【男女別】好きな人に嫌われたかも…経験者200人が実践した対処法

「好きな人に嫌われたかもしれない…」と本気で悩んでしまうこともありますよね。

対処法としては「少し距離を置く」や「自分から声をかける・行動する」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、男女200人に聞いた好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法58選をご紹介しています。

【男女別】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法

まずは、男女別の好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『少し距離を置く』、男性側の1位は『少し距離を置く』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート』によると、1位は『少し距離を置く』、2位は『自分から声をかける・行動する』、3位は『不快にさせたことを謝る』という結果に。

割合で見てみると、1位の『少し距離を置く』が約31％、2位の『自分から声をかける・行動する』が約19％、3位の『不快にさせたことを謝る』が約18％となっており、1～3位で約68％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法36選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜少し距離を置く

あっさり身を引くフリをする！

こちらがどれだけ一生懸命想っても、片思いの相手に気持ちが伝わらないのなら仕方がありません。そういう時「私のこと、嫌いになった？」とか「どうしたらまた仲良くしてくれる？」なんて下手に出るのは逆効果。「私の魅力がわからないならもういいです！」ぐらいの気持ちで、あっさりと身を引きましょう。

そして、一旦片思いの相手のことは忘れて勉強をしてみたり、アルバイトをしてみたり、運動をしてみたり、他の異性と話したり、遊びに行ったりして良い気分転換をしましょう。

すると、今まではよく話しかけてきたはずの女性が、自分に気持ちがないように見え、『俺がいなくてもとても楽しそうだな』『もう俺のことは好きじゃないのかな』と、男性は焦り出します。男性は自分の前からいなくなろうとしている女性が気になって、つい追いかけたくなるのです。

私はこの方法ですごく好きだった先輩に告白されて付き合ったことがあります。なので、片思い相手に嫌われたかな？と不安になったら、彼がいない世界を充実させることをオススメします。

30代前半/サービス系/女性

あえて距離をとってみた！

学生の時、同じ講義を受けている人に片思いしていました。授業でしか話すきっかけがなかったので、テスト前や授業前に自分から積極的に話しかけていると最初は話も弾みましたが、回数が増えていくと少し冷たくなっていきました。

私が積極的すぎてひかれてしまったと感じてから、1、2週間、自分から話しかける頻度を減らすことで、彼から話しかけてくれるようになりました！

積極的なアピールも必要かもしれませんが、少しだけ距離を置くことで、相手にとって気になる存在になるのかもしれません！

20代後半/メーカー系/女性

少し距離をおいて時間が経ってからまたアプローチする

彼は部活が一緒の同級生で、普段とても仲良しです。でもある日、部活の何人かで価値観について話していた時に、彼とちょっとした言い争いのような雰囲気になってしまいました。深く考えず、安易に価値観を押し付けてしまって、もしかしたら彼は私のことを軽蔑したかもしれない、さらには嫌われてしまったかもしれない、と不安になってしまいました。

そのため、彼から何事もなかったかのようにラインが来ても、悪いようにしか考えが浮かばず、返信も遅くなり、会話も思ったように弾まなくなっていきました。

このままではどんどん悪い方向にいってしまうと感じた私は、いったん彼のことを忘れて、少し距離をおくようにしました。時間が経てば、彼も私も、あの日の会話は記憶から薄れていくだろうと思ったのです。またこれは自分の頭を冷やすためでもあり、彼があまり話さなくなった私を、少し気にかけてくれるようにするためでもありました。

案の定、彼から「最近元気ない？なにかあった？」と連絡がきました。意見が噛み合わなかったことをあまり気にしていないようだったので、あえて私から「価値観違いすぎて、嫌われたかと思ってたんだよね。〇〇くんは気にしてなかった？私の考えすぎだったか~笑」と軽く話してみました。臆せずに理由を言ったからか、「そんなことで嫌わないよ。でも話してくれてありがとう。何かうれしい笑」と言われて仲直りできました。

片思いの相手に嫌われたかもと思うときは、あえて少し距離を置き、相手が気にしてくれたところで、それに甘えてまた話し始めることで、より印象付けることができると思います。

20代前半/大学生/女性

あえて距離を置いた

私が片思いをしていた相手は塾の先生です。授業が終わったあとに教室に残り、いろんな話をしているうちに好きになりました。

しかし受験シーズンが近くなり、教室に残る時間が少なくなりました。嫌われたのかもしれないし、私の勉強のことを気にしてくれているのかもしれないと思い、どちらか分からないけれど、私もあえて距離を置きました。

そして受験は見事合格。結果を伝えに行った時、自分の気持ちを伝えることができました。

その際、先生は私の気持ちを受け止めてくれて、私の勉強の妨げになることを考え、あえて距離を置いていたことを教えてくれました。

20代後半/専業主婦/女性

少し距離を置いてみる

ほぼ毎日のように連絡を取っていた、片思いの相手。飲み会で知り合って、良いなと思った人でした。

しかしある日からパタっと連絡が途切れた時がありました。「何かしたかな？」と不安に思い、初めは何度か連絡してみましたが、音沙汰なし。そこで「押してダメなら引いてみよう作戦」で、しばらく時間を置くことに。

1週間ほど自分からは連絡せず、連絡がきても既読無視をしていました。すると向こうから電話があったので、思っていたことを伝えると、仕事が忙しく携帯を触る時間がなかっただけだったとのこと。逆に私から連絡が来なくなり不安になったそうです。

