【男女別】片思いが切ない…経験者200人が実践した対処法

片思いをしている時は、楽しい時間も多いですが切ない時間も多いですよね。特に相手の男性と上手くいかない時や、自分の好意が伝わらないように感じる時は尚更切なく感じるものです。

恋人関係ではないからこそ、片思い中の切ない時に上手に対処する方法を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、同じ経験を持つ男女200人による片思い中で切ない時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

【男女別】片思いが切ない時の対処法

まずは、男女別の片思いが切ない時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた片思いが切ない時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『自分磨きをする・前向きに過ごす』、男性側の1位は『考えすぎない・他に目を向ける』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて片思いが切ない時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】片思いが切ない時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた片思いが切ない時の対処法アンケート』によると、1位は『自分磨きをする・前向きに過ごす』、2位は『音楽やフィクションに浸る』、3位は『考えすぎない・他に目を向ける』という結果に。

割合で見てみると、1位の『自分磨きをする・前向きに過ごす』が約34％、2位の『音楽やフィクションに浸る』が約23％、3位の『考えすぎない・他に目を向ける』が約14％となっており、1～3位で約71％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の片思いが切ない時の対処法41選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜自分磨きをする・前向きに過ごす

理想の展開を妄想して気分を上げる

片思い中に切なくなったら、理想の展開を妄想して気分を上げます！

例えば、彼と付き合ったとしたら初デートはどこにしようかな、クリスマスには何をプレゼントしようかな、など。

どうせ妄想だから、何を考えたってOK！人に迷惑をかけることもありません。

現実の世界でも、妄想通りにいくよう理想を高く持って頑張れば、美意識も高められるはず！

20代後半/不動産・建設系/女性

自分磨きをする

片思いで切なくて辛い時は自分磨きに精を出したり、インスタのストーリーで親しい友達だけに表示される機能を使ってひたすら吐き出したりしてましたね！

でも思い返してみると、片思いの時期が一番楽しいんじゃないかなと思います。「あの人に振り向いてもらうために！」「話しかけてもらうために！」「少しでも気になってくれるように！」と自分磨きを頑張ったり、自分の容姿に気を使ったりしている時間が、一番女の子として輝いてると思います。

またそれが叶った時の嬉しさがこの世で一番幸せだと思います。

20代前半/医療・福祉系/女性

叶った時のことを想像する

片思いで切ない時は、プラス思考を保つために恋が実った時の想像をします！プラス思考でいた方が肌艶がよくなったり、好きな人から見たときの自分も輝いて見える気がするからです。

明るく元気に振る舞っていることによって、それを見てくれて片思いが実ったという話をよく聞きますし、私自身も経験があります。非常におすすめです。

20代後半/大学生/女性

振り向いてもらえるよう自分磨きをする

美術大学の先輩に片思いをしていました。メールを送るのはいつも自分からで、返信はたまにしか返ってこず、ずっと切ない片思いでした。

ただ待っていても仕方がないと思い、憧れの先輩に認めてもらえるように頑張ることにしました。成長した自分を見て、振り向いてもらいたい！そんな思いで作品を作り続けた結果、恋は実りませんでしたが、画家という道に繋がりました。

誰かを好きになることは、とても大きな力になります。片思いの不安も寂しさも自分の力に変えられれば、どんどん自分を輝かせてくれると思います。

30代前半/専業主婦/女性

自分磨きで自信を付ける

片思い中で切ない時は、自分に自信を付けるチャンスです。

片思い中は「あの人に彼女が出来ちゃうんじゃないか、他に好きな人がいるんじゃないか」と何かに悩んで憂鬱になってネガティブになりがちです。

しかしそんなときこそ、自分磨きのダイエットや美容などに力をいれ、自分に自信をつけましょう。何もせずに悩んでる今の自分より、より輝く自分をめざし、彼もゲットしましょう！

