【男女別】好きな人がそっけなくなった…経験者が教える対処法

「急に好きな人がそっけなくなった…」と頭を悩ませることもありますよね。

「少し距離を取る・様子を見る」や「探りを入れる・理由を聞いてみる」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた好きな人がそっけなくなった時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法60選をご紹介しています。

【男女別】好きな人がそっけなくなった時の対処法

まずは、男女別の好きな人がそっけなくなった時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人がそっけなくなった時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『少し距離を取る・様子を見る』、男性側の1位は『普段と違うアプローチをしてみる』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人がそっけなくなった時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人がそっけなくなった時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人がそっけなくなった時の対処法アンケート』によると、1位は『少し距離を取る・様子を見る』、2位は『探りを入れる・理由を聞いてみる』、3位は『普段と違うアプローチをしてみる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『少し距離を取る・様子を見る』が約36％、2位の『探りを入れる・理由を聞いてみる』が約28％、3位の『普段と違うアプローチをしてみる』が約11％となっており、1～3位で約75％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人がそっけなくなった時の対処法36選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜少し距離を取る・様子を見る

無理に返事を急かすようなことをせず、深追いしない

彼氏とは、最初こそ頻繁に連絡を取り合っていましたが、付き合って1年も経つとお互いに仕事で疲れたりして、全然LINEや電話をしない時期がありました。寂しいなと思い、こちらからたまにLINEを送ることもありましたが、平日はほとんど返事が返ってこなかったです。

そっけないのが不安でしたが、無理に返事を急かすようなことはせず、様子を見ていました。

ようやく会えるようになったら、「月2ぐらいでも会えるとやっぱり楽しい、落ち着く」と話してくれて嬉しくなりました。

お互いに仕事で疲れているのに、無理してLINEの返事を考えたり頻繁に連絡を取り合うよりは、この距離感が丁度いいのだとわかりました。会える時に「やっぱりこの人といると楽しい、落ち着く」と思える心地いい関係がいいなと思います。

20代後半/サービス系/女性

思い当たる原因がなければ、様子を見る！

私の夫は突然、「雰囲気が違うな」とか「そっけないな」と思うような態度をとることがあり、交際を開始した頃から気になっていました。

まず、自分が何か怒らせるような事をしなかったかなど原因を考えましたが、思い当たらなかった為、様子を見る事にしました。

そのうちに夫の方から「実は悩んでいる事があって」とか、「実は仕事が上手くいってなくて」など話してくれた事が何度かありました。

私が関連していない事でも、そういった事があるとわかったので、しつこく追及せず、様子を見るのも大切かなと思いました。

30代前半/専業主婦/女性

しばらく連絡しない

彼とは当時、付き合ってはいなかったのですが、体の関係もあったりして曖昧な間柄でした。

私は「付き合うことにこだわらず、お互いに好きならそれでいい」と思っていましたが、都合が合わず、会う回数が減ったり、彼が転職で悩んでいた私の話を適当に聞いているように感じるようになり、「何のために一緒にいるのか」考えるようになりました。

そうしているうちに疲れてしまい、一方的に関係を終わらせるべく、連絡を断ちました。

3週間ほど放置していたら、彼から連絡が来ました。離れていた間、彼も色々考えていたようで会って話すことに。

その話し合いの席で、彼が私のことを本当に大事に考えてくれているとわかり、付き合うことになりました。

30代前半/医療・福祉系/女性

自分から連絡するのをやめる

高校生の時に気になっていたクラスメイトと頻繁に連絡を取り合っているうちに、花火大会に誘われました。

しかし、花火大会に行ってから、あまり連絡が来なくなった時期がありました。

たまに連絡しても返事がそっけなかったので、自分から連絡するのをやめました。すると、1ヶ月後に告白をされて付き合うこととなりました。

男の人は追いたい派の人も多いと思うので、こちらからアタックしない方が上手くいくこともあるのだと思いました。

20代後半/金融・保険系/女性

こちらからは連絡しない

大学2年からお付き合いを開始した彼が、大学4年頃からとても冷たくなりました。

連絡しても返信なしの状態が続き、私自身もイライラしていましたが、就職先の準備等で色々忙しくなり、返信など気にしないようになりました。

こちらから連絡しなければ、男は逆に心配になるのだと思います。「彼女に、俺より大事な何かが出来たのかな？」と思わせる事で、自然と彼から連絡をしてくると思います。

実際に彼から連絡がきましたが、今まで連絡をくれなかった理由などは聞かない事が大切だと思います。

30代後半/不動産・建設系/女性

わざと焦らすために連絡をしばらく返さない

相手がそっけなくなってレスがあまりにも遅い時は、相手が待たせた時間以上にこちらも時間を空けて返事を返す様にしています。

私はいつもすぐに返信しちゃうんですけど、待たされた時に一度返信を数時間送らなかっただけで、「ちゃんと送信できてる？」と確認の連絡がきました。それってつまり、彼は私がちゃんとメールを見ているのかが気になったってことですよね。

少しでも引っかかったので、効果ありだと思っています(笑)

