歯周病予防におすすめのガム8選＆購入者の口コミ28選

香りがよく、スッキリする

虫歯だけでなく、口臭にも効果があるように思います。

マスク生活が長くなるにつれて、自身の口臭が気になり始め、毎日一粒は噛むようになりました。香りが良く、鼻が通ってスッキリするし、何より美味しいので、車内に常備しています。職場へ向かう時や誰かと待ち合わせの時に噛むとスッキリし、口臭も消してくれます。

人工甘味料なども入っていないので、年代問わずオススメで、うちの家族も全員食べています。

友人の集まりや職場でも紹介していたら、使用する人が増えました。職場の休憩室には、皆で出しあったお金で購入したキシリトールガムが置いてあります。

女性/40代/会社員

キシリトール100％で歯垢の発生から防ぐ

このガムは虫歯予防に良いことでも知られていますが、実は歯周病にも効果的と言われています。ガムを噛むことで、歯周病の原因である歯垢を取りやすくする効果もあるとされています。

またキシリトールは歯垢の発生から防ぐとされているので、できれば毎食後にこのガムを噛んだ方がいいです。

ガムそのものが硬いので唾液も出やすくなり、口の中が清潔に保てるようになります。

歯科専用ということもあり、配合されている成分が多いので、期待できると思います。

女性/40代/アルバイト

口の中も眠気もスッキリする

唾液には抗菌作用や細菌などを洗い流す作用があり、歯周病予防に効果的なのだそうです。

ものを噛めば唾液がたくさん分泌されるため、ガムの出番となる訳ですが、虫歯の原因となる糖分は避けなくてはいけません。

かかりつけの歯科医からおすすめされたのが、キシリトール100パーセントの歯科専用ガムです。キシリトールは虫歯の原因にならず、むしろ虫歯を予防する効果があるそうです！

口の中も眠気もスッキリする味ということもあり、ボトルタイプを職場のデスクに置いて、必要になれば食べています。

女性/40代/アルバイト

噛みごたえがあり、口の中がすっきりする

昨年、つわりがひどくなってしまい、常に口の中がスッキリしない感覚と、歯磨きをする度に嘔吐してしまうことに悩んでいました。

妊娠したのは虫歯治療を終わらせてからでしたが、それでも日々のブラッシングに不安があったので、こちらのガムを食べることにしました。

噛むと口の中がスッキリして、日中の気持ち悪さが明らかに軽減しました。

また、空腹時にもこのガムを食べることで食べ過ぎを防げたため、一石二鳥でした。

女性/40代/会社員

信頼の歯科専用商品！

年齢とともに歯茎が下がり、冷たいものがしみるようになりました。歯医者で「これ以上、下がらないようにケアしていくことはできるけれど、歯茎の深さを戻すことはできない」と言われた時、もっと早くにケアをしておけば…と後悔しました。

そんな時、歯磨き粉と一緒に紹介されたのがこちらの商品でした。キシリトールの商品は店頭でもたくさん扱われていますが、こちらは歯科専用という点が信頼しているところです。

また、キシリトール以外の甘味料が使われていないという点も魅力の一つです。味は長くは続きませんが、あくまでも歯周病対策として続けています。

これを噛み始めてから、これまでよりしみにくくなっていると感じます。歯磨き粉との併用で、更に効果がUPしているように思います。

女性/40代/専業主婦

食べやすく、歯茎の調子も良くなる

「歯科専用」とされているので、きちんと考えられているキシリトールガムだと感じ、信頼できそうです。

また、辛すぎずちょうどいいミントの風味なので、とても食べやすいです。

私も歯周病でたびたび歯茎からの出血があり、歯医者に通っていたのですが、通いながらこのガムを噛んでいたところ、早い段階で血が出て来なくなりました！

これさえ噛んでいれば大丈夫というものではなく、主治医の尽力や他の要因もあったとは思います。ですが噛み始めたことによって歯周病改善を実感できたので、おすすめします！

