【１位】理由を訊き、相手の意向に沿う
話し合いをして、どうしたら信じてもらえるか聞く
当時、4年間遠距離恋愛をしていた彼氏がいました。付き合いたての頃はまめに連絡を取っていたのですが、年数が経つにつれ私からの連絡は減少気味に。私が飲みに行ったりすると彼氏への連絡が疎かになり、翌日まで返さないということもザラにありました…。それから彼氏に「信用できない」と言われるようになってしまいました。
話し合いをした結果、きちんと私が連絡を返してくれるようになれば信用してくれるとのこと。
それから、まめに連絡をするように心がけました。例えば、仕事に行く時・帰る時、飲みに行く時・帰る時など逐一連絡をするようにしたら、信頼してくれるようになりました。
連絡をまめに行うことがめんどくさくなりがちですが、特に遠距離恋愛においては相手のことを思う行動が大切だなと感じました！
20代後半/サービス系/女性
どうして欲しいのか希望を聞く
付き合い始めはまだ仕事が忙しくなかったので、連絡やデートも比較的頻繁にしていました。ところが転職してからはかなり忙しくなってしまって、デートはもちろん日々のコミュニケーションも満足に取れなくなっていき、浮気を疑われてしまいました。
こちらがどんなに説明や弁解をしても信じてもらえず、「信用できないから」と別れ話までされました。
そこで相手にどうして欲しいのか聞いて、お互いが納得できる条件やルールを決めて気をつけるようにしたところ、仲直りできました！
どんなに忙しくても、すれ違いが起きたら直接会って話すのがベストです。それが難しいのであれば、電話で声を聞きながら話し合いするのが大切だと思いました。
20代前半/サービス系/女性
信用を取り戻すために、どうしたらいいか直接聞く
私はズボラでめんどくさがりなところがあります。今の夫と付き合っていた頃から、きちんと連絡を返さなかったり、予定をいちいち報告するのを面倒がったため、信用を失いかけました。
彼はあきれた様子で「信用性がない」、「心配になる」なんてことをたびたび伝えてきました。私は彼の信用を取り戻そうと必死にあれこれしましたが、ただ疲れてしまうだけで彼の求めていることと違ったりして、結局空回りしていました。
そこで私は彼に直接、どんな行動をしてほしいか、何を求めているのかを聞いて行動するようになりました。
こうすることでお互いが信用できるようになり、してほしいことや伝えたいことがスムーズになり、関係もよりよくなったように感じます。
30代前半/サービス系/女性
相手の要望に応えて安心させる
元彼は私が会社の飲み会に行こうとすると、「心配だから嫌だ」と言うようになりました。私の職場は男性社員が多く、仲の良い同僚も男性がほとんどだったので不安に思っていたんだと思います。そのせいで飲み会に参加する事がなかなか出来なくなり、私も不満を感じるようになりました。
忘年会は流石に付き合いもあるので出ていいと言われ、久々に楽しく飲めた私は酔っ払ってしまいました。でも、彼氏を呼んだら怒るかなと思い、同僚の男性に家まで送ってもらったのですが、中で彼が待っていたんです。合鍵を渡していたのでいつ入っても問題ないのですが、「浮気しようとしてたのか」と疑われ、最悪の展開になりました。何度も説明したのですが信じてもらえず、同僚が彼に自分の彼女の写真を見せて潔白を訴え、ようやく信じてもらえました。
同僚に帰ってもらった後、彼と言い合いになりました。彼が「なぜ、そんなに軽率な行動ができるのか。もう信じる事ができない」と言うので、「じゃあ、どうしたら信じてくれるの？」と聞くと、「まずは、最近連絡を取っていない男友達のLINEを消すことと、これからも連絡を取る男友達とは一度会わせて欲しい」と言われました。それで彼が安心するならと、私は関わっていない男友達のLINEを消し、地元以外の男友達には会わせました。私が「地元の男友達にも会いに行く？」と聞くと、彼は「もう大丈夫だよ。安心させてくれてありがとう」と言い、その後は飲み会に行っても文句を言わなくなりました。
なんで信じてくれないんだろうと思い、恋人に対して怒ったりするのは火に油なのでおすすめしません。相手の要望をゆっくり聞き入れてあげれば、恋人との信頼関係は徐々に戻ると思います。
20代後半/専業主婦/女性
