【１位】はっきりと自己主張をすること
明確に自分の希望をはっきりと伝える
恋人は「二人で楽しい時間を共有するため」に一緒にいるべきだと思います。ずっと彼女に合わせ続けるとしんどくなり、何のために一緒にいるのかわからなくなります。
なので、彼女が自分のことばかり考えていたら、こちらのことも考えてもらうようにお願いします。
そして何かを決める時は、今までよりも明確に自分の希望をはっきりと伝えます。
しばらく様子を見て変化がないようであれば、じっくり話し合います。展開次第でお別れするかもしれません。
40代前半/不動産・建設系/男性
要点をまとめてつきつける
彼女が自分の事ばかりで困ります。お互いに生活する上で、「自分はこれもやってるのに。あれもやってるのに、あなたは何もしてない」と自分のやった事ばかりを並べ立てて、さも大変だったかのように話します。
他の事は私がやっているのにその事には触れずに話をするので、一度、状況を整理しようと思いました。
そこで、お互いに「自分はコレとコレをやっているよ」と冷静にやっている事を一つずつ確認してみました。そうすることで、「あんまりやってる仕事の量、変わらないね」と気づくことができました。
なるべく感情的にならずに話し合いをし、お互いの存在に感謝できるように努めています。
40代後半/自営業/男性
直接伝えてみる
もし、lineやデート中などに彼女が自分のことばかりだなぁ、と感じる場合は、一度こちらから冷めたような態度を見せることで、彼女に自分の存在を改めて考え直してもらいます。
もし彼女の態度に変化が無い場合は、「最近、〇〇（彼女）が自分のことばっかりで、ちょっと恋愛感情冷めてきちゃったかも…」という風に、直接伝えてみるのもよいと思います。
何はともあれ、最後は話し合うことが大事だと思います。
20代前半/学生/男性
【２位】一旦、傾聴した後、誘導する
恋人の希望を聞いた直後に自分の希望を追加していく
彼女が自分の話ばっかりで、こっちの話を全然聞いてくれないことがあります。買い物や遊びに行く時も、食べたいものも自分優先…。こっちのことは全く考えてくれてないんじゃないかと思う時がありますよね。
そう言う時は、少しずつこちらにスライドをしていく、と言うのはどうでしょう。
恋人が話し終わったあと、すぐさま自分の軽めの話題を話します。恋人が行きたかったところに出かけた帰りに、自分の行きたいところにちょこっと連れていきます。このように、恋人の言いたいことやりたいことのあとに、自分の言いたいことやりたいことをプラスしていくのです。そしていつかは五分五分に持っていくという方法です。
時間はかかるけど、恋人との関係を対等にするためにも、粘り強く頑張りましょう！
40代前半/IT・通信系/男性
ひたすら共感し、話が途切れたら別の話題にすり替える
彼女は三年制の専門学校卒だったので、私より一年早く就職しました。仕事のことで大変だったのか、デートの会話が常に仕事や人間関係の話ばかりになり、ただひたすら愚痴を聞かされました。
当初、その話にアドバイスがほしいのかなと思い、自分なりの対応方法を教えました。でも、なぜか彼女は嫌な表情をし、聞く耳を持ってくれませんでした。そしてある日「アドバイスは求めてないから」と言われてしまいました。私も相手のことを思ってアドバイスしていたのに、とかなり不快な気持ちになりました。
しかしその後、「女性が悩みを相談する時は、解決策より共感を求めている」ということを知り、アドバイスは逆効果だったことに気づきました。
そこからアドバイスはせずに、ただひたすら聞いてあげながら、共感してみるようにしました。そして話が途切れたタイミングで自分の話に持っていきながら、会話を切り替えるようにしました。
20代後半/メーカー系/男性