虫歯にならないガムのおすすめ16選&購入者の口コミ30選

虫歯にならないおすすめのガム

「虫歯にならないおすすめのガムはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「虫歯にならないおすすめのガム」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、購入者100人に聞いた虫歯にならないおすすめのガム人気ランキング16選を実際の口コミと共にご紹介しています。

虫歯にならないおすすめのガム人気ランキング16選

順位画像商品名詳細
1位 オーラルケア
オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム アップルミント
2位 ロッテ
ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル
3位 ロッテ
ロッテ キシリトールガム ライムミント
4位 クロレッツ
モンデリーズ・ジャパン クロレッツ オリジナルミント
5位 ロッテ
ロッテ ノータイム 歯みがきガム
6位 ロッテ
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント
7位 ロッテ
ロッテ キシリトール オーラテクトガム クリアミント
8位 ポスカ
江崎グリコ ポスカ クリアミント
9位 リカルデント
モンデリーズ・ジャパン リカルデント グレープミントガム
10位 オーラルケア
オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム クリアミント
11位 モンデリーズ
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シーズンアソートボトル
12位 リカルデント
モンデリーズ・ジャパン リカルデント ビタミンDプラス ヨーグルトベリーミント
13位 リカルデント
モンデリーズ・ジャパン リカルデント さっぱりミントガム
14位 オーラルケア
オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム マスカット
15位 クロレッツ
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シャープミント
16位 マルカワ
マルカワ キシリトール入り マーブルガム

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いた虫歯にならないおすすめのガムアンケート』によると、1位は『オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム アップルミント』、2位は『ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル』、3位は『ロッテ キシリトールガム ライムミント』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共に虫歯にならないおすすめのガム16選をご紹介していきましょう。

【第1位】オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム アップルミント

オーラルケア


キシリトール100%で虫歯菌を作らない

かかりつけの歯科医師からおすすめされた、キシリトール100%のガムです。

キシリトールは砂糖と同じくらい甘いですが、虫歯菌を作らないそうです。

職場で口臭対策、眠気対策で四六時中ガムを噛んでいるので、虫歯にならないようにキシリトールを選んでいましたが、こちらはさすが歯科専用!キシリトール100%はなかなかないので期待が高まります。

硬いのですごく顎を使って噛みます。これも虫歯予防のためにとても良いことで、歯医者さんいわく、唾液がしっかり分泌されて歯の再石灰化を助け、虫歯にならないそうです。

女性/40代/アルバイト


虫歯予防効果が高く、初期虫歯の改善も!

いろいろなガムを試しましたが、部分入れ歯にくっついて気持ちが悪くなり、よく噛めないものが多かったです。しかしこれは部分入れ歯で噛んでも気持ちよく噛めます。

また、甘味料がキシリトール100%ですので、安心して噛むことができます。

それに、歯の主成分であるリン酸カルシウムとフノランを市販品より多く配合しているので、再石灰化が有利に働き、軽い虫歯なら治ってしまうんだとか。

値段は少々高いのですが、それに見合う効果はあると思います。

男性/60代/専業主夫

歯科専用で虫歯予防にも最適

これは歯科専用のガムで、食後に噛むだけで虫歯になるリスクを抑えてくれます。

歯の表面の汚れにもいいので、歯の汚れが気になる場合にも向いています。

味は程よい甘さで、甘すぎることもなく、ほんのりとミント味がするだけです。

噛みやすいですが、すぐに味が無くなるため、虫歯予防のためと割り切った方がいいです。

女性/40代/アルバイト

アップルミントが爽やか

アップルミント味ですが、ミントは控えめです。どちらかというと、爽やかなアップル味に感じました。好みの味でかなりおいしいです。

歯科専売品とオーラルケア用品の専門ショップが販売しているところが、より信頼できるポイントでした。シュガーレスのキシリトール入りですし、食後に食べると歯にいい気がして愛用しています。

噛み心地が柔らかく、ふにゃっとしていると思います。

体感的に味はそこまで長持ちしないのですが、パッと食べて満足するためにはいいかなと感じました。

女性/40代/専業主婦

美味しくて、飽きずにずっと噛める

アップルミント味は、ミント味よりもわずかに味が長持ちします。シュガーレスなので、ダイエット効果もあると勝手に思って噛んでいます(笑)

