生後1ヶ月の赤ちゃんのしゃっくりが気になる…パパママが実践した対処法25選

「生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法を知りたい！」と悩んでしまうこともありますよね！

対処法としては「あまり気にせず、様子を見る」や「母乳やミルクを飲ませる」が挙げられますが、同じ経験を持つママやパパが実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、パパママ200人に聞いた生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法25選をご紹介しています。

生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法ランキング

famico編集部が行った『パパママ200人に聞いた生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法アンケート』によると、1位は『あまり気にせず、様子を見る』、2位は『母乳やミルクを飲ませる』、3位は『吐き戻しと窒息に注意する』という結果に。

割合で見てみると、1位の『あまり気にせず、様子を見る』が約24％、2位の『母乳やミルクを飲ませる』が約21％、3位の『吐き戻しと窒息に注意する』が約17.5％となっており、1～3位で約62.5％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共にパパママ編の生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法25選をご紹介していきましょう。

１位｜あまり気にせず、様子を見る

あまり考えすぎず、声をかけたり、スキンシップをとる

うちの子は私のお腹にいる時からよくしゃっくりをしていました。妊娠7ヶ月の頃に初めて胎動を感じたのですが、その時もしゃっくりをしていたくらいです。

対処法としては、しゃっくりをし始めたら母乳を飲ませていました。飲ませることで止まったり、そのまま寝てくれることもありますが、それでも治まらない場合はもうあきらめていました。

一時期は、あまりにしゃっくりをする頻度が高いので、病院で相談したこともありましたが、「生理現象なので何も気にすることはない」と言われました。

なので、気になるのはわかりますが、あまり考えすぎず、止まらない場合は、「またしゃっくりが止まらないねえ」と声をかけたり、スキンシップをとるくらいでいいかと思います。

30代前半/男の子1人/女性

そのうち治まるので、心配しなくてOK

長女はどんなに頑張ってもなかなかゲップが出ませんでした。肩に乗せて背中をさすったり、縦に抱いてみたり色々な方法を試しましたが、全然ダメでした。

病院で相談したところ、「母乳だと哺乳瓶よりも空気を吸い込む量が少ないことがある」と聞いて、だからゲップが出ないのかと思い、ゲップをさせる事をほぼ諦めました。

そしたら授乳後にかなりの高確率でしゃっくりをしていました。このしゃっくりを見た時は、初めての子供だったこともあり、かなり心配しました。

再び授乳すると何故か止まることが多かったです。でもほっといても止まるので、そこまで心配する必要もないかと思います。

30代前半/2人姉妹/女性

いずれ止まるので気にしない

うちの子供たちは3人共、お腹にいる時からしゃっくりをしていました。「あっ、またしゃっくりだ」というぐらいに、よくピクピクとお腹が動いていました。その後にぐにゃぐにゃと体を動かすので、「今日も元気だね」とお腹をポンポンとたたいていました。しばらくすると落ち着いていたので、「栄養が今、入ったのかな？」ぐらいにしか思っていませんでした。

産まれてからもしゃっくりをするので、「お腹の中でもしてたなー」と笑顔で見ていました。

昔の人は、「しゃっくりした！寒いんじゃない？」とやたら心配していましたが、そう言われる方が気になっていました。

長男は今でも「どうしよう、しゃっくりが止まらない！」と大騒ぎで言ってきます。ずっと止まらないと心配ですが、しばらくすると何もせずに落ち着くので、それが普通と思っています。また、下2人は気になるほどしゃっくりをしているとは思わないので、大丈夫です。

30代後半/3人兄弟/女性

自然に止まるのを待つ

私の息子もしゃっくりが酷かったです。寝ている時もしゃっくりが急に出て起きたりしていたので、どうにかならないかなと思っていました。

放っておいたら自然に止まるのですが、しゃっくりが出ると泣いたりするから色々試しました。ミルクを飲ませたらしゃっくりが一時的に止まったけど、やっぱり時間が経つと出たりするので、自然に止まるのを待ちました。

赤ちゃんの時はミルクや白湯を飲む時、空気と一緒に飲み込むので、どうしてもしゃっくりが出やすいと思います。でも自然とおさまるので、むやみに止めようと考えずに止まるのを待つのも一つの手だと思います。

1歳になるとしゃっくりしても泣いたりしなくなるので、様子を見ていいと思います。

20代後半/男の子1人/女性

無理に止めようとせず、赤ちゃんが安心できるよう見守る

息子が1ヶ月の頃、しゃっくりがなかなか止まらなかったことがあります。それまではしゃっくりが出ても5～10分ほどで治っていましたが、その時は1時間もしゃっくりをし続けていたんです。大人に効果があると言われている、ビックリさせる、くすぐるなども試しましたが、効果なし。

