【男女別】好きな人をどうしても諦められない…経験者が教える対処法

「好きな人をどうしても諦められない…」と本当に悩んでしまうこともありますよね。

「自分の感情と向き合い、整理する」や「他に夢中になれる存在を見つける」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた好きな人をどうしても諦められない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法34選をご紹介しています。

【男女別】好きな人をどうしても諦められない時の対処法

まずは、男女別の好きな人をどうしても諦められない時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『自分の感情と向き合い、整理する』、男性側の1位は『諦めずにアタックを続ける』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人をどうしても諦められない時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人をどうしても諦められない時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケート』によると、1位は『自分の感情と向き合い、整理する』、2位は『他に夢中になれる存在を見つける』、3位は『諦めずにアタックを続ける』という結果に。

割合で見てみると、1位の『自分の感情と向き合い、整理する』が約23％、2位の『他に夢中になれる存在を見つける』が約22％、3位の『諦めずにアタックを続ける』が約21％となっており、1～3位で約66％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人をどうしても諦められない時の対処法22選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜自分の感情と向き合い、整理する

「なぜ諦められないのか」を明確化して動く

どうしても諦められなかったら、諦めなくていいと思います。そのかわり、「なぜ諦められないのか」をきちんと言語化して、本当に好きなのか、もしくはただ単に執着しているのかを見極める必要があると感じています。

そのためには、「彼のどのようなところに魅力を感じているのか、彼でないといけない理由は何か」を明確にすることが大切です。

その上で、「彼に振り向いてもらうために自分は何をしたいのか、何ができるのか」ということも知る必要があるので、そこもメモなどに書き出すといいかもしれません。

自分磨きなのか、彼との共通言語を増やすために勉強をするのかなど、できることをすることが1番だと思います。

30代前半/メーカー系/女性

何がダメだったのかを振り返って次に活かす

私は好きな人が出来ると、つい猪突猛進のような状態になってしまうタイプでした。学生の時に片思いしていた人にも、そのノリで告白しましたがダメでした。

そこで、何がダメだったのかを振り返ってみました。すると、私はかなり強く押していたけれど、相手はそもそもそういう強引なタイプが苦手だったのだと気が付きました。

それからはまず、好きな相手はどんな人で性格はどんな感じなのか、今はどういう人を望んでいるのかを考えることにしました。

恋愛に限らず1歩引いて、距離を保ちつつ毎日を過ごすうちに、自分から猛アタックすることはなくなりました。そして、人として一歩成長できたのではないかと思っています。

30代後半/専業主婦/女性

自分の気持ちに向き合うことが大事

大学の頃に一つ上の先輩を好きになりました。振られてしまったのですが、その際に優しく気遣ってくれたことが嬉しくて、諦めることが出来なくなりました。好きなのに報われないと思えば思うほどつらくなりました。

そんな私を見て、友人が相談に乗ってくれて、「無理に諦める必要ないんじゃない？」と言われました。思いもよらない回答に驚きましたが、その後、「好きなら好きで、そんな自分を受け入れることで次に進める」という友人の説明を聞き、気持ちが楽になりました。

それからは先輩へも普通に接することができたし、普通に接していくことで好きという熱が落ち着いていきました。

自分の気持ちに嘘を吐こうとするのではなく、向き合うことが大事なのだと感じた出来事でした。

30代後半/専業主婦/女性

色んな人に会って彼への想いが変わらないか確かめてみる

とにかく色んな人に会って話してみることを努力します。途端に、世の中には色んな人がいるのだということが分かってきます。

この時、自分が好きだった相手への想いがまだ変わらないのか、それとも他と比べるとちっぽけな人だと思うようになるかによって、対応を変えていきます。

ちっぽけな人だったと思うのであれば、「今は無理でも、そのうち別の人を好きになる時がくるな」と思い、日々を過ごします。

やっぱり好きなのであれば、いったんは気持ちを落ち着かせて、自分に足りない部分を冷静に考えて直すよう努力していきます。

30代前半/専業主婦/女性

失恋系の音楽を聴きまくる

ニコニコ動画の生主のことがずっと好きで、諦められずにいました。

あまりに切ないので、あらゆるサイトで泣ける歌を調べて、たくさんの歌を聴きました。失恋の歌や亡くなった人を思う歌など、たくさん聴いて泣きました。そしたら逆に「このままでもいいのかもしれない」と思うようになりました。自分と似た境遇の歌に出会い、共感することの大切さを学ぶことができました。