30代前半/専業主婦/女性

明るい未来を妄想しながら自分磨き

片思い中に自分の誕生日やクリスマス、バレンタインなどのイベントがあったりするととても寂しくなりましたが、両想いになった時の事を想像しながらボディケアや料理をしていました。

ボディケアはエステに通うとかではなく、ゆっくり湯船に使ったあとのマッサージやボディクリームなどの家でできる事をしました。いい香りに癒やされつつ、お肌が整うと気分もあがります！

料理は、両想いになった時に一緒にお家ごはんをする時を想像して盛り付け方の工夫もしましょう。腕もあがるのでやりがいもあります。

40代前半/流通・小売系/女性

自分にできることを少しずつしていき気持ちを上げていく

片思いが切ないと感じるときは、おまじないに頼っていました。両思いになれるLINE背景を探して、実際に背景を変えてみたり、ネットで知ったおまじないをやったりしていました。

おまじないは、効くかどうかはやってみないとわからないので、自分にできることを少しずつしていき、気持ちを上げていました。

20代前半/大学生/女性

両思いになった時の事を考えながら自分磨き

片想いで切なかった時、両思いになった時の事を考えて乗り切っていました。デートする時はどこに行こうか、どのような服を着ていこうか、どのようなメイクをしていけば可愛く見えるかなど色々想像していました。

実際メイクの練習をしたり、ヘアアレンジを練習したりと、自分磨きにも繋がっていたと思います。

片想いは切ないですが、あまりネガティブになりすぎずにポジティブに考えると、自分磨きも2倍3倍と捗ると思いました！

20代後半/専業主婦/女性

どうやったら好かれるかをとにかく考えて自分を磨く

どうやったら好かれるかをとにかく考えて自分を磨きます。ファッションを見直したり、髪の色を変えたり、大胆にカットしたり、言動も彼好みになれるようにとにかく研究するのです。

SNSの投稿を増やして、たくさん見てもらえるようにさりげなくアピールもしますし、彼のSNSのチェックも欠かせません！

30代前半/IT・通信系/女性

相手に興味を持ってもらえるように自分磨き

片思いが切ない時はひたすら自分磨きをします。相手に可愛いと思われるようにメイクを研究したり、少しでも痩せてスタイルの良い人だと思われるようにダイエットします。

また、身なり以外に内面も研究して、素敵な女性に近づけるようにしました。

20代後半/商社系/女性

読書をして自分を高める

片思いが実らないことに孤独感を覚え、一瞬でも忘れたいと思いマッチングアプリに手を出しました。

マッチしたお相手と一緒にいるときは確かに孤独感は解消されますが、結局は一時凌ぎにならず、一晩のお遊びでしかありません。

それよりは読書をして自分を高める行動をした方がよっぽどマシです。

30代前半/公務員・教育系/女性

出来るだけ相手のことを考えすぎないように自分に時間を使う！

片想いで切ない時は、考えすぎると負のループに陥るので、考えないように色々するようにしてます！

といっても、相手のためにする行動ではなくて、自分のためになるような行動を心がけてます。

「自分のために美味しいもの食べる」とか「自分のために高い美容液を買う」とかですね！

そうするとあんまり追いかけてる感じもないので疲れることが無くなります笑

20代後半/サービス系/女性

恋愛が成就する方法が書いてあるサイトを読んで自分磨き

恋愛に関するサイトを読んで、どうしたら彼が振り向いてくれるようになるのか方法を調べたり、女性らしくなれるようにダイエットやスキンケアなど自分磨きの方法を実践しました。

もし、恋が実らなかったとしても、前の自分よりも綺麗になって自信をつけることができるので、次の恋愛にも目を向けることが出来ると思いました。

30代前半/専業主婦/女性

恋が叶うように自分磨きをしてみたり好きな人の情報を収集して活かす

片思い中は、その人のことしか考えられなくなるので、恋が叶うように自分磨きをしてみたり、好きな人の情報を収集してもっと仲良くなれるように努力してみたりしていました。