そこで何か飲ませてあげればしゃっくりが治るかもと思い、5分ほど授乳をすることにしました。しかし5分経ってもしゃっくりは治らず…。

とりあえずゲップをさせようと縦抱っこにすると、しゃっくりと同時にミルクを吐き戻してしまいました。しゃっくりを治すために授乳しましたが、吐き戻ししやすくなっていたようでした。

しゃっくりは無理に止めようとせず、赤ちゃんが安心できるよう見守るのが一番効果的だなと思いました。

30代後半/男の子1人/女性

できるだけのことをして、あとは見守る

うちの子もしゃっくりが多かったので、ネットや本に書いてある対処法をいろいろ試しました。背中をポンポン叩いたりさすったりしてげっぷを出させたり、少しミルクを飲ませたり。おむつを替えると治まる、ともいいますよね。

あとは、赤ちゃんって景色が変わると結構びっくりするようなので、抱いて庭の景色を見せたりしていました。

一通りやってもしゃっくりがとまらないことがあって、悩んだ時期もありました。でも何度か経験するうちに、「何をやっても止まらなければ仕方がない。見守っていればいずれは自然に止まるものだ」と納得できたので、一通り対策法を試したあとは落ち着いて見守れるようになりました。

新生児（特に第一子）の親は、初めて経験することが多くて戸惑いますが、後で考えれば赤ちゃんの正常な身体反応だと納得できることが多いです。

40代前半/男の子1人/女性

あまり心配せず、身体が成長するのを待つ

息子はお腹の中にいる時からしゃっくりの多い子でした。生まれてからもしょっちゅうしゃっくりをしており、心配になったので、一ヶ月健診で先生に相談してみました。

結果、横隔膜の発達がまだ未熟なために起こることなので、心配しなくて良いということでした。なんだか苦しそうなので心配でしたが、先生の言うことを信じて、放っておくことにしました。1歳10ヶ月になった現在、たまにしゃっくりをする事はありますが、1ヶ月の頃と比べたら断然減り、心配するような事はもうありません。

また、4人の子供を育てた実母が言うには、おむつが濡れて身体が冷えたりするとしゃっくりが出るそうです。本当かどうかはわかりませんが、おむつが濡れていたままでいい事はないので、冷え防止も兼ねて、こまめにおむつを替えるようにしていました。

1ヶ月の赤ちゃんは大人のように自力でしゃっくりを止めるための行動ができないので、心配になってしまいますが、お医者さんに確認して大丈夫ならば、あまり心配せず、身体が成長するのを待てばいいと思います。

40代前半/男の子1人/女性

２位｜母乳やミルクを飲ませる

とりあえず授乳して様子を見守る

うちの子は産まれてすぐからしゃっくりをよくしていました。助産師さんに聞いたところ、「赤ちゃんはまだ横隔膜が未発達だからよくするよ」とのことだったので、無理に止めようとせずに見守っていました。

あまりに長い時間続くようだったら、その時だけ授乳していました。なんとなく授乳しているうちにしゃっくりが止まることが多いので、とりあえず授乳して様子を見守るといいと思います。

実母に相談すると「昔はしゃっくりしてる時はオムツが汚れてると言われた」と話していたので、オムツも取り替えるようにしています。必ず汚れているわけではありませんが、高確率で汚れているので、その説も一理あるのかもしれません。

30代前半/男の子1人/女性

母乳やミルクを飲ませる！

私は娘を母乳とミルクの混合栄養で育てていました。飲み終えてすぐから始まるしゃっくりに、初めはどうしたら良いのかわからず、ひたすら抱っこしたりユラユラしたりしていましたが、30分以上止まらないのは当たり前。病気ではないし大丈夫とわかっていても、さすがに長すぎるのではないかとよく心配しました。しかも、しゃっくりが止まらないと寝ないので、いつまでも起き続ける娘と一緒に、私も寝不足になっていました。

ちょうど生後1ヶ月頃、市の赤ちゃん訪問で来ていただいた方に相談できる機会があり、しゃっくりのことも聞いてみました。すると「母乳やミルクを飲ませれば止まるよ！」とのこと。