30代前半/医療・福祉系/女性

こちらも少しそっけないくらいの対応で良い

気持ちが離れてそっけないのか、駆け引きをしていてそっけないのか、見極めるのが少し大変です。

そんな時はこちらも少しそっけないくらいの対応で良いと思います。

それで気持ちが離れていく様なら、自分自身はどうしたいのか考えるチャンスと思い、出た答えに従って行動すればよいですし、駆け引きだとしたら、「惚れさせた方が勝ち理論」で向こうが痺れを切らして連絡してくるのを待てば良いと思います。

縁があれば上手くいくし、無ければ終わるだけだと思います。

50代前半/自営業/女性

こちらもそっけなくして、距離を置く

私の好きな人は、趣味が同じで週に何度も顔を合わせる人でした。お互いに身体を動かすことが大好きで、いつもはスポーツジムで会うと話しながらずっと一緒に行動するのですが、ある日から「こんばんは」と、帰り際の「お疲れ様」だけになり、明らかに私を避けているような感じになりました。

話しかけにくい雰囲気だったのもあり、私も距離を置くようにそっけなくしてみました。

後に元の雰囲気に戻ったのでさり気なく訊いてみたら、実はスポーツの大会前でトレーニングに打ち込みたい時期だったそうです。

相手がそっけないなら、こちらも距離を置いた方が良いと思いました。

30代前半/マスコミ系/女性

彼のことでストレスを溜めるのはやめようと思い、こちらも放っておく

旦那さんと付き合っていた頃、ラインをしても3日以上返信がない時がたまにありました。

初めは何かあったんじゃないかと心配になったり、なんで既読もつかないんだろうとヤキモキしていましたが、彼はものぐさな性格で、仕事やゲームに熱中していると連絡が疎かになるらしいとわかりました。

だったら私も彼のことでストレスを溜めるのはやめようと思い、忙しい時や遊んでいる時は後回しにするようにしました。

結果、連絡の頻度は低くなりましたが、お互い責めたり責められたりもなくなりました。その分、会った時に溜まった話もできて盛り上がりました。

30代前半/不動産・建設系/女性

相手が連絡してくるまで待つ

遠距離恋愛中、彼氏から連絡が少なくなる時がありました。

重いと思われたくなかったため、我慢して相手が連絡してくるまで待ちました。結果、彼は仕事が忙しくて連絡ができなかっただけで、その後も問題なく交際を続けられました。

不安な気持ちもありましたが、それ以上に相手を信頼していたため、待つことができたのだと思います。

そっけなく思っても相手に事情があることもあると思うので、相手を信頼しているのであれば待つことは大事だと思いました。

30代前半/自営業/女性

お互い少し連絡を減らす

彼はマメでしたが、「毎日のように連絡しなければいけない」という習慣が出来上がりかけていた時、少しめんどくさそうにすることが増えました。

私も連絡はマメでなかったため、時間を置いて連絡するようにしました。

お互い少し連絡を減らすだけで個人個人の時間が取れて、余裕が出てきました。

そのおかげで、向こうからも質問や気になることなど積極的なメッセージが多くなったように感じ、良かったなと今になって思います。

20代後半/専業主婦/女性

彼がまた連絡したくなるまで待つ

好きな人に片想いしていた時、それまではそうでもなかったのに、突然連絡してもすぐに返事がこなかったり、あっさりした文章しか返ってこなくなってしまった事がありました。

必要以上に理由を聞いたりせずに、彼がまた連絡したくなるまで待とうと思って、追いかけずにそっとしておきました。

すると数日後にはまた以前のように連絡が取れるようになり、そこから付き合うことになりました。

彼に理由を聞くと、親が入院してしまって色々と忙しくなり、連絡どころじゃなかったとのことでした。無理に問い詰めたりしなくて良かったなと思いました。

30代前半/医療・福祉系/女性

無理に連絡せず、一度距離を置く

お付き合いをしている人と連絡があまり取れない時期があり、「こちらは連絡したいけど、迷惑かな・・・」とヤキモキしていました。

「何で連絡してくれないの？」と言う言葉を飲み込んで、とにかく必要最低限の連絡だけはして、あとは相手から連絡が来るのをひたすら待っていました。

すると、ある時期を超えると、普通通り連絡が返ってくるようになりました。

もちろん人によると思いますが、忙しい時や気分によって、親しい人とも連絡をあまり取りたくなくなる人もいると思うので、無理に連絡せず、一度距離を置くのも一つの方法だと思いました。

20代前半/大学生/女性

無理に機嫌を取ろうと思わず、少し待ってみよう！

彼の態度が冷たくなったように感じ、連絡の頻度も極端に落ちた時、つい寂しくなって「私、何かした？」「機嫌悪い？」等と、しつこく聞きまくってしまったことがありました。

ただ単に仕事で疲れていたり寝不足だったりして、少し放っておいてほしかっただけなのに、しつこく聞かれると余計に距離を置きたくなってしまいますよね。今はこの時の彼の気持ちがよくわかります・・・。

好きな人がそっけないと感じて辛い時は、相手の置かれている状況や気持ちを想像してみて、「彼には彼の事情がある」と割り切り、自分は自分の領域内で機嫌良く過ごしてみる事が大切だと思います。彼のタイミングで会いたくなったり話したくなったら、前のように戻るかも知れません。

恋愛関係も「人と人の関わり」であることを忘れずに過ごすことがポイントです。恋人も一人の人間だと理解し、自分と切り離して考えてあげることが出来たら、良い関係を長く築いていけると思います。

