「妊娠中におすすめのプロセスチーズはどれだろう？」と気になることもありますよね！
特に同じ経験を持つママの口コミでも評価されている「妊娠中におすすめのプロセスチーズ」を知りたい方も多いのではないでしょうか？
この記事では、ママ100人に聞いた妊娠中におすすめのプロセスチーズ人気ランキング16選を実際の口コミと共にご紹介しています。
妊娠中におすすめのプロセスチーズ人気ランキング16選
famico編集部が独自に行った『ママ100人に聞いた妊娠中におすすめのプロセスチーズアンケート』によると、1位は『雪印メグミルク 毎日骨太 ベビーチーズ』、2位は『雪印メグミルク 6Pチーズ』、3位は『六甲バター QBB おいしく健康プラス ベビーチーズ チーズDE鉄分』という結果になっています。
それでは、実際の口コミと共に妊娠中におすすめのプロセスチーズ16選をご紹介していきましょう。
【第1位】雪印メグミルク 毎日骨太 ベビーチーズ
雪印メグミルク
手頃で美味しく、効率的にカルシウム補給ができる
私はチーズが大好きです。ただ塩分が多いので、妊娠中は食べ過ぎないように、こちらのベビーチーズを一個だけ食べることにしました。
こちらは子供から年配の人まで、あらゆる世代の毎日を考えて作られたベビーチーズです。一個で一日に必要なカルシウムの3分の1が摂取できます。お腹の赤ちゃんにも栄養を送る必要があるので、効率的にカルシウム補給ができてありがたかったです。
美味しいし、手頃で手軽な一口サイズというのも良いです。
賞味期限も長いので、まとめ買いも余裕です。
女性/40代/アルバイト
【第2位】雪印メグミルク 6Pチーズ
雪印メグミルク
昔ながらの懐かしいチーズで、アレンジもしやすい
一目でわかる独特のパッケージや、三角の形が印象的なチーズです。私は子どもの頃からよく食べていて、今でもスーパーで見かけると懐かしくなり、つい買ってしまいます。
そのまま食べてもとても美味しいですが、少しアレンジしても楽しめます。お味噌汁に入れたり、サラダに入れたり、ハンバーグを作る時に混ぜて焼くのもお勧めです。
私は妊娠中のカルシウム不足を補うためによく食べましたが、色々な食材と相性が良いので、飽きる事なくアレンジして食べることが出来ました。
子どもが産まれた後、授乳中に小腹が空いた時にもよくつまんでいました。
女性/50代/専業主婦
【第3位】六甲バター QBB おいしく健康プラス ベビーチーズ チーズDE鉄分
QBB(キュービービー)
鉄分、葉酸が同時に摂れる
妊婦の時は、鉄分や葉酸を気にしなければならないと聞きました。これはその二種類を同時に摂れるので気に入りました。
味もクセがなく、食べやすかったです。
また、一つが食べやすい量なので、気軽に摂取できました。小腹が空いた時でも、ちょこっと食べるのに適していると思います。弁当に入れてもいいし、持ち運びにも便利でした。
鉄分、葉酸はなかなか摂りにくい栄養素だと思うので、チーズで摂れるのは大変助かりました。
女性/30代/会社員
【第4位】六甲バター QBB アーモンドベビーチーズ
QBB(キュービービー)
カロリー控えめで、たくさん噛むので食べ応えがある
妊娠中、食べ悪阻がひどかった時にお世話になりました。
何か食べていないと常に気持ちが悪かったのですが、体重が増加しすぎて、先生から「これ以上は増やさないように」と言われていました。
そんな状態の時、このチーズが私の味方になってくれました！カロリーが高くなく、たくさん噛むので食べ応えがあります。
何も入っていないシンプルなチーズなど、いくつか種類もありますが、アーモンドが入っているこの商品が私の一番のお気に入りでした。体重増加が気になる妊婦さんは、ぜひ試してみてください。
女性/30代/会社員
【第5位】六甲バター QBB キャンディータイプチーズ チーズで鉄分
六甲バター
鉄分が気軽にとれるし、美味しい！
妊娠中は貧血になりやすく、私も医師から鉄剤を処方されていました。
気軽に食事から鉄分を摂取する方法を考えた結果、この鉄分チーズにたどりつきました。たんぱく質も鉄分も摂れるし、とてもおすすめの商品です！
