【男女別】好きな人を諦めたい…経験者が実践した対処法

「好きな人を諦めたい…」と本当に悩んでしまうこともありますよね。

「連絡を絶つ・他の出会いを探す」や「一か八か、告白する」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた好きな人を諦めたい時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法34選をご紹介しています。

【男女別】好きな人を諦めたい時の対処法

まずは、男女別の好きな人を諦めたい時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人を諦めたい時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、男性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人を諦めたい時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人を諦めたい時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人を諦めたい時の対処法アンケート』によると、1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、2位は『一か八か、告白する』、3位は『冷静に考え直す・気持ちを整える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『連絡を絶つ・他の出会いを探す』が約25％、2位の『一か八か、告白する』が約20％、3位の『冷静に考え直す・気持ちを整える』が約19％となっており、1～3位で約64％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人を諦めたい時の対処法20選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜連絡を絶つ・他の出会いを探す

他の男の人と飲みに行く

昔付き合っていた彼氏はとても束縛が激しくてワガママだったけど、私はすごく好きだったので、すべて彼の言う通りにしていました。

毎年、年末年始は一緒に過ごすのが習慣になっていましたが、ある年「音楽イベントに出なければいけないから会えない」と言われたことがあります。でも実はその時、彼は浮気をしていたんです。束縛されてこんなに我慢したのに何で？と、すごくショックでした。

そこで好きだけど別れようと決意しました。何度も電話がかかってきましたが出ないように我慢したり、他の男の人と飲みに行ったりして気を紛らわせていたら、いつの間にか忘れるようになりました。

40代前半/専業主婦/女性

連絡先をすべて消去し、連絡手段を絶つ

彼とは職場で出会い、お付き合いをしていました。彼は穏やかでいつも気遣いを忘れない人でしたが、私の仕事が忙しくなり、思うように会うことができなくなると、次第にすれ違いの日々が続くようになりました。

ある時、彼が後輩の女の子と楽しそうにしているところを目撃。言うつもりはなかったのですが、イライラしていたのもあり、問い詰めてしまいました。きっと違うと言ってくれると高を括っていたのですが、比較的あっさりと「気持ちが動いてしまった」と言われました。

その後、何度も電話をしたりLINEしたりして、また振り向いてもらえるようにしましたが、彼の反応は薄かったです。

ある時、みっともないなと思い、彼の連絡先をすべて消去し、連絡手段を絶ちました。その後、特に何があるわけでもなく、職場で時々見かける程度になりました。最初はツラかったですが、時間が解決してくれました。

40代後半/医療・福祉系/女性

色々な人に会って見聞を広げ、色々忙しくすること

とりあえず告白をしてフラれ、きっぱり諦められるようにするか、新しい恋を見つけるのがいいと思います。

私のおすすめは、色々な人に会って見聞を広げ、色々忙しくすること。今はアプリなども身近にあるし、恋愛に限らず、趣味の友達や興味のあるイベントを探すのも難しくないと思います。

自分の生活を「好きな人」からずらしていくのが大切なので、一旦忙しくしてみるといいです。

フラれてもなお諦めきれないなら、改めて告白してみると言う、前向きな考えでもいいと思います。

20代後半/サービス系/女性

合コンなどに行き、他の人との出会いを求める

彼は忙しい人だったのですが、週末になると連絡をくれたり飲みに行ったり、お互いの家で過ごしたり…という期間が1年ほどありました。仕事柄、彼からの連絡はいつも直前だったため、私は週末は予定を入れずひたすら待機していました。しかし、関係が発展する兆しはありませんでした。

この関係を壊したくないという思いもありましたが、あまりにも発展しないのでモヤモヤとした感情を持つようになり、「私は、一途に彼を思う自分が好きなのかな」と思うようになりました。

それからは、出会いを求めて飲み会や街コンに参加するようにしました。つい好きな彼と比較してしまい、出会った方とはなかなか上手くいきませんでしたが、ひたすら彼からの連絡を家で待つことがなくなり、いつの間にか思いが薄れていきました。

やはり、時間が解決してくれるんだと実感しました。

30代前半/専業主婦/女性

他の異性とも交流を深めて気分を変えていく

すぐに諦めようとすると却って引きずってしまう可能性があります。

時間に任せていれば気持ちがだんだん離れていくと思いますので、無理をしなくても良いと思います。

なかなか踏ん切りがつかない事も多いですが、他の異性とも交流を深めて気分を変えていく事もよいきっかけではないかなと感じます。

40代後半/不動産・建設系/女性

女性編２位｜一か八か、告白する

好きな人も私の事が好きなんだろうと思い込んで告白する

私は誰かを好きだなと思っても、自分からなかなか告白できないタイプなので、諦めてしまいがちです。誰かと付き合っているかもしれないし、勇気が出ないから諦めようかなと思って退いたことが数回あります。

