彼氏がモラハラする…女性100人が実践した対処法14選 | 3ページ目

【３位】毅然とした態度で対応する

強気な姿勢で指摘する

彼は最初のうちは尽くしてくれたり礼儀正しかったりしたんですが、日に日に家事を強要されたり、デート中に不機嫌になってこっちが機嫌を取らないといけなくなりました。

このままだとどんどん機嫌を取ることを要求されると思い、LINEで『自分の機嫌は自分で取れ。何でも自分の思いどおりになると思うな。他人だから思いどおりにならなくて当たり前だ。それが出来ないならお別れしかない』と伝えました。

モラハラする人間は、自分が見下した相手の言葉は聞き入れることが出来ないので、強気で文章に残します。

それでも伝わらなかったら、他に素敵な人を探した方がいいです。

30代前半/専門コンサル系/女性

どういう気持ちになったかを含めて話し合う！

相手は恋人とは言え、所詮他人同士です。お互いの価値観は分かっているようで、そうでない部分もたくさんあると思います。

なので、それを擦り合わせることが必要だと考えています。

｢あなたに言われたこういう言葉、こういう行動に傷ついた。こういう気持ちになった、私はこう考えていたんだよ｣というのを伝えてみてはいかがでしょうか？

相手もあなたの言葉を聞いて初めてハッとする部分があるかもしれません。まずは一度話し合いをするのがいいのではないかと思います。

20代後半/自営業/女性

逃げずにモラハラは嫌だと伝える

私は春に就職を控えた大学生です。同級生である彼とは3年の付き合いで、結婚を視野に入れて同棲を始めました。

同棲をしてから気付いたことですが、彼にはモラハラ気質があるようです。一緒に暮らす中で少しでも自分の思い通りにいかないと、言葉で私のことを責めます。その時の彼の表情は心地よさそうで、思い出すだけでも吐き気がします。

その時期は彼も就職の為の研修期間で、そのストレスを私にぶつけてスッキリしたかったのだと思います。

しかし、私もサンドバッグではありません。彼に「そういう態度や言葉遣いは嫌だ」と正面から話しました。彼は自分の行動がモラハラだと気付き、謝ってくれました。

20代前半/学生/女性

【４位】どうしても無理なら別れる

話し合っても堂々巡りなら別れる

付き合いたての時、彼はとても優しく気遣ってくれましたが、慣れてくると私が傷つくようなことを言ったりするようになりました。

言葉の暴力が気になったので、言われた時はメモを取り、記録を残していました。

相手は、ヒートアップすると話が出来なくなるタイプだったので、お互い冷静な時に話し合うこともありましたが、結局は相手が感情的になってしまうので解決には至らず、堂々巡りになるばかりだったので、これ以上一緒にいることは無理と判断し、お別れすることにしました。相手方は未練があったようですが、自分がモラハラしていることをいまいち分かっていないようだったので、別れて正解だったと思っています。

モラハラに立ち向かうには、決して相手と同じ土俵に立ってはいけないと感じました。そして、「自分が悪かったのかも…」と思わないことも大切だと身をもって学びました。

30代前半/IT・通信系/女性

【５位】記録をとっておく

とりあえず録音しておく！

モラハラをしてくる人は基本的に治りません。年齢を重ねると加速する場合も多いので、録音しておくことをオススメします。

耐えられないと思った時に録音データがあれば、法律事務所などで無料相談にのってもらうこともできます。

我慢しているばかりだとモラハラ野郎は繰り返します。行動するとこっちの意外な行動力にビビることもあるので、証拠を残していざという時に戦えるように準備しておきましょう。

そして少しでも味方を多くつけておくのがいいと思います。

30代後半/専業主婦/女性

【６位】第三者を交えて話し合う

相手が尊敬するような人物を巻き込んでぴしゃりと言ってもらう

彼氏が私の恥ずかしい話を友人にしていると聞き、やめてほしいとお願いしました。しかし、彼は「俺は別に嫌じゃないし」と反省も謝罪もなく、やめてくれません。

彼にとってはなんでもない話ですが、私にとってはすごく嫌な事で、嫌と言う事すらわかってもらえず、必死になればなるほど彼も意固地になって「友人と話すなって言うのか！？」などと話がどんどん脱線していきました。

2人だけでは全く話にならないと思い、共通の友人にお願いして話し合いに参加してもらいました。友人の「何が嫌かは人によって違う。相手の話を出す時は、相手がどう思うか一旦考えてから発言した方がいい」という発言を受け、ようやく彼も納得してくれたようです。

モラハラ的な行動をしてくる相手は、こっちを下に見ていて話なんて聞いてくれないので、相手が尊敬するような人物を巻き込んでぴしゃりと言ってもらう以外ないと思っています。

30代前半/専業主婦/女性

【７位】同情を引く

泣いて申し訳ないなと思わせる

私の彼氏は完璧主義で、潔癖症な所があるため、私がお菓子の粉を少しこぼしてしまっただけでもとても怒ります。また、「俺、そういうの嫌いって知ってるよね？ほんと何回言ってもわかんないんだから。親の顔が見て見たいわ！」と罵られます。

前までの私は無言になったり、「知らないし」と逆に怒っていましたが、ほとんど変化がなかったので、ある時「怖いの嫌い。やだよっ」と嫌な気持ちを伝えて泣いてみました。

すると彼氏は慌てて「今まで強く言っちゃってたよね。気持ちも分かんないで、ごめんね」と謝ってくれました。

女の子らしく泣いて「そんなところが怖い」と正直に言うと、意外と治るかもしれません。

20代後半/学生/女性

彼氏がモラハラする時の対処法まとめ

この記事では、彼氏がモラハラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏がモラハラする時の対処法アンケートでは、1位は『精神的に優位に立つこと』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏がモラハラする時の対処法アンケート詳細