それからは授乳後にしゃっくりが始まると、少しミルクを足して飲ませたりするようになりました。

２歳になった今、しゃっくりを聞くことはめったになくなりました。赤ちゃんの時期ならではなのでしょうか。今となっては、良い思い出です。

20代後半/女の子1人/女性

ミルクor母乳を飲ませる！

我が子は産まれたばかりの時からよくしゃっくりをします。現在、生後4ヶ月ですが、相変わらずしゃっくりが多いです。

新生児ってこんなにしゃっくりが多いのかと、初めはかなり心配でした。

ずっと不安だったので、ネットで調べたり、助産師さんに聞いたりして、すぐに対策しました。まずしゃっくりが始まったら、様子を見ます。5分、10分してもしゃっくりが止まらなければ、母乳orミルクを飲ませます。飲ませるとしばらくすれば止まります！

すぐに飲ませてあげられない時は、縦抱きにして背中をさすったり、トントンするのも良いと思います。

20代後半/男の子1人/女性

焦らずおっぱい

うちの子も小さい頃はよくしゃっくりが出ていました。幸いなことに初めてのしゃっくりは産婦人科に入院中に出たので、相談しやすかったです。

まだ産後2～3日で、抱っこするのもおっかなびっくりだった私はオロオロするばかりでしたが、タイミングよく看護師さんが検診に来てくれたので「しゃっくりの対処法」を聞いてみると、「おっぱい飲ませれば治るわよ」とのことでした。

以来、しゃっくりが出たらおっぱいを飲ませていました。うちの子は百発百中で治りましたよ。

生後1ヶ月はおっぱいの時間とかしっかり管理されているお母さんもいるかと思いますが、私はあまり気にせずあげていました。あまりぐびぐび飲ませてしまうとビッグベイビーになってしまうかもですが、しゃっくりが止まったらやめるくらいの感覚でよいかと思います。

30代後半/2人姉妹/女性

少量のミルクを飲ませる

赤ちゃんって意外と“しゃっくり”をすることが多いですよね。私の子どもは、お腹の中にいる時からよくしゃっくりをする子でした（笑）

生後1ヶ月の頃もよくしていたので心配したのですが、助産師さんに聞くと「大丈夫だけど、気になるようならミルクを飲ませてね」とのこと。確かにミルクを飲ませるとすぐにしゃっくりは治まります。なので、私は子どものしゃっくりが出た時は、よく少量のミルクを飲ませていました！

ただ、授乳の直後にしゃっくりが出た時は、飲ませ過ぎも心配なので追加で飲ませるのも躊躇ってしまいますよね。そんな時はひたすら見守ります！苦しくないかな…と心配になりますが、当の本人は割とケロッとしています（笑）

母乳やミルクの吐き戻しがしゃっくりによって喉に詰まらないように、気を付けて見ていてあげて下さいね。

30代前半/男の子1人/女性

おっぱいを飲ます！

うちの子もよくしゃっくりをしていました。頻繁だったので大丈夫なのかな、しんどくないのかなと心配になっていました。

両親や子育て経験者の友達などに相談すると、みんなおっぱいやミルクを飲ませていたとのことで、私も子供がしゃっくりをするとおっぱいを飲ませることにしました。

決まった時間以外で飲ませることに最初は少し抵抗がありましたが、健診などで飲ませすぎですと言われることもなく、体重もずっと平均的な重さですくすく元気に育っているので、あまり気にすることもなかったなぁと思います。

しゃっくりは肺を鍛えているそうなので、心配することはないみたいですね。

20代前半/女の子1人/女性

３位｜吐き戻しと窒息に注意する

吐き戻したりしないかだけ注意して様子を見る

うちの子は生まれてすぐの頃からしゃっくりが出ていました。ミルク後のゲップをちゃんとさせてもしゃっくりするので、ミルクの後は横にするのではなく、少し角度をつけて寝かせたりもしました。

でもやはりよくしゃっくりするので産院で相談したところ、「それは様子を見るしかない」と言われました。無理にミルクを飲ましたり、ゲップを出させたりするのではなく、吐き戻したりしないかだけ注意して様子を見るようにしました。

たまにしゃっくりの途中で吐き戻したりしましたが、3ヶ月くらいする頃には徐々に減っていき、1歳になる頃にはしゃっくりを全く見なくなりました。

今しか見れない貴重なしゃっくりなので、動画を撮ったりして様子を見てあげてください。

20代前半/女の子1人/女性

しゃっくりの後、吐いたりしなければ大丈夫！

私の子供もお腹の中にいた時からよくしゃっくりをしていました。誕生後もよくしゃっくりをするので、心配で病院に相談したぐらいでしたが、特に治療する必要性はないと言われました。