今でも私の心にはあの人がいます。でも、恋愛対象としてではなく、ずっと心の中で支えてくれる存在になりました。

好きな人と付き合ったりすることは素敵なことですが、付き合えないまま巡り会えないままも素敵だと気付きました。

20代後半/流通・小売系/女性

女性編２位｜他に夢中になれる存在を見つける

自分にとってためになる事をやりまくって気持ちを逸らす

心底好きになった人は妻子持ちでした。でも相手の素性がどうであれ、好きという気持ちは抑えきれません。どうしたらいいかすごく悩んで友人に相談したり、占いに行ったりしましたが、日々苦しくてしょうがありませんでした。

そこでまずは、ずっと年上の既婚の知人に相談しました。その人は私の気持ちを理解した上で、しっかりアドバイスしてくれました。それを受け、私も「このままでは絶対に幸せにはなれない」と納得して、すぐに別れを切り出すことができました。

その後も好きという気持ちは残ってたけど、「よし、自分を磨く事に努めよう！」と決心。とりあえず美容関係の商品を買い集め、せっせと自分を磨きました。

そうこうしているうちに落ち着いて来たし、職場もやめたので相手と顔を合わせることもなくなり、いい思い出にすることができました。

50代前半/専業主婦/女性

推し活をして現実から目を逸らす！

よく話す仲の良い男友達に片思いをしていました。そんな彼から「彼女ができた」と直接報告されたことがあります。

ショックだし顔を合わせづらいから、しばらく連絡をとりたくなかったのですが、突然そっけなくなるとおかしいかなぁと思い、とにかく別のことをして現実から目を背けようと思いました。

そこで、とにかくアニメや漫画の推しを見つけて、推し活に全力を注いで行きました。そうしたらどんどん沼にハマり、推しが生きる糧になっていきました。気が付いたら失恋のことなど忘れており、相手ともいつも通りにコミュニケーションを取れるようになりました。

趣味に熱中することは人生を豊かにする大事な要素だと私は思います！

20代前半/大学生/女性

趣味に没頭し、一度思いっきり現実逃避する

好きな人に脈がないことは100%承知でした。なのでこちらもアイドルに全振りして、趣味に没頭し、非現実世界に浸る毎日を過ごしました。

彼とは仕事場で毎日会うので、最初のうちは辛くなることもありましたが、アイドルはきらきらの夢の部分だけを見せてくれるので、どんどん元気をもらえて、好きな人を見て辛くなる自分が馬鹿馬鹿しくなりました。

そのような毎日を過ごしていると、時間が経つにつれ、好きな人を忘れられるようになり、辛くなくなっていったように感じます。

一度思いっきり現実逃避するのも手かと思いました。

20代前半/不動産・建設系/女性

自分磨きを頑張る

どうしても諦められない時は自分磨きを頑張ると思います。その時はその相手に好かれるために頑張っているかもしれないですけど、それは自分に返ってくると思います。なので素敵なことだと思います。

でもそのままの自分も十分素敵なんだと思うことも大事です。

背伸びしすぎると辛くなってしまうので、ありのままの自分であることも大切なことだと思います。そんな自分を好きになってくれる人もいると思います。

20代前半/医療・福祉系/女性

他に好きになれそうな人を探す

仕事関係でずっと尊敬していた人がいて、だんだん好きになってしまいました。私の態度で彼の事が好きなのはバレバレなはずなのに、距離を置かれもせず縮まりもせず。

しばらくして彼からバイであることをカミングアウトされました。とはいえ、「バイ」ということは異性である私も恋愛対象に含まれるはず、と頑張っていたのですが、しばらくして仕事の都合で東京と関西の距離になり、会えなくなってしまいました。

その頃から少しずつ周りに目が行くようになり、冷静になったら結構色んな人からアプローチされていることに気がつきました。その中の一人と交際する事になったと彼に報告したら、とても喜んでくれて「実は自分はバイではなくゲイなんだ」と言われました。

