「スーパーで買えるおすすめの玄米はどれだろう？」と気になることもありますよね！
特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「スーパーで買えるおすすめの玄米」を知りたい方も多いのではないでしょうか？
この記事では、購入者100人に聞いたスーパーで買えるおすすめの玄米人気ランキング15選を実際の口コミと共にご紹介しています。
スーパーで買えるおすすめの玄米人気ランキング15選
famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたスーパーで買えるおすすめの玄米アンケート』によると、1位は『Happy Belly 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 玄米』、2位は『東洋ライス 金芽ロウカット玄米』、3位は『アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米』という結果になっています。
それでは、実際の口コミと共にスーパーで買えるおすすめの玄米15選をご紹介していきましょう。
【第1位】Happy Belly 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 玄米
Happy Belly (ハッピーベリー)
価格が安く、農薬節減された安心の玄米
この玄米は量が多くて価格が安く、アマゾンでも人気があります。しかも農薬節減米で、収穫した後の製造過程も管理されているので安心です。
価格が安くても素性のわからない玄米だと不安ですが、こちらは安心して食べられるので、家族が多い世帯にもおすすめです。
米の品質管理と精米作業などを行う工場も、ISO9001の認証を取得しているので信頼できます。
アマゾンだと定期購入すれば割引になります。
女性/40代/アルバイト
【第2位】東洋ライス 金芽ロウカット玄米
金芽米
ふっくらしていて白米感覚で食べられる
従来の玄米の表面をカットした新しい玄米で、炊きあがりが白米に近く、ふっくらしていて食べやすいです。
また、水洗い不要で白米モードでも炊けるので、扱いやすいです。
私は普通の玄米を食べる時、そのままでは食べにくかったので、白米に混ぜていました。しかしこちらは玄米だけでも食べやすいので、普段から取り入れやすく、効率良く食物繊維が摂れている実感があります。
消化もよく、白米に比べ糖質が32%オフなので、糖質の摂りすぎを気にせず、食事を楽しめると思います。
女性/60代/アルバイト
【第3位】アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
癖がなく、ほのかな甘味がおいしい！
洗わずに20〜30分浸水させておくだけでOKなので、とても便利です！
発芽玄米なので普通の玄米に比べて消化が良く、パサつくことなくとても美味しいです。
玄米というと、においが気になる人がいるかもしれませんが、こちらは若干香ばしい匂いはするものの、気になるほどではありません。白米と混ぜて食べても大丈夫なので、挑戦しやすいかと思います。
また、私は混ぜずにこの玄米だけで食べましたが、ボソボソすることはなく、甘みも感じられてとても美味しかったです。
手軽に美味しい玄米を食べたい人におススメします！
女性/40代/自営業
【第4位】全農パールライス 秋田 あきたこまち 玄米
全農パールライス
コスパが良く、白米と同様、甘くて美味しい
白米より玄米のほうが健康にも美容にもいいと聞いて、意識して食べるようになりました。
タレントのMEGUMIさんも玄米ダイエットをしたと言っていて、同世代の美人が言ってるんだからダイエットにもなるのだ！と確信。
続けられるように美味しい玄米を選ぼうと思い、あれこれ検討しました。その結果、私は白米のあきたこまちが大好きなので、玄米も美味しいに違いない！と考え、スーパーで購入。
案の定美味しく、しかも安いので願ったり叶ったりです！白米のあきたこまちと同様、もちもちして甘さがあります。
女性/40代/アルバイト
【第5位】ホクレン 北海道産 玄米 ゆめぴりか
ホクレン
ツヤツヤして、噛むほどに感じる甘みが最高！
私はゆめぴりかが好きで、白米も玄米もとても美味しくいただいています。
我が家は主に白米とのブレンドにしていますが、品種が同じだからか相性も良いような気がします。
ゆめぴりからしい、炊き上がった時のご飯のツヤツヤ感もあり、また噛むほど感じる甘味もあるので、玄米もこちらが大好きです。
白米と混ぜて食べるので3kgで十分ですし、近くのスーパーでも入手し易いので、継続して購入でき、安心です。
女性/40代/会社員
【第6位】大潟村あきたこまち生産者協会 大潟村あきたこまち 発芽玄米 鉄分
大潟村あきたこまち生産者協会
とてもおいしく栄養満点で、便秘対策にも効果あり！
白米ばかり食べていて太ってしまい、また便秘解消のため、玄米を食べることにしました。
こちらを定期的に買っていますが、とても良いです。
まず無洗米なので楽にご飯が炊けてしまうし、水加減で硬さが変えられることはもちろん、炊き上がりもふっくらしていて食べやすいです！玄米臭さみたいなものは特に感じません。
またこれを食べ始めてから、便秘がすぐに解消されました！その効果は絶大で、今では食べないと出ないぐらいになるまでお世話になっています。ぜひ試してほしいです！