30代前半/専業主婦/女性

女性編２位｜探りを入れる・理由を聞いてみる

何かあったのかと聞いてみた

今の彼氏と付き合う前は毎日のように電話をしていました。

しかしある時、電話で沈黙が続き、気まずくなったので「お休み」と言って切ってしまいました。

次の日から電話をしても彼の出る回数が少なくなり不安を感じた私が、何かあったのかと聞いてみたところ、「何もないけど、毎日電話してると話す内容が無くなるんだよね」と言われてしまいました。

私は自分が話したいことを彼にぶつけるだけになっていたんですね・・・。漫然と電話するだけでなく、相手が何を思っているのか考えることも大切だと気付かされました。

連絡頻度が高いと疲れちゃう人もいるので、確認してみた方がいいかも知れません。

20代前半/サービス系/女性

思いきって1度自分から連絡をし、彼からの連絡を待つ

彼が多趣味の人で、週末になると必ず先約があり、なかなか会えない日々が続いていました。

最初は自分の気持ちを彼に伝えられずに我慢していたのですが、それだと相手に伝わらないと思い直し、思いきって1度自分から連絡をしてみました。しつこく連絡すると嫌がられると思い、そのあとは彼からの連絡を待ちました。

のちに彼から連絡があり、「何も言われなかったから大丈夫だと思った。ごめんね。これからはセーブして会える時間を増やす」と言われました。

やっぱり伝えることは大事だなと思いました。

30代前半/メーカー系/女性

そっけない理由を直接聞いてみる

仕事で疲れていたとか、相手にも色々理由があると思うので、私は直接聞きます。

「そんなの聞けない」と言う人の気持ちも分からなくはないのですが、やはり人間なのでお互い話さないと分からないし、一人で悩んでも仕方ないですからね。

今なんて直接話さなくてもメールとかLINEでやり取りできるので、いいなあと思います。

あと、よく聞くのが「そんなつもりはなかった」というパターンです。相手はそっけなくしたつもりは無かったけど、こっちはそう受け取ってしまった、ということもあるし、それはそれで誤解があったということが分かるので、やはり当人同士で話すのが一番良いと思います。

50代前半/流通・小売系/女性

それとなく怒っているか聞いてみて、それでもそっけなければ放っておく

まだ付き合う前、彼とはずっと仲良く出来ていたのに、気づくと何だかそっけなくて、一緒にいてもギクシャクしてしまうことがありました。

あまりダラダラと待つと、1人でもやもやしてしまって嫌なので、 「私に怒っているの？」と聞いてみました。すると 「怒ってない」と言うので放っておいたら、少し経ってから彼が謝って来ました。当時うまくいかないことがあって、他の人にも同じ様な態度を取ってしまっていたそうです。

話をきちんとすれば良かったんでしょうね。でもそれがきっかけで付き合うようになりました。

なので一応、聞いてみた方が良いと思います。

50代前半/専業主婦/女性

お酒の力を借りて聞いてみる！

現在の旦那がまだ彼氏だった頃、一緒にいてもそっけないというか、いつもはイチャイチャしたり、接触も多い人だったのにそれも無しで、私、何か気に触るようなことしたかな？と悩んだことがありました。

その時は割と即レスしてくれていたLINEの返信も遅くて「既読スルーしてるんじゃ？」という感じでした。

その後、友達カップルと一瞬に飲み会をする予定があったので二人で参加し、お酒の力を借りて聞いてみたところ、彼はベロベロに酔っ払ったはずみで、仕事で何やら大きなプロジェクトを控えて苛々していることをゲロっていました(笑)

一度ゲロったらすっきりしたのか、元に戻りました。

30代前半/医療・福祉系/女性

周りの友人にそれとなく聞いてみる

今の主人とお付き合いしているときに、毎日電話をする仲だったのに電話がかかってこないことがありました。

こちらからかけても折り返しが無かったので、共通の友人である男友達に何かあったのかと探りを入れました。その友人は隠し事などが嫌いな質なので、私を彼の家に車で送ってくれました。

当時、彼は親と喧嘩をし、半ば家出同然で独り暮らしをスタートさせていたので、部屋を借りるだけで貯金が無くなり、携帯代が払えなくなっていたとのことでした。

理由がわかったおかげで安心して、彼の新生活を応援しようという気持ちになれました。

30代前半/専業主婦/女性

理由を聞いて、自分に非があるなら改め、修復不可能なら別れる

ヤキモキするのは時間がもったいないので、白黒つけます。理由を聞いて、自分に非があるなら改めます。

そこで私に愛情がなくなって、向こうに別れの意思があるなら、その方向で考えるしかないと思います。

恋愛期間が長いなら、向こうがそっけなくなることもあると思いますが、それが一時的なものか、ずっと冷めた関係が続くのかを見極めるのが肝心です。

そんな状態が改善されないまま、自分の時間を相手と共有するのはムダです。

40代後半/専業主婦/女性

時間やタイミングをみて何があったか探る

私は昔から好きな人に限らず、他の人にそっけなくされたら「私が何かしちゃったのかな…」「嫌われたのかな…」と必要以上に考えすぎてしまいます。その結果、悪い方に考えすぎて、相手に対しても怒りに似たネガティブな感情まで生まれる始末。