その後、自分でも色々調べてみたりしましたが、しゃっくりはどうしようもないので、成長したら治るかなと思うようになりました。確かに数ヶ月経つと、少しずつしゃっくりの数も減っていった気がします。

むしろ、しゃっくりをして吐いた場合が1番怖いなと思いました。嘔吐物が喉に詰まって窒息したら怖いので、それだけ心配でした。

4歳になった今でもたまにするので、しゃっくりをしやすい子もいるんだなと思っています。

30代前半/女の子1人/女性

ミルクを戻したりしていないかだけ見てあげる

月齢の低い赤ちゃんは横隔膜の働きがまだ安定していなくて、頻繁にしゃっくりをします。それがまた大きな音で全体を震わせるので、初めてのパパママはびっくりしてしまいますよね(笑)

でも大丈夫です。しゃっくりが原因で病気になることはないです。小さな赤ちゃんなので苦しんでいるのではと思われるかもしれませんが、見た目よりも平気なようです。お母さんのお腹の中にいた時からしていましたからね。

うちの子もよくしゃっくりをしていたので心配したこともありますが、静かに様子を見ているといつの間にか治っていました。止めるために特に何かをしたことはありません。

ただ大きなしゃっくりのはずみで、ミルクを戻したりしていないかは見てあげてくださいね。

40代後半/2人兄弟/女性

吐き戻しが出ないよう、しばらく縦抱き

息子も娘も、しゃっくりが出る時は縦抱きにしていました。しゃっくりと同時に吐き戻しが出ることが多かったからです。喉に詰まらないよう、縦抱きにして窒息しないようにしていました。

うちの子の場合、飲み過ぎてしゃっくりが出ることが多いようでしたので、タオルも用意して、いつ吐いてもいいようにしていました。

たまにしゃっくりが止まらなくて苦しそうな時があったので、抱っこしてあやしていました。

しゃっくりが落ち着いたらベビー布団に寝かしてあげていました。落ち着いて寝かせた後も、たらー…と口から出てくることが多かったので、顔の横にガーゼやタオルを置いて、シーツが濡れないようにしていました。

30代前半/2人兄妹・姉弟/女性

吐いた物が喉に詰まってしまわないように気を付ける

赤ちゃんは体温調節が難しく、おしっこなどをしておむつが温まると、しゃっくりが出たりします。また、寒い所から暑い所に行ったりした時も出ます。

辛そうにしていたり、なかなか止まらない時もありますが、自然に落ちつくし、特に何もせずにそのまま様子を見てあげるだけで大丈夫です。

ただ、飲んだミルクをしゃっくりと一緒に吐いてしまったりする事もあります。吐いた物が喉に詰まってしまわないように、横向きにしたり、首を支えて縦抱きにしたりして、様子をみます。

しゃっくりは横隔膜の痙攣と言われていますが、時間が経つと治ります。毎日、しゃっくりをしてしまっても問題はなく、大丈夫だと病院の先生からも聞いています。成長していくと、出なくなってきます。

40代前半/4人兄妹・姉弟以上/女性

４位｜抱っこして優しくトントンする

抱っこしながらゆらゆらトントン

赤ちゃんの場合、大人のように「びっくりさせれば止まる」というものでもないので、どうすべきか悩みますよね。

しゃっくりの出ている状態で飲み物を飲むのは大人でもつらいのですが、ミルクを飲ませることが出来たらしゃっくりはおさまったような気がします。

どうしてもおさまらなくて、抱っこしながらゆらゆらしていたこともあります。少し角度を変えてゆらゆらしているうちに、偶然としゃっくりが直ったこともありました。

げっぷを出す時のように、背中をトントンすることも一つの方法だったように思います。

50代前半/4人兄妹・姉弟以上/女性

背中を優しくたたいて、止めてあげる

まだ生まれたての赤ちゃんにとって、しゃっくりはとても大変なものです。苦しくて息が吸えなくなることもありますので、なるべくしゃっくりさせない工夫が大事になってくると思います。

例えばミルクを与える時、たくさん与えすぎると胃がびっくりしてしゃっくりに繋がることもあるので、気を付けなければなりません。普段からなるべくミルクを小分けにしてあげるなどの気配りが大事ではないかと思います。

あとはしゃっくりをしたらマメに背中を優しくたたいて、止めてあげるようにしましょう。

40代後半/2人姉妹/女性

おくるみなどで子どもを包んで、背中をトントンとマッサージ

うちの子どもはミルクを飲んだ後に、よくしゃっくりをしていました。しばらく放っておいても治らない時は、おくるみなどで子どもを包んでだっこして、背中をトントンとマッサージしていました。おくるみに包む理由は、マッサージする衝撃がダイレクトに伝わらないようにするためです。