友達に話を聞いてもらったりもしましたが、好きな人のことばかり話していると友達も嫌になってきてしまうので、一旦落ち着くことも忘れないようにしたいものです。

20代前半/大学生/女性

女性編２位｜音楽やフィクションに浸る

相手が好きな音楽を聴いて同じ曲を好きでいる実感を持つ

好きな人がとても音楽が好きな人で、友人としてよくおすすめの曲を教えてくれて、CDを買ったりダウンロード販売で購入して、聞いていました。

私が好きな声のアーティストや好きな曲調のアーティストを教えてもらえたので、「本当に自分のために選んでくれた」と思えることも多かったので、曲を聴くたびに好きな人との楽しい話の思い出が頭の中に広がっていました。

30代後半/自営業/女性

好きな音楽を聴いて切ない感情に浸り切る

あまり考える時間を作らないように、スキルアップに繋がる趣味などに時間を使いました。自分を高める事は自信に繋がり、恋愛成就しなくてもいい経験だったと今では思えます。

それでも辛い時は、好きな歌手の片思いの歌詞の曲を歌いながら、思い切り感情に浸っていました。

今、冷静に振り返ると、あんなに好きだった人は二度と出てこないだろうし、夢中になれて幸せだったと思っています。

40代後半/メーカー系/女性

自分の思いと合う曲を聴く

高校時代、部活の先輩が大好きでした。先輩には彼女がいて、その彼女さんにもかわいがってもらっていたので、奪うなんてことはできず、思いを伝えることもできず、けど、後輩として面倒を見てもらえる時間が大好きでした。

そんな時、aikoさんの｢初恋｣に出会いました。わかりすぎて、切なさは増すけど、彼が好きな気持ちも増して、共感してもらえたような気もして、すこしスッキリしました。

20代後半/公務員・教育系/女性

動画サイトで片思いソングを探して聴くこと

片思いが切ない時は、動画サイトなどで片思いソングを調べ、聴いています。

色んな片思いソングを聴いている中で、自分と同じもしくは似ている心情を歌った曲をみつけることがあると思います。

その曲に共感したり、その曲を聞いたほかの人たちのコメントをみることで、寂しかった気持ちがやわらぎ、苦しいのは自分だけじゃない、もっと頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

20代前半/大学生/女性

切ない気持ちをポエムにして書き出して片思いに浸る

私が片思い中に切なくてたまらないときに行うのが、「切ない想いをポエムに書き出して片思いに浸ること」です。

片思いをしていると、自分の気持ちの行く末が分からない現実から、切なくてたまらない気持ちになることがありますよね。

そんな時は「恋のポエム」を作るチャンスです。人生において片思いをしている時間はとても貴重なので、その記録として自分オリジナルのポエムに気持ちをしたためてみましょう。

ポエムが完成する頃には、片思いの感慨に浸って切なさも和らぎますよ。

30代前半/サービス系/女性

ハッピーエンドの少女漫画を読み漁った

片思いをしていたときは、自分に自信がなかったので遠くから見ているだけでした。たまに話せる時があったので、話せた日はとても嬉しかったのを覚えています。

自分から話しに行くのが恥ずかしかったので、遠くから眺めているのは切なく、現実逃避で少女漫画をひたすら読み漁っていました。

ハッピーエンドばかり見ていたので、片思いを忘れて幸せな気分に浸っていました。

20代後半/専業主婦/女性

乙女ゲームでイケメン男子を目の保養にした

片思い中にゲームが好きだったこともあり、乙女ゲームでイケメン男子の甘い言葉を聞きまくっていました。「あの人にこんなこと言われたい」とか「こんなことされてみたい」とか、乙女ゲームをするたびに癒しと願望がありました。