味は本当に美味しくて、鉄分入りで食べにくいような感じはありませんでした。
普段から冷蔵庫に常備しておいて、一日一個は食べています。大容量なので食べ過ぎ注意ですが、コスパもよくて最高です。
女性/30代/専業主婦
【第6位】六甲バター QBB ベビーチーズ
QBB(キュービービー)
とにかく色々な味があり、飽きない
私は元々とてもチーズが好きで、妊娠前はよく食べていました。しかし妊娠中は食べるものに色々と気を遣わなければいけないし、ナチュラルチーズは食べられません。
そこでプロセスチーズをと思い、スーパーで品定めをしていてこちらのチーズに出合いました。
味の種類がたくさんあるので、飽きずに楽しむことができました。今日はどんな味のチーズにしようか…と、スーパーに行くたびに選ぶのが楽しみでした。
二人目を妊娠中も、こちらのチーズには大変お世話になりました。
女性/30代/専業主婦
【第7位】KRAFT チーズが主役 カット 8mm
クラフト
コロコロとした見た目が可愛らしくて食欲がそそられる
一辺8㎜サイズの立方体のコロコロとしたチーズが、1kg分入っています。
おやつ代わりに手軽に食べられる大きさで、親しみやすさを感じられます。
指でつまみやすいので一粒ずつ食べるのもよし、豪快にいくつか一気に食べるのもいいかもしれません。
もちろん料理にも、邪魔にならないように使えると思います。見た目が可愛らしいので、サラダなどのトッピングとしての盛り付けにも合うと思います。
女性/40代/専業主婦
【第8位】六甲バター QBB 型抜きチーズ
QBB
シンプルなのに食べ応えがあり、可愛い動物の形に癒される
小学生の時に給食によく出ていたプロセスチーズです。可愛い動物の形のチーズは、見ているだけで癒されます。
シンプルな味わいで、食後のデザートに食べたり、小腹が空いた時によく食べていました。後味が気にならないので、いくつ食べても飽きませんでした。
弾力があり食べ応えがあるので満足感がありますし、歯にくっつかないのが良いです。
また、個包装になっているので、食べたい分だけを取れば食べ過ぎにならないのも便利でよかったです。
女性/20代/会社員
【第9位】六甲バター QBB キャンディータイプチーズ
QBB(キュービービー)
飴ちゃん感覚ですぐに食べられる手軽さ
私の場合、妊娠中はあまり肉や魚を受け付けなかったので、タンパク質補給の点でもこちらのプロセスチーズに大変お世話になりました。
今では子供の栄養補給にも役立っています。一つ一つが小さくて個包装なので、親子でおやつ代わりに食べています。
「一個ずつ剥いて食べる」といった行為にも満足を覚えるので、ダイエットにも良いと感じました。
たまに酸っぱいチーズがあり、私は苦手なのですが、こちらのプロセスチーズはマイルドで食べやすいです。
女性/30代/専業主婦
【第10位】宝幸 ロルフ スモークチーズ
チーズ 卸・小売のroots
ジャンクなものが食べたい時にうってつけ！
妊娠中は小腹が空いたり、ジャンクなものが食べたくなることがありました。そんな時、プレーンチーズだと物足りなく感じましたが、このスモークチーズなら燻製の風味もしっかりしていて満足感があります。
スモークされていることで、表面が薄い膜のようになっています。なので、よく噛んで食べることも満足感に関係しているのかと思います。
ノンアルコール飲料と一緒に食べれば、晩酌気分も味わえます。
サイズは6Pチーズより小さめで、個包装されているので、食べる量も調整しやすいです。
女性/20代/会社員
【第11位】六甲バター QBB ピピピチーズ 鉄分・カルシウム入り
六甲バター
妊娠中の鉄分補給に最適
妊娠中、小腹がすいた時のおやつ代わりや、口さみしい時に最適なチーズです。
妊婦に特に必要な鉄分やカルシウムが豊富なので、手軽に栄養を補うことができるのもメリットの一つです。
酸味がそこまで強くなく食べやすい味なので、味覚が敏感になっている妊娠中も食べやすいです。