でも1度だけ、好きすぎてどうしても諦められないと思った相手がいました。そんな中、友達から好きな人も私の事が好きだと聞いたことにより、希望があるので告白してみようという気持ちになって、手紙で告白しました。

好きな人も私の事が好きなんだろうと思い込んでいたら、諦めようと思う気持ちが少しは減ると思います。

20代前半/サービス系/女性

気持ちを打ち明けた後、連絡を絶つ

同じ職場の1つ上の先輩の事が好きになりました。ですが、先輩にはすでに彼女がいました。彼女は違う所で働いていて直接会うことはありませんでしたが、たまに帰りに見かける事がありました。

先輩はとても優しくて、私が困っていたり落ち込んでいると、すぐに気づいて話を聞いてくれたり、優しくしてくれるので、私はどんどん好きになりました。職場が一緒なのもあって、たぶん彼女よりも長い時間一緒にいたと思います。

私は自分の気持ちが押さえられなくなりそうで、少し先輩と距離を取りました。すると先輩が「最近どうした？何かあったのか？俺でよかったら相談しろ」と声をかけてきました。私は押さえられなくなり「先輩は私の気持ち、気づいてないの？そんなに優しくされたら辛いです」と伝え、そのまま一切の連絡を絶ちました。メールの返信もせず、職場でも徹底して避けました。

2週間ほど経ち、私の気持ちも少し落ち着いてきた頃、先輩が家の前で待っていました。そして「〇〇（私）に会えなくなって声も聞けなくなって、一番好きなのは誰かわかった。彼女とは別れたから付き合って欲しい」と告白されました。諦めようと思っていたので、感激しました。

40代後半/自営業/女性

絶対に後悔しない方を選ぼう

自分が好きな人の妹の様な存在になっていると気づいたことがあります。周りからも「無理だ」と言われ、どんどんネガティブ思考になって、諦めようかと思いました。

でも最終的には自分の気持ちが1番大事だと思いました。

その人に何も伝えず諦めるのと、どうせ諦めるのなら伝えてみるという2択で考え、絶対に後悔しない方を選びました。

結果はご想像にお任せしますが、悩んだ時は後悔しない方を選ぶのがおすすめです。

20代前半/サービス系/女性

自分の気持ちに素直になり、打ち明ける

同じ職場で働いていた人を好きになりました。彼は優しく頼りになるし、みんなからも好かれていて、自分とは釣り合わないと思っていました。ライバルも多かったし、アタックして玉砕するのは目に見えていたので、諦めた方がいいと感じました。

でも、私が仕事で困っていたらいつも助けてくれるし、優しい気遣いの言葉をくれる彼を見ていると、諦める事なんかできないと悩むようになりました。

ある時、その人が「最近、元気がないけど、何かあった？」と聞いてくれたので、思い切って気持ちを打ち明けてみました。すると思いがけず喜んでくれて、その後、ご飯に行ったり、メールをしたりするようになり、距離を縮める事が出来ました。

自分の気持ちに素直になり、打ち明けると楽になります。諦めないで良かったです。

40代前半/専業主婦/女性

女性編３位｜冷静に考え直す・気持ちを整える

一度心をスッキリさせて冷静に考えてから行動する

高校の時、喧嘩する度に沢山の酷い暴言を浴びせてくる彼氏がいました。普段は凄く優しいのですが、こうなると人が変わったようになってしまうので、そのギャップに余計にショックを受けてしまいます。

喧嘩にならない様にいつも私が彼氏の機嫌取りをしていたのですが、それに疲れてしまい、別れようかと考えていました。

ですが、一度思いっきり泣いて心をスッキリさせた後、冷静に今までの自分の行動を考えてみました。そして喧嘩の度に彼氏の言いなりになって何も反抗していなかった為、ナメられていたんだと気づきました。

ですので、私も喧嘩する度に彼氏に負けない様に色々反抗するようになりました。その結果、現在交際五年目になりますが、立場は逆転して私が主導権を握るようになり、喧嘩は少なくなりました。

