【１位】相手に改善して欲しい事を伝える
お互いに話し合う
付き合ってすぐはすごく仲も良くてラブラブだったのですが、時間が経つにつれ連絡も会う回数も減ってきました。
付き合いたての頃はメールのやり取りも頻繁にして週二回は会っていたので、当時のことを思い出したら寂しくなり、嫉妬しました。
友達に相談すると「お互い話し合った方がいい」と言われたので、彼女と話し合う事にしました。すると彼女が僕に対して不満を感じていたことも明らかになり、お互いが直さなければならない事が見つかりました。
それからは仲良くなれたのでよかったです。
20代前半/法律系/男性
自分が思っていることを話し、嫉妬する原因を教える
彼女に嫉妬してしまう時は必ずあると思います。
私が考える対処法は、とにかく相手に伝えることです。自分の中でそれを考えていても解決はしないし、ずっとモヤモヤすると思います。また、誰かに相談して心が軽くなることはあっても、それが解決方法に繋がるとは限りません。
しっかり自分の気持ちを相手に伝えて、自分が思っていることを話すといいと思います。相手もそれでわかることがありますし、お互いが納得するまで話すことが大切です。
「自分はこういうことで嫉妬するんだ」と相手に教えてあげましょう。
30代後半/公務員・教育系/男性
嫉妬していることと希望を伝える
彼女には僕と付き合う前に好きだった男性がいて、僕は彼女がその男性と会話をしているだけで嫉妬してしまっていました。
付き合った当時は寛大な彼氏を演じていたかったので、何も言わず密かに嫉妬していました。
しかし、彼女との信頼関係が構築出来てきたと感じた時に、「その男性とは話さないでほしい。LINEも消してほしい」とお願いしました。
それが束縛だということはわかっていたので、彼女に「君も俺のことを束縛してほしい」と告げ、それからは二人とも嫉妬することがとても減りました。
20代前半/学生/男性
自分の気持ちを率直に伝え、コミュニケーションをとる
ある時、彼女と一緒にイベントに参加しました。そこで彼女が他の男性と楽しそうに話をしている光景を見て、嫉妬心が芽生えてしまいました。
その時、直接彼女に文句を言ってしまうと余計にトラブルになると思い、心の中で葛藤していました。しかし、自分だけで抱え込んでいても解決にならないと気づき、タイミングを見て彼女に話しかけることにしました。
私が「ずいぶん楽しそうに話してたね。今の人、友達？」と聞くと、彼女は「いや、初めて会った人。親切な人で、イベントの情報を教えてくれたんだ」と返して来たので、嫉妬心が一気に消え去りました。
それから自分の気持ちを率直に伝え、彼女とコミュニケーションをとるようになりました。彼女も私の気持ちを理解してくれ、その後はお互いの立場を尊重しながら、良好な関係を築くことができました。
40代後半/メーカー系/男性
自分の意見を伝え、解決策を一緒に話し合う
まず恋人に嫉妬してしまうのは、それほど恋人を愛している証拠なので、嫉妬してしまうことに対して羞恥心を抱かなくて良いと思います。
ただ、相手の言動が何かしらの不安材料になっている可能性があります。
例えば、連絡が遅い、異性との関わりが多いなど、いくつかの問題があると思いますので、そのことを自分なりに相手に伝え、その解決策を一緒に話し合うことがいいのではないかと思います。
20代前半/商社系/男性
冷静になってから話し合う
交際中の彼女が以前、「今夜、女２：男１で宅飲みをする。今から行ってくる」という連絡をしてきました。
あまり交友関係の広い彼女ではなかったため、久しぶりの友人との遊びなのだと理解しようとしましたが、彼女を除いた二人はセフレ関係にあり、そのような場所にお酒に弱い彼女を行かせるのは不安でした。しかも普段、私は彼女から宅飲みなどを禁止されていたので、余計に嫉妬しました。
「連絡はきちんとする」と言いながらも、彼女はお酒に負け、意味の分からないLINEなどが送られてくるようになり、不安でいっぱいになりました。しかし私達の住む土地は田舎で車もないため、その日は寝て忘れることにしました。
翌日、彼女の家に赴き、話し合いをしたところ、彼女はそもそも二人がセフレ関係にあることを知らなかったようでした。しかし今回は何事もなかったものの、「最悪の場合、酔ってわけがわからないうちに…ということもあり得るよ」と伝えたところ、それ以降は彼女も不用意な行動はとらなくなりました。
20代後半/学生/男性
【２位】恋人を信頼し、真っ直ぐ向き合う
相手を信じるべき
元来、他人の意見や行動を阻害する権利など、誰にもありません。どんなに関係が深くなっても、超えてはならないラインは存在するはずです。
私は、恋人の自由意志を尊重しなければ、遅かれ早かれ別々の道を歩む事になると考えています。
「科学は疑いから入れ」とよく言われておりますが、恋愛や友情は信頼から入り、信頼ありきでないと破綻します。
好きだからこそ、一緒に居たいからこそ、相手を信じるべきだと思います。
30代後半/自営業/男性
プライドを捨てて向き合うこと
嫉妬はただのジェラシーで、自分にないものを持っている彼女へのいわば妬みだと思います。そんなプライドなんか捨てて付き合っていかないと、苦悩も乗り越えられないかと思います。
基本的に男が女に嫉妬をしてしまうのは、血気盛んな相手の姿に自分の情けなさが投影されるからだと思います。何も拘らない人は、そもそも嫉妬心なんかを抱くことはないです。
プライドを思い切って捨ててみて、本当の裸の姿で向き合ってみるのがいいんじゃないかと思います。そうすればきっと、嫉妬心なんかなくなるはずです。
40代前半/自営業/男性