【１位】自分の時間を満喫・適度な距離感
イヤホンで好きなコンテンツを楽しむ
無理して話しても険悪な雰囲気になるだけなので、音楽でも聴いているのがいいと思います。しかし妻は基本的にうるさいのが好きじゃないので、音楽をBGM代わりに流しておくのはあまりよくありません。
そこで、話したくない時はイヤホンをつけて自分の世界に入ります。曲を聞いているもよし、YouTubeを見ているもよし、アニメを見ているもよし。
妻も話しかけて来なくなります。
30代前半/IT・通信系/男性
家を出てサウナで1日のんびり過ごす
妻と話したくない時の対処法は、距離を取ることです。
私の場合は、サウナに出かけます。サウナに行くとストレス発散になります。
妻といつもいるとかなりストレスがたまりますので、家を出てサウナでくつろぐのはありだと思います。
お昼もおいしい物を食べて、自分のための最高の1日を送ります。そうすると妻へのストレスも自然と解消できます。
40代前半/IT・通信系/男性
同じ部屋で読書に没頭する！
私は仕事の愚痴を言ってしまいそうなときや、イライラしているときは、不意に妻を怒らせてしまわないように、妻と話をしないようにしています。
正直に「イライラしているから話をしたくない」と言うと、「何？私のせい？」などと誤解されたり、イライラの理由を聞かれてめんどくさくなる恐れもあるので、ソファに座って読書します。
妻も読書が好きで、読書中に話しかけても集中している時はたいてい空返事なので、私も同じようにすれば、話ができない状況だと理解され、話しかけられないかなと思っています。
ただそのような時に必要以上に距離をおいたりしないように、同じ部屋にいるようにはしています。
30代後半/サービス系/男性
外泊する！
私は自営業をしているので会社員に比べて収入が安定しておらず、お金のことで妻と揉めることがあります。
考え出すとお互い悪い雰囲気になり、会話はほぼなし…そして空気までもが固くなります。
限界だなと感じた時には、外出・外泊します。これはうちに限ってのことかもしれませんが、時が経てば元に戻ります。
40代後半/自営業/男性
適当にしゃべったら深掘りせずに切り上げて好きな事をする
やはり夫婦といえど、思考も価値観も全然違うので、基本的にはどんな話題でも深掘りして話さないようにしています。
深掘りすると、段々お互いの価値観の違いが顕在化するので、経験上いい事は無いなと感じています。
私の場合、妻と問題を共有する際は、具体的な解決策を求めているのですが、妻の場合は共有したことで満足し、解決できなくてもあまり問題にしていないようなので、お互いの違いを理解することが大切だと感じています。
30代前半/自営業/男性
一度、趣味のゲームに没頭して距離を置く
妻がイライラしだすと何を言っても話にならないので、そういう時は私も自分の趣味であるゲームをヘッドフォンをして没頭して、妻が何か話してきても聞こえていないふりをします。
少し時間が経てばお互い冷静になれて話が出来るようになるので、話したくない時には話さないようにしています。
そして距離を置くようにしています。
40代前半/自営業/男性
【２位】落ち着いたら話し合う
一時的に距離を取り、気持ちが落ち着いてから会話する
喧嘩やお互いの気に障ることがあると言い合いになってしまうので、まずは別の部屋に移ったり散歩に出たりして、時間を空けるようにしています。
少し冷静になれば相手の意見も聞き入れやすく、こちらの主張も伝えやすくなるので、落ち着いて話し合いが出来ていると思います。
どうしても気持ちの整理がつかないときや、何もないけど話したくない時等は、寝て起きたら解決している事も多いです。
30代後半/自営業/男性
気持ちの整理がついたら、お互いに話し合いの場を設ける
これまでの経験上、時間が嫌な気持ちを解決してくれる時が多いと感じていますので、話したくない時に無理に話そうとはしません。
その後、気持ちの整理がついたら、お互いに話し合いの場を設けます。
お互いの気持ちをしっかり話して問題を整理しあうことで、今後同じ気持ちにならないようにするにはどうすればよいのか考え、それを実行することで解決しています。
40代後半/自営業/男性
無理に話をせず、落ち着いたら話す
妻は自分から話すような人ではないので、こちらから話さないと話す事がほとんどなくなります。
なので、なるべくこちらから話すようにしていますが、話したくない時も沢山あります。そんな時に話すと、楽しく話ができなくなり、本末転倒になる事もあります。
そういう時は気軽に考えて、無理に話さないようにしています。
相手も無理に話してほしくないと思うので、時をおいて話すようにしています。
30代前半/医療・福祉系/男性
普段はそれぞれの時間を重視するが、休みの日に外出先で会話する機会を作る
お互い仕事をしており、子供が二人います。夜にはお互い疲れているので、話すのも億劫になります。
趣味を共有できればいいんでしょうけど、私はゲームとユーチューブが趣味で、妻はアイドルのＤＶＤを見たりするのが好きなので、まったく合いません・・・笑
子供が寝た後はそれぞれ別の部屋で好きな事をするようになり、僕も妻も今のままが良いと思っています。
その分、休みは家族みんなで公園に行ったりして、仕事の愚痴や子供の事など話すようにしています。話題は豊富にあるので、会話する時間ができたことで、お互い関係が良くなってきた気がします。
20代後半/不動産・建設系/男性
時間をあけてしっかり考え、話してみる
喧嘩をするとお互い頭に血が上って、心にもない言葉を発してしまう事がしょっちゅうです。
そんな時は1人になって、もう一度、考え直すように努めています。必ず「相手の立場だったらどう思い、どんなことを言っただろうか。あの時、こちら側があの事を言わなければ、こういう結果にはならなかったのではないか。なぜ、妻はあの時、あんな言い方をしたのか」等、ひたすら考え続けます。
最近はコロナを利用し、「用事で人混みに行ってきたので、しばらく1人にしてくれ」と言い訳をしながら書斎にこもったり、リモートワークにかこつけてテレワーク用のレンタルオフィスに行ったりします。
そうして時間をあけてもう一度、話してみると、大抵すんなり解決することがほとんどです。やはり、もう一度、冷静に振り返ってみることはどんな時にも必要な事だと思います。
50代後半/メーカー系/男性