20代前半/流通・小売系/女性

諦めたいと思った原因について、よく考え直してみる

一度冷静になって、諦めたいと思った原因は何なのか、よく考え直してみると良いと思います。

またその人の事をまだ好きなのか、もう好きという気持ちも無くなっているのかも含め、もう一度自分の気持ちと真正面から向き合って見つめ直してみると良いと思います。

諦めたいと思った原因が何なのかさえ分かれば、大体のことは前向きに対処していけるはずです。

40代前半/専業主婦/女性

もう一度彼のTwitterを見て、冷静になってみる

ある日、彼の名前をGoogleで検索したら、彼のTwitterのアカウントを見つけてしまいました。彼は本名でTwitterをやっていました。投稿を見たら、「幼女趣味だ」とか「うんこもらした」だとか変なことばかりツイートしていたので、ドン引きしてしまいました。

いくら好きな人でも、内容が内容なだけに看過できず、もう一度彼のTwitterを見て、冷静になってみました。そして、他人様に迷惑をかけずに暮らしているなら、何も咎めるようなことではないと考える事にしました。

そこで私は彼のTwitterをフォローし、ツイートに『いいね』をしました。すると彼は私を避けるようになりました。きっと彼も、私にバレたことにショックを受けたんだと思います。

あんまりしつこくしたら気持ち悪がられるかな？と思った私は、フォローを外しました。彼から未だにブロックされないので、少しは良い距離にいるのかな？と思いました。

40代前半/自営業/女性

自分を責めず、タイミングが合わなかっただけだと割り切る

最初はあまり興味のない相手でしたが、とても積極的に誘ってくれていたので、引っ張られるような感じでデートを繰り返していました。

その時は、自分の気持ちに気づいていなかったので、一定の距離を保ちながら楽しんでいましたが、数ヶ月後、その彼が突然、冷たい態度を取るようになりました。すると、今度は私の方が彼の事を好きになってしまいました。冷たくされると、追いたくなってしまったのです。

しかし、時はもう遅く、私の方が押せば押すほど離れていってしまうような感じで、余計に諦められなくなりました。

どうして嫌われたのだろう、あの時もっと素直になっていればと、自分を責めてばかりいましたが、タイミングを逃しただけなんだと気付きました。自分を否定する必要はない、ただタイミングが合わなかっただけだと思ったら、気がラクになりました。

30代前半/自営業/女性

女性編４位｜新しい事をする・環境を変える

毎日夢中になれる新しい楽しみを見つける

元彼から「友達に戻ろう」と言われたのですが、ずっと引きずっていました。別れてからも毎日連絡をくれるし、一緒にゲームもするし、たまに電話も来るし、飲みに行こうと誘われることもあり、心のどこかでずっと期待していました。

でも、何度聞いても彼の返事はNO。彼にとって、私は本当にただの友達に戻っていたんです。私も早く忘れたいのに、中途半端に優しくされるので諦めきれない毎日でした。

そんな時、何となく始めたゲーム配信で新しい友達ができました。みるみるコミュニティがひろがり、気がついたら毎日の楽しみはそこになっていて、彼のことはすっかり忘れていました。

毎日夢中になれる何か楽しいことを見つけることが、私の逃げ道なんだなあと思いました。

20代後半/自営業/女性

他に好きなことを見つける！

職場の先輩のことを好きになりました。親切に仕事を教えてくれて、悩みごとを聞いてくれる優しい先輩でした。

しかし、彼女がいることを知ってしまいました。遠距離で上手くいっていない、という噂もありましたが、いずれにせよ自分の力の及ぶことではないので、気持ちを抑えて普段通りに接することにしました。

そして自分なりに趣味を見つけて、仕事もプライベートも充実させて毎日を過ごしていました。

そんな日々を過ごしていたら、先輩が私の趣味に興味を持ってくれ、話をすることが増えました。色々話していくうちに彼女と別れたと知り、連絡先を交換して、仲良くすることが出来ました。

30代前半/メーカー系/女性

新しい環境に触れる

20歳の頃、お付き合いを始めて3ヶ月ほどで、彼の転職を機に遠距離恋愛になりました。初めの頃はおはようやおやすみ、「お仕事どうだった？」などたわいのないやり取りをしていました。

それから時間が経つにつれ、だんだんと連絡が途切れるようになりました。私から告白してお付き合いすることになった経緯があるので、彼からの返信がこないのがとても悲しかったです。