つまり、あの時諦めずにいたら、彼と結ばれる未来はないわけですし、今の夫とも出会えていなかったと思うとゾッとします。手に入らないと思うと余計に欲しくなりますが、周りに目を向けましょう！

30代後半/公務員・教育系/女性

女性編３位｜諦めずにアタックを続ける

「彼女が出来た」と言われるまで関わり続ける

元彼は年上で、お酒の飲み方や遊び方を教えてくれた人でした。私は20代で若かったこともあり、彼氏に執着していました。

しかし彼は1人の時間を大切にしたい人だったので、だんだんと私と距離を置くようになり、別れることになりました。

私はまだ関係を持っていたくて、彼女でもないのに彼の家に押しかけて飲んでいたし、身体の関係も持ち続けました。

あわよくば復縁できたらと思っていたのですが、いつのまにか彼に「彼女が出来た」と言われたので、彼のことは諦めました。

30代前半/専業主婦/女性

負けずにしぶとく「好きです」とアタック！

私は好きな人ができたらけっこう突っ走ってしまいます。その人に振られたとしても、距離をとられても、負けずにしぶとく「好きです」とアタックしていました。

駆け引きなんかはできなかったので、とりあえず押しまくっていました。そうすると相手もなんとなく絆されるのか、「そんなに言ってくれるなら…」と付き合うようになったこともあります。

諦められないなら無理に諦める必要がないと思うので、とりあえず突き進むしかないと思います。

経験上、諦めて距離を取るより、自分の気持ちに正直に突き進んで行った方が、後々複雑な関係にならず仲良くなれているような気がします。

30代後半/専業主婦/女性

とことん追いかける！

中学の頃から大好きで、高校に行ってもずっと追いかけていた人がいました。とにかく一緒にいるのが楽しくて「この人の彼女になれたらどれだけ幸せだろう」と想い続けて、彼の気を引くために色々な努力をしました。

周りの友達からは「もう諦めた方がいい」「脈ないよ」と言われましたが、どうしても諦めきれませんでした。とにかく必死に追いかけて、彼から直接「付き合えない」「友達としか見てない」と言われるまで諦めず頑張りました。 自分の中で精一杯彼に気持ちを伝えて、できる限りの努力をして沢山泣いて、自分の中での全てを出し切った時、彼の素直な気持ちを聞いてフッと気持ちが落ち着き、友達としての道を選びました。今ではいい思い出です。

その時は「この人しかいない！」と必死に追いかけていましたが、全てを出し切ってしまっていたので、彼と友達になってから2ヶ月後には他に好きな人が出来ていました。現在は夫にゾッコンです(笑)

とにかく「諦めなければいけない理由」なんてないと思っています。好きだと自分の心が言うのであれば、自分が疲れて嫌になるまでひたすらに想い続けていいと思います。なので、諦められなければとにかく全力で追いかけるのが、私の対処法です！

20代後半/不動産・建設系/女性

とにかく前向きに頑張る

嫌われてしまったのでないなら、すぐに諦めなくても良い感じはします。とにかく前向きに頑張るのみです！

ただしあまりにも豪快な感じで行ったりすると、相手に引かれてしまう恐れがあるので、自分が見えなくなるような行動は慎んで。

また、自分でけじめをつけたい、諦める形にしようと思う場合は、無理をせずきちんと自分の心を整理してみることをおすすめします。

40代後半/不動産・建設系/女性

食事に誘ってみる

片想いしていた男性がいましたが、相手が全く私に脈なしで、ほとんどあきらめていました。私には手の届かないほど素敵な男性だったので、高嶺の花だと思っていました。

しかし、その話を友人にすると、「当たってもないうちから砕けてたらだめ！」と言われてしまいました。

確かに友人の言う通りだと思ったので、告白は無理でも食事の誘いくらいならと思い、「今度2人で一緒にご飯に行きませんか？」と誘ってみました。

その時は断られてしまいましたが、そこから複数人で遊びに行ったり、2人でちゃんと話したりもできるようになり、最終的には付き合えることになりました。

20代前半/IT・通信系/女性

女性編４位｜時間の解決を待つ

時間が解決してくれる時期がきっと来るはず

もし相手に自分の気持ちを伝えていないなら、どんな形であれ伝えるべし！もしそれでお付き合いに至れば幸せな結果だし、良くない返事が来たとしたら、それが現実だと思えるはず。諦められる一歩だと思います。