女性/30代/会社員

甘くておいしく、歯に汚れが付きにくい

通っている歯科医院に置いてあり、評判もよかったので購入しました。ドラッグストアなどでは売られていない「歯科専用のキシリトールガム」というところも、高品質な証拠なのかなと思って興味を持ちました。

移動中や口寂しい時などに噛むようにしています。普通のガムよりすぐ味がなくなる印象ですが、甘くておいしいので気に入っています。

また、ガムはいつも眠気覚ましや口をさっぱりさせたい時に噛んでいたのですが、こちらは配合成分の影響か、継続していると歯の表面に汚れが付きにくくなるなと感じます。なので、コーヒーなどをよく飲む私は助かっています。

女性/30代/専業主婦

美味しいのに、歯に優しいガム

まず、歯科専用なので、歯にいいこと間違いなしです。

また、美味しくて爽快感もあるのに、糖分が含まれていないため、虫歯になりにくいのも嬉しいポイントです！

シュガーレスの中には苦みがあるものもありますが、こちらは甘くて美味しいです。

大容量でたくさん食べられるので、コスパがいいです。ただ、スーパーやコンビニ等に売っていないので、取り扱いのある歯科医院かネットで買うしかありません。

女性/30代/会社員

鼻の中までスーッと爽快！口の粘りも軽減！

LOTTEのキシリトールガムシリーズは、どれも食べやすいので大好きです。

学生時代はピーチやグレープなどの味がついているものが良かったのですが、社会人になってからはクリアミントを選ぶことが多いです。お昼を摂れない時の空腹しのぎや、集中力が切れそうな時に噛むとリフレッシュでき、鼻の中までスーッと爽快感を味わえます。眠気覚ましにもぴったりです。

ミント味は好みがわかれますが、こちらは強過ぎず、少し噛み続けると甘みを感じるので噛みやすいと思います。

また、口の粘りも気にならなくなったので、オススメです。

女性/30代/会社員

清涼感が良く、万人受けする

通常のキシリトールガムよりも、歯ぐきを健康に保つことを目的とした商品になっています。なので、より歯周病ケアに特化していると感じています。

キシリトールの清涼感は万人受けしますし、このガムを噛んでいると口の中がきれいになるような気がして、噛めば噛むほど歯にいいのではないかと錯覚するほど心地よいと感じました。