さらに彼から突然「ごめん、別れよう」という連絡が来て、とてもショックでした。それから一年、彼の事を日々考えていました。

しかし一人暮らしを始めるようになり、新しい環境に触れる事でだんだんと考えなくなってきました。

今は彼とは連絡を取ることはないですが、新しい出会いもあり、楽しく過ごせています。

20代前半/医療・福祉系/女性

女性編５位｜時間に任せる・機会を待つ

時間が経てば実る恋もある

当時付き合っていた彼氏の親友を好きになってしまいました。もともと私が彼氏と付き合ったのは、断りきれず何となくだったので、そこまで恋愛感情がないままズルズルと続いていただけでした。

そんな中、優しくて見た目もタイプな彼氏の親友に出会ったことで、恋してしまいました。でも、その男性には付き合っていた女性がいたので、そのまま気持ちに封印をしました。

でも忘れることは出来ず、彼氏と別れた2年後に思いを伝える機会ができました。実は彼も私のことを思ってくれていたようで、その後付き合うことになりました。

好きになってすぐには発展できない関係でも、時間が経てば実る恋もあるんだなと感じました。

30代前半/メーカー系/女性

時間と眠りに任せる

婚活サイトでやりとりした方を好きになった事がありましたが、相手はこちらを良いと思えなかったのでしょう、お断りされてしまいました。

失恋ダメージが大きく、１週間くらいはなかなか立ち直れませんでしたが、諦めるしかないので眠って癒す事にしました。

私の場合、本当に傷ついている時は何かをして忘れる気力すら湧かない為、時間と眠りに任せる事にしています。

眠って時間が過ぎるうち、少しずつ心が癒えていき、気が付いたら回復しています。

40代前半/サービス系/女性

女性編６位｜友人に相談・客観的に考察する

女友達に話を聞いてもらう

以前、お付き合いしていた男性と別れることになりました。別れ話を切り出した彼自身は納得した上での決断だったようですが、私の方はまだ好きな気持ちがあり、整理できずにいました。

別れて3ヶ月くらいした頃、急に連絡が取りたくなりLINEしたものの、既読無視・・・。今まで必ず返事を返してくれていたのに、どうして？という気持ちになりました。

後日そのことを友達に話すと、「中途半端に優しくしたら、あんたここから動けないでしょ？彼の最後の優しさだと思って、前に進んだほうがいいよ」と言われました。

その言葉が腑に落ちたので、少し時間はかかりましたが、元彼を諦めることができました。

30代後半/サービス系/女性

客観的に今後のことを考えてみる

婚活パーティーで出会った彼とは、お互い一目惚れでお付き合いすることになりました。しかし彼は、怪しいマルチ商法に手を出していました。

最初はそれを知らず、結婚まで考えていましたが、彼の家に行った時に、某マルチ商法のサプリや化粧品がたくさんあるのを見てピンと来ました。率直に「〇〇やってるの？」と聞いたところ、彼は目を輝かせて「〇〇のこと、知ってる？これ良いんだよ」と私に勧めてきました。

客観的に考えて、今後お付き合いしても良いことにはならないと思いましたので、私からお別れしました。大好きだったので辛かったですが、後悔はありません。

30代前半/専業主婦/女性

【男性編】好きな人を諦めたい時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人を諦めたい時の対処法アンケート』によると、1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、2位は『何かに没頭する・気を紛らわす』、3位は『冷静に考え直す・気持ちを整える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『連絡を絶つ・他の出会いを探す』が約33％、2位の『何かに没頭する・気を紛らわす』が約21％、3位の『冷静に考え直す・気持ちを整える』が約20％となっており、1～3位で約74％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人を諦めたい時の対処法14選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜連絡を絶つ・他の出会いを探す

新たに好きな女性を見つけるか、没頭出来る趣味を見つける

好きな女性を諦めたいと思っても、貴方に好きという感情があるうちは難しいです。

好きな女性を貴方の心から消し去る事が必要となるので、新たに好きと思える別の女性を探す必要があるのです。

とはいえ、それは容易ではないので、熱中出来る新たな趣味を見つける事も良い方法です。

好きな女性を諦めたいと本気で思っているならば、絶対にボーッとした暇な時間を作ってはいけません。暇な時間を作ると、自然と好きな女性を思い出してしまい、自分が苦しむだけだからです。

