【男女別】職場の好きな人を忘れる方法は？経験者が教える対処法

「職場の好きな人を忘れる方法を知りたい…」と本当に悩んでしまうこともありますよね。

「他に目を向ける」や「必要以上に関わらない」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた職場の好きな人を忘れたい時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法33選をご紹介しています。

【男女別】職場の好きな人を忘れたい時の対処法

まずは、男女別の職場の好きな人を忘れたい時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『他に目を向ける』、男性側の1位は『他に目を向ける』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて職場の好きな人を忘れたい時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】職場の好きな人を忘れたい時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケート』によると、1位は『他に目を向ける』、2位は『必要以上に関わらない』、3位は『仕事に打ち込む』という結果に。

割合で見てみると、1位の『他に目を向ける』が約41％、2位の『必要以上に関わらない』が約28％、3位の『仕事に打ち込む』が約11％となっており、1～3位で約80％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の職場の好きな人を忘れたい時の対処法20選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜他に目を向ける

無理に忘れようとせずに自分のやりたいことに没頭する

心の中で思い続けるなら迷惑はかからないと思い、無理に忘れようとせずに自分のやりたいことに没頭していたら、自然と治まりました。

「彼とは縁がなかったんだなあ」と思うと、割り切れたような気がします。

そんな時に別の好きな人に出会ったことで、思いはそっちのほうにいきました。

50代前半/サービス系/女性

新たな出会いを探す

転職先の直属の上司のことが好きになりました。彼は指導係のような役割も果たす人だったので、密なコミュニケーションを取りながら仕事を進めていましたが、彼を男性として見ている素振りは見せないように努めました。

半年経った頃、その上司には遠距離恋愛をしている彼女がいると判明。結婚も見据えての交際だと惚気られてしまったので、脈はないなと判断して諦めることに。

そこで新たな出会いを探そうと、友達と一緒にマッチングアプリをはじめました。

他の男性と連絡を取ったりしているうちに、上司の存在は消えていきました。

30代前半/医療・福祉系/女性

他のことで気をまぎらわす

こちらがいくら好きだと思っていても、相手にも都合やタイミングなどがあります。気になったとしても、むやみに話しかけたりするのは得策ではありません。

明らかに相手が好意をもって接してくれていると実感できなければ、つかず離れずにして自分の趣味などに没頭し、気持ちを逸らすといいと思います。

大きな視点で多くの人のことを考えたりして、気をまぎらわしたりするのもいいかと思います。

40代後半/サービス系/女性

次に気持ちを切り替える

職場の違う部署に好きな人がいました。会社全体の飲み会で話す機会があったのですが、彼女がいることが発覚し、諦めざるを得ませんでした。

とにかく顔を見ると辛くなるので、なるべく会社でも会わないようにしました。大きな会社でお互いの部署のあるフロアが離れていたことは幸いでした。

あとは、他に好きな人を作る努力をしました。もやもやしていても仕方ないので、気持ちを切り替えて次に行こうと決めました。

一人になると思い出すので、仕事が終わったあとも友達に会ったり、ヨガ教室に通ったりして、家で一人でいる時間をなるべく減らしました。

30代後半/金融・保険系/女性

職場以外に目をむける

職場の同期といい感じだったのですが、彼が転勤するかもしれなくなってバタバタし始め、徐々にそっけなくなってしまいました。あちらも仕事でいっぱいいっぱいのようですし、私も遠距離恋愛するほど彼に熱意がなかったので、あきらめることにしました。