乙女ゲームをやって男性の心境など考えていたり、男性はこんなこと思うのかな？とか、適度に参考にしつつ自分磨きもしていました。

30代前半/医療・福祉系/女性

音楽を聴きまくる

片思いをしているときは、とにかく音楽を聴きます。片思いの切ない気持ちのとき、自分の気持ちに寄り添ってくれる曲がたくさんあるからです。

私は洋楽を聴くことが多いです。和訳をみながら聴くとすごく感極まります。

切ない曲はもちろんですが、片思いの前向きな曲もあるので、対処法としては前向きになる曲を聴くのをおすすめします。

30代前半/専業主婦/女性

映画や漫画などを見たり読んだりして相手の事を考えない

相手の事ばかり考えたり、あらぬ妄想を勝手にしちゃうのが片思いの辛さですよね。

何も始まっていないのに、始まったかのように妄想したり、はたまた結婚後の事を考えてみたりして…。

そういう時は現実逃避に限ります(笑)。悲しいことや現実から目を背け、空想の世界に入り浸る…これにつきます。

20代後半/医療・福祉系/女性

切ない音楽を聴いてひたすら気持ちに寄り添う

切ないときは音楽を聴くことにしています。片思い中の切ないとき、どうしようもない気持ちを歌った歌はたくさんあります。

私は気晴らしを考えたりするのではなく、正直に自分の気持ちに寄り添いたいと思っているので、切ない気持ちの時には切ない音楽を聴いて没頭します。ベッドに寝っ転がり、時には涙しながら音楽を聴きます。励まされたりますます落ち込んで切ない気持ちになったりしますが、自分の気持ちに向き合うことが好きです。