やはり、何かあった時は少し距離を置くのが良いかもしれません！

30代前半/医療・福祉系/女性

ぐっと我慢し、時間をかけることを考える

片思い中はどうしても相手の行動が気になってしまい、すぐに連絡を取りたくなったり、相手から連絡が来た時にすぐに返信をしたくなる気持ちが強くなるものです。

でも、片思いの相手にさけられていると思った時は、その気持ちをぐっとこらえ、それまで頻繁にとっていた連絡をやめて、相手に気が無い素振りを見せるように努力します。

相手から連絡が来た時も、返信時間を少し遅くしてみるなど、時間をかけるということを意識します。

30代後半/サービス系/女性

あんまりぐいぐい行き過ぎるのはよくない

高校生の時に好きになった男の子とは結構仲が良かったので、頻繁にメールを送ったり、毎日話したりしていました。

でも実際のところ、彼は私のことなど全く興味がなかったようで、すごく傷ついた経験があります。

今から思えば、メールに返信をくれていたのもいやいやだったのかな、なんて思います。ただ関係に波風を立たせないためにしていたのかもしれません。

もし、嫌われたらあんまりぐいぐい行き過ぎるのもよくないと思いました。

30代前半/大学生/女性

遊ぶ回数や電話の回数・通話の時間を短くしたり、少し距離をおく

一緒に遊んだりマメに連絡をとっていたけど、嫌われたと感じた時は遊ぶ回数や電話の回数・通話の時間を短くしたり、少し距離をおくようにしました。

１ヶ月くらい経ったあたりで、相手から『最近何かあった？』とか『体調悪い？』とか聞いてくれるようになりました。それから少しずつまた距離が縮まって、相手も私の事を気にかけてくれるようになりました。

カラオケに行った時、私が『何か彼氏彼女みたいだね』と言ったら、急に相手が真剣な顔で『俺の彼女になる？』と言ってくれ、それから付き合うことに。

お互いの家の事情で別々の道に進むことになってしまいましたが、今でも良い思い出として心の中にしまってあります。

40代後半/流通・小売系/女性

一度引いてみる！

私が片思いをしていたのは高校の同級生です。同じクラスになったことはありませんでしたが、中学のときに通っていた塾で同じクラスだったという接点がありました。高校ではその人の友達と仲が良かったので、友達を通して話をしたり遊んだりしていました。

その時、相手には彼女がいましたが、私が構わずに沢山アピールをしていたせいで、強引だと思われたのか、なかなか上手くいきませんでした。

自分自身でも薄々気づいてはいたので、一度連絡するのをやめて様子を見てみることにしました。すると今まではこちらからしか連絡をしなかったのに、相手から連絡が来ました！

気持ちが実るまでは行きませんでしたが、べたな駆け引きも使えるなと思ったのを覚えています。

20代前半/サービス系/女性

連絡頻度を減らす

私は片思いの相手のことが好きすぎて、毎日LINEで連絡したり、電話をしたりしていました。

自分から連絡するばかりで、相手から連絡が来ることがあまりなく、もしかしたら迷惑に思われて嫌われているのかも…？と思った経験があります。

そういった時は連絡頻度を下げ、相手から連絡が来るように持っていくのが対処法だと考えています。

また、相手にとって負担でないかを直接聞いて、折り合いをつけるのもよい解決法だと考えています。

30代後半/医療・福祉系/女性

少し距離を置いて様子を見る

せっかく片思いの相手と仲良くなれて距離も縮んでいる時に、あえて距離を置くという選択肢はかなり辛いと思います。

でも、相手に嫌われているのかなと感じた時にさらにアプローチすると、相手の気持ちはどんどん離れてしまう可能性が高いです。

私は連絡する頻度を減らしたり、遊ぶ回数を減らしたりして様子を見ました。相手がただ忙しくてゆとりがないだけのこともあるので、すぐに嫌われたかもと焦る必要はない気がします。

30代前半/専業主婦/女性

余計なことをせず、少し距離を置いて様子を見る！

片思いをしていた彼と何回目かのデートをした時、会話の流れで少し雰囲気が悪くなってしまう事がありました。その後、連絡が減ったり、会ってもそっけない雰囲気があり、嫌われたかなと思いました。

しかし、その程度で嫌われたのなら今後付き合ったり、それ以上の関係になるのは難しいなと思った為、少し距離を置く感じで様子を見ていました。

そのうち時間が解決したようで、元通りの雰囲気に戻っていきました。

問い詰めたり余計な事をしなかったのが、逆に良かったのかもしれません。

30代前半/専業主婦/女性

女性編２位｜自分から声をかける・行動する

次へ行く覚悟を伝える

突然、彼から別れを告げられ、それでもずっと諦めきれずに片思いをしていました。たまに向こうから連絡が来た時に「やっぱり今でも好きです！」と気持ちを何回も伝えていたのですが、復縁できないまま半年が過ぎました。この頃になると、「さすがにいつまでもしつこいかな。元彼も連絡はしてくるけれどそっけない感じだし、嫌われているのかな」と不安になっていました。

そこでもう次の告白を最後にダメなら諦めよう！と心に決め、「やっぱりどうしても好きなんだけど、私と付き合ってくれませんか？」と伝えたところ、「うーん。付き合うのはちょっと無理かな」と言われてしまいました。このまま連絡をとり続けていたら、気持ちを切り替えられないので、「分かった。今までありがとう。もう諦めるね。私も次の恋を見つけようと思う。何回もしつこくてごめん。ありがとう。お元気で。」と泣きながら最後のメールを送りました。

すると「嫌だ！他の男の所に行くのは嫌！俺が付き合う！」というまさかの返事が。詳しく聞くと、私が他の人の彼女になるのを想像したら、凄く嫌な気持ちになったとの事でした。

