の無駄ですからね。

40代前半/専業主婦/女性

片思いを「楽しんでいるか」自問する！

私が片思いが長く続いてきたなと感じたときに行うのが、「この片思いを私は楽しんでいる？」と自問することです。

片思いなので、もちろん辛いことも不安なこともあるでしょう。しかし、それにも負けない「恋の楽しさ」があると考えています。

なので、もしも自分が「楽しめない片思い」をしているなら、片思いの気持ちは「好き」ではなく「執着」に変わっていると認識して、片思いに終止符をうつのです。

30代前半/サービス系/女性

あえて会わない時間を作り相手が自分にとってどんな存在なのか認識する

初めの頃はスケジュールなどは好きな人優先で予定を立てますが、モヤモヤし始めたらあえて順位を下げます。好きな人とは連絡もマメに取りたい、会いたい派なのですが我慢します。

あえて会わない時間を作ることにより、相手が自分にとってどんな存在なのか、お互いに認識する時間になるのではないかと思います。

気持ちと行動にしっかり向き合うことが大事だと思います。

30代前半/専門コンサル系/女性

女性編６位｜予定を詰める・考える暇を無くす

考える時間がなくなるように予定をぎゅうぎゅうに詰めた

どうしても振り向いてもらえない時、相手のことを考えると辛くなって気持ちが落ち込んでしまうので、ひたすら予定を詰めて考える暇をなくしました。

後は、自分の好きな美容系のことにも没頭して、ネイルに行ったり髪型を変えたりしました。

外見を変えると心情もすっきりするので、あえて気持ちを切り替えることで乗り切りました。

20代後半/専業主婦/女性

とにかく忙しく過ごす

時間があると、ついその相手の事ばかり考えてしまい、気分が落ち込んだり、妄想だけで時が過ぎてしまうので、とにかく時間を忘れるくらい仕事に励んだり、友達といる時間を増やすようにしています。

そうする事により、自然と体も疲れ、お腹が空き、眠くなるので、時間もあっという間に過ぎていきます。

精神的にも疲労感はなくなるので、丁度いい感じです。

40代後半/専業主婦/女性

自分がいまやりたいことリストを作って自分の時間に夢中になってみる

片思いの時期って、好きな人の事ばかり考えてしまっているように思います。例えばLINEの返信が遅いとか、連絡を頻繁にしたら嫌がるだろうか？とか・・・。

よく「彼氏が欲しい時こそできない！」という話を聞くので、私は心に余裕を持つために習い事をしてみたり、好きな人の事をなるべく考えなくて済むように仕事や趣味に没頭します。

そうすると、いつの間にか好きな気持ちが緩和されてくると思います。

20代後半/自営業/女性

仕事や趣味に熱中して忘れてしまう

仕事や趣味に熱中して忘れてしまうに限ります。

そして趣味に熱中、仕事に邁進しているうちにやがて相手のことも忘れてゆき、その空白の時間は自分の心を見つめ直すにもちょうどいい時間になるからです。

一旦忘れる、相手のことを心の中で切るという行為は一見冷たく感じますが、仕事に向かう、成功を得るには適切なことです。

40代後半/専門コンサル系/女性

女性編７位｜期限や目標を決める

ある程度、行動の目標を立てる

あまり片想いの期間が長くなってしまうと、楽しい時間ではあるものの、時間が勿体なくなってしまいます。

イベントなど、ある程度の目安になるような時期を決め、「誕生日までに連絡先を聞く」、「バレンタインまでに告白する」などという風に目標を立てた方がいいと思います。

そうすることで、今までの自分から前に一歩ずつ踏み出せるはずです。

20代後半/専業主婦/女性

期限を決めて、それまでに片思いのままだったらすっぱり諦める

片思いは両思いとは違った楽しさやドキドキがありますが、あまりにも長く続きすぎるのはいかがなものかと思います。

付き合いたいと思うのであれば、期限を決めて、それまでに片思いのままだったらすっぱり諦めるとか、玉砕覚悟で告白するなどの手段を取った方が、今後の自分のためになるのでは・・・？

