【１位】はっきり注意・真っすぐに話す
お互い納得いくまで話し合う
付き合ったきっかけは、彼女からの猛烈なアプローチでしたが、今は僕も彼女に対して愛情をもって接しています。
しかし彼女が僕に向ける愛は桁違いで、例えば僕が女友達と話していると「私にはあなたしかいないのに、あなたは他の女の子と仲良くするの？」と言ってきます。
連絡も強要されて、今どこに誰といるかを常にチェックされています。僕が遠くに行かないようにする為の意図があるそうですが、僕は彼女のそんなところも込みで愛しているので、彼女と話し合うようにしています。
僕の行動のどこに不安があったのか、お互い納得いくまで話し合っています。
20代前半/大学生/女性
思っていることを残らず伝える
出会った頃は何も心配なことはなかったのですが、お付き合いするにつれ束縛などが増えていき、重く感じるようになったことがありました。
ある日、私が出かける準備をしていた時、「どこに行くの」「誰と行くの」「いつ帰ってくるの」「連絡してね」と質問攻めをされ、とりあえず答えていたのですが、そのあとも同じようなことが起きていきました。
一旦、様子を見ておこうと、私も余計なことを言わず、自分の思うように生活していましたが、彼から「対応がおかしい」と言われ、その時に全て伝えました。
その後から、彼も私の気持ちを考えて行動してくれました。
20代前半/流通・小売系/女性
「最近、重いよ」とはっきり言う
出会った当初は頼りになる存在で、こちらも依存心が強くて毎日のように一緒にいたりしましたが、時々、彼氏の方が暗くて重くてめんどくさい時があります。
そんな時は、毎日のように会わないで、「他の用事もあるから」と言って彼と一緒にいないようにして気分転換をします。毎日いるのが当たり前になってしまうと、だんだんぞんざいに扱われるようになってきたりもするし、不機嫌をぶつけられたりするので、適度に離れている時間を作ります。
もし、彼が「意図的に俺を避けているのではないか」と言い始めたら、「最近、重いよ」とはっきり言います。そして「少しぐらいならいいけど、いつまでも私も重苦しい空気に耐えられないから、せめてずっと暗い理由だけでも聞かせてこちらを納得させてほしい」と言います。
もしそれで彼が押し黙っているのであれば、彼とはもっと距離を置きます。コミュニケーションが取れない人とは長くやっていけません。
40代前半/サービス系/女性
冷静かつきつめにダメだしする
学生の頃、親友が初めての彼氏を私に紹介してくれました。彼氏さんは凄く優しそうな人でしたが、親友から束縛が激しいと相談を受け、見た目とのギャップを感じました。
ある日、親友が束縛に耐えきれず、別れを決断。その後、新しい恋に向けて動き出しました。
そんな時、私のFacebookアカウントに親友の元彼からメッセージが届き、親友と復縁したいと相談を受けました。「親友が決めたことなので」と伝えたところ「じゃあ、〇〇（私の名前）ちゃんが、彼女になってくれる？」と言ってきたんです！その一言で私はカチン。冷静に「あなたは自分のことばっかりですね。少しは相手の気持ちも考えてみては？それに、私は好きじゃないので付き合いません」と伝え、その後Facebookはやめました。
親友と一緒に「自分の思う通りに行かないからって、人に当たる人にはならないように気をつけようね！」と話して終わりにしました。
30代前半/サービス系/女性
めんどくさいと伝え、あとから優しくフォローする
2歳年上で、頼りになるお兄さん的な存在であり、お茶目で可愛らしい部分もある彼ですが、たまに甘えたくなるみたいで、幼い行動があったりします。
例えば、ご飯を準備していると後ろから抱きついてきたり、味見と言って盗み食いをしてきたりします。危ないし、食べる前におかずが減っていくのが嫌だったので、「めんどくさい、邪魔」と言って突き放しました。すると彼は、思いっきりへこんでしまいました。
ご飯が出来上がってから、「おいしい？」と聞き、彼が「うん」と返してくれたので「さっきは邪魔と言ってごめんね」と伝えました。それから「でもね、火を使ってる時に来られると危ないからやめてね」と優しく話したら、彼も「わかった。ごめん」と謝ってくれました。
その後もいつも通り仲良く過ごす様にしています。
20代後半/専業主婦/女性