それを聞いた直後は「私の決意の涙を返せぇ！」と思ったけれど、めでたしめでたし(笑)涙ながらに送ったメールが功を奏したんだと思います

30代後半/医療・福祉系/女性

挨拶をして相手の顔色を見て判断する！

私は好きな人に対してあまり素直になれず、どっちかというとツンツンした態度をとってしまいがちでした。

ある日、片思いの彼から話しかけてきてくれたことがすごく嬉しくて、普通に会話をしていました。しかしちょっと冗談を言われた時、私はそんなつもりはなかったけど可愛げなく「ムカつくんだけど！」と言ってしまいました。すると彼もムッとした反応をして、どこかに行ってしまいました。

私はその後ものすごく後悔して、彼に嫌われたかもしれないと落ち込みました。気にしすぎだったかもしれませんが、彼が怒っているように見えたので、次の日の朝、私の方から頑張って自然に「おはよう！」と声をかけて彼の顔色を窺いました。すると彼は笑顔で「おー、おはよ！」と返してくれたので嬉しく、安堵しました。

片思いで相手の気持ちがまだはっきり見えない間は、こちらからアプローチしすぎると気持ちがバレバレになるだろうし、下手に距離を置きすぎると眼中に入らないと思うので、おはようやバイバイ等の挨拶だけでもしていくのがいいと思いました。

20代前半/医療・福祉系/女性

出来るだけ一緒にいる時間を増やす

異性の友達数人と集まった時、友達が連れてきた年上の男性のことが気になり、数回会ううちに好きになっていました。

しかし、私が何気なく異性の友達と喋ったり、スキンシップをしているのを見た彼から、距離を取られたのがわかりました。私は昔から異性の友達が多かった為、下心のようなものは一切なかったのですが、相手はそうは思わなかったようです。

このまま疎遠になるのは絶対に嫌だと思ったので、異性の友達とのスキンシップはほぼ無くし、彼と喋ったり一緒にいる時間を増やしました。

それが良かったのか好意を持って貰えるようになり、その後、付き合うことが出来ました。

20代後半/医療・福祉系/女性

相手の話を親身に聴く

嫌われたというわけではないので、少し趣旨とは違うのですが、自分を恋愛対象として見てくれない人へのアプローチについて書きます。

当時、私の好きな人には彼女が居ました。結構長い期間付き合っており、周りも「彼といえばその彼女」みたいな感じでした。

私と彼は高校の時の選択授業が同じで、席も前後で話すことが多かった為、恋愛相談もよく受けていました。気持ち的に辛いですが、相手に気づかれないよう親身になって相談に乗っていました。

そこからだんだん夜電話などで話を聞くようになり、2人で会って話したりしていくうちに惹かれ合い、彼もその彼女とは別れ、私と付き合うようになりました。

20代前半/大学生/女性

直接聞く

大学の時、私は寮に入っていました。部活もしていたので、朝から夜まで自分の時間がほとんどなく、ストレスが溜まっていました。

イイ感じになりつつあった好きな人との連絡も滞りがちで、「もしかしてこれって嫌われるんじゃない？」と思いました。

そこで遠回しではなく「最近話せてないけど、私のこと嫌いになった？」と直接聞いてみました。すると「嫌いになってないけど、あまりにも時間が取れないからすごく落ち込んでる」と言われました。

私自身慣れない環境での暮らしと上下関係の厳しさに精神的にやられてしまっていたので、直接ちゃんと話を聞くことはすごく大事なことだなと思いました。

20代後半/メーカー系/女性

積極的に声をかける

私が片思いをした相手はバイト先の先輩です。バイト以外での接点がなかったため、休憩時間に食堂に誘ってみたり、分からないことをたくさん質問したりと、2人で話をする時間を増やしたりしていました。

ですが、距離が縮まっていた矢先、先輩は職場の人の陰口で私の良くないところを聞いたみたいで、急によそよそしくなりました。それから1ヶ月ほど話す回数が減ったままの状態が続き、心が痛かったです。

どうにかしたいと考えた結果、周りの人の言葉より自分の事を信じて見てもらえるように、また積極的に声をかけるように心がけました。

そうしているうちに、周りの人から聞いていた陰口も勘違いだと分かってもらえて、以前のように楽しく話せるようになりました。

20代前半/医療・福祉系/女性

冗談半分で話したり、コミュニケーションをとって距離を縮める

私が片思いをした相手は大学の同級生で、同じサークルに入っていました。週1回、みんなでご飯を食べに行ったり、近場に旅行に行ったりしていました。

相手は私のことを仲の良い女友達としか見てくれてなかったのですが、思わせぶりな行動をめちゃくちゃしてきました。

そういうことが続いたので、みんなで遊んでいる時にあえて避けたりしていたら、相手も避けてきて、気まずい雰囲気になりました。

なので、みんなでご飯を食べに行ったりして、冗談半分で話したり、コミュニケーションをとって距離を縮めていき、仲直りしました！

20代後半/マスコミ系/女性

女性編３位｜不快にさせたことを謝る

拗れる前にこちらからアプローチし謝る

高校生の時、片思いをしている相手が居たのですが、少し口喧嘩の様なものをしてしまい、ギクシャクしていました。同じクラスだったのでクラスメイトを巻き込んで、数日冷戦状態でした。

彼の性格上、謝ることが苦手で自分から謝ることが出来ないのは知っていたので、拗れる前にこちらからアプローチしないとしけないと思い、仲直りしました。

どうやら彼は思った以上にしょんぼりとしていたようで、こちらが「仲直り出来て嬉しい」など調子のいい言葉をかけ続けていたら、凄くデレてくれました笑

その事件があってから、更に仲が深まり遂に付き合うことが出来ました。

20代前半/サービス系/女性

単刀直入シンプルに謝罪し、率直に理由を聞いてみる

学生時代、気になっている人から決定的に嫌われるようなことはなかったのですが、引かれることはありました。その際、リカバリーしようとして墓穴を掘り、見苦しい言い訳を並べたことで状況が悪化してしまいました。