女性/30代/専業主婦
【第7位】全農パールライス 新潟 コシヒカリ 玄米
全農パールライス
有名ブランドの上、産地もしっかりしているので安心
もともと玄米のブランド等にそこまでこだわりはなかったのですが、ある時、見つけたこちらのコシヒカリが非常に気に入ったので、それからはこれ一筋です。
コシヒカリといえば美味しいお米で有名ですし、産地もしっかりしていますので、安心して食べています。
手軽に買えますし、味も美味しくコスパがいいです。
ウチではまとめて圧力鍋で炊き、一人前ずつ分けて冷凍しています。圧力鍋で炊くと、さらにコシヒカリの味が引き立つので、炊飯器よりおすすめです。
女性/40代/自営業
【第8位】さかつめ農場 新潟県産こしいぶき 玄米
さかつめ農場
程よい歯応えと優しい甘みで、冷めてもおいしい
5kg入りで、お値段もお手頃。味よし、香りよしでリピート中です。
袋を開けるたびに、玄米特有の香ばしく甘い香りに包まれて、幸せな気持ちになります。炊き上がりはもちろんのこと、炊く前から幸せを感じられるのは最高です。
炊き立てもおいしいですが、私のおすすめは冷やしてから食べることです。この玄米は冷ましてもパサつかず、ずっと食べやすいままなのです。
そして、冷やすことで甘みが増すので、個人的には冷やし玄米の方が好きです。ぜひ試してみて欲しいです。
女性/30代/会社員
【第9位】スマートアグリフード スマート米 青森県産 まっしぐら 無洗米玄米
スマートアグリフード
白米と同じように炊けて手間いらず！
妊娠中に、血糖値を抑えながらバランスの良い食事を摂りたいと思い、購入しました。
青森県の中央に位置する黒石市という産地は、豊かな自然と良質な土壌、豊富な雪解け水に恵まれた地域です。そんな土地で育てられた「まっしぐら」は、粘り気が少なくさっぱりとした味わいながらも弾力があり、しっかりと食べ応えのあるお米です。
こちらは無洗米玄米なので吸水が早く、炊飯器の白米モードで炊くことができます。研ぎ洗いが不要なのもうれしいところです。
また、先進のIT技術により、病害虫や雑草を検出することで、農薬や肥料の使用量を最小限に抑えて作られています。
手間いらずで安心安全に健康増進できる、とてもおすすめの玄米です。食欲の秋に、ぜひご家庭に取り入れてみては！
女性/30代/専業主婦
【第10位】神明 簡単おいしい玄米
神明
とがずに炊けて、食べやすい
まず、洗わずにそのまま炊けてすごく楽です。またコスパもよく、保存もしやすいところがすごく良いです。
他の玄米に比べてギャバが多く含まれていて、栄養面についてはかなり良いです。
玄米は白米に比べて血糖値の上昇を穏やかにしてくれるので、血糖値が気になる方はもちろん、毎日の健康に気をつけたい方にも良いと思います。
また、スーパーでも気軽に買えるので、毎日食べられておすすめです。
男性/30代/自営業
【第11位】スマートアグリフード スマート米 新発田 新潟県産 ミルキークイーン 無洗米玄米
スマートアグリフード
普段通りに炊けて、美味しく食べられる！
玄米というと、独特な食感が苦手な人もいるかもしれません。
しかし、こちらはとても柔らかく、モチモチとした食感がして美味しいです。従来の玄米が好きではない人も、気軽に食べやすいのではないかと思います。
無洗米なので、そのまま白米と一緒に炊くことができるのが便利です。
残留農薬不検出とのことで、生産者の方々が消費者の健康に良いものを届けようとしているのが伝わってきて、その点でも安心できます。
女性/30代/アルバイト
【第12位】渡辺米穀 特別栽培米 福井県産 限定米 コシヒカリ 玄米
株式会社渡辺米穀
雑味などはなく、雑穀米と混ぜても美味しい
開封したら唐辛子が入っていて、とても丁寧に対応してくれるお店だと安心しました。
早速炊いて食べてみたところ、雑味などはなく、すごく美味しかったです。雑穀米と混ぜても美味しいです。
私のおすすめとしては、少し水を多めに入れて炊いたほうが良いと思います。
また虫が寄ってくる場合は、真空パックでお願いしてみてください。真空パックで丁寧に対応してくれますので、安心して食べることができてすごく美味しかったです（ただし、amazonの場合は対応してくれるかわからないので、事前にお問い合わせください）。
男性/20代/会社員
【第13位】FANCL 北海道産玄米 発芽米
ファンケル(FANCL)
普通のお米と同じように使える
この発芽玄米はビタミンE、食物繊維、GABA、オリザノールなど、栄養がたくさん入っています。それなのに糖質の吸収率が低いので、糖質制限をしている方にもおすすめです。
炊き方も簡単で、普通の白米を炊くのと同じように炊くだけです。色合いは少し茶色がかっていますが、それ以外は変わりなく食べることができます。
玄米だけを食べるのが苦手な人は、白米と一緒に炊くこともできます。
何よりカレーやどんぶりなどにも合い、毎日おかずを選ぶことなく食べることができるのでお勧めです。
女性/50代/専業主婦
【第14位】アグリパートナー 山形県産 ひとめぼれ 玄米
ひとめぼれ
固くなく香りも良い
ビタミン豊富な玄米を子供にも食べてほしいと考えて、小さい頃から玄米食にしています。
いろいろと試してみたのですが、食感や香りが苦手なものがあるらしく、子供が口をつけないこともありました。
