「おすすめの無洗米の玄米はどれだろう？」と気になることもありますよね！
特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「おすすめの無洗米の玄米」を知りたい方も多いのではないでしょうか？
この記事では、購入者100人に聞いたおすすめの無洗米の玄米人気ランキング12選を実際の口コミと共にご紹介しています。
おすすめの無洗米の玄米人気ランキング12選
famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたおすすめの無洗米の玄米アンケート』によると、1位は『東洋ライス 金芽ロウカット玄米』、2位は『アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米』、3位は『スマートアグリフード スマート米 無洗米玄米 青森県産 まっしぐら』という結果になっています。
それでは、実際の口コミと共におすすめの無洗米の玄米12選をご紹介していきましょう。
【第1位】東洋ライス 金芽ロウカット玄米
金芽米
白米よりも美味しい上、ダイエット効果も見込める！
白米を食べると、体質的にどんどん太っていってしまう私なのですが、この玄米に変えたら、なんと3ヶ月で6キロも痩せることができました。食事のメニューは変えていません。
なので、痩せたいけどご飯は美味しく食べたいという方には、とてもおすすめの玄米です。
また、味もとても美味しいです。個人的にはロウカット玄米の方が、白米よりも美味しく感じてしまいます。
それなのに糖質を大幅にカットしてくれてダイエットにも効果的だなんて、良いこと尽くめです！
女性/20代/会社員
【第2位】アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
やわらかく、玄米に抵抗がある人でも食べやすい
私は玄米が好きだったのですが、家族は苦手な人が多かったので、買う機会がありませんでした。皆、「玄米は硬くて食べにくい」というイメージを持っていたようです。
しかしテレビで「玄米は白米より栄養価が高い」というのを見た義母が興味を持ち、この発芽玄米を試してみたところ、「思っていたより柔らかくて、白米のようなふっくらとしたご飯が炊けた！」と驚いていました。それからというもの、家族の玄米のイメージが一新したようで、ちょくちょく食べられるようになり、嬉しい限りです。
そのまま玄米だけでもおいしいのですが、白米と混ぜて炊いても美味しく食べられました。
無洗米というのも簡単で気に入っています。
女性/30代/アルバイト
【第3位】スマートアグリフード スマート米 無洗米玄米 青森県産 まっしぐら
スマートアグリフード
起きてすぐに炊飯ボタン押しても、美味しく炊きあがる
健康のために玄米に変えようと思い、良さそうなものを探していました。条件としては、5キログラムをコンスタントに購入出来る事。そして、絶対譲れなかったのが、無洗米であることでした。
当時、フルタイムで働いていたので、炊飯ボタンの押し忘れは避けなければいけませんでした。その上、玄米となると給水時間も考えないといけないので、前日に準備を忘れても朝起きた段階で給水時間を気にせず炊飯が出来る無洗米がどうしても欲しかったのです。
そんな私の目に留まったのが、こちらでした。最初はいまいちな仕上がりになってしまうこともありましたが、給水時間を気にせず準備ができるのはとてもありがたいです。
今では少し水加減を工夫するだけで美味しく炊き上げられるようになり、美味しくいただいています。
女性/40代/専業主婦
【第4位】ミツハシライス 美食玄米 岩手県産ひとめぼれ使用
ミツハシ
白米に近い優しい味わい
更年期に突入し、玄米や雑穀米で体調を整えようと思っているのですが、家族で玄米が好きなのは私だけ…。他の家族は食べないのでモチベーションが上がらず、洗米が面倒になりました。
そこで無洗米を探していた時、こちらの可愛いパッケージとお手頃なお値段に惹かれ、購入しました。
今までの玄米より白っぽい、クリーム色のお米です。炊きあがりもクリーム色で、お味も白米に近い優しい味です。なので食べやすく、玄米初心者さんにもおすすめ！
納豆とよく合います。
女性/40代/アルバイト
【第5位】ファンケル 発芽米 金のいぶき
ファンケル(FANCL)