なので、原因がわかっているのであれば、あれこれ言わず単刀直入シンプルに謝罪し、わからないのであれば「あなたに嫌われたかも知れないと感じて落ち込んでいる。何か良くないことをしたのであれば直したい」という意思を伝えて、率直に理由を聞いてみるのが一番かと思います。

なんにせよ、言動を余計に装飾せず素直さを見せることが良いと思います。

30代後半/金融・保険系/女性

必死に謝り説明をして、たくさん連絡する

彼は連絡をすぐに返して欲しいタイプでした。LINEもスタンプで返されるのは嫌だったみたいです。

ある時、用事があり連絡を返すのが遅くなってしまった際、「何で連絡返してこないの？未読無視してくるならもういいよ」というLINEがありました。

だから私は必死に謝り説明をして、それからすぐに連絡を返すようになりました。

20代前半/専業主婦/女性

素直に謝り、本心を伝える

片思いの相手はいつも遊んでいるメンバーの一人。いつも一緒にいたので好きになるのに時間はかかりませんでした。

でもある時、意見が食い違い、言い合いになって傷つけてしまい、顔すら合わさなくなりました。

私も意地を張り、どうしても謝れずにいたのですが、素直にラインすることにしました。「ごめんね」から始まり、傷つけるつもりではなかったことなど、素直な気持ちを伝えました。

すると彼も分かってくれて仲直りでき、その後、付き合うことになりました。意地を張るよりも素直になったほうがいい時もあると学んだ瞬間です。

30代前半/医療・福祉系/女性

ありのままを話し、それでダメなら受け止めるしかない

嫌われたかもしれないとしたら、言い訳をしても伝わらないと思います。出来ることは、誠意を見せることくらいでしょうね。

「あなたのことが好きだから、こうしてしまいました」とありのままを話し、もしそれでも嫌われてしまったのなら、その人とは縁がないと思うしかないです。

無理してもお互いギクシャクしてしまい、うまくいきません。

50代前半/公務員・教育系/女性

言い訳せずに謝ること

今までやってきた対処法は、友人にしれっと探ってもらうことや、ご飯を奢ること、ストレートに謝ってみることでした。

中でも一番効果的だったのは、言い訳せずに謝ることでした。謝罪を聞いた相手の反応で、本当に嫌われたかどうかがわかります。

意外にも相手はそんなに気にしていないという事が8割でした。

2割は「あー、あれね」という感じの反応なので、そこからお互い思いを紐解くと勘違いが起きていたことがわかることもありました。こうなると逆にお互いの距離が近くなったりもしてラッキーです。

30代前半/サービス系/女性

電話で「ごめんね」と謝る

私が片思いした相手は大学の同期です。1週間に3回ほど同じ授業を履修していて、サークルも同じでした。

ある日、先輩からサークルの後の飲み会に誘われて、件の同期も含めた皆で居酒屋に行きました。酔った勢いで皆で彼をいじっていると、彼は怒って帰ってしまいました。私も一緒になってはしゃいでいたので、嫌われてしまったかなと不安になりました。

その後、私から電話で「ごめんね」と謝ると、彼から「好きな人からいじられるの好きじゃないんだよね」と言われて驚きました。

気持ちを伝えるのは今だと思い、素直に自分が前から想っていることを話し、告白しました。そうして、彼と付き合うことができました。

20代前半/商社系/女性

女性編４位｜客観的に考えてみる

客観的になり、相手への執着をなくすようにする

嫌われたというのは事実かどうか分からないし、相手の事情や生活もあるので、頭の中の妄想を止めることが大事だと思います。

私は以前、lineの返事が来なかったり、相手の素っ気ない態度があった時、嫌われたと思い込んでいましたが、実際は相手に事情があり連絡出来ないだけでした。しかしそれがわかるまでは死ぬほど苦しい時間を過ごしました。

ふと「嫌われたらなぜ苦しいのか」を突き詰めていくと、「嫌われたら私には価値がない。他人に愛されない自分はダメだ」という考えに行き着きました。心理学を勉強して、なぜ心の中にこの言葉があるのか辿っていくと、子どもの時に親の顔色を窺うくせがついていたからだと気づきました。

人の価値というものは本来、他人から愛されて決まる物ではありません。生きているだけで価値があるんだということに気づけると、とても楽になります。そして他人は決してコントロールできないことを理解しないとなりません。嫌うのも好きになるのも相手の自由です。無理に引き止めても長続きはしません。

自分の心の中の「自分への無価値感」の理由に気づき、自分に向き合うことで楽に生きられ、相手に執着しない素敵な恋愛ができると思います。

40代前半/サービス系/女性

冷静になって今後のことを考えてみる

私の性格的には、とりあえず時間と距離を置くことしか出来ません。また、そんな状況でグイグイと行ったとしても、印象が悪くなるだけで、より毛嫌いされるかと思います。

嫌われたかも？と自分で思うと、落ち込みますし焦ります。なので、時間や距離を置くことによって、自分自身も冷静になれると思います。

本当にその人の事が好きなのか？それとも、その一件でもう気持ちが冷めたのか？、もしまだ好きなら次はどんなふうに近づくか考えるのが大切だと思います。

30代前半/自営業/女性

気持ちを切り替え、「次は何しよう」という感じで、作戦を練り直す

嫌われたかもしれないという気持ちになることは、必ず一度はあると思います。かなりショックです。

でも、相手の気持ちを察する事はとても難しいし、もしかしたら思い違いかもしれないので、「嫌われたからもう終わりだ…」などとは考えないようにします。

私も結構考えるタイプなのですが、どうしようと考え込む前に気持ちを切り替えて「次は何しよう」という感じで、作戦を練り直します。

本当に嫌われてしまった時の挽回も含めて考えておくと、心に余裕が出来ます。

20代前半/大学生/女性

客観的かつ論理的に状況を整理してみる

好きな人のことが気になりすぎて思考をぐるぐる巡らせ、考えや妄想のみがどんどん悪い方向に向かってしまうことは多いと思います。私も考えすぎるとよくこうなりますし、恋愛に限ってのことではないと思います。