個包装なので、急いで消費する必要がないのもおすすめのポイントです。また、パッケージの一つ一つに可愛いイラストが描かれていて、手に取るのが楽しくなります。
女性/40代/専業主婦
【第12位】六甲バター QBB モッツァレラベビーチーズ
QBB(キュービービー)
ナチュラルチーズを食べた気分になれる
ピザやカプレーゼなど、モッツァレラチーズが大好きな方には特におすすめです。
モッツァレラチーズ自体はナチュラルチーズのため、妊娠中は食べないほうが良いですが、これは製造工程で加熱処理されていますので、安心して食べられます。チーズ独特の強い匂いもあまりしないような気がします。
個包装なので、食べづわりの方や小腹が空いた時にも食べやすいです。
妊娠中は体重管理もしないといけないので、おやつ代わりにつまむのも良いと思います。
女性/30代/専業主婦
【第13位】六甲バター QBB カマンベール入りベビーチーズ
QBB
プチプラで美味しく、使い勝手も最高！
妊娠中はお酒や生もの、カフェインや甘いものなど、あれこれ制限がかかってストレスになりますよね。コーヒー、チョコ、アルコールが三大好物の私も、かなりつらかったです…。
こちらのベビーチーズはプチプラなので気軽に買うことができ、ノンアルコールドリンクやスナック菓子と一緒に食べれば、お酒を飲んでいる気持ちになれます。
また、カマンベールの甘味でスイーツ替わりにもなりますし、サイコロカットしてパンケーキに入れれば、子どものおやつにも使えます。
女性/30代/会社員
【第14位】雪印メグミルク 6Pチーズ 塩分25%カット
雪印メグミルク
塩分控えめで罪悪感なし！
ナチュラルチーズは非加熱であり、胎児に影響を及ぼす可能性のあるリステリア菌が含まれるため、妊娠中は避けた方がよいと言われています。
でもプロセスチーズであれば加熱食品のため、安心して食べることができると知り、チーズが食べたいと思ったらこちらを購入しています。
小腹がすいた時、カルシウムを気軽に摂ることができるので、栄養面でも罪悪感なしで食べることができます。
また、妊娠中は塩分に気を付けたいので、こちらの減塩タイプがおすすめです。妊娠高血圧の予防にも最適かと思います。
女性/20代/専業主婦
【第15位】meiji 明治チーズキッス もっとカルシウム それいけ！アンパンマン
明治
栄養豊富&塩分控えめで、上の子とシェアできる！
二人目の子どもを妊娠中に、よくこちらのチーズをおやつとして食べていました。理由は、上の子が気に入って毎日食べていて、家に常備していたからです。
一般的なプロセスチーズよりカルシウムを多く配合しているということで、体に良い効果を期待していました。
また、子ども用チーズでサイズも小さめなので、気になる塩分の取りすぎも予防できるのではないかと思います。
妊娠中はお腹が空いてこまめに食べたくなりますが、親が食べていると上の子もおやつを欲しがってしまいがちなので、一緒に食べられるこのチーズはオススメです。
女性/30代/専業主婦
【第16位】meiji 明治北海道十勝スマートチーズ 熟成チェダーブレンド
北海道十勝
チーズの味が濃く、満足感がすごい！
チーズの味が濃くて、一個食べるだけでとても満足感を感じることができます。
チーズが好きでない人には少し濃すぎるかもしれませんが、チーズ好きには絶対オススメしたい商品です。
パッケージも目を引くデザインで、きっと一度は食べてみたいと思った人も多いはず。
私は小腹が空いた時によく食べています。妊娠中なのでお酒が飲めないのが残念ですが、少し贅沢なチーズを味わえるので大満足でした！
女性/30代/会社員
妊娠中におすすめのプロセスチーズまとめ
今回は、実際の購入者の口コミを元に妊娠中におすすめのプロセスチーズの人気ランキング16選を紹介してきました。
妊娠中におすすめのプロセスチーズ1位は『雪印メグミルク 毎日骨太 ベビーチーズ』、2位は『雪印メグミルク 6Pチーズ』となっておりました。
いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。