40代前半/不動産・建設系/男性

マッチングアプリに登録してとにかく色んな人に会う

私は当時、大好きだった彼女に振られて未練タラタラでした。初めは諦めきれず何度も連絡したりしていました。

しかし、これではよくない、忘れるためには新しい出会いしかないと思い、マッチングアプリに登録してとにかく色んな人に会いました。

初めは彼女と比べてしまうことがありましたが、20人近くの女性と会う中で、趣味も食べ物の好みも同じ人に出会い、現在お付き合いしています。

これにより、前の彼女のことは吹っ切れました。今付き合っている彼女のことが大好きで、前向きに将来を考えています。

20代後半/メーカー系/男性

アプリを始め、次の人に切り替える！

同じ職場に好きな人がいました。連絡先も交換して、二人で楽しく食事をすることができました。食事後、時間があったので公園に行き、コンビニで買った缶酎ハイで乾杯！二人の関係はいい感じかなと思いました。

帰宅後、次また会いたいと思い連絡をしましたが、未読無視になってそれ以降、連絡が取れなくなってしまいました。すごくいい感じに進んでいたのに何で？と思い、モヤモヤしてなかなか忘れられませんでした。

そこでアプリを始め、一週間で他の人と食事に行くことになりました。そしたら、気持ちが薄れてきて、前の人を諦めることができました。

今ではアプリで会った子と付き合うことになり、幸せに過ごしています。

20代前半/サービス系/男性

他のタイプの女性と関わってみる

職場で仲良くなった女性と遊びに出掛けたり食事に行ったりしました。そのうち体の関係にもなり、付き合って欲しいと伝えましたが、その時は保留されました。

後日、その女性から「実は体の関係になる数日前に、元彼から復縁の話があった。私も復縁したいと思っている」と言われました。当初は告白を断る口実かなと思ったのですが、数日後、彼女が同僚女性に復縁した元彼と出掛けた時の写真を見せて盛り上がっていたのを見たので、諦める決意をしました。

しかし体の関係にまでなっていたので、なかなか切り替えが出来ずにいた時、友人から「違うタイプの女性と関わってみて楽しいと思えたら、切り替えられるのでは？」というアドバイスを貰いました。

そこで実践してみた結果、忘れることが出来ました。

30代後半/医療・福祉系/男性

合コンや大人数でのBBQなどチャンスがあればどんどん参加する

「この人しかいない」と思い込んでいるだけです。周囲にいる異性を良く見てみましょう。

また、同性の友人の誘いは断ることなく、自ら行動してみると良いです。一人になって失恋ソングを聞いてどっぷり浸るも良し。

ただ、未来を変えていくには新しい出会い、自らの行動しかありません。これを好機ととらえ、合コンや大人数でのBBQなどチャンスがあればどんどん参加していきましょう。

失恋を癒してくれるのは新しい出会い、また新しい出会いの場を作ってくれる友人です！機会を自ら作るのも良し！久々に地元の友達に連絡を取ってみましょう！

40代後半/流通・小売系/男性

男性編２位｜何かに没頭する・気を紛らわす

趣味を極める

高校時代、同じ部活の後輩のことが好きでした。彼は非常にダンスが上手く、素敵だなと思っていました。

ただ、部活の先輩後輩という関係もあり、相手もこちらには興味を持っていないようでしたので、彼のことは諦めようと決意しました。

そこで部活の帰りにゲームセンターに通い、趣味であったクレーンゲームを極めることにしました。

初めのうちはつい彼のことを考えてしまうこともありましたが、1ヶ月が経つ頃には自然と気持ちも落ち着いており、その後の部活では特に問題なく過ごすことができました。

20代後半/公務員・教育系/男性

趣味を作る

高校の時、遠距離恋愛をしていた彼女からのラインや電話の頻度が減ってきました。学校が終わっても連絡がこない日があったり、会えない日が続いたのです。

僕は彼女が何しているか気になるようになりました。そして、相手の都合に合わせず、一方的に電話をかけたりすることが多くなり、そのうち「面倒…」と言われるようになりました。

そこで、自分に余裕を持たないといけないと思い、趣味を作ることにしました。

すると彼女との関係性もよくなっていき、悩んでいた時よりも仲良くなれました。

20代前半/大学生/男性

他の事に没頭する

出会い系で知り合った女性に対して、不覚にも本気になってしまいました。

毎日LINEでやり取りしていましたが、彼女が他の男とも会っている事は分かっているので、なんとも苦しい気持ちで悶々としていました。

想いは報われないと分かりきっているので、まずは仕事や趣味など他の事に集中するように意識しました。

あとは彼女と会ってもなんのメリットもないし、自分が苦しいだけであると思うようにしました。その結果、忘れる事ができました。

50代前半/流通・小売系/男性

男性編３位｜冷静に考え直す・気持ちを整える

一旦冷静になって落ち着く

好きな人が出来てから周りが見えなくなってしまって、好きな気持ちを抑えられなくなりました。でも好きな人が他の人と笑っている姿を見てしまうと、自信を失い、諦めようかなとよく考えていました。