でも結局、相手は私とは関係のない事で悩んでいたり、そっけない態度になっていたことがしばしばあります。それがわかった時、相手を勝手に責めたりしたことに罪悪感を感じます。

この独り相撲は何のメリットもないので、できるだけ平常運転を心掛け、時間やタイミングをみて何があったか探る方が得策だと思います！

30代後半/専業主婦/女性

異変を感じたらすぐに連絡して相手の出方を見る

以前、部活が忙しくて彼へ連絡できない日が続いた時に、大量のメールと電話が来ていたことがあります。似通った内容のものや、一人で落ち込んでいる内容などがあり、これにすぐ返信できなかったせいでそっけなくなっているのかと思いました。

不安にさせてしまったことは申し訳ないと思いましたが、こちらにも外せない事情があったので、気づいた時点で「どうしたの？何かあった？いつもと違う感じがするんだけど」と率直な内容のメールをすぐに送ります。

相手がすぐに返事ができるように端的に質問し、あまりだらだらしないように件数もある程度、制限しておくほうがいいと感じました。

急に態度が変わるのは怖いし、不安になると思いますが、理由は必ずあって少し時間が必要なことかもしれないので、時には待つことも大事だと考えます。

30代前半/専業主婦/女性

相手の空き時間を聞いて、面と向かって話し合う！

当時付き合っていた彼氏は、仕事が忙しいと連絡がぐんと少なくなり、態度がそっけなくなっていた時がありました。

前までは優しくて面白かった彼が変わってしまったことに少し不安を覚えましたが、忙しいと言われていたのでなかなか連絡が取れませんでした。

その話を友人にしたところ、「1人で考えるより相手の気持ちをしっかりと聞いた方がいい」と言われ、相手の空き時間に面と向かって話し合ったところ、「忙しくてつい忘れてしまっていた、ごめん。でも気にせず言って欲しい。」と言われました。

1人でもやもやするのは自分にも相手にも良くないですし、それで疎遠になってしまうこともあるかもしれないので、双方の無理のないタイミングで面と向かって自分の言葉で話した方がいいと思いました！

20代前半/大学生/女性

女性編３位｜普段と違うアプローチをしてみる

共通の趣味や些細な話題はたまに話し、ちょっとしたプレゼントを贈ってみる

そっけなくなったと思ったら、私もそっけなく対応してしまうと思います。

だけど、共通の趣味や些細な話題はたまにメールしたり、話したりしてみて、それでもそっけなかったらもう少し様子を見てみます。

その間に何が原因だったのか考えたり、記念日があれば些細なプレゼントを贈ってみるのもいいでしょう。

それでも改善できない場合は、別れるか今後のことを考えてしまいます。長期的に粘ってはみるかもしれませんが。

30代前半/マスコミ系/女性

冷蔵庫に彼の大好きなスイーツと少しのメッセージを入れておく

元々は彼から来る連絡も、私からしないと来ないようになったことがありました。家に行ってもぼーっとテレビを見て、元気が無い感じ。

そこで、家に行った時も自分から話しかけず、各自の時間を過ごしたりしていました。そんな日々を送りましたが、彼は変わらず…。

そこである時、冷蔵庫に彼の大好きなスイーツと少しのメッセージを添えた物を入れて帰りました。すると、彼から電話が来て、「お菓子とメッセージ見たよ。ありがとう。悩み事があって普段どおり過ごせなくてごめん」という感謝と謝罪がありました。

その後、悩み事を打ち明けてくれて、私も安心したことを伝え、ようやく回復に向かっていきました！

30代前半/医療・福祉系/女性

自分の雰囲気を変えてみる！

以前、好きな人がいて、その人に結構アプローチをしていました。最初の方は、意外といい感じになって楽しかったのですが、だんだん連絡の回数が減り、会う機会が少なくなってしまいました。

そこで友達に相談して、どうしたら前のようにこっちを向いてくれるか考えました。

その時に、雰囲気を変えてみるという案が出ました。私は普段、ズボンを履くことが多く、ボーイッシュな格好をします。なので、スカートを履いたり、ヘアアレンジをしたりしてみました。

すると、突然彼から連絡が来て、会うことになったのです。少しの変化が意外といい方向にいくことがあります！

20代前半/大学生/女性

半ば強引にデートに誘ってみる！

元彼と付き合う前、何となくいい雰囲気になっても、彼は全然デートに誘ってくれませんでした。メールでも絵文字はあまりなく、短文ばかりでそっけない印象がありました。

彼に任せていては何の進展も見込めないので、会えた時に私が一方的に見える感じでデートの約束を取り付け、デートをしました。

電話で告白しOKをもらえたのですが、どうして受け入れてくれたのかわからなかったので聞いてみたところ、「そっけない態度なのは、自分に自信がなくそのような態度をとってしまっていた」との事でした。

私は元々、自分からガツガツいけないタイプなのですが、その時は自信を持って積極的に彼を誘ったことが結果的によかったみたいです！なので、そっけないからと言って諦めるのはもったいないなと思いました。

20代後半/専業主婦/女性

女性編４位｜押してダメなら引いてみる

ピタっと連絡するのをやめる

当時、私には好きな人がいて、こちらから言い寄っていました。年上でなんでも知っている頼りがいのある人でした。しかし相手にしてみれば、若いキャピキャピしたのがやたらと絡んでくるのが面倒くさくなったようで、急にそっけなくなりました。