ちょうど友人の結婚式に出席し、職場以外の男性達と食事する機会があったのですが、とても楽しい時間を過ごせました。

それまでは同期と最良の関係を築けていると思っていましたが、どうしても仕事の話ばかりでなんだか疲れることも多かったように思います。

結婚式で出会った男性が多趣味な人で、いろいろなイベントに誘ってくれるので、そちらが楽しくなり、職場の彼のことは自然と気にならなくなりました。

30代前半/専業主婦/女性

趣味に没頭する

職場内恋愛禁止の職場でしたので、趣味に没頭してひたすら彼との接点を無くしました。

仕事で話す時、しばらくはドキドキしていましたが、恋愛以外のことに注力した事でドキドキも薄れていきました。

熱意に蓋をすることで忘れていったり、気持ちが薄れていくことはあります。

また、ドキドキワクワクが一過性のものなのかそうではないのか、職場恋愛のリスクなども考えられるようになり、お花畑仕様から抜け出すことができました。

40代前半/公務員・教育系/女性

合コンに参加しまくる！

職場の先輩は誰にでも優しい人でした。ある日、配置が一緒になり、私が緊張しているのを察したのか、先輩はたくさん話しかけてくれて、「〇〇さん（私）って、顔整ってるよね?」と言われた時、胸が苦しくなりました。

先輩は優しい人だから、きっと私以外にも同じような事を言っているんだろうなあと思いましたが、ときめいてしまったのは事実です。

それ以降、彼が他の女性と楽しそうに話しているのを見ると辛くなりました。

好きな人に上手く接することが出来ない私は、一定の距離をとり、友人に誘われた合コンや食事会に参加したり、婚活サイトに登録して忘れようと努力しました。

20代後半/医療・福祉系/女性

考える暇もないほど色々なことをしながら過ごす

同じ職場で知り合い、交際していた彼ですが、彼の転勤がきっかけで振られてしまいました。喧嘩別れではなかったため、余計に落ち込んでしまい、なかなか彼のことを忘れられませんでした。

そこで、とにかく友達と遊んだり、自分の趣味に没頭したりすることに専念するようにしました。考える暇もないほど色々なことをしながら過ごすことで、気づいた時には彼のことを思い出す回数が減り、思い出したとしても辛い気持ちは薄れていました。

初めは辛いけれど、どうしても考えてしまうのはしょうがないと割り切って、他の予定で埋めて、新しい刺激や発見をすることが１番の忘れ方だと思っています。

そして、その時期にたまたまカフェで知り合った方と今はお付き合いしています。

30代前半/IT・通信系/女性

色んなチャンスを見つけていこうと捉える

以前は同僚のことが好きすぎて彼以外見えないと思っていましたが、だんだん職場の人でなくてもよいのではないかと感じるようになりました。なぜかと言うと、ずっと一緒にいると息が詰まるような思いにもなってくるので、やっぱりプライベートを共にするのは違う職場の人の方が良いなと感じました。

最初はいろいろ悩んだり、あきらめきれない部分もあるとは思いますが、広い視野で見ていくとガラッと変わると思います。

色んなチャンスを見つけていこうと捉えれば、きっと自然に忘れられると思います。

40代後半/不動産・建設系/女性

女性編２位｜必要以上に関わらない

会話を最低限にして、関わりを減らす

時間があれば彼のことが気になってしまい苦しい毎日を送っていたので、なるべく無駄な会話をせず、関わりを減らしていきました。そして、彼に費やしていたエネルギーを他に楽しめる趣味やスキルアップに充てよう！と決意しました。

それでも最初は彼のことばかり考えてしまい、自分の心をコントロールするのは難しかったのですが、時間をかけてゆっくりと気持ちを切り替えていけました。

ずっと「好きで気になる相手」だった彼のことを、今は「素敵な憧れの人」だと思えるようになっています。

社内恋愛はリスクが高いし、思いが届いても拒絶されてもその後の展開が難しいので、これで良かったと思っています。

30代前半/流通・小売系/女性

できるだけその人と2人にならない

同じ職場でなので、多分必要な会話は交わすかと思います。ですが、必要以上にプライベートの会話などしてしまうと、気まずさがまた出てきてしまうので、半年くらいは2人でのコミュニケーション(仕事関係を除く)は避けた方がいいと思います。

また、他に同期や友達がいるのであれば打ち明けて、3人もしくは複数で話したり、仕事以外でもコミュニケーションを取るといいと思います。

以前、テレビで「好きな人でもグイグイ来られるのは苦手という人が多い」とか、「パーソナルスペースがある」というのも聞いたので、適度な距離感が大事だと思います。

20代前半/専業主婦/女性

業務以外での接点をなくす

同じ職場だった彼から「大切な人ができた」と言われ、お別れをしました。

それまでは職場内で会うことがあるとお互いアイコンタクトをしたり、個人携帯で頻繁にやり取りをしていたのに、お別れをしてからは職場内や電車で顔を合わせるのも悲しくなり、自然と彼の存在に気が付いていても気が付かないフリをするようにしていました。