そうして一定時間を自分の気持ちに寄り添うことでスッキリしたりします。

40代前半/専業主婦/女性

女性編３位｜考えすぎない・他に目を向ける

できるだけ他のことを考える

なるべく考えないようにしています。片思いのことを考えれば考えるほど彼への気持ちが大きくなって辛くなってしまうので、できるだけ他のことを考えるようにしています。

例えば、その日の献立のことや、仕事のことなどを主に考えています。

それか、彼への気持ちをアニメのキャラクターへの気持ちに置き換えます。アニメのキャラクターとの妄想もしてみるといいと思います。

20代前半/サービス系/女性

体を動かして、疲れて眠って忘れる

片思いが切ない時は、気持ちがどうしても落ち込んでしまうので、一時でも彼のことを忘れようとして、ジムに行って体を動かして、汗を流すようにしました。

そうすることで、切ない気持ちが吹っ飛び、体も健康になってよく眠れ、また明日から頑張ろうという気持ちが生まれました。

心もリフレッシュできて、またやる気がわいてきました。

50代後半/自営業/女性

その相手と関わらないようにする

想っていてはいけない相手の場合、その相手から気をそらして諦める方向に持って行っていました。

なるべく会わない・話さないようにするとか、自分が好きで夢中になれる趣味や勉強を一生懸命やる、友達とワイワイ遊ぶなど、とにかく時を忘れることをやります。

想っていても問題が無い相手であれば、爆発する前に自分の気持ちを告げてしまっていました。

40代前半/IT・通信系/女性

いろいろやって思い出さないようにする

楽しい趣味を見つけると楽しくなりました。仕事に集中したり、YouTubeを観たりして思い出さないようにするのもいいです。

それでも辛い時は、友達に話したりするとスッキリしますし、無理矢理、気持ちを封印するのは苦しいので、楽しい記憶だけ思い出します。

私のお勧めは、ひたすら悲しい曲で泣くことです。

30代後半/マスコミ系/女性

無理やりにでも「あれやろう、これやろう」と常に動く

片想い中は、手を止めると「今何してるかな、今日は会えるかな」などと考えてしまい、何も進まない状況になってしまいます。

なので、無理やりにでも、「あれやろう、これやろう」と常に動いていました。

そのお陰かスキルアップできたり、やらずに放って置いたことをやり遂げたり、と良い面も多々出てきました。

集中していたお陰で、「寂しい、つらい」と考えることも減り、出来る事が増えた分、自信もついていて色々と充実していました。

30代後半/メーカー系/女性

気持ちが落ち着くまで時間をかける

片想いしていたときに、この恋は実ることがないものだと知りました。

振られた訳ではないのですが、好きなのに諦めなければいけないのは辛かったです。

次の恋を探し、別の人と恋に落ちるまでは時間がかかりましたが、気持ちが落ち着いてからは未練などもなく、ポジティブな経験だととらえることができました。

20代前半/自営業/女性

女性編４位｜信頼できる人と過ごす

友達と遊ぶ時間を増やした

切ないと感じる時は、とにかく友達といる時間を増やすようにしていました！

私は1人でいる時間が増えると、物事を深く考えすぎてしまうことが多いので、最終的に上手くいかない未来を想像してしまいがちです。

そのマイナスな思考が言葉や行動に現れてしまったこともあり、相手に不快な思いをさせてしまったことがありました。

なので、気分が落ち込む時こそ、極力人と過ごすようにして、マイナスな考えに陥らないように努めています。

20代前半/サービス系/女性

男友達と飲みに行く

片思いで切ない時は、あえて男友達とLINEしたり飲みに行ったりするようにしています！

私は片思いを自覚するとついネガティブな方向に考えてしまう癖がある為、男友達と遊んだり連絡を取ることで、心に余裕を持たせ、女性としての自信を持つように努めています！

また、男性側の立場の意見も聞けるので、女友達に相談するよりずっと役に立つアドバイスも貰えるかと思います。

ただし、片思いしている相手に近い立場の人や共通の友達は避けないと、状況によっては面倒なことになるかも知れません。

30代前半/サービス系/女性

誰かに気持ちを聞いてもらってスッキリする！

片思いの時は相手に対する自分の言動を思い起こしては「あの時、ああすればよかったかな」とか「もっと会いたいのに」とかつい考え込んでしまいます。

そういう時には、自分の中でぐるぐると考えていると堂々巡りになってしまうので、友達や姉などに思っていることや切ない気持ちを聞いてもらいます。そうすると、自分の中でもやもやしているものを話すことで、少し気持ちの整理がついたりします。

さらに人の意見も聞くことで、一人で考えているよりは客観的に見れるようになるので、「うじうじと考えていてもしょうがない！」と気持ちを切り替えることができました。

根気強く話を聞いてくれた友人や姉にはとても感謝しています。

30代前半/自営業/女性

友達と遊んで気分転換する

片思いが切ない時は、友達と飲みに行ったり遊びに行ったり旅行に行ったりしています。

一人でいるとさらに切ない気持ちになってしまうので、友達を誘って一緒にいろんな話をしたり聞いたりして、楽しくするようにしています。

そうすれば切ない気持ちもなくなるし、あまり考えないようになるし、友達と楽しい時間を共有できるので良かったです。

30代前半/医療・福祉系/女性

女性編５位｜一緒の時を思い出す・想像する

会っていた時のことを思い出す

会ったり話したりして楽しかったことを思い出して、ニヤニヤします。

会えない日が続くと寂しくなるので、何とか気持ちを保てるよう、思い出して心を満たすようにしています。

あとはメールやLINEなどの会話や写真を見返したり、次のデートでしたいことを考えるなどして、次会える日に備えます。

小顔マッサージしたりして自分磨きするのもよいと思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

メールを何度も読み返してニヤけていた

片思いの彼には当時彼女がいて、叶わないと分かっていたので、普段の何気ないメールのやり取りを楽しんでいました。

次の日の授業の内容の確認、その日の音楽番組の話など他愛ない話の中で、たまにちょっとしたことを褒めてもらえたりしてキュンキュンして、そのメールを保存して何度も読み返してニヤニヤするだけで幸せを感じていました。