最初のうちは、それでもガンガン当たっていっていましたが、余計にひかれそうだったので、我慢に我慢をしてピタっと連絡をするのをやめました。2、3日は相当きつかったですが、耐えまくっていたら5日後ぐらいに向こうから連絡がありました。

そこも我慢して返信せずにいたら、彼から頻繁に連絡がくるようになり、何度か放置した後に返信をしました。それも「なに〜？」みたいな感じでそっけなく。本当はすごくすごくうれしかったのに、その感情は抑えて「気にしてなかったよ？」的な態度を取り続けました。

そしたら相手から「さみしいから会おう！」と言われ、ガッツポーズでした！それからは仲良く、22年ずっと一緒にいます(笑)

40代前半/自営業/女性

たくさん送っていたメールをやめる

夫との始まりはメル友でした。一度会って私は一目惚れでしたが、「イケメンすぎて私なんか眼中にないだろうな」という思いもありました。

こちらからメールをたくさん送っていましたが、相手からの返事がなくなったので、しつこく連絡することはやめました。

最後に告白してから諦めようと思い、｢話があるんだけど電話か会って話したい｣とメールすると、彼から｢俺も話があるので会いたい｣と言われ、会ってみると告白されました。

押してダメなら引いてみろとはこの事かと思いました！

30代後半/自営業/女性

ガンガンしていた連絡をやめる

好きな人に私から連絡ばかりしていました。会いたいと言うのも私だし、誘うのも私です。彼からはそっけない連絡ばかりで、会いたいと言われることはありませんでした。

彼からも連絡が欲しいと思った私は、一旦連絡するのをやめることにしました。一週間経っても彼からは連絡がなく、諦めようと思った時、「会いたい」とメールが来ました。

それから会うと、「連絡がなくて寂しかった。付き合ってほしい」と言われ、付き合うまで進展しました！

自分から押してばかりいたら、当たり前になってしまうのかもしれません。引いてみると相手の大切さが分かるんだなと思いました。

30代前半/専業主婦/女性

女性編５位｜自分に置き換えて考えてみる

しつこく連絡はせず、原因を考えてみる

学生の頃、好きな人と毎日メールでやり取りしていたのに、急に返事が来なくなったことがありました。

そういう時はしつこく連絡するのではなく、原因を考えてみることが一番いいと思いました。自分の感情に流されて無理に連絡し続けても、いいことはないと思うからです。

「自分に興味がなくなったのかな」とか、「ちょっと鬱陶しくなっちゃったのかな」とか、ぐるぐる考えて落ち込んだりもしましたけど、考えを整理して落ち着くことが出来ました。

結局、彼がそっけなくなった理由は彼女ができていたせいでした。悲しいけど、しつこく連絡して嫌われてしまうよりは良かったと思います。

20代後半/専業主婦/女性

自分自身に置き換えて考えてみる

色んな事情などもあるので、静かに見守っていくしかないかなと思います。

何かしてしまうと、ますます相手が離れていってしまうと思いますので、そういう時こそ相手からレスポンスがあるまで待つしかないです。

連絡したいのはわかりますが、相手にとって迷惑になってしまうこともありますしね。

自分自身に置き換えて考えてみると良いと思います。

40代後半/不動産・建設系/女性

自分だったらどうしてほしいか考えて、その通り行動する

以前お付き合いしていた人がそっけなく感じ、不安になった事が度々ありました。

相手が自営業だったこともあり、「忙しいんだろう。重荷にならないようにしなきゃ」と思い、相手が会う予定を提案してくれなくてもこちらも会おうというそぶりを見せないようにしていました。

しばらくLINEのみのやりとりが続きましたが、できるだけ考えないようにして自分も予定を入れ、だんだん気にならなくなってきた時に連絡があり、仕事が落ち着いてきたということで元に戻りました。

しつこくされると自分も逃げたくなったり重荷に感じるので、自分だったらどうしてほしいか考えて、その通り行動すると良いと思います。

30代前半/専業主婦/女性

女性編６位｜あまり気にしない

あまり気にせず普段通り過ごす

彼氏は犬系のキャラでいつもかまってちゃんでしたが、1年ほど付き合うとそっけなくなってしまいました。

正直とても寂しかったですが、下手に指摘すると喧嘩になったり、余計悪化することが目に見えていたので、あまり気にせず普段通り過ごしていました。

そうすると、気が付いた頃にはある程度元に戻っていました。

気持ちの波はどうしてもあると思うので、焦って何かしてしまう前に冷静に判断して行動することが大事だと思いました！

20代前半/専業主婦/女性

【男性編】好きな人がそっけなくなった時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人がそっけなくなった時の対処法アンケート』によると、1位は『普段と違うアプローチをしてみる』、2位は『少し距離を取る・様子を見る』、3位は『相手のペースに合わせる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『普段と違うアプローチをしてみる』が約38％、2位の『少し距離を取る・様子を見る』が約27％、3位の『相手のペースに合わせる』が約16％となっており、1～3位で約81％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人がそっけなくなった時の対処法24選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜普段と違うアプローチをしてみる