当然、社会人なので業務上の連絡は必要最低限の範囲で行っていましたが、冷たく態度を変えることで悲しい気持ちに蓋をしていたのだと思います。

結果的に彼が転職してしまったので、もう二度と会うことが叶わなくなり、時間が解決することとなりました。今思うと、ちゃんと退職時に挨拶をすればよかった、彼の恋を応援できればよかった、と後悔しています。

40代前半/サービス系/女性

なるべく顔を合わせる時間を減らして距離を置く

職場に気になる相手がいた時、お互いに気持ちが高ぶっている時は毎日顔を合わすのが楽しくて仕方ありませんでした。

でも、お互いの立場やこの先のことを考えて、もう仲良くするのはやめようということで話し合い、プライベートでの関係を断ち切ることに。

正直、耐えられるんだろうか、気持ちが再燃してしまうのでは・・・と感じ、最初の頃はとてもつらかったです。

しかし顔を合わせる時間を減らし、なるべく外勤に出るようにして社内で会わないことを心掛けていたら、時間が解決して彼への気持ちがなくなりました。

30代後半/医療・福祉系/女性

意識しすぎず可能な限り一緒の時間を過ごさない！

好きな人が目に入る環境にいる時には、どうしても気になってしまうと思います。私も好きな人が職場にいると、なぜか目で追いかけてしまったりしていました。

彼にお付き合いしている人がいて脈がないんだとわかってからは、出来るだけ同じ時間を過ごさず、プロジェクトでも可能な限り一緒にならないように気をつけました。親しく話したり一緒の仕事をしてしまうと、好きな気持ちが消えず自分が苦しくなってしまうからです。

とにかく一緒の時間を過ごさないように徹底しました。

また、周りの仲の良い同僚に話して、気を回してもらえるところは協力してもらっていました。

20代後半/メーカー系/女性

心の中で「この人は赤の他人」と唱え続ける

以前、接客業をやっていたのですが、その職場は時間ごとにローテーションでポジションが変わっていくようなシステムでした。

同じポジションに2、3人いるのですが、好きな人と一緒になった時は本当にドキドキしました。その人の声や香りや仕草、全てにきゅんとしていました。

しかし話していくうちに、その人に彼女がいることが発覚しました。忘れるしかないと思った私は、心の中で「この人は赤の他人、私は別の人が好きでこの人は全く関係のない人だ！」と必死になって唱え続けていました。

その後、時間が経過したことで、すっきり忘れることができました。

20代後半/専業主婦/女性

女性編３位｜仕事に打ち込む

仕事に没頭する

同じ職場の彼氏と別れてすぐの時は気持ちを整理できなかったので、仕事の話を彼に聞きづらく別の先輩に聞いたりしていて、先輩も不思議がっていました。

でも同じフロアでばったり会ったり、仕事でどうしても話しかけないといけない時はそっけなくはせず、あえてニコニコしていました。

また私が彼を手伝うような立場であったため、誰よりも仕事に打ち込み、彼の役に立つようにしました。

2年経った今では社内メールや社内電話は普通に出来ますし、相手が仕事のことで私を気遣うようになってくれて、適度な距離を保ちつつ、いい関係になれました。

30代後半/メーカー系/女性

仕事に打ち込む！

職場の同期に好きな人がいたのですが、仲が良かったので、プライベートでも集まって遊んだりしていました。

ある時、好きな人に彼女ができたと聞き、ひどく落ち込みました。私がその人を好きだということは誰にも打ち明けていなかったので、仲間に慰めてもらうわけにもいかず、職場に行くのも辛い日々を過ごしました。