30代前半/専業主婦/女性

女性編６位｜心のままに過ごしてみる

自分の気持ちを一番大切にして過ごす

好きなものは仕方ありません！なのでひたすら切ないですが、相手のことを想いましょう！

いずれ冷めるか、結ばれるか、他に何か夢中になれるものが見つかります！病む時はひたすら病む！泣く時はひたすら泣く！自分に正直に行きましょう！

でも自分を卑下することだけは絶対にしてはいけません。「私がブスだから、私が面白くないから、あの人は振り向いてくれない…」そんなことを考える暇があるなら自分磨きをしましょう！

自分を愛せない人は人のことも愛せないので、まずは自分の気持ちを一番大切にしてあげてください。

20代前半/サービス系/女性

とことん悲しんで自問自答する

片思いが切ない時は、とにかく自分がスッキリするまで悲しい思いをします。好きな彼に言われてショックだった事や、自分の好きになってもらえないところなどを思い出して落ちるところまで落ちます。

中途半端だとすぐに切なさが復活してしまうので、とことん落ち込んでしまいます。

とことん悲しんだら、「好きになってもらえるように何をしよう？」と自問自答します。

そうする事で自分を見直して魅力を引き出せたり、「よく考えたら、あまり好きじゃないかも…」と本当の自分の気持ちに気付けるからです。

30代前半/流通・小売系/女性

女性編７位｜地道にアピールを続ける

仕事の悩みなど、全て受け止めてあげるような聞き方をする

職場で好きな人がいたのですが、彼女がいたためアピールできずにいました。

仕事の悩みを聞くことから始まり、プライベートの相談、彼女の愚痴を聞いていくうちに心を開いてくれたようで、彼女と別れお付き合いすることになりました。

正直、そんなに寛大な心は無いのですが、全て受け止めてあげるような聞き方をしていたのが良かったそうです。

20代後半/専業主婦/女性

客観的に「彼から見た自分がどう映るか」を考えて行動する

毎日毎日その人のことばかり考えてしまうので、その人のSNSをチェックしたり、その人とうまく行くためにどうするかをずっと考えてしまいます。

そういう時は、とにかく客観的に「彼から見た自分がどう映るか」を考えて行動するようにします。

あとは恋愛映画や雑誌を見て研究したりしています。とにかく計画的に行動して彼に好かれたいと思います。

30代後半/サービス系/女性

【男性編】片思いが切ない時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた片思いが切ない時の対処法アンケート』によると、1位は『考えすぎない・他に目を向ける』、2位は『スキルアップ・自分磨き』、3位は『信頼できる人と過ごす』という結果に。

割合で見てみると、1位の『考えすぎない・他に目を向ける』が約33％、2位の『スキルアップ・自分磨き』が約26％、3位の『信頼できる人と過ごす』が約14％となっており、1～3位で約73％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の片思いが切ない時の対処法14選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜考えすぎない・他に目を向ける

自分の趣味のことを考えたり将来のことを考えたりする

片想いというのは、少し依存のようなものもあると思うので、他人に目を向けるのをいったんやめ、自分の将来の夢ややりたいことなど、または趣味のことや、更に極めたいものなど、自分の今後に目を向けてみます。

そうすることで、意外と頭が整理されたり、次の行動がうまく取れたりすると思います。

私も中学生の頃に片想いしたことがありますが、目線を変えてみることは重要かなと思いました。

20代前半/大学生/男性

ひたすら自分の好きなことをする！

片思い中は「切ない、寂しい」と思うことが多々あると思いますが、だからこそ自分の好きなことに時間を費やしてみるのもよいのではないかと個人的には思います！

趣味なら自分がこういう風にやりたい、ああいう風にやってみたいなど、自由自在に物事を進めて行けると思いますし、仕事なら自分のスキルアップのために勉強したり、そのときの目標を1つ立てて仕事してみて、できたら次の目標を立てて仕事をすると、スキルアップにも繋がります！

