倦怠期で彼氏がめんどくさい…女性100人が実践した対処法17選 | 3ページ目

【３位】余暇活動の充実・友人と話す

自分がしたいことを思いっきりすること！

ダラダラ連絡を続けていると、気持ちがないことが相手に伝わってしまうかも知れません。喧嘩や不仲の原因になるだけなので、あえて連絡は控えめにして距離を少しあけます。

その間は趣味に没頭したり、普段会えない友達に会ったり、自分がしたいことを思いっきりして充実した毎日を過ごせるようにします。

私は女性同士の方が楽しめるスポットに行ったり、食事をしたり、彼氏とは行きにくい場所に行ったりしてリフレッシュしました。

フリー時代のようにたくさん遊んでスッキリしたら、また連絡をとります。

30代前半/専業主婦/女性

一人でできる用事を作る

付き合った当初はいつでも一緒にいたいと思っていましたが、お互いを知っていくにつれて、だんだんデートが億劫になっていきました。

そんな時は思い切って一人の時間を作るようにしています。「今日は一人で買い物に行ってくる」「今日はジムに行ってくる」など、あくまで嘘はつかずに一人でできる用事を作ります。嘘をついてしまうと信頼がなくなってしまいますので、本当のことを伝えます。

次に会った時にその時のことを話題にもできるし、相手も一人になれる時間ができるのでとてもいいと思います。

相手をめんどくさく感じることは悪いような印象ですが、逆を言えば「気を使わなくてもいいくらい信頼関係が築けている証拠」ではないかと私は思います。お互いの距離感を大事にしていきたいです。

30代前半/医療・福祉系/女性

女友達に悩みを相談する

いつも話を聞いてくれて、どんなに下らない相談にも乗ってくれる彼氏に感謝しています。ですが、付き合って数ヶ月が経ち、話を聞いてくれてはいるけど、「なるほど」「まぁそんなこともあるよ」「仕方ないよ」という言葉が定型文のようになってきて、適当さを感じるように。「またそういう言い方をする…」と、彼にも少し棘のある言い方をしてしまいました。

ある日、友人にこの出来事を話したのですが、話しながら自分がとても些細なことに苛立っていたんだなと反省。そして友達も「私のところもそういうことあるよ、この間はこんなことがあって…」と愚痴があり、お互い彼氏に対して不満に思っていることを言い合ってすっきりしました。

「どんなカップルも相手に不満はあって、自分だけじゃないんだな」と感じたら、気持ちが楽になりました。

これ以降、モヤモヤした時は信頼できる友達に相談するようにしています。

20代後半/自営業/女性

【４位】初心にかえる・冷静に考えてみる

出会った時のことを思い出しながら今後に思いを馳せる

付き合い始めた頃はどれだけ一緒にいても足りないぐらいでしたが、2年ぐらい経った頃に何となく慣れてしまったのか、一緒にいることが面倒に思った時期がありました。

正直ちょっと表情や態度に出てしまったかと思いますが、折角お互い好き合えて晴れて恋人同士になれたのに、一時的な倦怠期によってダメになってしまうのは嫌だったので、出会った時のことを思い出しながら「あの頃はあんなにラブラブでドキドキしてたじゃん」「こんなことでダメにしちゃうのか」と自分に言い聞かせました。

彼ももしかしたら倦怠期の雰囲気を感じ取り、最悪の結果を防ぐために気を使ってくれているのかもしれないと思い、「大事にしなきゃ」と改めて思うようになりました。

30代後半/メーカー系/女性

自分の言動を振り返ってみる

付き合い始めから数ヶ月は相手への思いやりもあり、とても良好な関係でした。しかし交際期間半年後くらいになると、彼が私を思う気持ちは「思いやり」ではなく「依存」だと感じるようになりました。

私が実家への帰省などで数日会えなくなると、毎日彼からおびただしい数の連絡が来たり、帰省と伝えているにも関わらず浮気しているのではないかと疑いをかけられたり、その他にも私が傍にいない事でネガティブな言葉を立て続けに言われたりしました。次第に、お互いの相手への気持ちの温度差が目立つようになってきました。

私はその都度、「せっかくリフレッシュしたくて帰省しているのに、そんなことを言われたら嫌な気分になる」とハッキリ伝えるようにしていました。そうすると、彼も自分自身の言動を見つめ直して反省してくれました。そして私も、彼の立場になって不安に思う気持ちを考えた時に、もう少し優しく伝えれば良かったと反省しました。

まず最初に自分の言動を振り返ってみることが大切だと思います。そうすることで、相手のことを考える余裕が出てくると実感しました。

20代後半/法律系/女性

【５位】落ち着いて話し合う

原因を把握する

恋人との倦怠期は、誰もが憂鬱になります。理由がハッキリしているのならば、その原因を取り除けば解決します。ただ、倦怠期になった理由や原因が不明だったりするので、きちんと確かめる必要があります。

倦怠期が長く続くと、関係性が悪化してしまい良いことはないので、早めに手を打つことが大切です。まずは心当たりがないか、一度考えてみましょう。

今まで上手く恋愛していたのに、突然倦怠期になることはまず無いので、少しずつすれ違っていったか、どちらかに心の変化があったのだと思います。自分の心の変化ならば相手に伝えましょう。心当たりがないのであれば、相手と一緒にしっかりその原因を把握することが大事です。

お互いの気持ちをはっきりさせないことには、ズルズルとした関係が続いてしまいます。現状を打開したいと思うのであれば、一歩踏み出すことが必要だと思います。

50代後半/医療・福祉系/女性

冷静になってから話し合う

私の彼氏はいつも優しいのですが、連絡が細かく、一度火がつくとものすごい勢いで連絡して来たりします。

私は束縛が嫌いなので、その場合は一度話し合って距離を置き、冷静になってからお互いの嫌だったことなどを話し合います。

話し合うと自分が気づかないうちに相手に心配をかけていたことや、悪かったこと、また逆も見えてきて解決策が生まれます。そうすることにより「次はお互いにこうしよう」とか「ここは気をつけよう」などさらに理解し合えるようになりました。

冷静になってしっかり相手のことを考え、「嫌なことは我慢せず、相手が嫌がることはしない」を心がけるようになりました。

20代前半/大学生/女性

倦怠期で彼氏がめんどくさい時の対処法まとめ

この記事では、倦怠期で彼氏がめんどくさい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

倦怠期で彼氏がめんどくさい時の対処法アンケートでは、1位は『少し距離を置く・連絡を控える』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

倦怠期で彼氏がめんどくさい時の対処法アンケート詳細