そんな折、新しい仕事を任され、忙しく過ごしているうちに彼に対する気持ちが吹っ切れていき、今では友人として接することができるようになりました。

仕事に打ち込むことで気持ちの整理ができたので良かったです。

30代後半/不動産・建設系/女性

女性編４位｜職場を離れる

どちらかが職場を変える

職場の先輩を好きになったことがありました。先輩がいるから職場に行くのが楽しみ、仕事もがんばろうと思っていました。ただ彼はモテる人だったので、他の子と仲良くしているところを見るとモヤモヤしたりして仕事に集中できず、目で追ってしまったり、情緒不安定になったりしていました。

好きの度合いが強くなると、仕事に支障が出るのでダメだなと思いました。

私の場合、相手のほうが仕事を辞めることになって、自然に好きの感情がセーブされていったのでよかったですが、そのまま同じ職場であれば、もっと他の同僚達へ迷惑をかけていたかもしれません。

職場恋愛はこじれると面倒なので、どちらかが辞めるというのが最善策かと思います。ちなみに今、同僚で上司と関係を持っている人がいますが、職場でイチャイチャしたり不機嫌モードになったりされるとイライラします。第三者からしても一緒の職場にいないようにしてほしいと思ってしまうので、やはり離れたほうがいいと思います。

30代前半/公務員・教育系/女性

退職するか異動を希望する

本当に幻滅するようなことがない限り、好きな人が視界に入ってくる度に思い出して忘れることは出来ないので、一番の方法は退職するか異動を希望することかと思います。これがなんだかんだ1番手っ取り早い方法ではないでしょうか。

いつも一緒の空間にいると、嫉妬や妬みなどいらない感情が仕事を邪魔してくると思います。仕事をする上でもあまり良い状態とは言えないので、前に進むためにも環境を変えてみてほしいです。

どうしても辞められないのであれば、新しい出会いを探すこともオススメです。他にも良い男性(女性)は山ほどいるので、街コンやアプリ、お見合いパーティーに行くのもひとつの手です。

30代前半/医療・福祉系/女性

女性編５位｜あえて悪い点に注目する

相手の嫌なところを意識する

私は一旦好きになると、完全に脈無しとわかるまで頑張ってしまいます。プレゼントやお土産を渡し、とにかく接触する機会を増やして相手の様子を窺います。

そんなことを繰り返していくうちに、相手がその気になってくれたかどうか何となくわかってくるので、ダメだなと思ったらかなりドライになります。

どうしても忘れられない時は、相手の嫌なところを意識します。他の女子社員と仲良くしているところを見たりすると、諦めがつきやすくなります。

40代後半/サービス系/女性

【男性編】職場の好きな人を忘れたい時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケート』によると、1位は『他に目を向ける』、2位は『仕事に打ち込む』、3位は『職場を離れる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『他に目を向ける』が約35％、2位の『仕事に打ち込む』が約28％、3位の『職場を離れる』が約15％となっており、1～3位で約78％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の職場の好きな人を忘れたい時の対処法13選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜他に目を向ける

別の女性と接点を持つこと

職場内に片想いの女性がいましたが、私は恥ずかしがり屋で挨拶程度の話しかできません。そこで片想いの女性と仲が良い同僚に、男女何人かでの食事会をセッティングしてもらいました。しかし結局、相槌を打つ事しかできず、連絡先の交換をしたのに毎日携帯を寂しく握りしめるだけでした。

そこでマッチングアプリを使用して、一人の女性と知り合いました。顔が見えない状況なので、特に緊張することなくデートの約束を取り付けました。いざ会ってみると趣味が合い、話が盛り上がったので、片想いしている女性の事を忘れる事ができました。

マッチングアプリの女性とはその後の発展はありませんでしたが、やはり色々な人と接する事で忘れるきっかけにはなると思いました。

片想いだった女性とも同じ職場で毎日会いますが、前ほどの気持ちになる事はありませんでした。

30代前半/メーカー系/男性

他に好きな人を見付ける

私は好きな人に何度もアタックして何度も断られていました。簡単に諦めることはできませんでしたが、強引に行く事が出来る性格でもなかったので、落ち込んでいました。

そんな時にその好きな人から、とある女性を紹介されました。腑に落ちない気持ちでしたが、ひとまず紹介された女性と会ってみたら、意気投合して有意義な時間を過ごすことが出来ました。