長すぎる片思いはお勧めしません！

20代後半/メーカー系/女性

期限を決めて諦めるか好きで居続けるか決断する

私はせっかちなので、だらだらズルズル時間をかけ過ぎるのは好きではありません。

私の中では3ヶ月と6ヶ月、長くても9ヶ月くらいが区切りかなと思っていて、この辺りで相手から何もなければ自分から勝負に出ます！

それでも応えて貰えなければ、時間がもったいないので諦めます！

若ければ時間をかけていくのもアリですが、20代後半になるとそんなに時間はかけられませんね…。

20代後半/専業主婦/女性

【男性編】片思いが長くなった時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた片思いが長くなった時の対処法アンケート』によると、1位は『こちらから積極的に行動する』、2位は『考え方・視点をシフトする』、3位は『まずは冷静に考えてみる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『こちらから積極的に行動する』が約30％、2位の『考え方・視点をシフトする』が約20％、3位の『まずは冷静に考えてみる』が約11％となっており、1～3位で約61％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の片思いが長くなった時の対処法19選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜こちらから積極的に行動する

断られてもそんなに傷つかない程度に誘ってみる

相手との関係を壊したくないので、なるべくソフトなアプローチをします。具体的には、断られてもそんなに傷つかない程度に誘ってみることです。

片思いの時には二人っきりで会ってくれる可能性はあまり高くないと思いますので、なるべくグループで誘ってみたりします。

その後に人数を減らし、二人っきりで断られずにどこか行けたなら、それはもう両思いかもしれません。

一緒にいるときもあまり積極的なアプローチではなく、「一緒にいることがちょっとうれしい」と相手に思ってもらえれば、次のステップもすぐにくるのではないでしょうか。

30代後半/IT・通信系/男性

タイムリミットを決めて積極的に行動する

片思いの期間が長くなってくると、徐々にその状況に慣れて、甘んじて片思いの現状を受け入れてしまうようになりがちです。

そうならないよう、片思いが長くなって来た時は、いつまでに決着をつけるか自分の中でタイムリミットを決めて行動するのが良いと思います。

行動内容は自分磨きでも良し、相手との接点を増やして会話の機会を増やす・関わるでも良しと、成果に繋がればなんでも良いですが、共通して積極的に行動することをオススメします！

30代前半/メーカー系/男性

「決断」するタイミングを逃さず挑戦すること

私はまだ実っていない恋を体験できている間は、相手の少しの行動やちょっとした会話でもドキドキするのでいい経験だと思います！

ただ、長くこじらせると、相手が恋愛対象として見てくれなくなったり、モヤモヤから精神的に不安になってしまったりと、ロクなことがありません。

そうなる前に、「決断」するタイミングを逃さないように、挑戦することが大事だと思います。

恋愛だけでなく、決断して挑戦というのは勇気がいりますが、１度きりの人生なので思い切りが大事です。頑張りましょう！

20代前半/大学生/男性

覚悟を決めてコインで決める！

いくら悩んだところで変わらないし、友人に相談しても、自分の求めてる答えは十中八九得られないです。

それならばいっそコインの表と裏など、運に身を任せて、運命に身を委ねるのはいかがでしょうか。

告白することになったなら、これを良いきっかけと捉えて行動するための弾みがつきますし、諦める結論にいたっても、コインに責任を転嫁できて、後々後悔しにいくと思います。

30代前半/公務員・教育系/男性

早めに次のアクションを起こすこと

片思いが長期間続いた時は成就しにくいと思うので、告白するか、食事に誘うか、連絡先を交換するなど、早めに次のアクションを起こすことが大事だと思います。

片思いが苦痛であれば、きっぱりと次の恋愛に切り替えたり諦めたりすることも、自分の心身の健康の為だと思います。

20代前半/IT・通信系/男性

期限を決めて猛アタックした

片思いしていた彼女（現在の妻）を射止めた個人的な経験談になります。

当初は一方的な片思いから始まりましたが、私は「ウダウダするぐらいなら当たって砕けろ」という感じの性格の上、「この子となら頑張れる」という気がしたので、3か月という期限を決めて猛アタックしました。