しばらくしても治まらなければ、お腹の横隔膜の当たりもトントンマッサージしていました。それを繰り返していると、しゃっくりは自然と止まっていました。大人と一緒なのか、横隔膜をやさしく刺激すると止まる印象がありました。

ですが無理に止めようとすると、子供も親もストレスを感じてしまうと思いますので、無理のない範疇で接してあげればいいと思います。

30代後半/男の子1人/男性

母乳を少し飲ませて抱っこして優しくトントン

私の赤ちゃんは新生児の時から１日に何回もしゃっくりが出る子でした。最初は助産師さんに「何もしなくても自然におさまるので大丈夫ですよ」と言われていたのですが、長い時だと1時間近く止まらないこともありました。

なかなか止まりにくい子だったのもあり、再度相談をしてみたところ、体を温める、母乳やミルクを飲ませる、抱っこして背中をトントンするなどアドバイスをいただき試してみました。

完母だったので、母乳を飲んでくれる時はむせないように少しずつ様子を見ながら飲ませて、抱っこして背中を優しくトントンしていました。しゃっくりをすると飲んでいた母乳を吐き戻してしまうこともあったので、その時は母乳を飲ませず、抱っこして優しくトントンしていました。すると10～20分ほどでおさまりました。

私が経験した中では母乳を飲ませるのが1番効果的だったような気がしましたが、赤ちゃんの体調に合わせて母乳は飲ませず、背中をトントンと優しく撫でるようにするのもよかったです。

20代前半/女の子1人/女性

５位｜オムツのチェックをする

オムツを確認する

我が子が生後1ヶ月くらいの頃、頻繁にしゃっくりが出るようになりました。最初は微笑ましく眺めていたのですが、頻発するようになってからはだんだんと不安が募るようになりました。

色々と調べたり両親や友人に相談したりして、次のようなことを試していました。まずしゃっくりが出たら母乳を飲ませたり、白湯を一口与えてみたりしました。また授乳をしたあとはしっかりゲップをさせたほうが良いと聞き、なかなか出ない時でも抱っこをしてゆらゆらするなど粘り強く頑張りました。

実母から「しゃっくりが出た時はおしっこが出てるのよ」と聞いたこともあり、しゃっくりが出た際にはオムツを確認するようにしていました。高確率でしゃっくりの後にオムツが濡れていたので、あながち間違いではないと思います。

しゃっくりはあまりに続くと心配になると思いますが、あまり気にしすぎずおおらかに見守っていたら良いと思います。

20代後半/女の子1人/女性

おむつが濡れていないか、チェック！

第一子が生まれてすぐからしゃっくりが気になりました。不安に思い、看護師さんに相談したところ、「しゃっくりって、しやすい子とそれほど出ない子がいるよ」と教えてもらいました。

これを聞いた時は、うちの子は出やすいタイプなだけなんだなとほっとしました。

また、ベテランの看護師さんから「おむつが濡れるとしゃっくりが出る子が多いのよ。だからチェックしてみるのもおすすめよ」と教わりました。まさにその通り。しゃっくりし始めておむつをチェックすると、大抵おしっこが出ていました。

授乳の後のげっぷがうまく出ない時にもよく出るそうですが、授乳に関係なくしゃっくりが出始めた時には特におむつチェックはおすすめです。

40代後半/2人兄弟/女性

６位｜体を温める

体や足の裏を温めてあげる

私の子供は、笑わせた時や眠たい時、お店に行った時によくしゃっくりをしていました。

ネットで調べると、「抱っこして背中をトントンしたり、水を飲ませたり、少し横にしたり、様子を見てたりしたら治ります」と書かれていたけど、うちの子は一向に治りませんでした。

病院の先生に相談してみると、「しゃっくりがよく出て治らない子がたまにいるよ。少し体や足の裏を温めてあげると治りやすいよ」と言われたのでやってみると、すぐ治りました。

また、「赤ちゃんにとってしゃっくりは病気でもないから気にしなくていいよ」と言われたので、今では少し様子を見てから温めてあげたりしています。

20代前半/女の子1人/女性

生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法まとめ

この記事では、パパママ200人に聞いた生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法アンケートでは、1位は『あまり気にせず、様子を見る』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

生後1ヶ月でしゃっくりが気になる時の対処法アンケート詳細