これを噛み始めてから、歯の表面のねばねばや汚れが減ったような気がします。

味は長持ちしませんが、ずっと噛んでいても気持ち悪くなったりはしないです。固さもちょうどよいです。

車の中に1ケース、自宅に1ケース置いていて、私の父と母も入れ歯なのにこれを噛んでいます。硬すぎず、噛みやすいと思います。

女性/40代/専業主婦

【第2位】ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル

ロッテ


その時々で好きな味を選べる

美味しくて食べやすいガムです。私は知覚過敏があるのですが、これを噛んで痛いということがありませんでした。

味の種類が7種類と多いので、飽きないで食べることが出来ます。今はライチを食べたい!今はピーチが食べたい!など、その時々で好きな味を選べるのは最高です。友人とシェアすることも出来てオススメです。

また、パッケージもカラフルでオシャレなので、学校の机、自宅の机などに置いても可愛い感じがあります。

少し高いかもしれませんが、出す価値はあると思います。

女性/20代/学生


7種の味が美味しい上に、虫歯の心配もない

キシリトールは虫歯の原因になる酸ができないので、虫歯ができやすい人でも安心して食べられます。

こちらはボトルタイプの大容量なので、お家以外にも職場や車の中で口さみしい時や、眠気を感じた時にさっと食べることができます。

さらに7種類のフレーバーで様々な味があるので、ミント味が苦手という方でも美味しく食べることができます。

美味しい上に虫歯の心配もないので、オススメです。

女性/30代/アルバイト

フレーバー豊富で飽きない

7種類のフレーバーが楽しめるガムなのですが、今ならソーダ味もプラスされているので、味に飽きることはまずないと思います。

特に、あとから追加されたソーダ味は非常においしかったです。

また、「虫歯予防のガム」とは書かれていませんが、以前私が使っていたガムからこちらに変えてから、虫歯になりにくくなったように感じます。

味も豊富で虫歯にもなりにくいガムだと思うので、おすすめです。

男性/20代/学生

【第3位】ロッテ キシリトールガム ライムミント

ロッテ


量がいっぱい!欲しい時にすぐ噛める!

小さいタブレット型で、滑らかにコーティングされていて、噛む時にはやや硬く、その中から出る柔らかいガムが楽しいです。

ライムミント味で、さわやか!小腹が空いた時や運転中に噛むと、気分が良くなります。実家でもいつも車に常備しているので、キシリトールガムを見ると懐かしいし、家族のことを思い出します。

量が多いので、一度買えばしばらく気にしないで噛めるのも良いです。

歯にもくっつかないので、子どもにもおすすめです。噛む力は健康につながるとのことなので、ぜひ試してほしいです。

女性/40代/専業主婦


フレッシュ感があり、お口の中がスッキリ!

甘すぎないので、お口の中をスッキリさせたい時に最適です。

食べた後、歯磨きが出来ない時にも気軽に噛むことができるので、ほぼ毎日食べています。

キシリトール入りのガムなので、虫歯を引き起こす細菌の成長を抑える効果があると言われているので、歯を清潔に保てているのではないかと思います。

飽きずに継続的に食べることができるので、これから先も食べ続けていきたいガムです。

女性/20代/専業主婦

脳の血流がよくなり、集中力向上や美容にも良い

虫歯予防に効果的なガムです。毎日食後に一粒ずつ噛んでいます。

噛むとすっきりとしたミントの香りが口の中に広がります。食感も柔らかくて、長く噛んでも疲れません。

噛む力を鍛えることで脳の血流もよくなり、集中力向上や美容にも良いそうです。なので、仕事中や運転中にも噛んでいます。

キシリトールは唾液の分泌を促進し、口の中のpHを中性に保ちます。これにより、虫歯菌の繁殖を抑えることができます。現にこのガムを噛みはじめて、歯医者さんから褒められるようになりました。

男性/50代/会社員

【第4位】モンデリーズ・ジャパン クロレッツ オリジナルミント

クロレッツ


味と香りが長持ち

ミントタイプのガムなのでさっぱりしており、歯磨き後、歯磨き前どちらでも使用出来て良いです。勤務中、歯磨き時間がなかなか取れない時など、昼食後に口に含んでいたりしました。