趣味も仕事も恋愛も、楽しみが増えて人生も充実すると思います！

20代後半/不動産・建設系/男性

カラオケに行って歌って発散する

片思いが切ない時って、別の女性が目に入らなかったり、カップルが多い場所などに行くと、余計に切なくなり、自分がみじめに思えるような気がしますよね。

そんな時は、友達でもいいし、一人でもいいしカラオケに行って歌って発散するといいですよ。でも選曲は注意しないと、余計に切なくなることがあります(笑)。

片思いは無いものねだりのようで、憧れているだけのこともあるから、他の女性に目をむけるのもいいのかも知れません。

40代前半/医療・福祉系/男性

他のことに専念し、とにかくそのことを考えない

もし、片思い相手のラインを持ってるなら、その相手に対してラインをしまくります。電話できるなら、おすすめします。声が聴ければ、モチベーションが上がるからです。

どうしようもないなら、他のことに専念するしかありません。例えば筋トレや勉強、仕事、アルバイトなど、とにかくそのことを考えないことが大事です。

20代前半/大学生/男性

早く酔ってあまり考えすぎないようにする

片思いしてしまうと胸が苦しくなってしまうので、バラードを聴きながらお酒を飲んでしみじみと恋焦がれるようにしています。

あまり考え過ぎて積極的にLINEでお誘いとかしても「面倒だな」と思われると辛いので、早く酔ってあまり考えすぎないようにしてます。

適度なお酒は自分自身の気持ちを整理させる面でも有効で、起きたらポジティブになって自然と誘えたりするのでおすすめいたします。

20代後半/IT・通信系/男性

男性編２位｜スキルアップ・自分磨き

自分の得意分野でスキルを高めてアピールする

片思いの時、相手に自分を知ってもらう事が1番大事な事だと思います。

問題はどうやって知ってもらうかです。自分の得意分野でスキルを高め、アピールする事が出来ればいいと思います。

女性は機械関係に弱いイメージがあるので、知らない事を教えてあげれば距離もグッと縮まり、恋愛感情が生まれる事もあると思います。

スキルを上げる事で、自分の為にもなるはずです。

50代前半/サービス系/男性

自分を磨く為に時間を使う

振り向いてもらえることをひたすらしています。

収入が少なければ副業をし、体がだらしなければ筋トレをして体を引き締め、清潔感を増す為に散髪したり、歯科に行きホワイトニングをしたり、外見でどうにか出来ることは外見の変化が出るまで徹底的に取り組みます。

コミュニケーション面やその他の自信がない面も、筋トレをすると不思議と自信が持てるようになります。

30代前半/医療・福祉系/男性

自分磨きをしたり資格の勉強やパワースポット巡りをする

相手に気に入られる様に自分のスキルアップになる様な事をしたり、相手の好きな人物に合う様に努力や勉強したり、片思いが成就するために恋愛や総合運に関するパワースポット巡りや神社巡りをすると効果的だと思います。

万が一その片思いが成功しなくても、今まで勉強してきた事は無駄では無いと思うのでおすすめです。

20代前半/IT・通信系/男性

少しでも相手の好みに近づくように努力する

私が片思い中の時は、相手の好みになれるように努力することにしています。SNSで彼女がフォローしているタレントや、持っているもののグッズから、相手がどのような男性に興味を持っているかを調べて、それに近づけるよう努力しました。

私の場合は、相手が三代目のファンだったので、筋トレを頑張ってみたり、髪型や服装、アクセサリーを真似てみました。

しかしある日、彼女のSNSに彼氏との写真が載っていて、お世辞にも三代目にはいないタイプだったので、愕然とした記憶があります。好きな芸能人と、一緒にいてしっくりくるタイプは、必ずしも一致しないんだなと思い知らされました。

30代前半/公務員・教育系/男性

男性編３位｜信頼できる人と過ごす

愚痴を聞いて相談に乗ってくれるアドバイザーを作る

切ない理由を煎じ詰めれば、「もっと親密になりたいけれども、なかなか壁が越えられないこと」でしょう。同時に壁を越えるために何をどうして良いか迷っている状態とも言えます。

