彼女が重くてプレッシャー…男性100人が実践した対処法9選

「彼女が重くてプレッシャー…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「正直に伝える・誠実に話し合う」や「お別れする」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、男性100人に聞いた彼女が重くてプレッシャー時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法9選をご紹介しています。

彼女が重くてプレッシャー時の対処法ランキング

famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女が重くてプレッシャー時の対処法アンケート』によると、1位は『正直に伝える・誠実に話し合う』、2位は『お別れする』、3位は『距離を置く』という結果に。

割合で見てみると、1位の『正直に伝える・誠実に話し合う』が約31％、2位の『お別れする』が約21％、3位の『距離を置く』が約11％となっており、1～3位で約63％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼女が重くてプレッシャー時の対処法9選をご紹介していきましょう。

【１位】正直に伝える・誠実に話し合う

自分の気持ちをはっきり伝える

相手が重くなるのをどうにかするのは難しいと思うので、自分がどう思っているのかをはっきり伝えることが一番お互いにとって良いと思っています。

重いプレッシャーをかけられると自分自身に負担がかかって、ストレスになります。私もその経験がありますが、そればかりを気にしてしまって、本当の自分を出せないでいました。精神的につらくなり、身体的にも不調をきたしました。

まずは自分を大切にしてほしいので、しっかり自分の思っていることや気持ちを伝えてほしいです。

20代後半/医療・福祉系/男性

ロジカルな部分と気持ちの部分のバランスを整えて説得する

当初、彼女には遠距離の彼氏がおり、ラインが少ないことや電話でもそっけないことなど色々相談されていました。そのうちだんだん距離が近くなって付き合うことになりました。

その時に気づけばよかったのですが、彼女はLINEがまめすぎて、私が仕事中にもLINEを返さないと家に帰った時に色々面倒な感じでした。会社の飲み会も女性がいる会は参加禁止でした。ポジティブに言うと大事にしてくれています。

当初は我慢していましたが、仕事にも影響が出ることがキツくなってきたので相談してみました。自分が彼女のことを好きな感情は変わることがないことと、仕事ではしっかり稼げる立場になって、将来のこともしっかり考えたいと伝えたところ理解してくれて、かなり気持ちが軽くなりました。

実際はもう少し細かく話した気がしますが、大事なのはロジカルな部分と気持ちの部分のバランスを整えて説得することだと思います。相手の性格によってバランスを決めて話せばきっと気持ちは届くはず。

20代後半/公務員・教育系/男性

小さなことでも気になる度に口に出してもらう

最近できた彼女と喧嘩をした時に感じたことなのですが、彼女が重いと感じる時、相手は不満を溜め込んでいる気がしました。

日々の不満が多く溜まってきていると、些細なことがきっかけで爆発するのではないか？と感じ、小さなことでも気になる度に口に出してもらい、その都度お互いの考え、価値観、気持ち、状態を整理していきました。

そうすることで気持ちや考えが理解でき、お互い納得のいくところまで話しやすくなると思います。

ただし、お互い怒鳴ったり感情的にならないように注意しないといけないと常に思っています。誰でも怒鳴られれば萎縮したり、怒鳴り返したりしてしまって、理解し合おうと思えなくなってしまいますからね。

20代後半/自営業/男性

【２位】お別れする

相手の行動が変わらない場合は、お別れする

相手の言動が重くてプレッシャーになっているのであれば、できるだけ早くそのことを伝えた方が良いと思います。結婚するまでは、まず自分の幸せを第一に考えるべきだと思うからです。

伝えても相手の行動などが変わらない場合は、お別れするのが良いと思います。お互い我慢してダラダラと付き合っていくのはお互いのためにならないと思うので、お互いに別々の道を歩んでいくのが2人が幸せになる選択だと思います。

それでも別れたくないのであれば、我慢するか相手にわかってもらえるまでとことん話し合って、2人が納得いくまで本音で意見をぶつけ合うことが大事だと思います。

20代後半/メーカー系/男性

別れて他の人を探す

別れる事が一番良い対処法です。理由は恋人が重くてプレッシャーを感じている時点で、貴方は彼女に対し相当なストレスを感じています。恋愛は本来プレッシャーを感じたりストレスを感じながら行うものではなく、楽しく行うものなのです。