友人から次第に親しくなり、2か月後ぐらいに告白したところ成功して、結婚に至りました。

30代前半/専業主婦/男性

男性編２位｜考え方・視点をシフトする

1人の女性を心から好きになれる瞬間を楽しむ

片思いが長くなることは、決して悪いことではないと思います。私も長いこと片思いをしていた経験がありますが、悪いことだけではなく、とてもいい経験になったと思ってます。

1人の女性を心から好きになれる瞬間を楽しんで、好きでいられる自分も好きになれればいいと思います。

恋をして失敗も成功も経験して強くなっていくのではないのかなと思います。

20代前半/不動産・建設系/男性

妄想デートを楽しむ！

私の場合、片想いはどこかのお店の店員さんとかにする場合が多いです。もちろんしょっちゅう店員さんが辞めていくお店もありますが、それほど入れ替わりの激しくないお店もあるので、そういうお店では、長期間片想いをする店員さんが出てきます。

ですが、容姿や年齢、収入や社会的身分が釣り合わないため、告白することはできませんし、告白しなければ片想いも通じません。

そこで、何かと理由をつけてお気に入りの店員さんのいるお店に足繁く通い、それを妄想デートとして楽しみます。

もちろん、店員さんに話しかけたりといった、ストーカー行為はしませんが、結構楽しめますよ(笑)

40代前半/専業主婦/男性

良い友人になれるように努力して近くにいられることを大事に考える

自分のことをそこまで鈍感だとは思わないので、相手が脈ありかどうかはなんとなく分かってしまいます。

「彼女が好きなのは自分ではない」と分かっていても、好きなものは好きなので、思いを募らせ過ぎると辛くなります。

そこで、世の中に相手と自分しかいないわけではないと言い聞かせて、まずは良い友人になれるように努力しました。あわよくばチャンスが生まれるかもしれませんし、はたまた、その間に他に魅力的に感じる女性が現れるかもしれません。

思い詰めずに気楽に考えるようにしていました。

30代前半/サービス系/男性

あえて別の誰かを好きになり新たなスキルや魅力を獲得する

片思い中はやはり、その人のことばかり考える時間が多くなってしまうと思います。

もちろん、一途なことは素晴らしいですし、そういうのが好きな相にとってはときめきポイントになると思います。しかしながら、相手によっては一途すぎるのも「重たい」と感じられてしまい、逆効果になることもしばしばあります。

そんな時は「別の誰かを好きになるよう努力する」ことで、気分転換をするのが一番だと感じました。一見、気が多いように思われる行為ではありますが、人から好かれるという行為=自分磨きにつながると思います。

今の自分では振り向いてもらえないと感じるのであれば、別の誰かを好きになり、その人に好いてもらえるよう努力することで、もしかすると別の魅力が身につき、そこを好きになってもらうところから、片思いが進展する可能性があると考えます。