それでも諦められないのならば、それからも思い続けて良いと思います。時間が解決してくれる時期がきっと来るはず。

私も別れてしまった彼を半年程引きずっていました。その間は彼を見るたびに心が痛みましたが、半年くらい経つと段々と気持ちが整理出来てきて、その後はなんとも思わなくなりました。

そしてまた次の出会いが待っていたので、次の彼とお付き合いをしたら、過去の人なんて何とも思わなくなりました。

30代前半/医療・福祉系/女性

無理に諦めるより、とことん想い続けて自然に任せる

結婚したいくらい好きだった恋人と別れたあと、毎日涙が止まらなくて、辛くて苦しくて、この先どうやって生きていったらいいかわからなくて、地獄の日々を過ごしていたことがあります。友達は、「いつかもっといい人が現れるから」と慰めてくれましたが、そんなわけはない、と余計に悲しくなりました。

そんな中、ふと私はどうしてこんなに辛いのだろうと思いました。一番の原因は、今までそばにいた人を失った喪失感ですが、彼を諦められないから辛いんじゃないか、と考えたのです。別れたとはいえ、彼のことはまだ好きなのです。だから「他にもっといい人が現れるよ」なんて言われても、慰めにならないのは当然です。だって今の自分にとって最高にいい人が、別れてしまった彼のままなのですから。

そこで、一生彼の思い出を引きずりながら生きてもいいんじゃない？誰に迷惑をかけるわけでもなし…と思うようになったら、心がとても軽くなりました。もちろん、彼を失った悲しみや会えない寂しさは消えませんが、自分（の心）まで否定していた日々よりは、ずっと楽になりました。そして数年後、私は素晴らしい人と出会って結婚しました。

失恋したばかりの時はツラさのあまり、一生立ち直れないと考えてしまうものです。でも、人間は案外強いものなのです。無理に諦めるより、とことん想い続けるのもありです。ひょっとしたら、よりが戻ることもあるかもしれないし、自然に任せればいいと思います。

40代後半/専業主婦/女性

きちんと失恋を受け入れ、時間に解決してもらう

同じサークルの先輩に一目惚れしました。私は女子校出身のため、男性に免疫がなかったのですが、その人とは話すことができたので、特別感を覚えたせいかも知れません。

どうしても好きで、一緒にいたかったので思い切って告白しましたが、結果は惨敗。その人には他に好きな人がいて、やがて付き合うようになってしまったので、完全に失恋しました。

本当に好きで、初めて付き合うならこの人がいいと思っていた相手だったので、私は周りが心配するくらい落ち込みました。

友達に苦しい胸の内を聞いてもらっていましたが、きちんと失恋を受け入れ、時間に解決してもらうことにしました。そうこうしているうちに他に好きな人が現れ、乗り越えることができました。

40代前半/不動産・建設系/女性

女性編５位｜自分から距離を取る

押してダメなら引いてみる作戦

私は恋愛体質なので、好きな人にそっけない態度をとられても諦められないという経験もあります。

初めはアピールとして毎日LINEをしたりしていましたが、相手からはスタンプやそっけない返事ばかりで、おそらく脈がないのかもと思い、何度か諦めようと思いました。でも諦めようとする度に相手の事を考えてしまうのです。

だから諦める事を諦めました。そして戦略を練り、押してダメなら引いてみる作戦を実行しました。すると相手からメッセージが来るようになり、良好な関係を築いていく事ができました。

結果的には友達のままで終わりましたが、諦められない時は無理に諦めない方がいいと実感する事ができたのでよかったです。

20代後半/IT・通信系/女性

自分の想いを全て伝えてから、1度距離を置く

高校生の頃、同じ学校に通う先輩に片思いをしていて、毎日メールしたり、一緒に学校から駅まで帰ったりしていました。仲は良かったのですが、彼は年上の落ち着いた女性が好みなようで、告白しても「友達や妹のような存在でしか見られない」と言われてフラれてしまいました。