何度もその人とデートを重ねているうちに、前の彼女の事は気にならなくなっていって、最終的にはその人と結婚することになりました。

好きな人を忘れる為には、新しい彼女が必要だと思います。今回の場合は、好きな女性が私を付き合う対象として見ていなかったことが良い結果に結びついたのだと思っています。

50代前半/メーカー系/男性

別の人を好きになる

とにかく別の女性を好きになるという方法があります。

世界は広いので、代わりの女性は星の数ほどいます。どうしてもその人でなくてはならないということはないはずです。

それともし、その好きな人と付き合うことがあったとしても、将来うまくいくとは限りません。

そういう風に頭を切り替えれば、好きな人を忘れることができるかもしれません。

40代後半/メーカー系/男性

その人とは距離を置いて他の人との連絡を密にする

職場の好きな人と何度かデートに行って、途中までは順調に距離を縮めることができましたが、それ以上の関係になることはありませんでした。毎日続いていたLINEのやりとりも少しずつ減っていき、最初のうちは少し焦りました。

しかし、いつまでもこの人ばかりを追いかけていても鬱陶しく思われるだけで、かえって嫌われてしまうのではないかと思い直して、しばらくその人とは距離を置いて他の人との連絡を密にするようにしました。

結果的に他の人との関係が進んで、もともと好きだった人とも良い友人としてつかず離れずの付き合いができています。

しつこい男と思われないことが大事だと実感した経験でした。

30代前半/不動産・建設系/男性

新しい趣味や出会いを増やすこと

人間、忘れようと意識をしてしまうと、逆に忘れられなくなってしまいます。ですので、無理に忘れようとせず、そのまま好きな気持ちは持っておいてもいいと思います。

ただ、並行して仕事に没頭することや、新しい趣味（インドアではなく、人と交流を持てるような趣味を持ってください）を見つけることも必要になります。そうすると、時間はかかるかもしれませんが自然と忘れるようになると思います。

新しい趣味や出会いが増えることで、自然と相手のことを考えなくなる時間が増えてくると思います。

また、その趣味があなたをより魅力的に見せてくれて、好きな人が自分に振り向いてくれる可能性も出てくるかもしれません。

20代後半/IT・通信系/男性

男性編２位｜仕事に打ち込む

誰もが嫌がる仕事に積極的にチャレンジする

いつも気になっていた彼女。にこやかな笑顔は周りを明るくし、いつも笑いが起こっていました。

私は独身ですが彼女より20歳も年上なので、到底相手にしてもらえる間柄ではないと思い、静かに見守るだけでした。しかし、我慢すればするほど思いは募るばかりで、どうしようもなくなってしまったのです。

思い悩んだ末、誰もが嫌がる仕事に積極的にチャレンジすることにしました。新しいプロジェクトのメンバーに立候補して、仕事で彼女を忘れようとしたのです。

幸い、そのプロジェクトを軌道に乗せることができ、今のところ順調です。彼女のことを考えることはあっても、懐かしむ感じになってきています。

60代後半/公務員・教育系/男性

仕事に没頭する！

同じ職場の先輩のことが気になり、暇さえあれば話しかけていました。そのたびに会話は弾むものの、先輩は私のことを「かわいい後輩」程度にしか思っていない様子でした。そんなことを一年ほど続け、まったく興味を持ってもらえないことに精神的に疲れてしまいました。

そんな時に部署変更があり、心機一転、仕事に没頭する日々が続きました。先輩と話す機会が減り、仕事の進捗に一喜一憂することで、だんだんと頭の中から先輩という存在が薄れていきました。

