眠気覚ましにおすすめのガム10選＆購入者の口コミ29選

シャキッとクールで目が覚める！

クール感が強く、口の中が一気に爽やかになります。

特に運転中や朝など、眠気を吹き飛ばしたい時におすすめです。ミント味がバーッと広がり、清涼感のおかげでスキッと目が覚めます！

同じ種類で板タイプもありますが、こちらは一つ一つコーティングされた粒タイプなので、車内に置いていても暑さで溶けたりせず、美味しく食べることができます。

またボトルタイプだと、車のドリンクホルダーにも入れることができ、便利です。

女性/20代/会社員

スースーして辛いので、眠気がさっぱりする

アクオやキシリトール、クロレッツなどと比べても、結構スースーして辛いので、眠気覚ましにはいいと思いました。

ただ、マスクをしながら食べていると、スースー感が上がってきて目に染みたりすることもあります。

そのくらいの爽快感があるので、気分がシャキッとしたり、気合いを入れたりする時にもおすすめです。

男性/30代/会社員

集中力が全開になる程の爽快感

長距離の車の運転や、徹夜での受験勉強、テスト勉強の際に噛むと、集中力が全開になる程の爽快感です。私はよく資格の勉強をする時に食べていました。

シュガーレスなので、ダイエット中や糖質を気にする方でも気にせず噛めるのがポイントです。

通常のガムだと包み紙から出したり、ゴミを処分したりする手間もかかりますが、こちらはボトルの中にザクザク入っているので、すぐに取り出して噛めますし、ティッシュなど適当な物に包んでサッと捨てられます。

車のドリンクホルダーにも置けて、運転中でもいつでもワンプッシュで出せるので、便利に噛むことができます。

女性/20代/専業主婦

とにかく辛くて爽快感が強い！

味は少々薄いと思いますが、とても辛味が強いので、眠気が強いシーンでは重宝します。

私が主に噛むのは、運転中やデスクワークの時ですが、しっかりと効果が発揮されています。

爽快感が強すぎるので、一度に二つ噛もうとは思いません。ですが、一度に噛む量を増やせば、それだけ眠気覚ましの効果を期待できます！

有名なブランドですので、安心しておすすめできます。価格も他のボトルガムと大差なく、お手頃なのも嬉しいポイントです。

男性/30代/会社員

ワンプッシュで取り出せて、強烈ミントが長続き！

まずワンプッシュで蓋を開けられるので、片手で食べられるのが本当に嬉しいところです！

私は仕事やプライベートでよく車を運転するのですが、このボトルはドリンクホルダーにすっきり収まり、手探りで開けられるので、今はこれ一択になっています。

味は辛口な強烈ミントで、とっても刺激的！長続きもするので、ロングドライブの時は眠気が来る前に防止として噛んでいます。

特に普段よく運転する人にはおすすめです！

男性/30代/自営業

一粒で目と頭がすっきり！

口の中がすっきりするガムはいろいろありますが、眠気覚ましならこれがオススメです。かなり辛口の味と爽快感が抜きん出ています。

一粒だけで口の中に爽快感が広がって眠気もシャキーンと飛んでしまうので、私も眠たい時はよく噛んでいます。

昔ながらのシートタイプもありますが、ボトルの方が紙くずが出ませんし、置いておく時にも便利です。

難点は味が長続きしないことですが、これもまた眠くなってきたら、もう一粒噛むことで対処できます。

女性/40代/アルバイト

ミントが強く、すぐ眠気が覚める！

ミントの味が強く、噛みだすと眠気が覚めます。刺激が強いので、お菓子が食べたくなる時や口さみしい時にもついつい食べてしまいます。

ボトルのフタがワンプッシュで開閉できるので、片手でガムを取り出せるのもおすすめポイントです。

捨てる用の紙も一緒に入っているので、とても便利です。

ミントが強いので鼻が刺激され、クシャミが何度も出てしまうのですが、眠気が覚めるので常にストックしてあります。

女性/40代/専業主婦

強力ミントで眠気が吹き飛び、安心して運転出来る

強力なミントの味で口の中が驚き、そして眠気が吹っ飛びます。

私は長距離の運転をする時があるので、いつもカバンにこのガムを入れておき、眠くなったら口の中に入れるようにしています。夜中に運転していると必ず眠くなるのですが、これを持っていると安心して運転する事が出来ます。

口の中がスッキリするのですが、辛口なので辛いのが苦手な人は注意して下さい。

ボトルタイプだと何度も使えて便利なので、長距離運転する方にはおススメのガムです。

女性/40代/自営業

鼻の通りもよくなり、一気に眠気が覚める！

まず何と言っても、ミントの味が眠気に効果的です。舌が痺れるほどの辛味が最初にやってきて、噛めば噛むほど鼻にスーッとしたミントの香りが抜けていきます。

噛み続けると、少しずつ辛みが落ち着いてくるものの、鼻を通るメンソールの香りは持続し続けます。

お陰で眠気がスッキリしたあともスッキリが持続して、パフォーマンスをあげてくれます！

私は車の中と職場のデスクに、このボトルを置いています。運転や仕事の集中力もUPさせてくれる相棒です！

女性/40代/アルバイト

これが一番強烈！

運転前はしっかり睡眠をとり、万全を期してはいるものの、朝早くに出発したり、高速道路で同じスピードを維持して走っていたりすると、どうしてもゆるーく眠気がくることが…。

