【男女別】結婚できないかもしれない不安を感じた時の対処法33選

「このままだと結婚できないかもしれない…」と頭を悩ませることもありますよね。

対処法としては「出会いの場に行く・沢山交流する」や「前向きに考える癖をつける」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、男女200人に聞いた結婚できない不安を感じた時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法33選をご紹介しています。

【男女別】結婚出来ない不安を感じた時の対処法

まずは、男女別の結婚出来ない不安を感じた時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、男性側の1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて結婚出来ない不安を感じた時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】結婚出来ない不安を感じた時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケート』によると、1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、2位は『前向きに考える癖をつける』、3位は『結婚に拘らず、自分を大事にする』という結果に。

割合で見てみると、1位の『出会いの場に行く・沢山交流する』が約25％、2位の『前向きに考える癖をつける』が約24％、3位の『結婚に拘らず、自分を大事にする』が約19％となっており、1～3位で約68％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の結婚出来ない不安を感じた時の対処法20選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜出会いの場に行く・沢山交流する

出会いがありそうなものには全力で参加

20年間、両親から「あなたには合う人がいないと思う」と洗脳のように言われ続けていました。友人にも言われることが多かったので、「私は変わっているのかも知れない。結婚できないかも・・・」と相当焦っていました。

焦りすぎて不安に駆られる毎日でしたが、異性には物凄く興味がありました。付き合ってみたいという気持ちが大きかったです。

そのため自分磨きをして、なりふり構わずに異性と出会える場には極力なんでも参加しました。いい人に出会えなくてもいいし、たとえ付き合って相性が合わなくても気にせず、時間がある限りは極力異性と出会える場に出向きました。

そして気になるとすぐにアプローチし、無理なら次に行っていました。常に「数打ちゃ当たる！時間が解決してくれる！」という精神で挑んでいました。

30代前半/専業主婦/女性

街コンにたくさん行って、少しでも出会いを見つける

休日は友達と街コンにたくさん参加しました。私は人見知りなので初めは躊躇していましたが、友達と一緒なので楽しんで参加することができました。何より色々な年齢・職種の人と出逢えるので、新鮮でした。

当初はあまりにも出会いが無くて挫折しかけましたが、それでも「年齢的にも猶予がないんだから、とにかく参加して探すしかない」と自分に言い聞かせていました。

そうして今の彼氏と出会いました。ご飯に数回行き話しているうちに、相手の良いところも知ることができ、徐々に楽しいと思えるようになってお付き合いに発展しました。

20代後半/サービス系/女性

色々な異性と出会えるきっかけを探してみる

積極的に街コンやお見合いパーティに参加していました。さらにマッチングアプリにも登録をして、いろんなタイプの異性と交流を持つようにしました。

真剣に婚活をしている人、彼女が欲しい人と話をすることで、結婚に対する意識がどんどん高まっていきました。

中には気が合わない人、好きになれない人もたくさんいましたが、経験を重ねることで自分の中の課題点が見えてきて、次のステップに繋げることができました。

出会いの場に出かけるために美容院に行ったり、新しい洋服を買ったりして、自分磨きに励む時間がすごく楽しかったです。

30代後半/専業主婦/女性

自分と同じ趣味を持つ人が集まる「趣味コン」に参加する

マッチングアプリ等で出会いを探してもなかなか話が合う人と出会えず、悩んでいました。

友達に「趣味コン」という「同じ趣味を持つ人が集まる婚活パーティー」があると聞き、図書館で開催される読書好きの為の婚活パーティーを見つけました。

私の趣味は読書で、年間100冊読んでいます。身近には読書好きの人があまりおらず、人と本の話をしたことがほとんどありませんでした。私の参加した趣味コンは、お互いのおすすめの本を紹介する時間や一緒に図書館をまわる時間があり、そこからかなり話が弾みました。短い時間でしたが本の話をとっかかりに日常のことや恋愛感の話までできた人もいました。