何をするにも好きな人のことを考えてしまっていたので、一旦落ち着くことにしました。そして本当に好きなのかよく考えて、正直な気持ちを再確認するようにしました。

そうすることで改めて好きな気持ちが実感できますし、何か違うなと感じれば気持ちの整理が出来るかと思います。

好きな気持ちは素敵なものですが、自分ばかりだと身体を壊したり悩んだりするので、一旦落ち着くことが大切だと思いました。

30代前半/自営業/男性

自分には不釣り合いだと思い込んで諦める

高校生の時、友達と同じクラスに好きな子がいました。私は二人とは別のクラスですが、同じ部活をしていたのがきっかけで仲が良くなっていき、いつからか私はその子のことが好きだと認識しました。

その感情に気づいた時から、もっと仲良くなりたい、うまくいけば付き合いたいと思うようになりました。

しかし、距離を縮めようとあれこれ頑張っている最中、たまたま好きな子と友達が手をつないで下校するところを目撃してしまいました。その瞬間、色んな思いが出てきて落ち込みました。

どのように立ち直ったかあまり覚えていませんが、「タイミングが悪かった、彼女は自分には不釣り合いだ」と思い込んで諦めようとした記憶があります。

20代前半/サービス系/男性

マインドフルネスを行う

大学生の頃に好きな人ができました。ずっと仲が良く関係はうまくいっていましたが、彼女は他の男性と付き合い始め、吹っ切ることができずに悩んでいました。

彼らが別れたらアタックしようと考えていましたが、そううまくいくはずもなく、私はずっと好きな人のことを引きずっていました。そして、軽いうつ病を発症してしまいました。

そんな中、ふと気になったマインドフルネスに取り組むことにしました。過去のことは過去のことと割り切り、今のことに集中するように心がけると、自然と体や心がリラックスしてきて、前向きな気持ちになりました。

毎日10分間瞑想に取り組んでいたらだいぶ回復したので、気になる方は是非試してみたら良いと思います。

20代後半/IT・通信系/男性

男性編４位｜時間に任せる・機会を待つ

時間が経って自然に忘れるのを待つ

好きな女の子に彼氏がいる事がわかった時は、事実を受け入れるのにまず時間がかかりました。

頭ではわかっているのですが受け入れられなかったので、パチンコに行って気を紛らわせたり、普段は飲まないお酒を友人と浴びるほど飲んだりしました。そうすることにより、好きな人に向いている気持ちをあきらめるように集中しました。

ただ、なかなか難しいです。仕事でその子を見てしまうと恋心が暴れだします。これをグッと抑え込むことに専念して、耐えました。

結局は時間が経って自然に忘れるのを待つのみだと思います。

30代前半/メーカー系/男性

自分で昇華し糧にする

諦めたいということはかなわぬ恋だという自覚があるか、これ以上執着してもジリ貧だと悟っている状態なのだと思います。

諦められる訳がない、でも引かなければならない・・・そんなあなたには、私の好きな漫画に出てきた「デカイ悩みなら吹っ切るな。胸に抱えて進め」というセリフを贈ります。

あなたの失恋はあなただけのもの。どれだけ辛かろうが誰も変わってあげられませんし、その悩みを完璧に理解することもできません。でも自分で昇華し糧にすることはできます。

無理して忘れようとするんじゃなくて、それを抱えて進み、より深みのある人間になればいいと思います。

40代前半/自営業/男性

男性編５位｜一か八か、告白する

ダメ元で告白する！

学生時代、違う学科の女性を好きになりました。でもその女性はとても可愛く、他の男性がアプローチをかけている所をたびたび目撃していました。

そんなライバルが多い中、私なんてきっと相手にもしてくれないに違いない、好きになっても無駄なんじゃないかと考えていました。

日々、その気持ちが大きくなってきて「もういいや、諦めよう」と思いましたが、どうせ諦めるなら告白して散ってからでもいいやと思うようになりました。後悔したくない気持ちが強くなった瞬間でした。

案の定、あっさり振られてしまいましたが、私の中で納得できたので、気持ちがスッキリしたのを覚えています。

30代後半/流通・小売系/男性

好きな人を諦めたい時の対処法まとめ

この記事では、好きな人を諦めたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人を諦めたい時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、男性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人を諦めたい時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人を諦めたい時の対処法アンケート詳細