彼氏の女友達に嫉妬する…女性100人が実践した対処法19選 | 3ページ目

【３位】素直な気持ちを伝える

相手に伝える

私も同じような経験があり、彼に思い切って自分の想いや不安な気持ちを正直に打ち明けました。

その際にあくまで「疑っているわけではない」という相手への信頼は損なわずに、「ただ不安だ」という胸の内を明かしました。

そうすると、向こうは「知らなかった…」と非常に驚き、「あの人はどのような人で…」と友達について丁寧に教えてくれました。

その後はその友人がいる際などは事前に教えてくれたり、一緒にその会に参加するなど色々と工夫をしてくれました。

20代後半/メーカー系/女性

嫉妬してしまうことを素直に伝え、相手の事を色々質問する

彼に頻繁に連絡をしてくる女友達の存在が気になってモヤモヤしてしまいました。

もしかしたら彼のことが好きなのかも？！とか、彼も彼女のことが？はたまた、私が知らないだけでもう付き合ってる？元カノ？など、気になり出したらとまらない嫉妬心。

不安と嫉妬で彼を好きな気持ちに陰りが出ることが嫌なので、嫉妬してしまうことを素直に伝え、彼女の事を色々と質問しました。

この時、彼が隠したり、話すのを拒んだりする場合はやましいのだと認識し、嫉妬している自分も嫌なのでお別れします。

30代前半/専業主婦/女性

まずは問い詰める

バレンタインから少し過ぎたデートの時、彼のアパートで彼の仕事の帰りを待っていたところ、残業の連絡。ご飯も作り、時間が余ったので、いつもはしない部屋の掃除にとりかかった所、メッセージ付きのチョコが何個も出てきました！

メッセージを読むと、最近の彼の体調や（風邪をひいていたのでその心配メッセージ）、忙しくてなかなか会えずにモヤモヤしている私と同じ気持ちを綴った手紙ばかり！どうしても義理チョコには思えず、憤慨しました！

何も知らずに帰ってきた彼を問い詰めると、「知らない」または「事務の子から貰ったと思うから忘れた」の一点張り！

その場ですべてのチョコを捨てていましたが、私の存在を公表せずに、女性たちに良い顔をして連絡している彼に嫌気がさし、程なくしてきっぱり別れました。

40代後半/流通・小売系/女性

【４位】ライバルの懐に入る

相手の人をフォローし、恋人と連絡をあまりとらない

彼氏の元カノが厄介な人で、ずっと彼のInstagramのストーリーの監視をし続けていました。彼が私と付き合うようになっても、数々のSNSで連絡をしてきていました。

このままでは主導権を握られてしまうと思い、私から彼女のInstagramをフォローしました。また、彼氏が元カノとのアカウントをそのままにしていたので、「もう連絡を取らないで欲しい」と伝えたところ、彼はわかってくれて「Zenlyは削除し、LINEもブロックした」と言っていました。ところが、その三日後には、LINEで通知をミュートにして連絡をとっていました。彼を問い詰めると「元カノが一方的に連絡してくる」と言うので、さり気なく探ってみることに。

その後、元カノとたまたま連絡を取る機会があったので、その時の状況を聞いたところ、彼氏とのやりとりが全て送られてきました。すると実際は彼氏からも連絡を送っていたり、会いたいと言っていたことがわかりました。

その日から私は、彼氏に対する連絡を物凄く遅くしてやりました。その後、連絡速度に不満を持った彼氏は、ようやく自分が何かした事に気づき反省したようでした。それからは、「私の返信速度が遅い＝自分が何かやらかしてヤバイ状況になっている」と理解してくれるようになり、以前よりかは安心できるようになりました。

