彼氏といても不安になるから別れたい…女性100人が実践した対処法15選 | 3ページ目

【３位】他に興味を持てるものを作る

旧友に会ったり、他に男友達を作る

彼氏と1か月に1度程度しか会えず、電話も短いことがありました。

たまに家に行っても、翌日仕事だからと早々に帰されることもあり、なるべく彼氏と一緒にいたいタイプの私は不安や不満を感じることも多かったです。

彼氏のことばかり考えて、「連絡したい、会いたい」と思ってしまうのが悪いのだと思い、古い女友達に連絡したり、仕事のつながりなどで男友達を作ったりしました。

メンタルも改善しますし、中学校や高校時代の友達の近況もわかり、別れた場合の次の彼氏候補もできやすいため、おすすめです。

20代後半/公務員・教育系/女性

自分一人の時間を取り、趣味にあてる

彼氏は仕事が忙しい人であまり会えなかったこともあり、連絡がないと不安になりました。私はしょっちゅう不安になってばかりだったので、おそらく彼氏も私といて楽しくなかったろうと思います。

よく考えてみたら、私は彼氏以外に「親友」と呼べる人もおらず、何をするにも彼氏と2人でしていました。

そこで今まで誘われていても断っていた友人との関係を取り戻し、他にも図書館へ行く、お菓子を作るなどの趣味を始めました。

彼氏は自分がいなくても私が楽しくやっているところを見て、そのまま離れていきました。私自身も不安から解消され、一歩大人になった感じがしました。

40代前半/IT・通信系/女性

恋人以外の夢中になれることを見つける！

彼と付き合って3カ月くらいは連絡もマメにとり、週3くらいで会っていました。しかし次第に関係が落ち着いてきたためか、彼から連絡が返ってくるのが遅くなり、付き合いたての頃に比べて「会いたい」と言われる回数も減りました。

冷められたのかもしれないと不安になり、彼からの連絡を待って仕事が手につかなくなる日もありました。彼から遊びにいつ誘われてもいいように、予定もなるべく入れないようにしていました。それでも関係が変わることはなく、私の不安は募るばかりでした。

そんな時に友達から「一緒に社会人のフットサルサークルに入ろう」と誘われて、一度参加してみることに。元々体を動かすことが好きな私にとって、フットサルは恰好のストレス発散の場所になりました。フットサルにハマると共に、サークルの仲間や友達もできたため、自然と彼の連絡を待つ時間や彼のことを考える時間が減っていきました。

すると今度は彼が「最近、会いたいとか言わないけど、冷めたの？」と聞いてくるようになりました。彼以外に自分で夢中になれるものを見つけたことで、心に余裕ができて、結果彼とも良い距離感で付き合うことができるようになりました。

20代後半/専業主婦/女性

自分の人生ややりたい事を見つめ直し、集中する！

仕事が楽しくてしょうがない頃、彼に出会いました。彼も自分の仕事に誇りを持っていて、全く違う業種でしたが頻繁に仕事についての意見交換をしていました。

ところが付き合っていくにつれて、自分では気付かないうちに、私は変わっていってしまったのです。今まで9割がた仕事のことを考えて過ごしていたのが、四六時中彼のことを考えてしまうようになりました。仕事が退屈になり、「早く彼に連絡したい、早く会いたい」と思うようになりました。そして、彼からの連絡が無かったりそっけなかったりすると、悲しくなってイライラして、常に不安な気持ちでいました。

だんだんと彼の気持ちが離れているのが分かりましたが、その頃の私にはその原因が分かりませんでした。そしてある日、その理由を問い詰めたのです。すると「出会った頃の君は楽しそうに自分の人生を生きていて、魅力的だった。俺の事を好いてくれるのは嬉しいけど、今は楽しそうじゃない」と言われ、ハッと目が覚めました。いつの間にか自分の好きなこと、自分の根底にあるものを蔑ろにして、彼に依存してしまっていたと気付きました。

その日から、自分の人生ややりたい事を見つめ直し、もう一度自分自身に集中することができました。彼との仲も自然復活し、今では夫婦として仲良く暮らしています。

30代前半/専業主婦/女性

【４位】距離を置いてみる

一度距離を置く

私が彼にスキと書いた手紙を渡し、その数ヶ月後に彼からの告白でお付き合いしました。私は彼にぞっこんで、わかりやすい愛情表現をするタイプでしたが、彼は「言わなくても分かるでしょ」というタイプで、あまりストレートな愛情表現をする人ではありませんでした。

一方的な愛情表現を2年続けて何も返ってこないのが不安になり、素っ気なく接する事が多くなった時、彼からの愛情表現がありました。嬉しかったのはもちろんですが、それと同時に「私のことが好きというわけじゃなくて、冷たくなったことに何となく危機感を感じて言ってるだけなのでは？」と思うようになり、一度距離を置くことに決めました。

その後、2ヶ月ぶりに会うと、彼は「自分の価値観が間違っていた。歩み寄りたい」と言ってくれました。それからと言うもの、私も彼もお互いに価値観を押し付けるのではなく、きちんと言葉で色々共有出来るようになりました。

お互い思いやりを大切にしたら、きっと乗り越えられると思います。

20代前半/不動産・建設系/女性

時間的にも物理的にも距離を置く

初めの頃はLINEを毎日何度も送り合っていて、夜になったら何時間も通話をしていました。ですが次第にマンネリ化し、いつの頃からか相手の方にそれほどの熱がなくなったんです。相手曰く「もう遠慮するような関係じゃないから、無理してないだけ」とのことでしたが、私は不安で仕方がなかったです。

少々入れ込み過ぎている自覚があったので、ネットなどを調べて少し距離を取ることにしました。冷静になれば、本当にお互いが大切なのか見つめ直せると思ったんです。

確かに私も追いかけ過ぎた気がするので、LINEの頻度も少し落として、今はお互いゆっくりやり取りが出来るようにしています。

時々やきもきする時もありますが、他の友人と遊んだり一人でゆっくり過ごしたりして、精神的には落ち着いているので、相手ともまた穏やかにやり取りが出来るようになりました。

30代後半/医療・福祉系/女性

【５位】好きな人が出来たと言ってみる

他に好きな方ができてしまったと伝える

不安だから別れたいということは、まだお互いに好きという気持ちはあるということだと思います。

その気持ちを隠して別れようとするのであれば、中途半端にあれやこれやと理由を言うのではなく、「他に好きな方ができた」と言ってしまうしかないと思います。

言われた相手はすごくショックを受けると思います。でもその理由なら、スパっとあきらめてくれるのではないかと思いました。

40代前半/専業主婦/女性

彼氏といても不安になるから別れたい時の対処法まとめ

この記事では、彼氏といても不安になるから別れたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏といても不安になるから別れたい時の対処法アンケートでは、1位は『どうしようもないなら別れる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏といても不安になるから別れたい時の対処法アンケート詳細