また、ロッテのキシリトールガムは人気商品ということもあり、安心して手に取れます。そういう所も魅力の一つかと思います。

男性/20代/会社員

爽快で息長持ち！口がすっきりする

最初は少し硬い感じがしますが、そのあとに口の中に爽快感が突き抜けます。

ミントやメンソールの強いガムには劣りますが、ガムとしての効力は発揮してくれます。

正直、普通のガムと変わらない口当たりなので、これは本当にトクホなのかなと思ってしまいます。

「歯茎の健康に」と謳っているので、歯茎に効くのだろうと思いますが、噛んですぐどうこうなるわけではありませんので、気長に使ってみようと思います。

男性/40代/会社員

さっぱりした味で、口の中がすっきりする

普通のキシリトールガムよりさっぱりしています。味も長持ちして、口の中に嫌な感じがしないのがとても良いです。

ミントの感じも甘すぎず辛すぎずで、他のガムと比べても丁度良いように思います。

普段の食事の後など口の中をスッキリしたい時や、仕事の合間にリフレッシュしたい時にも気軽に噛むことができるのでおすすめです。

歯茎を健康に保ち、歯周病予防にもなるそうなので、積極的に取り入れていきたいガムです。

女性/30代/会社員

口内環境だけでなくお腹の調子まで整う

歯周病予防と言ったら、やはりこちらのガムが一番だと思います。定番なので、長年に亘って食べ続けている方も多いのではないでしょうか。

小さいけど噛みごたえもあり、口の中がスッキリします。そしてほどよく唾液も出るので、口内環境も良くなり、私は胃腸の調子も良くなっていると感じます。

肉や濃い味のお料理後には二粒食べたりと、調整も出来るのでオススメです！

多く食べるとお腹がゆるくなる方もいるようですが、私の場合 一度に二粒食べても状態が良いです。

女性/40代/アルバイト

辛すぎず、食べやすい

爽快感が強すぎず、甘すぎないので、食べやすいです。虫歯予防だけではなく、何となく口内が気持ち悪い時、気分を変えたい時にも向いています。

また、ボトル入りでたくさん入っているので、お得に買うことができ、他の人にも勧められます。

サイズ感もちょうど良く、持ち運びもしやすいのがポイント。冬季は溶ける心配がないので、車に積みっぱなしの時もあります。

夏季は涼しい家の中に置いてあるので、家族が気軽に食べて虫歯予防に繋がっていると思います。

女性/30代/専業主婦

万人受けする味で、コスパが良い

ライムミント味で、清涼感が抜群です。ただのミントの爽やかさがあるだけではなく、ライムの香りや旨みも感じられます。

そのため、眠気覚ましや集中力を上げたい時だけではなく、ささやかなご褒美としても楽しむことができます。

また、「むし歯のない社会へ」というキャッチコピーにある通り、歯の健康を補助することができます。特定保健用食品に認定されていることもあり、その実力は折り紙付きです。

勉強に追われる学生から、歯の健康が気になる大人まで、あらゆる年代におすすめできるガムです！

女性/20代/学生

キシリトールの効果で、噛むたびに歯の健康と集中力が保てる！

その名の通り、キシリトールが配合されていて、歯周病や虫歯になりにくいです。

また、キシリトールに限りませんが、噛むことで集中力が上がりやすいので、仕事や勉強を頑張りたい時にオススメです。

ただ、一度に食べ過ぎるとお腹をくだすことがあるので、ご注意ください。

家にボトルタイプを1～2個常備しておくと、心強いです。

キシリトールガムは何種類かありますが、こちらのライムミントが一番マイルドで噛みやすいかと思います。

女性/50代/専業主婦

ドライマウスが軽減し、口臭予防にも効果あり！

私は元々虫歯ができやすく、その上ドライマウスなので、歯周病には特に気を付けています。

歯周病予防のために噛むガムは、やっぱりノンシュガーであることが大事ですが、ノンシュガーでキシリトール配合のガムと言えば、この歯科専用ガムが私には一番合っています。

このガムを噛むようになってから、ドライマウスがかなり軽減されたし、口臭予防にも効いています。

また、癖のないミント味なので、誰の口にも合うと思います。

女性/40代/自営業

キシリトール100%、歯科専用で安心

虫歯や歯周病になりやすいといわれる妊娠中に、予防としてこれをよく噛んでいました。

市販されていないので、ネットで口コミを読んでから購入しました。

市販のキシリトールガムより噛みごたえがあります。甘味料の代わりにキシリトール使用なので、味はあまり長持ちしませんでした。

キシリトール100%を使用していて歯科専用なのは安心感がありますし、妊娠中の大きいお腹で歯医者は絶対行きたくないので、とても頼りにしていました。

女性/30代/会社員

口の中のばいきんが減少し、免疫力が向上する

歯周病は歯周ポケットの病気です。このガムは、歯周ポケットのお掃除がし難い時に、大きな効果を発揮します。

このガムの効果で、口の中のばいきんが減少し、唾液が多く出て免疫力が向上し、お口の環境の改善が図れます。

虫歯と歯周病は相関関係にありますので、虫歯予防をしてゆくと歯周病に強い歯になり、良い口内環境を保つことに繋がります。

男性/50代/会社員

カルシウム・フッ素強化商品で、後味もすっきり

歯科医院で「虫歯予防に良い」と紹介されたブランドで、その中でもこのストロベリー味のものが特に気に入っていました。

キシリトールの効果もあるのか、後味が想像よりもすっきりしており、家事の最中でも味に気を取られ過ぎることがありません。

気分転換にも最適だったので、キシリトールの取り過ぎにならない範囲(1日3～4個)で間食にしていました。

カルシウム・フッ素強化商品なので、虫歯リスクの高い人でも安心できるガムだと思います。

女性/30代/専業主婦