20代後半/学生/女性

その友達と仲良くなる

彼氏はずっと男子校に通い、大学も理系学部だったため、周りに異性がほとんど居らず、異性の友達も少ないです。

しかし社会人になり、女性比率の多い会社に入った途端、仲の良い異性の友達が数人出来ました。

彼氏とは学生時代からの付き合いのため、初めは戸惑い、少し嫉妬してしまいましたが、「2人きりでは会わない」という暗黙のルールを守ってくれているため、浮気の心配はしておりません。

また彼も、女友達を直接私に紹介してくれる機会があるため、今は彼の女友達も含めて遊ぶようになり、自身の交友関係を広げることが出来ました。

20代前半/商社系/女性

【５位】他のことに意識を向ける

恋人以外と過ごす時間を充実させる

主人とは大学時代の同級生です。1学年400人くらい居ましたが、同じ学部なので「誰かは誰かの友人」という事が多く、「あの子、誰？」と、気になる相手が出来た場合には、直ぐに繋がる事が出来る程度の学内環境でした。

ある日、全員が履修する共通の講義が終わった後、彼と親しげに接してくる女性の同級生がおり、会話中、身体に触れるような様子も見られました。彼は「あの子はただの友人の1人で、女性として意識しているような存在ではない」と言いましたが、やはり自分の彼氏の身体に他人が触れているところを目の当たりにするのは気分が悪く、困っていました。

一番気分転換になったのは、アルバイトに行ったり友人と出かけたり、彼以外と過ごす時間を充実させる事でした。

どうしても恋人との時間が人生の多くを占めているような感覚に陥りがちですが、自分を満たすのは自分だという意識のもと、恋人以外と過ごす時間を充実させる事で、彼を取り巻く友人の事など、細かな事は気にならなくなりました。

30代前半/専業主婦/女性

自分に力を注ぐ

嫉妬する相手と自分を比べたり、相手よりも魅力的になる努力を始めたりするのはやめたほうがいいと思います。

その代わりに、自分の良い面や魅力を探したり、自愛するなど、自分を大切にする努力の方へ力を注いでいきます。

相手ではなく、自分に力を与えるイメージでしょうか。そうすると、きっと自分自身のオーラがキラキラし出して、そのままの自分で魅力的という状態が作られていくと思います。

自分に自信が持てれば、自然と相手への嫉妬心も薄れていくことでしょう。

50代後半/専業主婦/女性

【６位】きちんとルールを決めること

ルールを決めて納得できるようにする

彼は動画の配信をしています。たまに配信者同士で楽しく話をしていて、私に連絡すると言っておきながら、翌日まで連絡を寄越さないことがありました。

ある時、同じことがあり、気になったので話を聞くと、「他の配信者とゲームをしていた」とのこと。私も同じゲームをしているのに誘ってもくれなかったのが悲しくて、「酷い」と言ったら「なんで？」みたいなことを言われました。

その場では流されてしまったのですが、他の友達から「そういった行動は最低だ！」と言われたらしく、後日、彼が謝ってきました。

そこで「じゃあ、そういう時は真っ先に声をかけるようにしよう」と約束しました。

20代前半/IT・通信系/女性

【７位】恋人ともっと仲良くなる！

ずっと話し続けてお互いの仲を深める

パートナーの異性の友人は、学生時代の共通の友達です。

6人ぐらいで友達と一緒にバーベキューをやりに行った時、パートナーがその友達と仲良くしているのを見て嫉妬しました。

バーベキューの後に「あの友達と関係ってあったりするの？」と聞くと、「特にない」と言い張るのですが、それでも親密に見えてしまいます。

そんな時は、2人でドライブをしてドライブ中に話すことがなくなるぐらいにずっと話し続けます。そうやって、お互いの仲を深めることによって嫉妬を乗り越えました。

40代前半/マスコミ系/女性

彼氏の女友達に嫉妬する時の対処法まとめ

この記事では、彼氏の女友達に嫉妬する時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏の女友達に嫉妬する時の対処法アンケートでは、1位は『嫉妬を受け入れ、前向きに解釈』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏の女友達に嫉妬する時の対処法アンケート詳細