少し距離を置かせて欲しいとあえて相手に伝えてみる

こちらから連絡を取ることをやめ、しばらく連絡せず、会わないということをあえて相手に伝えました。

理由を聞かれたので、「自分はあなたと真剣に交際したいと考えているが、あなたにその気が見えないので辛いから、少し距離を置かせてもらいたい」と話しました。

その後、相手から「さみしいからそれは嫌だ」と言われて結局ズルズルと、ただ遊ぶだけの仲で何事もなく終わってしまいました。

本当に無駄な時間を過ごしたと後悔しています。

30代前半/公務員・教育系/男性

自分には他の異性の存在があることをアピールする！

インスタなどのSNSで、他の異性との関わりがある様子を匂わせるようにしています！例えば、女の子の友達との写真をストーリーに上げたり、LINEのトーク画面などをネタにしてみたりといった感じですね。

また、好きな人の趣味などについてのストーリーを上げるのもアリです！彼女がディズニー好きなら、「ディズニーはまりそうなんだけど、だれか教えてくれ」みたいな感じ！

あとは、思いきってデートに誘うのもおすすめです！あからさまでなくてもいいから、「ちょっとご飯食べに行こー」とか、「映画みたいからついてきてー」といった感じで、デートという感じを出さずに、二人で会う時間を作るといいですよ！

20代前半/大学生/男性

LINEではなく、直接話す時間を多くする

高校時代、私は気になる女の子と毎日LINEしていました。しかしある日を境にレスポンスが悪くなり、既読無視が増えました。

最初は「なんだろう」と思いながらも放置していましたが、その子がインスタのストーリーを更新していたので、一度だけ催促のメッセージをしました。

本人曰く、「寝てた」とのことでしたが、そこから気まずくなり、結局お付き合いすることはありませんでした。

学校が同じだったのでLINEではなく、直接話す時間を多くした方が良かったと反省しています。

20代後半/自営業/男性

何気ない話をし「会って食事でもしようか」とアポイントを取る

相手がそっけなくなってきたら、とりあえず電話かラインかメールをして、何気ない話をし「会って食事でもしようか」とアポイントを取る様に話してみます。

相手も仕事で疲れていたり、色々あったりすると思うので、とりあえず優しい気持ちで話しかけて、だんだんと「最近そっけなくて寂しい」と話して、それから映画をみたり食事をしたりショッピングをしたりすれば、距離が縮まって行くのではないかと思います。

40代前半/流通・小売系/男性

懐かしい話をして距離を縮める

妻とずっと一緒に暮らしていますが、時にはそっけないと感じる時があります。

そんな時は昔付き合った頃の話をさりげなく話してみて、向こうの反応を窺いながら会話をしています。

昔のことを話すことで「あの頃」の思い出が蘇り、記憶を共有できた嬉しさなど、いろんな感情が込み上げてくるからです。

女の人は特に「好きな人が些細な思い出を覚えていると嬉しい」と聞きます。懐かしい話をして距離を縮めるのがおすすめです。

20代前半/医療・福祉系/男性

なんでもいいので相手の興味のある話題を振る

元カノは私があまり好みではない話をしていると、つまらないらしくてそっけなかったです。

こういう時は彼女が興味のある話題にしてみたり、真面目に話したりとかしないと厳しいですね。

同じ話をしていたら飽きられる一方なので、まずは話題を広げていかないと、話を聞いてもらえなくなると思います。

楽しい会話をするためには、なんでもいいので相手の興味のある話題を振るしかないです。

50代前半/流通・小売系/男性

デートに誘いプレゼントをして、さり気なく探りを入れる

当時付き合っていた彼女とは毎日メールのやりとりをしていたのですが、今まではすぐに返ってきていたメールが段々と遅くなっていきました。

自分が何か悪いことをしてしまったのかと思い、デートに誘い、サプライズでプレゼントをし、その際に「気付かない内に何かしていたらごめんね」と話したところ、彼女は逆に恐縮していました。

話を聞いてみると、実家に住んでいた彼女は、親の目が厳しくなったことにより、頻繁なレスポンスがとれなくなっていたとのことで、こちらの気のせいだと言うことがわかりました。

それ以降は、何かあったらその時に話をすることを約束しました。

30代前半/サービス系/男性

いつもはしないことをする！

彼女と付き合い始めて半年が経った頃、関係がマンネリ化してきたのか、「うん」や「そうだね」といった感じで連絡がそっけなくなった時がありました。いつもなら1時間以内には連絡が返ってきていましたが、この頃は1日に2、3回連絡が返ってくればいい方でした。

私が「最近、そっけない感じがするんだけど」と零したら、彼女からは「いつも同じような会話だったから、段々と連絡を返すのが面倒くさくなった」と言われました。

そこで私は今までのデートでは前日に行く場所を伝えていましたが、当日になってもどこに行くかは伝えないで連れ回すことをしました。彼女も「新鮮なデートだった」と喜んでくれたので、時々いつもとは違うことをしてみると良いと思います。

20代前半/大学生/男性

告白してきっぱりできた方が良い

そっけない理由は人それぞれにあると思いますが、大体は「あなたに興味がなくなった(他に好きな人ができた)」もしくは、「嫉妬」や「やきもち」と言うようなのが代表だと思います。