そんな時は、愚痴を聞いて相談に乗ってくれるアドバイザーを作ることが大切です。特に片思いの相手に近しいアドバイザーは、相談者の性格と片思い相手の性格を勘案して、相談者の状況をよく理解した上でアドバイスしてくれるでしょう。

親身になってくれる人と客観的になってくれる人を身近に置くのは大切なことです。

ただし異性の既婚者は避けたほうが良いです。既婚者の場合、最初はどうであれ誤解する人も居るので、注意が必要だと思います。

50代後半/IT・通信系/男性

知り合いの居酒屋さんの大将に話を聞いてもらう

片思いが切ない時は、くよくよ悩まずにお酒の力を借りて気分を上げることが多いです。

行きつけの居酒屋さんのカウンターに座り、美味しい料理とお酒を頂きながら、大将に相談します。居酒屋さんに限らず、飲食関係で働かれている方々は、人と接する回数が他の業種に比べダントツに多く、相談ごとも親身に聞いてくれます。会話の距離感もちょうどよく、切ない内容でも幾分か気分よく話すことが出来ます。

店主とお客という関係ではありますが、一人の友人として相談に乗ってくれているので、片思いが実りそうになければバッサリと厳しいアドバイスをもらうときもありますが、そのときは一緒にヤケ酒をしてもらって気分を晴らします。

片思いが終わると大将が別の人を紹介してくれたりもするので、至れり尽くせりです。アフターフォローも大事だと思います。

30代前半/IT・通信系/男性

男性編４位｜内省する

片思いしている相手と初めて話せて笑顔を見れた時の事を思い出す

片思いをして切ない時は、その女性と初めて話をした時の事を思い出します。ドキドキしながら話しかけた事や、その会話の中で初めて笑顔を見れた時の事を思い出すと、嬉しい気持ちが溢れてくると思います。

その「初めて感じた自分の素直な気持ち」を忘れず、「次はどんな話をしてみようかな」と考えると、ついウキウキしてしまいます！

マイナスな事は考えずに、プラス思考で行けば些細な不安も払拭できました。

30代前半/流通・小売系/男性

一人で飲んで自分自身を省みる

片想いしてる時は自信が無かったりしますので、お酒を飲んで自信をつけます。

友人と飲みに行くのもいいのですが、自分が足りなかった部分や独り言を言いたいので、できれば一人でゆっくりと飲みたいです。

性格の問題が大きいのですが、自分自身を省みるきっかけになったりします。

ただし飲み過ぎると忘れてしまうので、お酒は少しの量にして自分の言動を振り返ることで、何が間違っていたのか考える良い時間になったりします。

40代前半/メーカー系/男性

男性編５位｜計画的に振り向かせる

何とか振り向いてもらえるような作戦を立てる！

まずは相手の趣味嗜好を把握します。これにより、相手と共感出来る事が多くなります。結果として大切な人の近い存在になれます。しかも、自分の見識を増やすことにも繋がります。ギャグを言うのも一つですが、「自分もいると楽しい」と相手の記憶に残るように楽しませる必要があります。

次に自分の見た目を最大限に磨き、変化がわかる様にすること！これは男女共に効果的です。外見の変化は出来るだけ相手の好みに合わせる事がベストです。痩せるなんかは最も効果的です。

そして、常に相手の幸せを考えること！本当に心地よいとか、何でも話せるという存在になることを目指すのです。

最後は他の恋も探すことも視野に入れて行動します。

上記のポイントが出来ていれば、辛い片思いが必ず手に入れるためのプロセスに変わります。

40代前半/商社系/男性

片思いが切ない時の対処法まとめ

この記事では、片思いが切ない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

片思いが切ない時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『自分磨きをする・前向きに過ごす』、男性側の1位は『考えすぎない・他に目を向ける』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】片思いが切ない時の対処法アンケート詳細

【男性編】片思いが切ない時の対処法アンケート詳細