山形県産のひとめぼれ玄米は、友達から薦められて購入しました。子供は玄米が苦手でしたが、水加減をうまく調整すると、固くなく香りも良いということで、残さず食べるようになりました。
和食系のおかずにもぴったり合うため、焼き魚や煮物と一緒に残さず食べています。
男性/40代/会社員
【第15位】DHC 発芽玄米
WEWSTOUN
安くて美味しく、少量から買える
スーパーで安く買えてすぐ使えるため、よく利用しています。1キログラムからあるので、気軽に買えます。
独自の味はあるのですが、香りがよく優しいので気になりませんし、蜂蜜を少々入れれば風味がよくなります。
ビタミンも豊富ですし、噛むことで満腹になり、減量にも繋がります。ダイエットにも美容にも良く、肌荒れもなくなって良いこと尽くめです。
他にも色んな種類が出ているので、試してみたいなと思っているところです。
女性/40代/専業主婦
スーパーで買えるおすすめの玄米まとめ
今回は、実際の購入者の口コミを元にスーパーで買えるおすすめの玄米の人気ランキング15選を紹介してきました。
スーパーで買えるおすすめの玄米1位は『Happy Belly 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 玄米』、2位は『東洋ライス 金芽ロウカット玄米』となっておりました。
いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。
スーパーで買える玄米の売れ筋ランキングもチェック！
ご参考までに、スーパーで買える玄米のAmazonと楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからチェックしてみてください！
スーパーで買えるおすすめの玄米のアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | スーパーで買えるおすすめの玄米を回答 |
| 調査期間 | 2024年06月12日～06月27日 |
| 回答者数 | 購入者100人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | 回答数 | スーパーで買えるおすすめの玄米 |
|---|---|---|
| 1位 | 17票 | Happy Belly 北海道産 農薬節減米 ななつぼし 玄米 |
| 2位 | 13票 | 東洋ライス 金芽ロウカット玄米 |
| 3位 | 12票 | アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米 |
| 4位 | 11票 | 全農パールライス 秋田 あきたこまち 玄米 |
| 5位 | 7票 | ホクレン 北海道産 玄米 ゆめぴりか |
| 6位 | 6票 | 大潟村あきたこまち生産者協会 大潟村あきたこまち 発芽玄米 鉄分 |
| 7位 | 3票 | 全農パールライス 新潟 コシヒカリ 玄米 |
| 8位 | 3票 | さかつめ農場 新潟県産こしいぶき 玄米 |
| 9位 | 3票 | スマートアグリフード スマート米 青森県産 まっしぐら 無洗米玄米 |
| 10位 | 3票 | 神明 簡単おいしい玄米 |
| 11位 | 3票 | スマートアグリフード スマート米 新発田 新潟県産 ミルキークイーン 無洗米玄米 |
| 12位 | 3票 | 渡辺米穀 特別栽培米 福井県産 限定米 コシヒカリ 玄米 |
| 13位 | 3票 | FANCL 北海道産玄米 発芽米 |
| 14位 | 3票 | アグリパートナー 山形県産 ひとめぼれ 玄米 |
| 15位 | 3票 | DHC 発芽玄米 |
| その他 | 7票 | 上記以外の回答 |
適度な硬さが心地よく、コスパも良くて美味しい
あまりにも価格が安かったので心配したのですが、封を開けると粒の色がスタンダードな玄米だったので安心しました。
噛むと適度な硬さが心地よく、美味しいです。これは炊き方によると思うので、自分の好みで調節すると良いと思います。
時には小豆を加えて炊いたり、栗ご飯にしてみたりして、バリエーションを楽しんでいます。今のところ、何と混ぜても美味しく食べられています。
低農薬で作られている点もグッドでした。またリピートするつもりです。
男性/50代/会社員
普通のご飯に似た食感で食べやすい
ダイエットのため、玄米ご飯置き換えをしていた時に購入していたものです。
普通の玄米は、ポソポソとした食感とパサパサ感が苦手で敬遠していましたが、この玄米はそれがほとんど改善されています。
また、普通の玄米は炊くまでにお水に浸すなど少し面倒がありますが、この玄米は普通のメモリより少し多めにお水を入れてご飯を炊くだけで、ふっくら仕上がります！
玄米独特の食感やパサパサ感が好きな方には物足りないかもしれませんが、「玄米らしさ」が苦手な方や、調理が面倒だと思う方にお勧めします！
女性/20代/会社員
モサモサした感じがなく、食べやすい
最初は玄米が苦手でしたが、慣れたら断然美味しいです。
こちらは米殻が入っていないので嫌な食感がなく、腹持ちがいいのがありがたいです。
農薬を減らして栽培しているので、体にも優しい感じがします。
値段もとてもお買い得だと思います。定期便を利用すればさらに安く買えるのがいいなと思います。
ただし、玄米は白米と比べて浸水させる時間が長いので、少し手間に感じます。
男性/30代/会社員