同じ趣味があるからこそ、初対面でも緊張せずに話ができたのかなと思います。趣味の合う人と出会える場所がおすすめです。

30代前半/専業主婦/女性

男女問わずいろんな人の話を聞く

「彼氏ほしい」「結婚したい」と声に出しているうちはなかなかできないと感じていたので、思っていても言葉に出さないようにしていました。

周りには「結婚はあと10年後とかでもいいかな…」「その間にいい人が見つかれば付き合いたいとは思っているけど…なんやかんや、今が楽しい」と話して、バイトを掛け持ちしてみたり、スキルアップに挑戦してみたり、男女問わずいろんな人の話を聞いていました。するとその人のいい所や知らないことを知るチャンスを得ました。

やがて男性から食事に誘われるようになったので、仕事の話や趣味の話、今までの人生の話などを聞きました。

今も「一緒にいて自分も成長できる人」を探しているところです。

20代後半/医療・福祉系/女性

女性編２位｜前向きに考える癖をつける

結婚できなくてもオーケー！と気軽に思うこと

今は、結婚できなくても幸せな道はたくさんあります。昔は「結婚が1番幸せ」という考えが多かったですが、最近はそんなことはありません。自分一人の生活を楽しむ方法もあるし、友達と遊んだり、お茶したり。仕事を頑張ったり。人生の中でできることをたくさんやっておくのもよいと思います。

また好きな人がいても「結婚の話が出ない」と焦ったり、不安に思うこともあるかもしれません。でも、結婚することが本当に幸せとも限りません。結婚したことによって、大変な思いをすることもたくさんあります。

「結婚」という形にこだわらなくても、幸せなこと、楽しいことはたくさんあります。人生を自分らしく楽しんでいれば、きっと不安はなくなると思います。それにもしかしたら、不安がなくなって人生を楽しんでいるうちに、素敵な人に出会って結婚するという運命になるかもしれません。

それまでは「結婚できなくてもオーケー」と気軽に思うくらいでもいいと思います！

40代前半/流通・小売系/女性

こんな自分の一面も好きになってくれる人がいる！とプラスに考えること

自他ともに認めるズボラで、汚部屋出身の私。

元カレと遠距離恋愛中に、何度か私が彼の家へ行って料理や洗濯をしていました。彼は学校やバイトが忙しくてほとんど家にいないので、1人で家事をしたり買い物したりしていました。

そんなある日、彼から「なんかさ…〇〇（私）が来ると部屋が汚くなる気がするんだけど」と言われました。笑　結局それが原因で別れてしまったんですよね…。

こんな自分の一面も好きになってくれる人がいる！またはフォローしてくれるような人がいる！とプラスに考えることで乗り越えました。

20代後半/専業主婦/女性

結婚欲を解放し、自分を認めてあげること

20代後半になって周りがどんどん結婚していく中、私は結婚までの道のりが見えませんでした。

なんでだろう？と疑問に思う日々でしたが、ある日、「私は結婚できないかもしれない」と無意識に決めつけていたから、なかなか前向きになれなかったんだと気付きました。

自分の中の結婚欲を解放してあげたら、日に日に、「将来のために料理がうまくなりたいな、掃除もうまくなりたいな」と考えるようになり、自分を認めることができるようになりました。その結果、結婚への一歩が踏み出せそうです！

「自分は何で結婚できないんだろう？」と悩みまくるより、自分の結婚欲を大事にすると道が開かれるのではないかと思いました。

20代後半/自営業/女性

恋愛ドラマを見て、自分を恋愛モードにする

私が結婚できないかもと不安に陥るのは、主に恋愛していない時期です。

とはいえ、急に好きな人を見つけるのは難しいので、まずは恋愛ドラマを見て、胸がキュンキュンする感覚を取り戻そうとします。そうすると、自然と「恋愛っていいな」という感覚になって、普段の生活の中での異性を見る目も変わってくるように感じます。

また、友人と恋愛ドラマに関する感想を言い合うのも、すごく効果的だと思っています。

好きな人や恋人がいない時には、恋愛ドラマや映画を見て、脳を恋愛モードに切り替えることから始めるのも、すごくおすすめです。

30代後半/サービス系/女性

自分磨きをしながら常にアンテナを張る

最初は長くお付き合いする人もいたので、「ある程度の年齢になれば、結婚する機会があるだろうなぁ」と思っていました。しかしそんな他人まかせの人生を歩んでいたら、彼氏とも別れ、出会いもなく、ただ年齢を重ねるだけになって焦り始めました。