栄養価がとても高く、冷めても美味しい！
義母からいただいたのがきっかけで知りました。発芽玄米の栄養価が高いことはなんとなく以前から知っていましたが、有名なファンケルから出ているという安心感が大きな魅力でした。
また、私がよく行くデパートにファンケルの店舗が数ヶ所入っているので、定員さんとコミュニケーションを取りながら楽しくお買い物が出来るのが嬉しかったです。とは言え、配送のほうがラクなので、基本はネット注文です(笑)
炊飯器で普通に炊いても美味しいのですが、圧力釜で炊くと尚更ぷちぷちもちもち感が増して美味しくなります。
おにぎりにしても良いので、お気に入りです。
女性/40代/アルバイト
【第6位】春日屋 無洗米 発芽玄米 大分県産 特Aひとめぼれ
笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋
玄米なのにもちもち感が半端ない！
玄米というとちょっとパサついたイメージがありますが、この玄米は違います。
普通に炊きたてを食べておいしいのはもちろんですが、お弁当などしばらく時間が経ってから食べてもパサつきがないのです。
その理由はきっと、こちらが三年連続で「全国食味ランキング」で特Aを受賞するほど高品質だからだと思います。そのレベルたるや、皇室で使用する「献上米」として選ばれるほどなのです。
さらに栄養も豊富で、特にGABAは白米の10倍以上も入っています。しかも残留農薬は0なので、安心して食べることができます。
女性/50代/専業主婦
【第7位】Rice Shop Another 金のいぶき 玄米
スチームクリーン製法 宮城県産 金のいぶき
普通に炊飯器で炊くことができ、食感がいい
玄米は何種類か試してみましたが、洗い方や水に浸ける時間もこだわらないと、おいしく炊けないものが多いです。
しかし、こちらは無洗米ですので、洗わずにそのままでも炊くことができます。
水に長時間浸けなくていいし、炊飯器の白米のモードでもふっくらと炊き上がります。
私は一度さっとゆすいで、お塩をひとつまみ入れ、水に一時間くらい浸けてから炊きます。こうすると炊き上がりがふっくらしていて、ちょっと玄米特有のプチプチとした食感もあって絶品です。
女性/50代/専業主婦
【第8位】スマートアグリフード スマート米 無洗米玄米 青森県産 つがるロマン
スマートアグリフード
安心、安全に、美味しく食べられる
お米の美味しい東北地方で作られた玄米です。
その中でも、特殊な「スマート農業」という方法で作られており、それにより残留農薬は不検出という、とてもクオリティの高いお品です。
玄米と聞くと、クセが強かったり、味や食感の心配があるかと思いますが、炊飯器の質に関係なく本当にふっくら自然な感じに炊きあがります。おかずにも合うので、食べやすかったです。
品質がいいのでお値段はそれなりにしますが、体に入れるものですので、品質にこだわる方には本当におすすめの商品かと思います。
女性/30代/会社員
【第9位】はくばく もっちり美味しい発芽玄米
はくばく
もっちりやわらか！安心の国産玄米！
玄米に慣れない方、玄米が苦手な方にも好まれる、白米のようなやわらかい食感です。
はくばく発芽玄米シリーズには「白米食感」の他に、「＋五穀」と「＋もち麦」があり、その日の気分や食事のメニューに合わせて変えられるのも魅力です。
心理的ストレスの軽減機能があると言われるGABAや、腸内環境を整える食物繊維が毎日の食事で摂取できます。
洗わずに白米モードで炊飯できるので、手間がかからず毎日取り入れられるおすすめの玄米です。
女性/40代/専業主婦
【第10位】ヤマトライス 白米と同じように炊けるやわらかい玄米
ヤマトライス
やわらかく、癖がなく食べやすい
お手頃な値段とサイズで、玄米初心者の方でも手に取りやすい商品です。パッケージも分かりやすく、薬局などでも気軽に手に入る所が気に入っています。
いつもの白米と同じように炊けて、浸水も無しでOKなので、簡単で使いやすいです。やわらかく、味もおいしいので、子供や高齢の方でも食べやすいと思います。
また、好みに合わせて簡単に白米と玄米の配合を変えられるので便利です。
気軽に食物繊維や栄養を摂取できるので、色んな方におすすめです。
女性/30代/専業主婦
【第11位】川島米穀店 特別栽培米 発芽玄米 玄氣 無洗米
玄米 雑穀米の通販 川島米穀店
減農薬・減化学肥料で安心！