ハッキリ伝える
私はあまり束縛が好きではないので、彼氏が重たいと嫌になってきます。自分の行動を細かく監視されたり制限されたりすると、イライラします。何かにつけていちいちしつこく連絡してきたり疑ったり、ネガティブにとらえたりされるとウンザリしてくるし、メンタル的な負担になります。
そこでハッキリと「あなたのしていることは重たい。私への負担になっているからやめて欲しい」と伝えます。
分かってもらえないようなら、具体的にどうして欲しいかハッキリと伝え、私が今どれほど嫌な気分になっているか伝えます。
最後の手段として「このままだと嫌いになったり、気持ちが冷めて別れることになる」と伝え、やめてもらいます。
30代前半/専業主婦/女性
嫌だと伝えて距離を置く
会う度に「寂しい」と言ってずっとくっついてくる彼氏でした。最初はこういうものかなと思って我慢していたけど、こちらもストレスが溜まり、「ずっとくっつかれてると私がしたいこと出来ないでしょ」とキレてしまいました。
その時は彼も離れて、「ごめん」と言ってくれましたが、やはりくっついてきます。
きっと仕事のストレスもあるんだろうなと思い、その日は甘えさせてあげましたが、解散した後、メールで「やっぱり自分の時間もないとしんどい」と伝え、会う頻度や時間を減らしました。
それでも彼から「泊まりだけはしてほしい」と言われたので、「月に一回だけ」と条件をつけました。
30代前半/サービス系/女性
はっきりやめて欲しいと伝える
当時付き合っていた彼氏は束縛や焼きもちが激しくて、いわゆる重い彼氏でした。
私は好きな人だろうと相手の細かい部分は知りたくないし、気にならない性格ですので、彼の重たい愛情にはうんざりしていました。遠回しにやめてほしいと伝えても伝わらなくて、もう周りもよく見えていない状態に・・・。
私はこのままの状態では彼が本当に嫌いになりそうだったので、お互いのためにはっきり彼に「私はあまり縛られるのが得意でないから、やめてほしい」と伝えました。
彼は戸惑っていましたが、彼なりの改善で前よりはいい関係になれたのでよかったです。
30代前半/流通・小売系/女性
困っていることをストレートに伝える
彼は私がこまめに連絡をとらないと愛想をつかしたようなそぶりをする人だったので、めんどくさかったですが、その都度自分の都合と相手の都合を擦り合わせて、お互いが気持ちよく過ごせるように話し合いを重ねました。
話し合いをする姿勢にならない時は、私が困っていることをストレートに伝え、わかってもらえるように繰り返し話しました。
メールでなかなか伝わらないことは、電話で伝えたり会って伝えたりして、とにかく自分の思いを丁寧に伝えました。
そうするうちに相手もわかってくれて、私の意図を酌んで行動してくれるようになったと思います。
30代後半/公務員・教育系/女性
まずは気持ちを伝えてみる
その都度、相手に重いことを伝えます。本人は悪気があって重いのではないかもしれないから、自分が重いと感じたら伝えるようにしていました。そもそも人によって「重い」の基準も違うと思うので、めんどくさくても彼氏ならちゃんと話すべきだと思います。
私が重いと感じたのは、しょっちゅうプレゼントをもらった時です。最初は嬉しかったですが、１週間に１回のペースでもらったことがあり、相手の金銭面が心配になったり、逆に自分も何かあげないといけないのかと思うようになったので、彼に打ち明けました。彼はただ喜んで欲しくてくれていたみたいですが、金欠になることも正直あったそうです。なので話をして、プレゼントがなくても嫌いになるわけじゃないし、一緒にいるだけで十分であることを伝えました。
その後はプレゼントの回数はかなり減りました。そのおかげか彼も金銭面に余裕ができ、明るくなりました。彼と旅行にでかけるようにもなり、いい関係になれました。
重くてめんどくさいから別れるという選択肢もありますが、まずは気持ちを伝えてみると良いと思います。
20代後半/専業主婦/女性
小さな事でもお互い本音を話し合う
年上の彼で付き合った当初は気持ちに余裕があり、何をしても怒るような人ではなかったのに、3か月頃を過ぎたあたりから嫉妬がひどくなってきました。