そこで友達に紹介してもらったり、パワースポットに行ったり、自分自身に磨きをかけたりして、常にアンテナを張るように心がけました。

焦っている時は良い流れは来なかったのですが、気持ちに余裕ができ恋愛一筋にならなくなった時に、素敵な出会いが少しずつ出てくるようになりました。

あまり執着せずに余裕ができ、周りが見えてくるようになれば、おのずと素敵な縁が生まれるのだと思いました。

40代前半/専業主婦/女性

女性編３位｜結婚に拘らず、自分を大事にする

何が好きで嫌いなのか、しっかり自分と向き合うこと

私はアニメとカラオケが好きです。引かれてしまうのでやりませんが、本当はカラオケでアニソンを全力で歌いたいくらいです。

今の夫との出会いも、社員旅行でのカラオケでした。私は無難な歌を選んだのですが、彼が「北斗の拳」のオープニングを堂々と歌い上げるのを見て、驚くと同時に好感を持ちました。自分の好きな気持ちを隠して、相手の出方を窺っている私に対して、彼はなんて真っ直ぐな人なんだろうと思いましたね。

夫は夫で、私のことを「歌が上手い子だな」と気にしていたそうです。その後やりとりすることになったのですが、選曲通り、真っ直ぐな人柄が伝わってきたので、好きになりました。

付き合いだしてから現在まで、休みの日は映画デートでアニメは当たり前。ジャンル違いで1人で見たい時は、それも理解してくれます。コロナ禍の今は自宅でアニメを一気見したりしています。お互いの好きなことを尊重でき、無理せず等身大の自分でいられる方が結果、長い付き合いが出来るように実感しています。

当時は30過ぎていたので、開き直って「結婚はもういいか」と肩の力が抜けていたのも、却ってよい方向に作用したのかもしれませんね。

以前の私は焦っていました。でも相手に合わせて興味のないことを頑張っても、なんだか本当の自分ではないようで、疲れてしまいました。何が好きで嫌いなのか、しっかり自分と向き合えていれば、出会いはすぐそこにあるのかも。

40代前半/専業主婦/女性

不安を消し去るくらい好きな事に集中する！！

30代半ばになった今、仲の良かった仲間の中で、未婚は私だけになりました。私は元々そんなに結婚願望は強くありません。しかしこの年齢になるとさすがに周りに心配され、自分でも不安になってきます。

また、結婚した友人たちは2人目、3人目と子供ができ、幸せな家庭を築いています。子供を持つ事への憧れがあったし、職場の先輩などから、「子供がほしいなら早く相手を探して結婚した方がいい」などと言われ、すごく焦りました。でも焦りながら探してもいい人と出逢えるわけではないし、かえって変な人と一緒になってしまうことの方が大変だと思い、悶々としていました。

そういう時は、とにかく自分の好きなことや趣味に没頭しています。大好きな曲を聞きながらウォーキングしたり、好きなドラマ、映画、アイドルを見て自分に集中すると、結婚に対する不安を忘れられます。時には「結婚したら、こんなに大好きなことが出来なくなるかもしれない。だったら、今を十分に楽しもう！！今の御時世、本気で探せば何歳でも出会える場所がある！」とボジティブに考え出すことさえあります。そして「相手が見つかって、結婚したいと思えた時にすればいい」と前向きになれたりします。

自分を大切にすることが、上手くいくコツだと私は思います！無理に結婚して離婚なんてことになれば、元も子もありません。周りに影響され、結婚できないかもしれない……と同じように不安になった方たちがいれば、未来の結婚相手より、今の自分をもっともっと大切にしてください！と伝えたいです。

30代前半/サービス系/女性

焦らず「今はタイミング的に出会えていないだけだ」と思うこと

周囲が結婚し始めるとどうしても焦りが出てきてしまいますが、永遠に結婚できないという訳でもないので、「今はタイミング的に出会えていないだけだ」と思うことにしましょう。

それに、たとえ結婚しても、必ずうまくいくとは限りません。傍目には仲睦まじく見えたのに、いきなり離婚している家族も結構います。そういう人たちを見ると、「自分はまだ結婚していなくて良かったのかもしれないな」と感じてきます。