妊娠中プロセスチーズの売れ筋ランキングもチェック！
ご参考までに、妊娠中プロセスチーズのAmazonと楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからチェックしてみてください！
妊娠中におすすめのプロセスチーズのアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | 妊娠中におすすめのプロセスチーズを回答 |
| 調査期間 | 2024年06月12日～06月27日 |
| 回答者数 | ママ100人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | 回答数 | 妊娠中におすすめのプロセスチーズ |
|---|---|---|
| 1位 | 16票 | 雪印メグミルク 毎日骨太 ベビーチーズ |
| 2位 | 12票 | 雪印メグミルク 6Pチーズ |
| 3位 | 11票 | 六甲バター QBB おいしく健康プラス ベビーチーズ チーズDE鉄分 |
| 4位 | 10票 | 六甲バター QBB アーモンドベビーチーズ |
| 5位 | 6票 | 六甲バター QBB キャンディータイプチーズ チーズで鉄分 |
| 6位 | 5票 | 六甲バター QBB ベビーチーズ |
| 7位 | 2票 | KRAFT チーズが主役 カット 8mm |
| 8位 | 2票 | 六甲バター QBB 型抜きチーズ |
| 9位 | 2票 | 六甲バター QBB キャンディータイプチーズ |
| 10位 | 2票 | 宝幸 ロルフ スモークチーズ |
| 11位 | 2票 | 六甲バター QBB ピピピチーズ 鉄分・カルシウム入り |
| 12位 | 2票 | 六甲バター QBB モッツァレラベビーチーズ |
| 13位 | 2票 | 六甲バター QBB カマンベール入りベビーチーズ |
| 14位 | 2票 | 雪印メグミルク 6Pチーズ 塩分25%カット |
| 15位 | 2票 | meiji 明治チーズキッス もっとカルシウム それいけ！アンパンマン |
| 16位 | 2票 | meiji 明治北海道十勝スマートチーズ 熟成チェダーブレンド |
| その他 | 20票 | 上記以外の回答 |
簡単にカルシウムが摂れる！
妊娠中は、赤ちゃんにカルシウムが優先的に取られるので、ママのカルシウム摂取はとても大切です。
このベビーチーズなら、プロセスチーズ一個で一日に必要なカルシウムの1/3を摂取できるので、おススメです。
私は食べづわりがあったので、小腹がすいた時にチーズをそのまま食べて空腹をしのいでいました。
また、プロセスチーズを細かく切って、カボチャサラダなどに混ぜて食べていました。チーズのコクが加わって、美味しいサラダになりますよ。
女性/40代/自営業
食べやすく、手軽にたんぱく質やカルシウムも摂れる
妊娠中はカルシウムや鉄分が必要となるので、私も積極的にチーズを食べていました。
こちらは、一個で一日の3分の1のカルシウムを手軽に摂ることができます。たんぱく質も摂れるし、クセもなくてとても食べやすいチーズです。
小さい子供から大人までおいしく食べることが出来、我が子にも離乳食後期から食べさせています。
歳をとるとカルシウム不足になりますが、これを毎日必ず食べるようにすれば、骨も丈夫になるかなと思います。
女性/30代/アルバイト
美味しくて栄養も摂れる
雪印メグミルクのベビーチーズは味も数種類あるので、その日によって気分を変えながら色んな味を楽しめます。
小分けになっており一口サイズなので、小腹がすいた時におすすめです。
妊娠期間中に食べたくなっても安心して食べられますし、悪阻でしんどくて食欲がない時も、一口で食べられるこのチーズはとても食べやすいです。
チーズ単体で食べるのではなく、トマトやブロッコリーなどの野菜と一緒に食べるのもおすすめです。美味しくて栄養も摂れるのは一石二鳥です。
女性/20代/専業主婦