諦めたくなかったので、少し大人っぽい服を着てみたり、化粧や話し方なども彼の好みに合うよう努力し、再度告白しましたが、結果は変わらず、もうこれ以上頑張っても彼の彼女になれることは無いのかなと思いました。

でも、どうしても諦めることが出来なかったので、彼を公園へ呼び出して、大好きな気持ちを悔いがないように全て伝えて、「これ以上一緒にいると期待してしまうから、もう連絡をとったり会ったりすることはやめます」と伝えました。彼からは何もリアクションがなかったのですが後悔は無く、なんだかスッキリした気分になりました。

それから1ヶ月程経った頃、彼から呼び出されました。そして「俺は自分の好きなタイプにこだわりすぎていたのかもしれない。大好きに想ってくれている君が離れてしまうと思うとすごく寂しくなった。これからもそばにいて欲しいと思った。俺は自分が気づいてないうちに好きになっていたのかもしれない。まだ間に合うなら俺と付き合ってもらえませんか？」と彼の方から告白してもらえて、付き合うことが出来ました。

20代後半/医療・福祉系/女性

連絡を断ち、1年以上会わないようにする

中学生の時に好きになった人のことをずっと想い続けていたのですが、高校1年生の時、これ以上好きでいても無駄だと悟り、連絡を自ら断ちました。

暫くの間は連絡したい衝動に駆られて悶々としていましたが、半年以上経つとだんだん慣れてきて、1年経つと何であんなに執着していたのだろうと思うようになりました。

そして2年経過した時には、「あの人は友達としてはいいけど、彼氏には向いてないところがあるな」と、客観的に考える余裕が出来ました。

自分の事を冷静に見れるようになるまでの自制心は大事であると学べたので、良い経験でした。

40代前半/専業主婦/女性

女性編６位｜神頼みをする

縁結びで有名な神社仏閣へ行って神頼み

自分ではどうにもならない場合、私ならおまじないをしたり、縁結びで有名な神社仏閣へ行って神頼みをします(笑)

もしも彼を知る友人知人に頼んだら悪い噂が立ちそうだし、それが彼の耳に入ったら…考えただけで震えます。

じゃあもう神様仏様にお願いするしかない！というわけです(笑)「ご利益がある」と言われているということは、それだけ願いが叶った人がいて効果があるからだと思うし…。

仮にそれでも叶わなければ「縁がなかったんだ」「私には向かない人だったんだ」と思って諦めます。

30代後半/メーカー系/女性

【男性編】好きな人をどうしても諦められない時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケート』によると、1位は『諦めずにアタックを続ける』、2位は『何かに没頭する』、3位は『他に夢中になれる存在を見つける』という結果に。

割合で見てみると、1位の『諦めずにアタックを続ける』が約45％、2位の『何かに没頭する』が約17％、3位の『他に夢中になれる存在を見つける』が約16％となっており、1～3位で約78％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人をどうしても諦められない時の対処法12選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜諦めずにアタックを続ける

彼女の事を第一に考え、笑顔にする努力を怠らない

私は以前、職場の先輩に恋をしました。しかし彼女は私の上司とお付き合いしていました。

それでも私は諦める事が出来ず、１年間で７回告白をしました。すると、最終的にはお付き合いをする事が出来ました。

その間、私は彼女の事を第一に考え、今何を望んでいるのか、何に悩んでいるのか、その都度ひたすら考えました。そしてどんな状況であろうと彼女を笑顔にする努力を怠りませんでした。

彼女の好きな映画が公開されれば誘い、自分が興味が無くても彼女の好きな物の事を必死に調べ、自分といる時間が楽しい時間だと思ってもらえるよう努力した結果、彼女の方からお付き合いをしたいと申し出てくれました。

よく、「時間が経てば大丈夫」とかいう人もいますが、本当に諦められない相手ならとことんアタックするしかないと思います。

30代前半/不動産・建設系/男性

諦めないで好きであることをなりふり構わず相手に訴えること

好きなのだから簡単に諦めないことです。往生際が悪かろうが、他人の目など一切気にせずに、自分がどれほど相手を好きなのかを全力でなりふり構わず訴えることです。

場合によっては、土下座も加えてみましょう。これによって、以下の二つのパターンに大きく状況が展開します。

一つは「彼女が情熱にほだされて、お付き合いをしてくれる」パターンです。昔から言われている、押して押して押しまくって成功するというやつです。しかしこのパターンになる可能性は皆無に近いです。