「自分は結婚できない」と決めつけないで、これまで積み重ねてきた自分を見つめ直してみて欲しいです。そうして自分を磨き続けていけば、絶対に良い結果が出てくるので、諦めず頑張りましょう！

40代後半/不動産・建設系/女性

結婚を意識しない

20代中盤に差し掛かった時、長く付き合った男性と別れました。結婚するものだと思っていたので焦りに焦り、結婚相談所やお見合いパーティーなどに参加しまくっていたのですが、全くいい出会いがありませんでした。

そこで「このまま結婚しない人生か」と思い、仕事に力を入れることを決意しました。

出会いを求めず仕事に集中していたら、ある日仕事帰りに一人で飲みに立ち寄ったおなじみの店で、結婚相手と出会いました。特に会話をするわけでもなく、ただ隣同士になっただけだったのですが飲みに行くといる存在になり、出会って5ヶ月で結婚していました。

一旦、結婚から意識をはずすのもいいと思います。焦ると何も良いことはありません。

30代後半/専業主婦/女性

女性編４位｜周囲に相談する

婚活を頑張って結婚した人の話を聞いて勇気をもらう！

『結婚できないかも』と不安を感じることは多々あります。自分には向いてない、出会いもない、私を好きになってくれる人なんていないと、
不安な時は何もかもネガティブに考えてしまって、どんどん不安になって落ち込みます。

そういう時は『婚活を頑張って、素敵な人を見つけて結婚をした人生の先輩』に前向きな話をしてもらうようにしています。私と同じように婚活で苦しんで、同じ悩みを抱えていた人は今の私の気持ちをよく理解してくれますし、すごくためになるアドバイスをしてくれます。

人生の先輩の成功例を聞くと元気とやる気をもらえるのです。そして、その先輩たちが素敵な人と出会うためにしたことは、自分も勇気を出して挑戦するようにもしています。

じっとしていては何も始まらないし、気持ちが落ちる一方なので、先輩たちに話を聞いてやる気を出し、無理矢理にでも新たな一歩を踏み出して、不安を感じて落ち込む無駄な時間をなくすようにします。すると、自然と気持ちが前向きになるので、この方法はかなりオススメです。

30代前半/サービス系/女性

占いに行く

優柔不断だけど弱い人には優しい彼が大好きで、ずっと結婚したいと思っていました。しかし付き合って7年経っても、プロポーズしてくれる気配すらありませんでした。

何度「結婚したい」と言っても進展がないので、このままではずっとこの関係が続くかもしれないと不安になり、地元で有名な占いに行きました。すると「彼は優柔不断だけど、真面目で浮気は絶対しない。ただ、もしその人と別れてもまたいい人が現れる」と言われました。それを聞いて、ひとまず安心しました。

それからタイムリミットを決めて「それまでにプロポーズが無かったらお別れしよう」とも決断しました。目標が決まってホッとしたのと、自分に自信がついたからか、私も穏やかな気持ちで過ごすことができるようになり、彼からプロポーズしてもらえました。

それまで「占いはなんとなく胡散臭い」と思っていたのですが、自分が思っている通りの事を言われて自信がついたのは間違いないです。

30代後半/医療・福祉系/女性

友人に紹介を頼む

「頼れるものは友」とはよく言ったものです。友人に紹介を頼んだことで、主人と出会うことができました。

私のことを理解してくれている友人は多くないけど、絶妙な相手を紹介してくれました。お見合いや婚活パーティーのように必要以上に気を遣うこともないので、コミュニケーションがうまくとれない私にはとてもありがたかったです。

また、知り合ってからもグループでの飲み会やバーベキューなどを自然な流れで開催してくれたので、個人で対面する気まずさもあまりなく、相手がどんな人か知ることができました。

とにかく、友人に感謝ですね。

40代後半/自営業/女性

女性編５位｜SNSやマッチングアプリで出会う

マッチングアプリで「いいね」をたくさんもらって、自己肯定感を回復させる

何か行動を起こすことで不安を軽減できるのではないかと考え、マッチングアプリを始めました。「いいね」をもらえると、自分に少し自信を持つことができたし、世の中にはこんなに歳の近い男性がいるんだと改めて実感しました。