少し喉の調子がすぐれない時、または水分補給が出来ず喉の渇きがある時などに噛むと、スッキリします。

パウチタイプは持ち歩きに便利でした。気にするほど高カロリーでもないですし、安心して使用できて良かったです。ミントは精神的にも安らぎますし、目も少し冴えるので、お守り代わりに常備していました。

歯磨き後の香りと大差ないので、人との会話時にも相手を不快にさせることは少ないかと思います。

女性/40代/専業主婦


爽やかなミント味が長続きする

爽やかなミント味のガムで、長時間変わらない噛み心地が特徴です。砂糖不使用なので、虫歯のリスクを低減しながら口腔ケアを行うことができます。

口の中をスッキリさせ、口臭予防にも効果的です。また、ガムを噛むことで唾液の分泌が増え、酸の中和や歯の清掃効果も期待できます。

大容量なので、経済的で使い勝手が良いです。持ち運びにも便利なので、外出先やオフィスでの口腔ケアに最適です。

いつでも手軽に口の中をリフレッシュすることができます。

男性/30代/自営業

【第5位】ロッテ ノータイム 歯みがきガム

ロッテ


あまり甘くなく、ずっと噛んでいても飽きない

名前の通り、長時間噛んでいても虫歯の原因にならず、安心して食べられます。

一般的なガムとは違い、あまり甘くはありませんが、飽きることもないです。

食欲がなく、「虫歯が気になるけれどガムが噛みたい」という時に、ほぼ一日中噛んでいたこともあるくらいです。

口の中がすっきりするので、食事の後や口臭が気になる時に一枚噛むのがおすすめです。ミント味なので好き嫌いも分かれにくいと思います。

女性/30代/自営業


大きめで歯磨き粉のようなミント感が強い

私は歯磨きができない外出中の昼食後によく噛んでいました。

口に入れる前はキャラメルくらいの大きさで、噛むとキシリトールの粒ガム2〜3個くらいの大きさです。最近のガムと比べたら、少し硬めで辛めです。この大きさと辛さによって唾液が出るので、口の中を衛生的に保つのに役立ちそうです。

注意してほしいのが、油っぽいものを食べた直後にこのガムを食べないでほしいということです。普通は噛んでいくとひと塊になりますが、油と混ざるとどんどんバラバラになります。

私はラーメンか何かの直後にノータイムを食べて、失敗した経験があります。水を飲むなりして口の中の油分を流してから噛むようにしましょう。

男性/30代/自営業

【第6位】ロッテ キシリトールガム フレッシュミント

ロッテ


歯を守ってくれて、眠気覚ましにも良い!

歯の健康を考えて作られている商品なので、安心して使用できました。

フレッシュミント味のため、かなり爽快感がありました。食事の後に使うと、口の中がサッパリとしますし、口臭も抑えられるのが良いです。

その上で噛み応えが結構あるので、何度も噛まなければならないため、眠気覚ましにも効果的です。

私は小腹を満たすためや、眠くなってきた時に気分を上げるために使っていることが多いです。

女性/20代/アルバイト


さっぱり爽快、おいしい!

とてもさっぱりしているので、口の中がすっきりします。噛み応えがあり、味も長続きします。

キシリトールが配合されているので、虫歯予防にもなります。

かかりつけの歯医者の先生もおすすめしていたので、安心して使用することができます。

スーパーやドラッグストア、インターネットなど多くの場所で取り扱いがあり、値段もそんなに高いものではないので、誰もが購入しやすいと思います。

女性/40代/専業主婦

【第7位】ロッテ キシリトール オーラテクトガム クリアミント

ロッテ


歯垢や歯石の生成を抑える

30歳を迎えた頃、歯科医院でこちらをおすすめされました。歯垢や歯石の生成を抑える成分が入っているらしく、虫歯予防だけでなく年齢とともに下がってくる歯茎も健康に保ってくれるようです。