ほとんどの場合、もう一つのパターンである「しつこさに辟易した彼女からストーカー扱いされ、完全に嫌われる」という展開が訪れます。このパターンで私はいつも潔く諦めることができました(笑)

60代後半/サービス系/男性

諦めず嫌われるまでアプローチする事！

最も良い対処法は、諦めないで嫌われるまでアプローチする事です。好きなのに一度も告白せずに諦めたら、必ず後悔するからです。たった一度の失敗で諦めるのも同様です。

そこで「どうせ告白してもフラれるのだから、嫌われるまでアプローチし続けよう！」という考え方に変えてみましょう。こうした考え方ならば、何回フラれても傷付きませんし、途中で好きな女性が貴方の気持ちに根負けし、交際に至る可能性もあるので断然良いのです。

とはいえ、嫌われたら即こうした行動は止めて、女性から身を引いて下さいね！嫌われたのに女性の周辺をウロウロしたり連絡を取ったりすると、それはただのストーカー行為であり犯罪なので、その点だけは絶対に注意して下さい。

40代前半/不動産・建設系/男性

彼女と積極的に会う機会を増やし、勇気を持って思いを告げる

高校時代、片思いしていた女性がいました。当時、彼女にはお付き合いしている彼氏がいたため、友人として仲良くし、時々恋愛相談に乗ったりする間柄でした。そのまま自分の思いを彼女に告げることはなく、高校時代は幕を閉じました。

大学1年生になってからしばらく経った後、久しぶりに彼女から連絡が来ました。お互いの大学であった出来事など、他愛もないやりとりが何日も続きました。

そんなある日、私が高校時代の友人と恋愛話で盛り上がっていると、相手から「そういえば〇〇さん（片思いの彼女）、高校卒業時に彼氏と別れたこと知ってた？」と聞かされたのです。

その日を境に、彼女と積極的に会う機会を増やし、勇気を持って思いを告げたところ、無事に交際することができました。

30代前半/流通・小売系/男性

恋人がいようが告白する！

学生の時、クラスメートに一目惚れしました。少しでも目が合うと心臓が張り裂けそうなくらい好きだったので、その子と話したくても緊張して上手く話せませんでした。

ある時、男友達の間の噂話で、その子に彼氏が出来たらしいと聞きました。意を決して本人に確認すると本当だと言われ、私は凄くショックでした。

しばらく落ち込んだ日が続きましたが、諦めきれなかった私は「人生は一度きりだ、後悔したくない！」と思い、彼氏がいると知っていながらもその子に告白する事を決意。結果は意外にも大成功し、付き合う事ができました。

人生は一度きり。自分が思うままの道を進んだ結果、大成功することもあるんですね。仮にダメだったとしても、何もせずに諦めるよりはすっきりできると思います。

30代後半/IT・通信系/男性

諦めない気持ちと熱意を持ち続けること

高校時代に同じクラスの子を好きになりました。その子のことは1年から2年くらいまでずっと好きでした。相手にも好意は伝わっていたと思います。

ただ、彼女は私の野球部の友人からもアプローチされていました。

正直、メールがあまり返ってこないので諦めようと思っていましたが、こんなに好きになれる子はいないと思い、心折れずにアプローチしました。その甲斐あって、好きな子を振り向かせることに成功しました。

諦めない気持ちと熱意というものはとても大事だと思いました。

30代前半/メーカー系/男性

男性編２位｜何かに没頭する

仕事や資格の勉強に没頭する

元妻とは子供のしつけの方針について仲違いをしてしまい、口論が増えた末に離婚となりました。

憎しみをもって別れたわけではないので、月に数回会っていたのですが、元妻の優しさを思い返すうちに気持ちが溢れだし、気付けば用事もないのにラインや電話をするようになりました。その度に一緒に時間を過ごしたい、好きだという旨を伝えていました。

そんなことを繰り返している間に、元妻から「もう他人になったのに、そんなことばかり言われるのはしんどい」と指摘を受けました。その言葉を真摯に受け止め、仕事に没頭するようになったところ、自然と気持ちが落ち着いていきました。