アプリやデートを通じて、男性とのコミュニケーションに慣れることもできましたし、好意的な反応を示してもらえた時にはより一層自分に対する自信がアップしました。

マッチングアプリは「真剣な婚活」というよりは「恋人探しのツール」という位置づけになっている人の方が大半なので、相手の真剣度と温度差を感じると少しがっかりした気分になることもあります。でも、色んな方と出会うことも勉強になるし、いつか必ず役に立つと信じています。

20代後半/メーカー系/女性

マッチングアプリに登録し「いいね」の数を見て安心する

周りがだんだん結婚し始めて焦った時、マッチングアプリに登録しました。

出会いが欲しいのもありますが、マッチングアプリに登録するとすぐ「いいね」がたくさん来て、モテているような感覚になります。そこで、｢あ、自分もこんなにモテるんだな。相手を選ぶ余裕もあるし、結婚できるな｣という自尊心を持つことが出来ます。

その「いいね」の中から相手を選んでマッチングすると、今度はデートに繋がってドキドキしたり楽しかったりで、心が潤います。

でも結婚相手となると、給料や価値観など現実的なところが気になってきます。そしたらマッチングアプリのプロフィールを見直して、冷静に考えるようにしています。

20代後半/サービス系/女性

女性編６位｜新しいことを始めてみる

男性が多めの職場に転職する

まず、28年間彼氏がいなかったことで諦めを感じていました。何度も合コンに参加したり、紹介してもらったりしましたが、なかなか上手くいかず。

好きになった人には好きになってもらえず、私を好きになってくれた人のことは好きになれず、を繰り返していました。

職場に若い男性がいなかったことも問題だと思ったので、20代後半に思い切って男性の多い職場に転職し、同時に一人暮らしを始めました。すると3人の男性から好意を寄せてもらえて、その中の1人と結婚前提にお付き合いをすることになりました。

思い切って環境を変えてよかったと思っています。

30代前半/医療・福祉系/女性

【男性編】結婚出来ない不安を感じた時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケート』によると、1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、2位は『SNSやマッチングアプリで出会う』、3位は『結婚に拘らず、自分を大事にする』という結果に。

割合で見てみると、1位の『出会いの場に行く・沢山交流する』が約41％、2位の『SNSやマッチングアプリで出会う』が約16％、3位の『結婚に拘らず、自分を大事にする』が約15％となっており、1～3位で約72％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の結婚出来ない不安を感じた時の対処法13選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜出会いの場に行く・沢山交流する

テーマが決まった街コンに参加する

大手会社が開催する街コンに立て続けに参加しました。テーマが決まった街コンが多く、趣味が合う相手が見つけられるかもしれないという期待を持ったからです。

また会社の同僚が街コンに参加し、そこで出会った人と結婚したというのも大きな要因となりました。

結果、同い年で同じ趣味を持つ相手と知り合うことができ、今は結婚に向けてゆっくりお付き合いをしている状態です。

参加前は不安や恥ずかしさがありましたが、皆んな真剣に参加しに来ているので、実際は恥ずかしいこともなく、結構良いです。

20代後半/メーカー系/男性

婚活パーティーでの1対1の会話を大切にする

婚活パーティーに参加し続けています。しかし収入面で弾かれてしまうことが多いです。私は国家資格を持った専門職ではあるものの、「自由業」ということで、収入面にはその時々で幅があります。そのせいでプロフィールにそのまま書いてしまうと、相手には「不安定」という印象を持たれてしまうことが多く、なかなか進展しませんでした。

今の日本でも男性には「安定した収入」が求められがちです。なので「私のような不安定な稼ぎの人間は結婚できないのではないか」と不安に思うようになりました。

そこで、プロフィールに書くのはこれまで通り幅を持たせた書き方を継続しながら、収入面を気にしている女性に対しては現在の暮らしぶりや、預貯金もコツコツできていることなどを伝えるよう心掛けました。

もちろんすべての方に理解してもらえるとは思いませんが、「それでもいい」と思ってくれる人が現れることを願いつつ、継続していこうと思います。

40代前半/法律系/男性

いつもは断っている知り合いとの飲み会に積極的に参加する

私はあまり人と話すのが得意ではなく、賑やかなところも苦手なので、いつも飲み会の誘いは断っていました。しかし、それでは人との出会いがないのは当然ですし、もし出会いがあったとしても会話をうまく続けることができないなと思いました。