そんなときは、客観的かつ論理的に状況を整理してみます。

「私はあの人の事がこんなに好きだけど、あの人は私の事をそれほど気にはしていない。なぜなら片思いなんだから。同じくらい私のことを気にしてくれているとしたら、とっくに両思いになっているはず。ということは、あの人はそれほど私の事を気にしていないし、好きとか嫌いとか、そんな事は考えていないはずだ」と、思うようにしています。

そうすることで心が安定して、再び片思いライフを楽しめるようになります。

30代前半/自営業/女性

女性編５位｜執着しない

すっぱり諦めて、他に目を向ける

私はサークルの中の違うパートに所属している先輩の見た目が好きで、片思いしていました。次のパート替えの時に彼のいる所を志望しましたが、その段階では見た目以外のことをほとんど知らなかったため、2人きりの練習の時も話す話題に困り、ただただ緊張していました。

そんなある日、先輩を誘い2人で晩御飯を食べました。やはり私は終始緊張して、何を話していいか分かりませんでしたが、それは相手も同じだったようです。私の好意に気づいていたと思いますが、恋愛関係の話には一切触れず、次に会う予定も約束してくれなかったので、向こうは私のことが好きではないと気がつきました。

私は追いかける恋は好きでは無いので、そこですっぱりその先輩のことを諦めて、他に目を向けるようにしました。すると、その数ヶ月後に他のサークルの同級生から告白され、その人と付き合うことになりました。

人によって追いかける恋と追いかけられる恋、お互いが求め合う恋など、好みが別れる所ではあると思いますが、自分に合った恋の探し方をするのが1番いいと思います。

20代前半/大学生/女性

あまり気にせず、相手の気持ちが好意的なものに戻るまで待つ

まだ十代の時のことですが、片思いの相手は男女グループで遊びに行くような仲でした。しかし彼のクラスの女子が、私についておかしなことを彼に言ったようで、誤解されてしまいました。

ムカッとした私がその女子を呼び止めて、「どうして嘘を言うの？」と怒ってしまった所、彼からいきなり距離をおかれてしまいました。

悲しくなってしまいましたが、別にもういいやと思い、これ以上その女子のことを問い詰めることもやめて、元通り仲良しグループで遊ぶことにしました。

結局しばらくして、誤解が解けました。その女子が嘘をついていたことを友達が説明してくれて、彼も納得してくれたみたいです。

怒ったり色々騒いだりするよりも、いつも通りに明るく振る舞っていた方がいい時もあるみたいですね。焦らない方がいいと思います。

40代後半/自営業/女性

まずは何かに没頭して、そこから意識を離すように努める

片思い相手に嫌われた、という恐怖は、通常の生活に支障をきたすほどダメージが大きいものです。

まずは、そこから意識を離すように努めます。たとえば、お気に入りの映画を見る、コミックを読み耽るなどして、気持ちを浮上させましょう。

その後、信頼している人にありのままを話し、意見を聞いてみましょう。第三者の目を通すと、真実が見えてきます。嫌われているというのが思い込みだったこともよくあります。

まずは、自分の気持ちをニュートラルに持っていき、冷静になりましょうね。

40代後半/専業主婦/女性

女性編６位｜相手の好きなものを取り入れる

相手の好きなものをプレゼントする

好きな人とは一週間に1度会って遊ぶ仲でしたが、ちょっとしたことで喧嘩になり、連絡をする回数も減りました。

なにか会う口実を作りたいなと思い、相手の好きな歌手のコンサートチケットをサプライズでとり、プレゼントしました。そのおかげで彼は大喜びしてくれ、会う口実もでき、とてもよかったです。

コンサート当日は喧嘩していた雰囲気も全くなく、楽しく終わり、その後も仲直りをして、楽しく過ごすことができました。

20代後半/専業主婦/女性

相手の好きなことを調べて接する機会を増やす

私が片思いをしたのは大学の同級生でした。サークルが一緒でしたが学部が違うので、授業などの接点はありませんでした。しかもサークル内でも素っ気ない態度を取られるため、嫌われているのかなと感じました。

入っていたサークルが音楽系だったので、彼の好きな音楽を周りのメンバーに教えてもらい、たくさん聴きました。そのうち、彼の好きな音楽の傾向が見えてきて、CDの貸し借りをしたりとプライベートでも遊ぶようになりました。

彼は私が自分と同じジャンルの音楽を聴くタイプとは思っていなかったらしく、ギャップがあって良いなと感じたそうです。

大学を卒業しても連絡を取り続けて、今では彼氏になりました。相手のことを知ることが大切なんだと思います！

20代後半/商社系/女性

相手の好きなことやものに興味を持って共通点を作った！

同じサークルの先輩のことが好きでしたが、学年が違うのでなかなか会うことが出来ませんでした。ほとんど接点がなく、同じ空間にいても話しかけてくれることはなかったです。嫌われているのでなければ、眼中にないんだろうなと思うと悲しくなりました。