現在も同じ職場に先輩はいます。たまに話しかけてくれることもありますが、適度な距離を保てるようになりました。

部署変更という偶然のイベントに助けられました。

20代後半/サービス系/男性

自分が行なっている仕事や勉強に意識を向け集中する

職場に好きな人ができると、無意識に視界に入ったり、気になって視線を向けたりすることが多々あります。

それで仕事に支障が出たとしても、上司や同僚に相談するわけにもいきませんし、そのことで部署異動などされるのも納得できないと思います。

完全に忘れるのは難しいですが、自分が行なっている仕事や勉強に意識を向け集中することで、だんだんと意識がそれていきます。

最初は彼女の言動に聞き耳を立てることもありますが、そのうち作業の方に集中できるようになります。

40代前半/医療・福祉系/男性

仕事に集中して、なるべく相手を見ない

職場の好きな人にアプローチしようとしましたが、なかなかタイミングが合わず、周りのことも気になってしまいました。

すぐには難しいと思い、しばらく様子を見ようと思っていました。

ただ冷静に考えてみると、この想いを実らせるのは難しいのではないかと思えてきたので、忘れるために仕事に集中して、なるべく相手を見ないようにしました。

50代前半/流通・小売系/男性

男性編３位｜職場を離れる

1度距離を取るために部署を異動する

当時同じ部署にいた女性に片思いをしていました。連絡や飲み会などを何度か繰り返し、惹かれていました。ところが数か月後に、実は彼女が婚約していることを知り、さらには「仲人をして欲しい」と言われてかなりショックを受けました。

私は彼女の先輩だったので、頼りにされているんだと思い引き受けましたが、職場で顔を合わすと変な気分になって仕事に集中出来ず、定時で終わる仕事も残業したりしていました。

切り替えないといけないと思った時、ふと異動のアンケートが目に留まったので、誰に相談することもなく異動願いを出しました。

1度離れてしばらく経った頃には落ち着いており、普通に話す事も出来るようになっていたので、良かったのだと思います。

30代後半/公務員・教育系/男性

異動願いを提出する

気になる上司を何度か食事に誘い、2人で飲みに行く程の関係まで行きました。告白も何度も考えたのですが、人間関係が崩れるのも辛く、仕事しづらくなるのも嫌だったので、友達のままでいようと思いました。

異動願いを出して、その気になる上司と無理矢理にでも違う環境に身を置く事で、仕事にも集中して取り組めるようになりました。

時折、判断を間違えたかな？と思うこともありますが、思いを伝えたからと言って良い方向に転がるばかりではないので、今は満足しています。

同じ法人内にいますのでたまに会ったりしますが、気持ちも薄れて、今ではそんな時もあったなと思い返したりしています。

20代後半/医療・福祉系/男性

男性編４位｜あえて悪い点に注目する

相手の悪い所ばかり見て心の熱を抑える

職場に片思いの女性がいます。その女性は年上でバツイチで、お孫さんまでいます。彼女はきれいなのですが人当たりがきつく、好き嫌いがはっきりしている問題児でもあります。

ある日、職場の飲み会で彼女は酔っていたのか、帰る間際、私に抱きついてきました。その場では同僚たちがいたので軽くあしらう感じでしたが、心の中ではもう彼女への思いが止まりませんでした。

ですが数日後に彼女には一回り年上の彼氏がいる事がわかり、諦めざるを得ない事になり、今は彼女の悪い所ばかり見て心の熱を抑えています。

40代前半/流通・小売系/男性

男性編５位｜距離を取る

しっかり距離をとって興味がないことを内外に示す

若い頃、職場の女性に胸をときめかせたことがあります。自分では意識をしていたつもりがなくても、第三者から見てアタックしているようにみえるということもありました。

誤解されるのはイヤですし、相手にも迷惑になるので、そういう時はしっかり距離をとって興味がないことを内外に示すようにしています。

相手にしなくてもいいのではないかとも思うのですが、モヤモヤした時間を自分の中で長く過ごすのはストレスも溜まるしイヤなので、そこはしっかりする必要があると思います。

このやり方で周りからは職場恋愛と縁のないヤツ扱いされています。それはそれでどうかと思いますが・・・(笑)

40代後半/サービス系/男性

職場の好きな人を忘れたい時の対処法まとめ

この記事では、職場の好きな人を忘れたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『他に目を向ける』、男性側の1位は『他に目を向ける』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケート詳細

【男性編】職場の好きな人を忘れたい時の対処法アンケート詳細