ミント味なので爽やかです。5分ほどでお味は無くなってしまいますが、私はあごの運動だと思って暫く噛んでいます。

歯にくっつきにくいので、銀歯なども心配ないと思います。

美味しくて虫歯になりにくいらしいので、色んな世代の方におすすめです。

女性/40代/自営業


歯科医推奨でコスパも良く、すっきりする

以前、歯医者に行った時に、先生におすすめされたガムです。キシリトールが含まれたガムで、口の中を清涼感で包んでくれます。

味はクリアミントで、スッキリとした味わいがあります。口の中が乾燥している時や、口臭が気になる時にもおすすめです。

スリムボトルに入っているため、持ち運びにも便利です。また、シート状になっているため、飲食店などで使う時にも使いやすいです。

価格はやや高めですが、品質に見合った商品だと思います。

男性/30代/自営業

【第8位】江崎グリコ ポスカ クリアミント

ポスカ


爽やかな味で虫歯予防ができる

爽やかなクリアミントの味なので、気軽に食べることができます。美味しく虫歯予防ができるのがいいですね。

また、口の中のカルシウムを補い、歯を丈夫に保ってくれるそうです。

味も長持ちするので、眠気覚ましとしても活用することができます。

価格は少しお高めにも感じますが、だからこそ効果を期待することができますね。

女性/30代/アルバイト


虫歯予防の他、顎の発達も見込める

日本歯科医師会推奨の初期段階の虫歯にお勧めなガム。ガムで虫歯が予防できるのは嬉しい限りですよね。

我が家は子供が虫歯になりやすいので、こちらを購入。おやつ代わりにもなりますし、噛むことで顎の発達も見込めるので、一石二鳥だと感じています。

もちろん歯磨きは必須ですが、歯を磨いていない時も歯の為になるならありがたいです。

味は何種類かあり、子供が噛みやすいグレープ味もあるので助かっています。

女性/40代/会社員

【第9位】モンデリーズ・ジャパン リカルデント グレープミントガム

リカルデント


安くておいしい

普段はミント系のガムを主に噛んでいるのですが、味変のために購入してみたら好みの甘さで、今ではこちらを噛む頻度が高くなっております。

噛み始めのジューシーなグレープの味と、ミントの爽やかな後味が楽しめます。味も長持ちするほうだと思います。

スタンドパウチは小袋タイプで持ち運びに便利なので、外出時にとても重宝しております。また、ボトルの詰め替え用としても使えるので、試してみるのもいいと思います。

女性/50代/専業主婦


虫歯予防効果があり、とてもおいしい

こちらおすすめする最たる理由は、味がおいしいところです。

種類がたくさんあるので、飽きない所も魅力だと思います。

歯を丈夫に健康に保ち、虫歯のはじまりを抑制しますので、普通のガムよりは虫歯になりにくいと思います。

男性/30代/会社員

【第10位】オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム クリアミント

オーラルケア


甘味はキシリトールのみで、安心して噛める

甘味成分はキシリトールのみ配合の、虫歯にならないガムです。虫歯の原因となる酸が合成されないので、安心していつでも噛むことができます。

割と固さのあるガムで、噛みごたえがあります。噛んだ後は心なしか、歯がツルツルしているような感じがします。

シリーズの中でもクリアミントはスッキリした味わいで、目覚まし効果もあります。

少し値が張りますが、虫歯にならない安心感とダイエットにも適していると思いますので、納得して購入しています。

女性/50代/会社員

【第11位】モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シーズンアソートボトル

モンデリーズ


四季のフルーツの味が味わえて虫歯になりにくい

クロレッツなので、味が良いだけではなく息が爽やかになり、気分が良いです。私はランチ後に噛むようにしています。

どの味も爽やかで、毎日噛んでも美味しくて飽きません。

特に美味しく感じるのは、ミックスベリー味です。甘すぎず風味が良く、とても爽やかなので気に入っています。

もちろんキシリトール配合で虫歯になりにくいので、安心して噛むことができます。

女性/40代/専業主婦

【第12位】モンデリーズ・ジャパン リカルデント ビタミンDプラス ヨーグルトベリーミント

リカルデント


カルシウムの吸収を助けるビタミンD配合

カルシウムを吸収するためにビタミンDを添加するという発想は、新しいのではないでしょうか。

虫歯予防といえばキシリトールのイメージしかなかったので、効果があるのであれば選択肢が広がっていいなと思いました。

味もヨーグルトベリーで、ミントや辛い系のテイストではないので、好き嫌いはあるかと思いますが、好みが合う人にはおすすめできそうです。

女性/50代/専業主婦

【第13位】モンデリーズ・ジャパン リカルデント さっぱりミントガム

リカルデント


優しいミント味で、安定のクオリティ

ガムは口腔機能に良いと言われますが、中でもこちらは日本歯科医師会推薦商品とのことで、スーパーやドラッグストアで見かけるとついつい手に取っています。

味は優しいミント味で、強いスースーする清涼感を求めている方には物足りないと思います。