周りの仲間が見かねてグループで遊ぶ時間を作ってくれたので、色々質問をして相手の好きなことに興味を持つようにしました。

会話が続くようになり、先輩と過ごす時間はとても楽しくて幸せでした。

しかし、先輩にはバイト先に彼女がいることが発覚し、叶わぬ恋ではありましたが、自分の気持ちだけは伝えることが出来たので、今ではとてもいい思い出です。

30代前半/専業主婦/女性

【男性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート』によると、1位は『少し距離を置く』、2位は『自分から声をかける・行動する』、3位は『執着しない』という結果に。

割合で見てみると、1位の『少し距離を置く』が約48％、2位の『自分から声をかける・行動する』が約25％、3位の『執着しない』が約10％となっており、1～3位で約83％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法22選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜少し距離を置く

少し距離を取る

同じサークル仲間で、初めて仲良くなった女の子との話です。

サークル内で飲み会に行くことになったのですが、私は彼女のことが少し気になりはじめていたので、ノリと勢いで仲良くなろうと、初めからアタックしていました。

それが良くなかったようで、彼女は飲み会の翌日から少しそっけない雰囲気を醸し出してくるようになりました。その時は少しショックでした。

飲みすぎていてあまり記憶もなかった私は、どう接して良いか分からなくなったため、少し距離をとってみることにしました。

その後は時間が解決してくれて、「あんなこともあったね！」と言い合える関係になり、一時は彼女にすることに成功しました。

20代前半/IT・通信系/男性

深追いしても嫌われるだけだと思い、少し距離を置く

僕が中学生の時に片想いした人は、同じクラスの女の子でした。その子とは仲が良かったので毎朝、学校に行くのが楽しみでした。家に帰ってからもLINEをしていて、とても仲が良かったです。

でもそう思っていたのは僕だけだったのかもしれないと思う出来事がありました。その女の子には他に好きな人がいるらしいという噂を聞いてしまったのです。

それからは深追いしても嫌われるだけだと思い、少し距離を置きました。

そして1ヶ月ほど経ってからまた段々話すことが増え、ついに付き合うことが出来ました！

20代前半/大学生/男性

じろじろ見たりせず、しばらく距離を置く

職場の人に片思いしました。ただお付き合いしたいとかは思いません。眺めているだけで幸せです。

私はバツイチで子供を育てているのですが、他にも病身の母と兄の面倒も看なければならないので、諦めている状態です。

片思いに感づかれることもあります。そういう時はじろじろ見たりせず、しばらく距離を置くと時が解決します。

50代前半/サービス系/男性

一度距離を置いて自分と向き合ったり、相手のことをもう一度考えてみる

私が片思い相手から嫌われたかもしれないと感じたときは、自分から少し距離を置いてみました。理由としては、私の場合、そのまま今まで通り相手と話をしていても、全く関係の進展が見られないと感じたからです。

距離を置いたことによって、自分の直さなければならないと感じる悪い部分を見つけられたり、ここが嫌われる原因となってしまったのではないかと考えることができました。見つかった原因を払拭したことにより、自分に自信ができ、その後距離を置いていた彼女の方から連絡があって、交際を実現することができたこともあります。

原因が自分でわからない場合、彼女の友達に相談をし、本人に確認してもらったりもしました。

また、距離を置くことで自分が片思いしていた相手とは別に、新しく素敵な人を見つけることができ、その人と交際をすることができたという経験もあります。

そのため、片思いの恋愛を成功させるためには、少し距離を置いていろいろ考えてみることが良いと思います。

20代前半/大学生/男性

これ以上嫌われないように距離を置く

私の一方的な片思いだったので、彼女は悪くないのですが、私が頻繁に電話をかけたことで関係がよそよそしくなってしまいました。

その後、彼女が「回避型の女性」であることを知り合いから聞き、この手のタイプはある程度の距離を置かないとますます離れようとするから気をつけるようにと、アドバイスをもらいました。

私はアドバイス通り電話をひかえ、会う機会があっても会話を少なめにするよう心がけました。

それから数ヶ月経って、向こうから話しかけられるようになるまで人間関係が回復しました。

50代後半/公務員・教育系/男性

一旦その人との関わりをやめ、冷却期間を設ける

高校生の時、告白して来てくれた同学年の子がいました。当時の私は戸惑ってしまい、その場でOKを出すことができず、それ以降その子はだんだんと離れていってしまいました。

でもその子のことは嫌いではなかったし、もっと関わりたいと思ったので、私の方から近づこうとしたのですが「やっぱり合わないと思う」と嫌われてしまいました。

これ以上しつこく連絡を取ったりしたら、余計に関係性が悪化するだろうと判断し、こちらから連絡するのを数年間やめました。

その結果、久しぶりに彼女から連絡がきて、再度やり取りをするようになりました。時間が解決してくれたのかなと感じました。

20代後半/IT・通信系/男性

しつこく連絡せず、少しの時間、距離を置いてみる

私が片思いをしたのは同じ高校の子でした。ほぼ毎日会っていましたが、見かけるだけで接点がないので、積極的に話しかけられませんでした。

インスタなどでやり取りをして仲良くなり、何人かで一緒に遊ぶことはあったのですが、2人きりになりたくてご飯に誘ったら断られました。

ショックだったこともあり、1週間ほど連絡を取らなかったら、向こうから連絡してきてくれるようになりました。

なので少しの時間、距離を置いてみるのもありかもしれません。

20代前半/大学生/男性

相手の女性としばらく距離をおくこと

片思いしている女性に嫌われたかもしれないと感じたら、しばらく距離をおくほうが無難です。職場や学校で会っても、挨拶や事務的な会話に止め、自分から積極的に話しかけないようにします。もちろんラインやメールも一切送りません。