なので諦めるか告白するか、この2択で挑むと精神的にも強くなります。

もちろん後悔しない選択をすべきで、何もせず諦めるよりも、告白してきっぱりできた方が良いと思います。

仮にダメでも気持ちを切り替えて次へ行けばいいだけのことですし、「OK」をもらえたら、気分は絶好調になるのではないでしょうか。

20代後半/公務員・教育系/男性

いつもとは違うテンションで話しかけてみる

まずはソフトに相手の様子だけをよく見ましょう。そして、 いつもとは違うテンションで話しかけてみてください。

例えば、いつも静かに話すだけの場合、鬱陶しくない程度に明るく冗談まじりで話してみると変わるかもしれないです。

相手がただ仕事で疲れているだけだとか、最近忙しい可能性もありますが、このやり方だったらデメリットは少ないと思いますし、もしかすると距離が少し縮まるかもしれません。

30代前半/自営業/男性

男性編２位｜少し距離を取る・様子を見る

深追いせず、こちらも距離を取る

最近まで仲が良く、よく話をしていた関係であったのに、急に素っ気なくなったのであれば、それは「恋愛における常套手段」です。急に距離を取ることで、相手に自分を意識させようとしている可能性があります。

そのため、こちらもそこまで深く追う必要はありません。

こちらも距離を取るような形をとっても問題ありません。

そうすることが不安であれば、思いっきりがっついてください。中途半端が一番良くありません。

30代前半/サービス系/男性

潔く諦めて連絡をしない

潔く諦めて連絡をしないことです。

相手がこちらの気を引きたくてこの行動をしているのであれば、相手から連絡がくるかもしれないからです。

そうではないパターンの場合は、単純に興味がなくなった、もしくは何か理由があって連絡がこなかっただけかもしれません。

絶対にやってはいけない行動は、頻繁に連絡をしまくることです。このパターンは気持ち悪がられて、相手にとって恐怖の対象になってしまう恐れがあります。

30代後半/流通・小売系/男性

あえて距離をあけ、自分の時間を確保して冷静になる

付き合って1年半、私の転職と引っ越しを機に、彼女と同棲することになりました。一緒に夕飯を作ったり、新天地でおでかけしたり、2人の時間も増えて楽しく過ごすことができていました。

しかし、人間は慣れないことが続くとストレスを覚えるもので、お互い数ヶ月経ったところでなんとなく疲れを感じ始めました。相手の些細な言動が気になったり、一緒に住んでみてわかる相手の生活習慣の癖が気になったりなど、いつもなら許容範囲のはずの小さなことでイライラするようになりました。

お互いこのままではいけないと思っていたため、話し合って意図的に距離をあけることにしました。彼女は4日間実家に帰ってリフレッシュし、私も1人の時間を過ごすことで、一緒に暮らすことの安心感やありがたさに気づくことができました。

これ以降、彼女がそっけない時にはこの一時的な別居を思い出して、あえて距離をあけ、自分の時間を確保して冷静になるようにしています。

30代前半/医療・福祉系/男性

向こうから連絡が来るまで待つ

アプリで知り合った人と一回会ってから、返信の頻度が少なくなってしまった時がありました。

その時は諦めたくなかったですが、しつこく連絡するとウザがられてしまうと思ったので、向こうから連絡が来るまで3ヶ月くらい待ちました。

向こうが仕事で悩んでいるということは聞いていたので、少し落ち着いた時に向こうから連絡してきて、その時に思い切り愚痴を聞きました。

その時はそれがキッカケで交際までいきました。

30代前半/公務員・教育系/男性

追いかけない事

私はお互いに一緒にいる時が一番幸せだと思いこんでいたのですが、LINEの返事が遅かったり、二人で会う約束を何度かキャンセルされたり、会話をしていてもどこか上の空な彼女の様子を見るうちに、「ひょっとすると自分だけなのかな」と思うようになりました。

きっと何かの原因があるのでしょうが、全ては彼女の気持ち次第なので、自分が色々と考えても無駄だと思い、こちらから連絡したり誘う事はやめてみました。

追いかけても離れた気持ちは戻らないと割り切ることが、彼女を尊重する事にもなると思います。

50代後半/サービス系/男性

彼女がそっけないときには放置し、辛くてもずっと我慢をする

現在交際している彼女にアプローチした時の話ですが、私の片思い状態だったので、自分から連絡をしたり、遊びに誘ったりすることが多かったです。しかし、いくら積極的に行っても、彼女はそっけない態度をとることがありました。

つい焦って追いかけてしまったことで、彼女からは「必死で余裕がない人間」と言う風に見られてしまっているようでした。

そこで私は彼女がそっけないときには放置し、辛くてもずっと我慢をすると言う姿勢をとりました。そうすると彼女も連絡がないことへの違和感を覚えたようで、アプローチをとってくれるようになりました。

現在は円満にお付き合いをしており、もう少しで1年を迎えそうです。

20代前半/大学生/男性

そっとしておいて落ち着いたら理由を聞く

普段の彼女はちゃんと連絡も返してくれるし、電話にも出てくれるのですが、一時期あまり連絡が返ってこない時がありました。

忙しそうにしていたし、インスタグラムなどのSNSも更新していなかったので、今追撃するように連絡するとかえって喧嘩になってしまうと思い、連絡が普段のような頻度で返ってくるようになるまで待ちました。