そこで知り合いにしか会わない生活から、知り合いの知り合いに会う生活に変えようと思いました。それからは、飲み会や数人での遊びの誘いにはなるべく参加するようにしました。そのような集まりには、会ったことがない知り合いの知り合いが参加することがあり、できるだけ話しかけるようにして、異性との会話に慣れるようにしました。もちろん気が合えば仲良くなりたいとも思っていました。

遊び以外でも、会社を通さない知り合いからの個人的な頼みも積極的に受けるようになりました。仕事の連絡を通して、紹介された方とふたりだけで会う事になり、そのまま遊びに行くようにもなりました。

消極的にならず、まず自分からあちこちに顔を出したり、誘いを受けることは大事なことだと思っています！

50代後半/自営業/男性

興味が持てる習い事に参加する

習い事でいろんな方と接していけば出会いがありそうだと思い、興味が持てたところに参加しました。

しばらく通って慣れてくるにつれ、たくさんの人と話す機会が増え、仲良くなった女性と話すようになりました。彼女とは住んでいる場所も近かったため、地元のネタで盛り上がり、一緒に帰るようになりました。

やがて連絡先を交換してデートを重ねるようになり、将来のことも視野に入れていたのですが、彼女の親の反対もあって結婚まではいきませんでした。

それでも彼女との時間はとても楽しかったので後悔していません。

50代前半/流通・小売系/男性

会社の飲み会やイベントに積極的に参加する

会社の社員で集まって行うイベントには積極的に参加しました。具体的には飲み会や社員旅行、スポーツ交流会などです。そこでは普段は関わりのないような他部署の若い女性社員とも、コミュニケーションが取れる機会が多くあります。

最初は話したこともない人たちばかりだったので、なかなかうまくコミュニケーションができませんでしたが、交流を重ねていくうちに共通の話題もできてきて、相手のことを知ることもできました。

共通の話ができないとやはり仲良くなるのは難しいです。何気ない会話から話を膨らませていき、お互いが楽しい会話をできる良い機会でした。

20代前半/商社系/男性

男性編２位｜SNSやマッチングアプリで出会う

匿名コミュニケーションアプリで意気投合！

社会に出るとなかなか出会いがなく、出会う異性は仕事付き合いか家族持ちばかり。付き合いで飲みに行くことはあるものの、毎日仕事に追われ、積極的にコミュニティに入るなんて考えられませんでした。

そんな時、何気なく目に止まった匿名のつぶやきアプリが気になって、ダウンロードしてみました。好きな事をつぶやいたり、つぶやきに返信できるだけのシンプルなもので、個人情報はほぼ無しで出来るのが気に入りました。

暇つぶしと思って、いつも寝る前につぶやきを投稿していたのですが、ある時「今日一人で居酒屋に行った」という私のつぶやきに、「私もそんな日でした」という返信が一件ついていました。最初は相手の性別もわからない状態だったのですが、気が合いそうな印象があり、数日やり取りを続けていました。すると徐々に、相手が女性であることや住むエリアが近いこともわかり、他にも共通点が多々あることに気付いて親近感を覚えました。

一か月ほど経った頃、相手から「一度飲みに行きませんか？」というメッセージが来たので快諾。居酒屋で会ったその女性はとても感じの良い人で、初めてとは思えないほど意気投合しました。その後、何度か会って食事をしたあと、私の方から「お付き合いしませんか？」と伝えると彼女は「はい」とだけ答えてうなずいてくれました。

よくある出会い方ではないかもしれませんが、お互いに警戒がない中でやり取りができたのは良かったかなと思っています。

30代前半/サービス系/男性

マッチングアプリを使ってみる

趣味を通して知り合えるのが一番の理想でしたが、その機会に恵まれませんでした。

しかも会社が男性ばかりの職場だったので焦りを感じ、思い切ってマッチングアプリを使ってみることにしました。

マッチングアプリはそもそも「彼氏彼女が欲しい人達」が集まっている場所なので、相手とマッチングしたら恋活前提で話を進められ、気軽に話すことができます。ユーザー数も結構いるので、色んな方と話ができ、より自分に合った相手を見つけやすくなっていて便利です。