ここで状況を改善しようと、相手の女性に積極的に話しかけたり、ラインやメールを送り続けたりすると、「この男、がっついてくる。キモイ、ウザイ」と思われ、余計に嫌われます。

片思いしている女性から素っ気ない態度を取られたり、ラインで既読無視が続いたりすると、男性はどうしても冷静さを失って正常な判断ができなくなります。そのため、良かれと思ってやったことが、ことごとく裏目に出てしまうのです。これが俗に言う「非モテスパイラル」というもので、女性から付き合う価値のない「格下の男」と認定されてしまいます。

基本的に女性は、自分より格下だと思う男性は全く恋愛対象にしません。女性から格下認定されないために、嫌われたと感じた時こそ平常心を保ち、何もアクションを起こさないことが大切です。

40代後半/サービス系/男性

連絡頻度を落とす

中学の同級生に片思いしていました。

メールのアドレス交換をきっかけに毎日のようにやりとりしていたんですが、ある時学校の廊下でたまたま、彼女が私とのメールが毎日続くのがしんどいと話しているのを耳にしてしまいました。

その後、メールの頻度を減らしていき、最終的には月に数回程度まで減らしました。

メールの頻度を落としてからの方が学校での会話が増え、付き合うことはできませんでしたが、今でもたまに連絡するほどの仲になれました。

20代後半/IT・通信系/男性

アプローチの仕方を変えてみる

私は、片思いしていた相手に必要以上にアプローチしてしまいました。

好きという思いが強かったので、たくさん喋りたかったし、一緒にいる時間を作りたかったのですが、それがかえって鬱陶しく思われてしまっていたかも知れません。

よく恋愛の教科書には「押してダメなら引いてみる」という技があります。アプローチの仕方を変えてみる勇気も必要だと感じました。

恋愛上級者の人達はアプローチの仕方が上手なので、アプローチの仕方を考える必要があります。

20代前半/大学生/男性

挨拶は明るく、ばったり会った時のみ近況を数分話す程度に留める

大学の同級生で片思いしていた女性と仲良くなるきっかけがあり、ちょくちょく友人グループを交えてイベントに誘い、思い出をたくさん作るようにしていました。相手もこちらからの誘いを快く受けてくれて、花火大会では初めて2人きりでの行動をすることに。あの晩の彼女の綺麗な浴衣姿は、今でも忘れられません。

ですが、その花火大会を最後に話す機会がめっきり無くなり、自然と距離ができるようになりました。失態を犯した記憶もなく、大学の勉強も多忙になったので、どうすべきか考えた僕は、あまり積極的にはいかず、挨拶や軽い会話に留めることにしました。そのおかげもあってか関係はやや改善しましたが、そのまま卒業を迎え、疎遠になりました。

今にして思えば、花火大会のあの日、彼女はもしかしたら僕からの告白を待っていたのではないか、なんて・・・都合の良い解釈ですが(笑)あの時、思い切って告白すれば良かったかな？と思っています。

いずれにせよ突然距離を感じた時、下手にいつものように積極的に行きすぎたり、逆にこちら側もはっきりと壁を作るような極端な行動をするのはよろしくないと思います。これをしなかったことが、気まずい関係にならずに済んだ要因だと思っています。

20代後半/医療・福祉系/男性

あえて違う子と話して、嫉妬させる

片思いというのはいくら隠していても、素振りや態度でバレるものだと思います。

相手が自分を心底嫌っていなければ、「ひとまずキープしておくか」と思っているはずです。

そんな時、キープくんが急に他の子と仲良くしていたら、相手は軽い喪失感を覚えると思います。誰しも失ってしまうのは嫌なので、少しだけ好意を見せて取り戻そうとしてくるでしょう。

結果、仲直りかそれよりも仲よくなるはずです。私は今までその様に距離感を保ってきました♪

30代前半/メーカー系/男性

男性編２位｜自分から声をかける・行動する

相手を気遣うコメントをする

彼女とは仕事を通して知り合い、定期的に会う機会がありましたが、それ以外での接点がなかったため、仕事の際に積極的に声をかけたり接触する機会を作るようにしていました。

しかし忙しい時にも時間を取らせてしまった為、相手に迷惑をかけたようで、少し迷惑がられているような感じを受けました。

それからは、相手がそのようなそぶりを見せた際にすぐに「忙しくないか」「迷惑じゃなかったか」と聞くようにしたり、仕事や休憩の邪魔にならないように気を付けて声をかけるようにしました。

30代前半/流通・小売系/男性

直接、原因を教えてもらう

大体のケースでは、こちらが自意識過剰になっていて、嫌われていると勘違いしていたパターンだったと思います。

ただ、本当に相手から嫌われていると確信できるケースでは、直接聞ける関係性の場合、直接原因を教えてもらって改善するのが第一です。

また、相手の態度によって嫌われているとわかるパターンでは、改善する方法もないので、その相手と距離を取るようにしています。

20代後半/専門コンサル系/男性

お互い笑顔で一緒にいられるように心がける

私が片思いした相手には、すでに好きな人がいました。ですが諦めることはせず、自分の方がその人より多く彼女の傍にいるようにしました。

しかし途中で、「一緒にいる時間は増えたけど、最近うざがられるというか、めんどくさそうにされているな」と感じることが増えました。

そこで相手に時間がある時が分かればこちらも時間を作り、一緒にいる時は出来る限りお互い笑顔でいられるようにしました。

結果的に振り向いてもらえました。特に別れ際に笑顔でいることを意識していたので、いい印象を与えられたのだと思います！

20代後半/自営業/男性

思い切って「今日は一緒に帰ろ！」と伝えてみる

高校時代、片思いしている人がいました。それまでは普通に会話ができていた関係だったのですが、こちらが意識し始めたくらいから相手が目を合わせてくれなくなり、話しかけても短い言葉で返されることが多くなったので、嫌われたのかと思いました。