その後、理由を聞いたら、「色々やらなければいけないことが重なって忙しかった」と言っていたので、追撃するように連絡はせず、待つのが大事だと思います。

20代前半/大学生/男性

男性編３位｜相手のペースに合わせる

あまり深刻に考えずシンプルに対処する

何か大きなストレス要因があったのでなければ、彼女は体調が良くないか、気力が出ない状態になっていることが考えられますので、あまり構い過ぎることなく単純に待ちます。

私の場合、彼女から「そういう時、連絡が多すぎるとウザい」、「いつもよりトゲトゲした言葉が刺さるのは確か」、「考えたり、答えなくて良いメッセージをくれるのがいい」という意見を聞いたので、こういう時の連絡は「甘々なくらいの優しい言葉を、簡潔かつ短く」を心がけるのが良いと思います。

さらに彼女曰く、「女は男と違ってホルモンバランスにかなり影響されるから、男はその辺ちゃんと考えてね」とのことなので、男性諸君は彼女が多少そっけない程度なら、あまり深刻に考えずシンプルに対処するのが良いと思います。

30代前半/自営業/男性

返事を返すペースを相手と合わせる

彼女とは仲が良く、しょっちゅう電話をしていたのに、ある時からあまりしなくなってしまって、返事が返ってくる頻度も減ったので「気持ちが離れてしまっているのかな…」と思いました。

めんどくさい人などと思われて嫌われるのは嫌なので、返事を返すペースは相手と合わせて、相手が早い時は僕も早く返したりしました。たまには電話を誘ってみたりします。

しばらく経って久しぶりに電話をする機会があって話してみると、彼女は忙しかっただけで、嫌われているかもという不安は僕の一方的な思い込みでした。

20代後半/サービス系/男性

まずはいつも通り挨拶し、徐々に様子を見る

まずはいつも通り挨拶をします。それから一対一で話すのは難しいと思うので、グループで話している時に流れで話を振って様子を確認します。

この時点で普通に話せるなら帰りに話をし、相手の機嫌が良さそうなら休日に遊びに誘ったりすれば、モヤモヤを無くすきっかけにはなると思います。

もし無視されるようならラインとかで話すようにしますが、無理やり働きかけても悪い方向に行く可能性があるので、コミュニケーションが難しい場合は余計なことはしない方がいいかも知れません。

20代前半/大学生/男性

ウザくない範囲で、頑張って連絡を取り続ける

かなり歳の離れた女の子と付き合っていた時に、ラインしても全然反応がないことがありました。

どんなに忙しくても、その日のうちには必ず返信が来ていたのに、返事がない日が続いた時は心が折れそうになりました。

もともと彼女は淡白で短い返信をするタイプでしたが、全く返事がないことはなかったので、なにかあったのかと思って電話をかけても出てくれません。

そこで１日一回のラインで様子見して、週一回電話をかけて、3ヶ月くらい経った頃、やっと連絡が取れました。何でも彼女はコロナ鬱になっていて、誰とも連絡したくなかったらしいです。「〇〇さんは連絡くれてたので、返事しないととは思っていた」と言われました。

60代前半/メーカー系/男性

男性編４位｜あまり気にしない

普段通り接するのがベスト

自分が好きな気持ちが強ければ、相手からの反応が少し素っ気ないくらいで、敏感になる必要はないと思います。

不安に思う気持ちは分かりますが、そこで下手にアクションすると、めんどくさい人だなとも思われ兼ねません。

相手が素っ気ない時は、普段通り接するのがベストだと思います。

ただ、何か思い当たる節があるのであれば、それは聞いた方が良いです。

20代後半/IT・通信系/男性

脈なしかなと割り切り、気にしない

ある日を境に、突然好きな人からのラインの返答が無くなりました。1週間くらい経っても返事が来ないので、流石に不安になり、ラインしてみましたが返答がありませんでした。

その後、通話も試みましたが、返答がなかったので「これは脈なしかな」と思いました。

思えばラインがこなかった1週間は余裕がなく、常に携帯を持っていましたが、今思えば彼女だけに執着しすぎていたのだと思いました。

まだまだ沢山の良い出会いがあると思い、気にしない方が時間も無駄にならないかなと思います。

20代前半/商社系/男性

男性編５位｜友人に相談する

共通の友だちに相談する

彼女とは普段から連絡を取り合う仲で、毎日LINEのやり取りをしていましたが、ある時から返信のペースが下がり、1ヶ月ほど経っても連絡が来ないことがありました。

確かにテスト期間や実習だった時期もありましたが、長期休みでも明らかに連絡が取りづらくなり、予定も組めなくなりました。

共通の友だちに相談したところ、それはもう脈無しと判断され、「しつこく連絡を取ろうとしても無駄だから、諦めた方がいい」と言われました。

当初は諦めきれない気持ちや寂しい気持ちがありました。でも月日は流れ、今では笑い話にできています。

20代前半/医療・福祉系/男性

好きな人がそっけなくなった時の対処法まとめ

この記事では、好きな人がそっけなくなった時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人がそっけなくなった時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『少し距離を取る・様子を見る』、男性側の1位は『普段と違うアプローチをしてみる』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人がそっけなくなった時の対処法jアンケート詳細

【男性編】好きな人がそっけなくなった時の対処法jアンケート詳細