そんな絶対寝てはいけない時に一番効くのがこのガムです。

とにかく辛口で、強いミント味です。とはいえ、ほんのり甘く、口に入れた瞬間から爽やかで、すっきりと眠気を追い出してくれます。

これまで数々のガムを車のダッシュボードに置いて試して来ましたが、結局ブラックブラックが一番だと気が付きました。これからはもう迷いません。

女性/50代/専業主婦

かなり刺激があり、一瞬で眠気が覚める！

長距離ドライブや仕事中などに眠気が襲ってきた時は、このガムを噛むようにしています。

味は「さわやか」を通り越して「辛い」に近く、一瞬で眠気が吹き飛びます。

以前は普通の味（フルーツ系）などを噛んで眠気を覚ましていましたが、このシャープミント味は効果が抜群です。カフェインが入っているので、その場しのぎというよりは、噛んだ後しばらく眠気が戻ってきません。

辛い味のガムが苦手な人は避けた方が良いと思いますが、一瞬で眠気を吹き飛ばしたい方にはおススメです。

男性/20代/会社員

安くてカフェイン多め！

ミント系なので変な癖はありません。ピリッとくる辛さが最初に来ますが、これが眠い時には最適です。

カフェインを摂ると夜眠れなくなるかなと思いましたが、寝る一時間前までこのガムを噛んでいても問題なく睡眠がとれました。

消耗品なので大容量の方がお得です。ドラッグストアや総合ディスカウントストアなどで安売りもしているので、私はこれを買っておき、100円ショップのピルケースに小分けして持ち歩いています。

男性/30代/自営業

辛さやミント感が程よく、ずっと噛んでいられる

粒ガムの中で一番好きです。職場のデスクに常備して、午後の仕事で頭を使いたい時に噛んでいます。

私は普段からガムをたくさん消費するのですが、ボトルタイプだとすぐになくなってしまい、プラごみもかさばるので、こちらのチャックタイプの袋パッケージが助かっています。

一粒あたりのカフェイン含有量が多めのようで、噛んでいる時、眠気を感じたことはあまりありません。

しかしブラックミントの板ガムほど、辛さやミント感はないので、噛みやすいと思います。

女性/30代/会社員

美味しさとミントのバランスがいい

ある日の運転中、眠気に襲われたため、このガムを噛んでみました。すると噛み始めてすぐ、口の中に広がるミントの爽快感のおかげで目が覚めました。

咀嚼することで集中力が高まり、眠気を感じることなく運転を続けることができたように思います。また、口の中が乾燥することもなく、快適な状態が続きました。

コンパクトなサイズのパッケージも便利で、車内でも手軽に使えました。

安全な運転をサポートしてくれると感じるので、運転中の眠気対策におすすめです。

男性/30代/会社員

甘くなくて辛みの強い美味しいガム

子どもにはおすすめできないほど辛いガムです。カフェインが入っていますので、妊婦さんも注意が必要ですが、ミントが強烈なので眠気覚ましにぴったりです。

私は運転中や仕事中、常に食べており、ストックがなくなると困るくらいです。この味に慣れると他のガムに浮気できません。甘く感じて、もの足らないのです。

私は歯磨きできない時にも、口の中をすっきりさせたいので食べることがあります。

辛みのある美味しいガムを探している人におすすめです。

女性/30代/会社員

爽快感があり、味が長持ちする

カフェイン配合で眠気が吹き飛ぶガムです。シャープミントというだけあって、普通のミントフレーバーより更に刺激が強く、目が覚める感じです。

緑茶ポリフェノールも配合されており、マスクをした状態で噛んでいても息からスッキリし、爽快感が得られます。

詰め替え用も販売されており、エコにも配慮されています。

クロレッツガムシリーズ全般に言えることですが、他社のガムより味が長持ちするので、存分に噛んで気分転換することができます。

女性/50代/会社員

とにかく刺激が強くて、一粒で眠気が消える

真っ黒なボトルデザインからもイメージできるように、とにかく刺激が強い商品です。高カフェインなので、眠気も一発で覚めてしまいます。

会社でどうしても眠たい時などに食べると、噛んでいる間はほぼ確実に眠気が襲ってくることがなくなります。

一粒でも十分なくらい効果が得られるので、今までガムを二個一気に噛んでいた私にとっては、コスパ最強の商品と言っても過言ではありません。

女性/20代/会社員

刺激が程よく、カロリーや虫歯を気にせず食べられる

アップルミントなので刺激が程よく、子供たちも含めて食べることができるのがいいです。

しかもキシリトール100パーセントで砂糖不使用です。ドライブ中など、口寂しさから何か食べたくなるけれど、太ったらどうしようとか、歯磨きできない環境で子どもに食べさせるのはちょっと…とか戸惑うことがありました。でもこれなら問題ありません。

私はたっぷり入ったボトルタイプを車に入れていて、ドライブといえばこちらが定番です。

いろいろとメリットが詰まっていてお得なので、おすすめです。

女性/40代/専業主婦

圧倒的な爽快感と口臭ケア

眠気覚ましと言えばこれ！というくらい、我が家では定番です。小さい頃から車で遠出する時は、父が必ず買っていました。どのガムより圧倒的にスースーする爽快感と刺激があります。

ボトルタイプの粒ものは、カフェインでコーティングもしてあるみたいですが、刺激が強すぎると噛みにくいので、私は無難にこのガムが好きです。

味も長続きしますし、強いミントで口臭もカバー出来ている気がします。

仕事や受験勉強のお供にもオススメです。

女性/20代/アルバイト