また人に言わない限り、個人でやることが出来るので、身バレを気にすることなく進められるところも強みのひとつだと思います。

20代前半/不動産・建設系/男性

男性編３位｜結婚に拘らず、自分を大事にする

他人と比べず、運動したり、趣味に没頭する

まずは結婚している人と比べず、自分の価値観を大事に考えるのが一番です。「他人は他人」と、ある程度無関心になるのが良いと思います。

仕事の日は仕事に集中して、休日は何か運動をして汗を流したり、自分の好きな趣味に没頭したりするのも良いかと思われます。

また、何か趣味のサークルに参加して、そこで同じ趣味の仲間を見つけ、共通の話題で盛り上がるのも良いのではないでしょうか。そして、たまには独身同士の仲間で飲みに行って、ストレスを発散するのも一つの手段だと思います。

それにこれからの日本は「3人に1人は結婚しない時代」を迎えるので、結婚には拘らない方が良いと思います。

40代前半/サービス系/男性

何かしらの趣味を楽しんだり、将来どうしたいか考える

まず、老後の資金について考え、一人で生きていくのにかかる費用について調べています。投資・FIRE・確定申告など、働けなくなった時のための不労所得の稼ぎ方に関する記事やyoutubeを見て、副業の案件を探しています。

そして投資の損益状況を確認したり、yahooでポイント稼ぎもやっています。

また、気持ちを落ち着けるために紅茶をいれたり、気分転換にネット小説や本を読みます。

不安を感じた時は、何かしらの趣味を楽しんだり「将来どうしたいか」考えることで、不安を低減させています。次々と知りたいことが出てくるので、現時点では成功しています。

30代前半/医療・福祉系/男性

男性編４位｜周囲に相談する

友達に相談する

今まで恋愛を経験する場面が少なかったのですが、現在周りにカップルがいっぱい出来始めたので、自分もそろそろだと思い始めました。

そんな中、成人式に友達と飲む機会があり、出会いを求めていることを伝えました。すると彼は、近くにいた友達の女の子を紹介してくれました。最初は少しぎこちなかったですが、彼女の雰囲気や性格を感じながら、この子がいいなと思うようになって来ました。

それがきっかけで、少しずつ距離を縮めて行っています。相手もこちらに好感を持ってくれているようなので、振り向いてくれるまで努力していこうと思っています。

最終的には結婚までできたらすごく嬉しいです。

20代前半/医療・福祉系/男性

とにかく知り合いに尋ねる！

一生結婚が出来ないのではと感じた時、ソワソワしてしまい落ち着かない日々が続きました。

焦りのあまり、とにかく知っている友達から知り合いレベルまで、誰かいい人が居ないかと聞き回りました。私は友達が少ない方でしたが、真剣に根気強く続けることで、出会いがありそうな飲み会の誘いが増えました。

そうしてひたすら飲み会の回数をこなすうちに、顔見知りになる女の子が現れはじめます。自然な会話を重ねると、単純接触効果と言うものなのか、徐々に遊ぶ回数も増えていき、デートまで漕ぎ着ける事が出来ました。

何事も、他人の迷惑にならない程度のしつこさと忍耐が必要なのだと思います。

30代前半/不動産・建設系/男性

男性編５位｜新しいことを始めてみる

普段と同じ生活リズムの中に習い事や趣味などの時間を取り入れていく

年齢を重ねていくと、昔と違い出会いもなくなってきますし、昔のように女性から興味を持たれる機会も少なくなると思います。

ある程度の年齢になると、社会的地位や収入や清潔感のあるルックスなどを意識していないと、なかなか良い縁に恵まれることも少ないような印象があります。

そのような時に焦って活動してしまうと、敏感な女性には「こちらの余裕のなさ」をすぐ見抜かれてしまいます。

そこで決して焦らずに、普段と同じ生活リズムの中に習い事や趣味などの時間を取り入れていくことが、良い出会いのきっかけになるのではないかと思います。

40代前半/医療・福祉系/男性

結婚出来ない不安を感じた時の対処法まとめ

この記事では、結婚出来ない不安を感じた時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、男性側の1位は『出会いの場に行く・沢山交流する』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケート詳細

【男性編】結婚出来ない不安を感じた時の対処法アンケート詳細