目は覚めにくいかなと思いますが、子供でも噛めるので、家族みんなで食べられるガムです。

スタンドパウチタイプなので、カバンにポンと入れて持ち歩くことができます。

女性/20代/会社員

【第14位】オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム マスカット

オーラルケア


胎児の歯まで強くしてくれる

歯科で購入しましたが、妊娠中つわりで吐き気がある時に噛んでいると、不調がマシになりました。

しかも、胎児の歯まで丈夫にしてくれるそうで、こちらを一日一回噛むことで、妊婦自身と胎児の出生後の虫歯率が大幅に下がるという検証結果が出ているそうです。

味もきついミントではなく、さわやかフルーティーなので、口の粘り気や臭いもある程度とってくれて、口内環境がやや改善する気がします。

また、私は妊娠糖尿病になってしまったのですが、こちらは血糖値を上げず、口さみしい時にも役立つので助かりました。

女性/30代/会社員

【第15位】モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シャープミント

クロレッツ


口も頭もスッキリする

私は仕事が夜中までかかってしまったり、早朝から始めなくてはならないこともあり、なかなか休めるような時間がありません。

イライラしてしまうことも多いので、職場ではよくガムを噛んでいるのですが、ずっと「眠気が覚めて、歯にいいガム」を探していました。

初めて店頭で見かけた時に、パッケージのデザインからしてとても効果がありそうだと思い、即購入しましたが、想像以上でした。

眠気が一発で覚めるほどの刺激と、大手メーカーだからこその安心感がある商品です。

女性/20代/会社員

【第16位】マルカワ キシリトール入り マーブルガム

マルカワ


思い出の味がキシリトール入りになってパワーアップ!

よく駄菓子屋で見かけた懐かしいガムですが、こちらには何とキシリトールが配合されているんです!

味に関してはいたって普通ですが、昭和の雰囲気を味わえます(笑)

昔に比べて値上がりしていますが、キシリトール入りになって健康面への配慮が感じられます。

子供の頃を思い出しながら噛んだり、家族で一緒にシェアしたりすると、楽しいと思います。

男性/30代/アルバイト

虫歯にならないおすすめのガムまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元に虫歯にならないおすすめのガムの人気ランキング16選を紹介してきました。

虫歯にならないおすすめのガム1位は『オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム アップルミント』、2位は『ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

虫歯にならないガムの売れ筋ランキングもチェック!

ご参考までに、虫歯にならないガムのAmazonと楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからチェックしてみてください!

虫歯にならないおすすめのガムのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 虫歯にならないおすすめのガムを回答
調査期間 2024年06月12日~06月27日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 虫歯にならないおすすめのガム
1位 18票 オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム アップルミント
2位 12票 ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル
3位 11票 ロッテ キシリトールガム ライムミント
4位 7票 モンデリーズ・ジャパン クロレッツ オリジナルミント
5位 6票 ロッテ ノータイム 歯みがきガム
6位 5票 ロッテ キシリトールガム フレッシュミント
7位 5票 ロッテ キシリトール オーラテクトガム クリアミント
8位 5票 江崎グリコ ポスカ クリアミント
9位 5票 モンデリーズ・ジャパン リカルデント グレープミントガム
10位 2票 オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム クリアミント
11位 2票 モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シーズンアソートボトル
12位 2票 モンデリーズ・ジャパン リカルデント ビタミンDプラス ヨーグルトベリーミント
13位 2票 モンデリーズ・ジャパン リカルデント さっぱりミントガム
14位 2票 オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム マスカット
15位 2票 モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP シャープミント
16位 2票 マルカワ キシリトール入り マーブルガム
その他 12票 上記以外の回答