当時は趣味で彼と一緒にフットサルチームに入っていたのですが、私が他の男性のチームメイトと仲良く話していたら、後で彼と二人きりになった時に「あいつと最近仲良すぎない？あんまり仲良くしないで」と言われることがありました。その時は私も彼のことが好きだったので「わかった。あんまり話さないようにするね」と彼の言うことにとりあえず従っていました。
しかし度々こういうことがあったので、ある日「もうしつこい！焼きもちも度が過ぎると疲れるんだよ！」と言い放って喧嘩になりました。彼は「ごめん。俺もしつこすぎたかも。気を付けるね」と反省してくれたようでした。
付き合って間もない頃は言いにくいこともあるかもしれませんが、小さな事でもお互い本音を話し合うことは大切だなと感じました。
30代前半/専業主婦/女性
ちゃんと話をする
付き合い初めの頃、彼は私となるべく一緒にいられるように仕事を調整してくれたり、仕事終わりに会いに来てくれていて、とても嬉しく思っていました。大切にされていると感じられたからです。
しばらくは嬉しかったのですが、毎日のように「何時に仕事が終わる？」とか、「次の休みはいつ？」のような連絡が入ると、少し重く感じるようになってきました。私は恋愛も楽しみたかったのですが、仕事も楽しく、集中して打ち込みたかった時期だったのです。
私に対して一生懸命な彼を傷つけたくなくて、少しは我慢していたのですが、関係を続ける上で我慢があっては苦しくなるだけなので、話をしようと決めました。自分の恋愛観や仕事への考え方、どんな人生にしたいのかまで含めて話をしました。理解が得られないなら、合わなかったんだと割り切って別れるつもりでした。
ちゃんと話をすると、彼も理解してくれ、いい距離感で付き合っていくことができるようになりました。違う考え方を持った人間同士。初めから全てを理解し合う事は難しいと思います。ちゃんと話をして、2人の関係を築いていけたらいいと思います。
40代前半/自営業/女性
【２位】スルーする・無理して合わせない
クレーマーのお客様だと思って適当にあしらう
付き合いだしたばかりの頃は、気にかけてもらう事がとても嬉しくて何も思っていませんでしたが、しばらくすると「これは束縛なんじゃないか」と思い始めました。
彼は「私が、いつ・どこで・誰と・何をしている」というのを把握しないとしつこく連絡して来て、彼氏以外の男性と話している所を見られると浮気と言われました。もちろ軽い挨拶でも彼氏にとってはアウトでした。
しばらくは愛されているから仕方ないと思い我慢していましたが、限界に近づき、別れを決断。ただ簡単に別れる事ができるはずもなく、とりあえず「好きだよ」と適当にあしらい、彼氏をクレーマーのお客様だと思う事に。
するとしばらくして、彼もこちらの愛情のなさに気づいたのか、浮気をしたと勘違いされて、浮気をされました。彼の身勝手な行為に腹は立ちましたが、どんな結果でも別れられた事に大満足です。
30代前半/流通・小売系/女性
連絡を控える
彼からのLINEが頻繁にあり、仕事中にも通知が来るのでうんざりするようになりました。
「返信してほしい」とか「そっちから連絡してほしい」などと言われたこともありましたが、自分に負担のかからない程度の連絡にとどめました。
遠距離だったこともあり、彼は少し寂しそうでしたが、ほどほどの距離感を保つことも大切だと思うので、こちらが無理をしてまで頻繁に連絡をとらなくてもいいと考えるようにしていました。
結局8年付き合って別れてしまいましたが、ベタベタしすぎないのが長続きの理由だったのかな、と思っています。
20代前半/流通・小売系/女性
適当に受け流す
年上の彼氏なのですが、飲みすぎるとテンションが上がってウザくなるか、説教や愚痴がひどくなるかのどちらかです。テンションが上がっている時はまだ良いのですが、逆の時は本当にめんどくさいです。
転職して生活環境が変わったので、気持ちの問題もあるかと思い、最近では飲み過ぎだと感じる時は受け流すようにしています。変に言い返してケンカになるともっとめんどくさいことになりそうなので。
受け流すと落ち着いて寝ているので、現状ではそれが一番の対処法かと思っています。
本人が辛くてそういう感情になってしまうところもあるので、自分自身がストレスを溜めないためにも「はいはい。わかったよー」という感じで流すことにしたら、割とスムーズな関係を保てています。
40代後半/マスコミ系/女性