こちらからの連絡頻度が少なくなると、向こうからの連絡が増えてきました。気持ちを伝えるにも相手の負担になるようでは駄目なんだと気付きました。

30代前半/メーカー系/男性

忙しくする

大学生の時に付き合っていた２歳年下の彼女に振られた時、これまでの人生で一番落ち込みました。何も手につかず、学校も数日休んでいました。

しかしアルバイトは休むことができなかったので、仕方なく行っていました。本当は行きたくなかったのですが、その時たまたま６連勤だったので、忙しくしているとなぜか彼女のことを忘れることができたのです。

仕事が終われば思い出して悲しくなるのですが、２日目、３日目と忙しくしているうちにだんだんと彼女のことを考える時間が減ってきました。そして６連勤が終わると、仕事をしていなくても彼女のことを考える時間が減ったのです。

忙しくすると他のことをせざるを得ない環境になります。そうすると自然に少しずつ忘れることができるのです。「忘れる」は人間の持った能力だと思います。

40代後半/商社系/男性

男性編３位｜他に夢中になれる存在を見つける

出会いの場に行きまくる

彼女と別れることになりました。最初は諦めきれずにつらい思いをしました。

けれど最早、修復は不可能だと思ったので、他に好きな人が出来るよう出会いの場に行きまくりました。友人に紹介してもらったり、合コンに参加したり、ねるとんパーティーにも行きました。

また、元カノはこちらのことはもう何とも思っていないと気付いてしまったので、彼女の連絡先を消し、所縁の物も全て処分しました。そうしないとストーカー行為をしてしまいそうだったので。

結果的には新しく好きな人も出来て、忘れることが出来たので良かったです。

40代後半/医療・福祉系/男性

他のコミュニティを作る！

好きな人とは職場が近かったので、ちょっとしたきっかけで交流を持つことが出来ました。会う回数が増えるにつれて好きな気持ちも大きくなり、LINEの連絡や誘う回数も多くなっていきました。

最初は相手からも返信や遊びの誘いがあったのですが、少しずつ連絡が少なくなってきました。焦りを感じた私が連絡を畳みかけたことで、相手からの返信はなくなりました。

友人のアドバイスもあり、LINEの連絡と誘いをやめて違うコミュニティを作りました。

そして数ヶ月後好きだった人に会う機会があった際に話しかけたら、普通に会話ができ、現在も友人として良い関係を築けています。

30代前半/流通・小売系/男性

男性編４位｜時間の解決を待つ

特別なことはせず、時間に任せる

彼女の浮気でやむを得ずお別れしました。その時は彼女を責めるよりも、自分の未熟さを思い知らされたような気がして凄く病みました。

しばらくは諦められず、「好き」という気持ちが強かったのですが、特別なことはせず、時間に任せていました。

その後、彼女が浮気相手と別れたと聞いたので、このタイミングで再アタックしようかとも思いましたが、私にはそんな勇気もなく、ずっと悶々としていました。

そんなある日、突然彼女から連絡が来て、めちゃくちゃ嬉しかったです。そこからまた連絡を取り合うようになり、友達の関係に戻って仲良くしています。

30代前半/メーカー系/男性

男性編５位｜自分から距離を取る

思い切って事を辞め、市外へ引っ越す

とても好きな人がいましたが、色々あって彼女は他の人と結婚することになりました。

それ自体はしょうがない事ですが、彼女とは住所も職場も同じ街でしたので、何かと会うことが多くて複雑な気分になりました。

その頃、ちょうど仕事に行き詰まって精神的に最悪な状態であったので、思い切って長年勤めていた仕事を辞め、市外へ引っ越しました。

今はお互いにもう顔を会わせる事も無く、新しい仕事も順調でとても平穏な毎日を送っています。あの時の引っ越しは、人生の節目として丁度よいタイミングだったなと今では思います。

40代後半/サービス系/男性

好きな人をどうしても諦められない時の対処法まとめ

この記事では、好きな人をどうしても諦められない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『自分の感情と向き合い、整理する』、男性側の1位は『諦めずにアタックを続ける』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人をどうしても諦められない時の対処法アンケート詳細