どこにその要因があるのか尋ねてみる
交際相手に信用できないと言われた場合、何かしらの原因やきっかけがあると思いますので、まずはどこにその要因があるのか尋ねてみます。自分の発言や行動など、不信感を抱かせてしまった原因はどこにあるのか、二人でよく話し合います。
もしかすると、勘違いや思い違いであったりする事も考えられますので、一つ一つ解決していきます。
すぐにその答えが出ない場合もあるかと思いますが、とにかく話し合いを続ける事で信用を取り戻していき、その後の自分の態度や行動、発言も気をつけていくよう努めると思います。
30代後半/専業主婦/女性
【２位】真剣に思いの丈を伝える
努力をした上で、思っていることを訴える
彼とはマッチングアプリで出会ってお付き合いする事になった事もあり、「他にも連絡をとっている男の人が居るんじゃないか？信用することが出来ない」と言われました。
マッチングアプリをしていたのはお互い様だと思うのですが、信用してもらいたいと思ったので、連絡はマメにするとか彼氏の事だけを思っていると言う気持ちが伝わるように努力をしました。
それでも信用できないと言われたので、「信用してもらえないのは悲しい気持ちになる。付き合っていく気持ちがあるなら、私も努力をするから少しずつで良いから信じて欲しい」と伝えました。
30代前半/流通・小売系/女性
相手のことがどれくらい大切かを伝える
私は恋愛体質なんだと思います。ほとんどが職場恋愛なので、彼氏と別れたら仕事を変えます。そして好きになる人は年下ばかりです。
同い年と恋愛中、「これって好きなんかなぁ？」と思っていた人と結婚し、やっぱり無理で離婚してから10歳、12歳、16歳差とどんどん年下の相手と付き合うようになりました。現在、24歳下の彼と同居していますが、今までのどの男性よりも長く交際が続いています。
ある時、久しぶりに仕事を変えたいと思い、彼に相談すると、「どうせ働いたらまた好きな人出来て、俺を捨てるんやろ？信用できひん」と言われました。身に覚えのあることとは言え、その言葉にはショックを受けました。私は見境なく付き合っているわけではなかったし、仕事への情熱も捨てたくはなかったので。
そこで何の為に働くのか、あなたをどれだけ大切だと思っているかを、かなりの熱量で伝えて信用してもらい、付き合い始めて10年目に突入しました。
50代後半/サービス系/女性
信用させる為の根拠となり得そうなことを話す
私は元々水商売をしていました。彼氏はそれを知っていて付き合ってくれたのですが、不安なことも多かったようで「浮気をしているんじゃないか」等と色々と言われる時期がありました。
私としては仕事とプライベートは割り切っているタイプなので、仕事での自分とプライベートの自分はまるで違うし、彼氏一筋だった為、「私はホントに好きじゃなかったらデートもしないし、直ぐに振って別れてる。好きじゃなきゃ、一緒にいないよ」と不器用なりに伝えて、分かって貰えました。
浮気するタイプでは無いことも伝わったようで、今では仲良く落ち着いた関係を築けています。
20代前半/IT・通信系/女性
やましいことはないと自信を持って堂々としておく
当時の彼と付き合い始めて半年くらい経った頃の話です。私は派遣の仕事をしていたのですが、派遣先が変わり、仕事が終わる時間や休憩時間などが変わりました。
彼は外の仕事なので、割と自由にメール等ができる時間があったようですが、私は室内業務なので休憩時間でないと連絡できない状況でした。
仕事が始まる前や休憩時間等、できる限りメールを送ったり返信したりしていたのですが、ある時、どうしても定時で仕事が終わらず残業することになり、いつもより連絡した時間が遅くなりました。たった１時間程だったし、派遣先が変わった事もきちんと伝えていたのですが「最近は前と違って連絡も遅いし帰る時間もバラバラだし、信用できない。本当に仕事か？どこかで違う男と遊んでるんじゃないか？」と疑われ、何を言っても信じてもらえませんでした。
これ以上は説明しても無駄だと思い「自分がそう言うやましい事をしてるから、他人の事も疑うんじゃないの？信用できないならそれでいい。私は疑われるようなことはしていない！」と突き放したら、後日謝ってきました。
40代前半/専業主婦/女性