それが10日程続き、痺れを切らした私は、放課後相手の教室を訪ね、思い切って「今日は一緒に帰ろ！」と伝えてみました。その途端、彼女は廊下へ走り去ってしまい、「これは完全に嫌われたっぽい」とショックを受けました。

しかし校門を出たところ、彼女が待っていたのです。色々と話した結果、お互い気持ちが同じであったということを知りました。意識し始めてから緊張で互いに話ができなくなっていたのです。

嫌われてしまったんだなと思い込んだままであったら、それ以降彼女とは恋人関係になれなかったのかもしれません。そう思うとあの時、思い切って誘って本当に良かったと思いました。

20代後半/金融・保険系/男性

何度も会って話し、一緒に過ごす時間を作る

私は社会人1年目の頃、大学の元同級生に片想いしていました。学生時代はあまり話をすることがなかったのですが、それぞれの会社が近く、出勤前や退勤時によく会っており、そこから仕事終わりに二人でご飯に行くようになりました。

最初は仕事の愚痴を言い合える友達と思っていたのですが、次第に女性として魅力的だと感じるようになりました。

しかし、たまたま元カノと再会し、近況を話しているところを目撃されてしまい、「彼女がいるなら言ってほしかった」と言われ、そこから連絡をしなくなりました。

嫌われたかなと思いつつも、彼女のことを諦めきれなかったので、何度も会って話し、一緒に過ごす時間を作るようにしました。そうして楽しさや悩みを共有することで、好きだという気持ちを証明できたお陰で、関係は修復できました。

20代後半/専門コンサル系/男性

連絡のタイミングに余裕を持たせたり、時々、時間を作って会いに行く

今、片思いしている人がいます。彼女は小学校からの幼馴染みで、私がたまたま彼女の働いていたお店に足を運んだことで、久しぶりの再会を遂げました。

お互いに名前も覚えていましたが、その時は「小学生の頃の友達」としか思っていませんでした。だけど、時間を重ねていくうちに気がついたら好きになっていて、相手のことを気にするようになりました。

しかし、調子に乗って連絡しまくっていたら、返信が滞るようになってきたので、嫌われたかと焦りました。

それ以降は連絡のタイミングに余裕を持たせたり、時々、時間を作って会いに行ったりしました。それが良かったみたいで、会うたびに距離が近づいている気がします。

20代後半/医療・福祉系/男性

男性編３位｜執着しない

諦めて次の恋をする

片思いの人に嫌われたら、すぐに諦めて新しい恋をする事。特に相手が女性だった場合、嫌われたらもう修復は不可能に近く、何をやっても無駄なことが多いです。

どうやって振り向いてくれるか、どうやったら仲良くなるかなどを考える暇があるなら、マッチングアプリを使って新たな恋を探すべきです。

私も片思いをしていた人がいたのですが、ささいなことで嫌われてしまい、何をしてもダメだった思い出があります。

そんな時に出会ったのがマッチングアプリで、いろんな人と仲良くなれて恋人もできました。

20代後半/メーカー系/男性

今まで通りの自分自身で接する

私は同じ部署の同じチームで働く同僚に片思いしていました。

仕事を理由にいろいろと話しかけたり、業務の相談をしていたのですが、ある時、意見が相違し、少し険悪な雰囲気になってしまいました。その後、相手の対応が冷たいように感じて、嫌われてしまったとかなりショックを受けました。

ただ「意見が食い違ったけれど、仕事上のことなので仕方ない」と自分に言い聞かせて、あくまで今まで通りの自分自身でその後も接しました。

それからは普段通りに戻って、良かったと思います。

40代前半/サービス系/男性

男性編４位｜不快にさせたことを謝る

「何かしたかも？」と思ったら探りつつ謝る

同じ会社の仲の良い事務員の女性に片思いをしていました。会えば30分以上会話し、相手も笑顔で話してくれます。毎日LINEしデートにも誘う段階でしたが、ある日から彼女が目を合わせてくれなくなり、合ってもすぐそらされる様になりました。

話し掛けても非常に素っ気ない態度だったので、知らない内に何かして嫌われてしまったのかな？と思い、しばらく挨拶のみにしていました。

しかしやっぱり好きなので、思いきって2人になった時に「俺、何かしちゃったかな？知らないで傷つけてたらごめんなさい！」と言いました。
そしたら彼女は笑顔で「何もしてないよ、どうしたの？笑」と言っていたのですが、それから態度が普通に戻りました！

何もしなかったらおそらく仲は戻っていなかったと思うので、「何かしたかも？」と思ったらハッキリと聞いた方が良いと思います！

30代前半/流通・小売系/男性

男性編５位｜友人に協力を仰ぐ

友達を通じてどう思われているか確認する！

私が片思いした相手は、大学時代の部活の後輩マネージャーです。ほぼ毎日顔を会わせる機会がありました。また、部活終わりにほかの部員も含めて一緒にご飯に行く機会も多くありました。ラインも頻繁にしていたため仲良くなっていきました。

しかしある日を境にパタリとラインが返ってこなくなりました。

もしかして嫌われたか？と思ったのですが心当たりがなかったので、友人に確認してもらったところ、その子は誰かから私が彼女の悪口を言っていたと聞いたからだそうです。

そんな事実はなかったため、食事の機会を作り、悪口は言ってないと伝えて告白したところ、付き合うことができました。

探ってくれた友人には感謝しています。

20代後半/商社系/男性

好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法まとめ

この記事では、好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『少し距離を置く』、男性側の1位は『少し距離を置く』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人に嫌われたかもしれない時の対処法アンケート詳細