いくら彼女が楽しくても、貴方がプレッシャーを感じていてストレスを感じているならば、遅かれ早かれ貴方のストレスは爆発し、破局する可能性が非常に高いです。

だからさっさと別れて、一緒に過ごしていて心から楽しめる女性を探しましょう。

重い女性というのは基本的に束縛したり僻んだりと、何かと面倒な一面を持った人間性の方が多いので、個人的には別れて他の女性を探す事を強くオススメします。

40代前半/不動産・建設系/男性

【３位】距離を置く

仕事や学校、家族を理由に物理的に相手と距離を置く

学生の頃、相手が毎日連絡してきたり、デートを計画してくれることに少し疲れていました。

自分への気持ちが強すぎることにプレッシャーを感じていたのですが、相手は私にぞっこんで冷静に判断してもらうことは期待できない為、「仕事が忙しい」、「予定が詰まっている」などいろいろな理由を付けて物理的な距離を置きました。

すると、相手も途中から、「彼は私と距離を置いているのではないか？」と薄々こちらの気持ちに気づき始めたようでした。そこで「実はあなたと少し離れたい」と伝えところ、渋々快諾してくれました。

40代前半/流通・小売系/男性

【４位】接し方を変えてみる

自分がそれ以上に重くなる！

私の彼女は自他共に認めるメンヘラです。そんな彼女から「LINEの返信が遅い」、「会う頻度が少なすぎる」ということを再三言われました。

しかし私自身も暇ではないのでなかなか時間が作れず、住んでいる場所も遠いため、気軽に会いにも行けません。また、私はLINEの文面も一度考えてから返信するため、どうしても遅くなりがちです。

何度も言われ続けてゲンナリしていましたが、それでも相手のことは好きなので、こうなったら彼女の上を行く重い愛をぶつけてみようと考えました。「俺は〇〇のことが大好きだから、破局した時は死ぬからね」と伝えたり、彼女がSNSで男性からフォローされているのを確認し、「解除してくれなきゃ発狂する！」などと煽ってみました。すると彼女は大人しくなりました。

相手が想定している”上”を行く事で、相手自身も私にとやかく言いづらくなります。「ヤバい奴にはそれ以上のヤバさで対処せよ」というのが私の信条です。まあ、危険と隣り合わせなので、万人にはお勧めできませんが・・・笑

20代前半/大学生/男性

【５位】相手の立場に立ってみる

言葉の裏にある思いに目を向ける

街コンを通して知り合った同じ年の彼女は、当時体調を崩して仕事をしておりませんでした。ですので、デートは私の休日に合わせやすく、良い関係を築けておりました。

しかし、私の仕事が繁忙期となり「休日はゆっくり休みたい」と思う事がありました。初めのうちは私の体調を気遣ってくれていた彼女ですが、会えない事にだんだんと不満と不安が溜まっていたのか、ついに「私と仕事どっちが大切なの？」という言葉を言われてしまいました。その言葉に私はショックを受けたのと同時に「自己中な女だな」という怒りもこみ上げてきました。ですので、上手く言葉を返すことが出来ずにお互いにモヤモヤを抱える事になりました。

このような些細なすれ違いにより別れる事になったのですが、後から考えてみると彼女は寂しかったんだろうなと思えるようになりました。体調を崩して仕事が出来ない不安と、彼氏に相手にされない孤独感に耐えられず「私だって不安なんだよ。辛いんだよ」という事を言いたくて「私と仕事どっちが大切なの？」という言葉を使ったのだとわかりました。

ですので「私と仕事どっちが大切なの？」とプレッシャーをかけられた時は、言葉の通りに捉えるのではなく、言葉の裏にある思いに目を向ける必要があると思ったものです。

30代後半/サービス系/男性

【６位】相手を安心させる

自分の予定を前もって知らせ、信頼関係を築く

恋人が自分のことを好きでいてくれることは、この上ない幸せです。しかし、相手があまりにも感情をあらわにしてくるというのも、どうかと思うのです。人間、一人になりたい時もあるし、プライベートは大切ですからね。

特に、「今どこにいるの？」「帰りは何時になる？」といったメールを頻繁にされた時は、ちょっと重くてプレッシャーを感じます。

このような傾向が見られるようになった時、私は自分の予定を前もって知らせておくことにしました。そしてしばらくその予定通りに行動していたら、メールの数も減っていきました。

相手の信頼を得ることは、重い恋人と付き合う時の必須条件だと思います。

50代後半/公務員・教育系/男性

彼女が重くてプレッシャー時の対処法まとめ

この記事では、彼女が重くてプレッシャー時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女が重くてプレッシャー時の対処法アンケートでは、1位は『正直に伝える・誠実に話し合う』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女が重くてプレッシャー時の対処法アンケート詳細