20代後半/自営業/男性

男性編３位｜まずは冷静に考えてみる

自分と相手の状況を把握して分析し、どうしたいか考える

片想いの期間が長くなってきた時の対処法は、自分と相手の状況を把握して、分析することです。

分析して自分がどうしたいか、どうしたらいいかを考えます。そして、それに対するリスクとリターンを考えて、自分の行動を決めればいいと思います。

もちろんそれだけではなく、自分磨きをして行くことをオススメします。自分に自信がつけば行動の幅が広がると思います。

30代前半/流通・小売系/男性

冷静に状況を考え、納得出来たら告白する

片思いの期間が長くなってきた時は、まずその女の人が自分にどのくらい興味があるのか等、冷静に状況を考えます。

そして、もし付き合う事になった時のデート等を想像して、それが楽しければ告白します。

いつまでも悩んでいても仕方ないので、当たって砕けろの精神でいきます。

もし、ダメだったとしても次に繋がると思います。好きな人はまたできます。

30代前半/流通・小売系/男性

男性編４位｜自分磨き・キャリアアップに励む

キャリアアップして魅力を高める

頼られる存在として自分を磨き、人が近づいてくる人格を形成することを意識しましょう。

仕事に全力で取り組み実績を重ね、結果として評価される人となるよう努力するのです。

仕事に打ち込む男性は、輝いていて魅力的だと言います。働き方改革やワークライフバランスにも気をつけて、余裕のある振る舞いをすることも大切です。

健康で生き生きとしてハツラツな男性は誰からも魅かれることでしょう。

50代後半/医療・福祉系/男性

自分のスキルを磨くことに徹底する

３年半片思いになっていた時期、最初の１年間は気分が落ち込んでいることの方が多く、前向きになることができませんでした。

しかし、片思いの相手に見合う人になろうと決心して、今まで取り組んでこなかった資格の勉強に励みつつ、体育館でトレーニングもして、とにかく心身ともに自分磨きに徹底しました。

かなりの集中力をもって取り組んだので、勉強していた資格も無事に取得し、体力が増加して自信がみなぎりました。そこから改めて彼女にアタックして付き合うことができたので、片思いも決心さえすればいろいろな可能性が増えることを実感した次第です。

40代前半/自営業/男性

男性編５位｜相手の好みに寄せる

相手の好みや趣味などの情報を仕入れて共通点を持たせる

好意を抱いてる相手がどんな人が好きなのか調べたり、趣味などの情報を仕入れて自分もできることをやって、共通点を持てるようにしました。

あと、これは気持ちの面ですが、「もしかしたら」とマイナスに考えてしまった時は、その気持ちを払拭する様にジムとかに行って体を動かしてリフレッシュさせます。

そして、相手にまだ付き合ってる人がいないとわかっている時は、「自分にもまだチャンスがあるんだ」と言い聞かせてモチベーションを保つようにしてます。

30代前半/IT・通信系/男性

何処を直せばいいか聞きながら何度もアタックし続ける

開き直って、何処を直せばいいか聞きながら、何度もアタックしましたね。

結局ダメでしたが、色々成長する事が出来たので結果的には良かったかなと思います。

今思うと、この間のジタバタをなんだかんだで楽しんでいたのもあったでしょうね。形はどうであれ、好きな人と関われていた訳ですから。

距離を置かれたりする事なく、あれこれ言ってくれましたから、相手もそういうのがわかっていたのかも知れませんね(笑)。

30代後半/IT・通信系/男性

男性編６位｜他の相手に目を向ける

他の女性も視野に入れながら告白する

片思いが長くなると、「断られたらどうしよう」と思い、気持ちを打ち明けるのが怖くなります。

仲良くなっているなら告白しますが、コミュニケーションもあまりない相手であったら、別の女性の良いところを探していくようにしています。

彼女がいないときは複数の女性とやり取りしてもいいと思います。正直、片思いが長いだけなら時間がもったいないです。

40代前半/医療・福祉系/男性

他の異性も視野に入れるようにした

意中の人が振り向いてくれなくても時間は過ぎていくし、出会いはあるので他の人に目を向けていくことが大切です。

次第に意中の人への想いも薄れていくこともあるけれど、それはそれでありかと考えています。

意中の人がその時に他に好きな人がいたり、相手がいたりすると振り向いてくれませんが、時が経ったり、タイミングが合えばこちらを向いてくれることもあるので、絶望するのも早い気がしますがね・・・。

30代後半/自営業/男性

男性編７位｜予定を詰める・考える暇を無くす

なるべくその人に依存しないように忙しくする

片思いを続けてもつらい思いをするだけです。そこで仕事に集中して成果を認めてもらうなど、気分転換をします。

モヤモヤしたり、気分が乗らないことがあるかもしれないけど、自分なりの気分転換方法を見つけるのが重要です。

暇にしていたりするとおかしくなってしまうので、忙しくしていたほうが忘れることができるかもしれません。

40代前半/サービス系/男性

片思いが長くなった時の対処法まとめ

この記事では、片思いが長くなった時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

片思いが長くなった時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『他の相手に目を向ける』、男性側の1位は『こちらから積極的に行動する』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】片思いが長くなった時の対処法アンケート詳細

【男性編】片思いが長くなった時の対処法アンケート詳細