白いお米と同じように炊くことができます。無洗米なので洗う必要もありません。
白米と混ぜて食べても良いですが、においも気にならないし、ボソボソすることも全くないので、これだけで炊いても本当に美味しいです。
玄米というと「白米よりも農薬が気になる」という人が多いと思いますが、この玄米は減農薬、減化学肥料のお米なので、その心配はいらないと思います。
発芽玄米なので消化も良いし、和・洋・中どんな料理とも合います。
安心して玄米を手軽に食べたいという人、特に健康に気を使っている人にぜひおススメします！
女性/40代/自営業
【第12位】大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち 玄米 鉄分 無洗米
大潟村あきたこまち生産者協会
値段が手ごろでおいしく、栄養分も豊富
値段が手ごろですので繰り返し購入できますし、安くてもおいしいのが特徴です。
うちでは白米と混ぜて炊いて、おいしくいただいております。
玄米特有の鉄分などの栄養分も高く、糖分が気になる方にはおすすめの商品です。私も実際に食べ始めてから体重が次第に落ちていきましたので、効果は高いかと思います。
あきたこまちというブランド名も有名ですし、安心して購入できるかと思います。
男性/30代/自営業
おすすめの無洗米の玄米まとめ
今回は、実際の購入者の口コミを元におすすめの無洗米の玄米の人気ランキング12選を紹介してきました。
おすすめの無洗米の玄米1位は『東洋ライス 金芽ロウカット玄米』、2位は『アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米』となっておりました。
いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。
無洗米の玄米の売れ筋ランキングもチェック！
ご参考までに、無洗米の玄米のAmazonと楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからチェックしてみてください！
おすすめの無洗米の玄米のアンケート詳細
【アンケート調査概要】
| 調査方法 | インターネットによるアンケート調査 |
|---|---|
| アンケート内容 | おすすめの無洗米の玄米を回答 |
| 調査期間 | 2024年06月12日～06月27日 |
| 回答者数 | 購入者100人 |
| 年齢 | 20代～60代 |
【アンケート調査結果】
| 順位 | 回答数 | おすすめの無洗米の玄米 |
|---|---|---|
| 1位 | 34票 | 東洋ライス 金芽ロウカット玄米 |
| 2位 | 15票 | アイリスオーヤマ やわらかおいしい発芽玄米 |
| 3位 | 8票 | スマートアグリフード スマート米 無洗米玄米 青森県産 まっしぐら |
| 4位 | 7票 | ミツハシライス 美食玄米 岩手県産ひとめぼれ使用 |
| 5位 | 6票 | ファンケル 発芽米 金のいぶき |
| 6位 | 2票 | 春日屋 無洗米 発芽玄米 大分県産 特Aひとめぼれ |
| 7位 | 2票 | Rice Shop Another 金のいぶき 玄米 |
| 8位 | 2票 | スマートアグリフード スマート米 無洗米玄米 青森県産 つがるロマン |
| 9位 | 2票 | はくばく もっちり美味しい発芽玄米 |
| 10位 | 2票 | ヤマトライス 白米と同じように炊けるやわらかい玄米 |
| 11位 | 2票 | 川島米穀店 特別栽培米 発芽玄米 玄氣 無洗米 |
| 12位 | 2票 | 大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち 玄米 鉄分 無洗米 |
| その他 | 16票 | 上記以外の回答 |
お通じも良くなり、体質改善にもなる
以前は、米屋でブランド米の玄米を買い求めていましたが、あまり満足できていませんでした。しかしこちらは美味しくて固くないという特徴があり、糖質32%カットというのも嬉しいです。
私は今、糖質制限ダイエット中で、たくさんの野菜やきのこと共に、この玄米と「紀文の糖質0g麺（以下「糖質ゼロ麺」という）」を交互に食べています。大体、一日二食はロウカット玄米で、残りの一食が糖質ゼロ麺です。
糖質ゼロ麺はこんにゃくの粉で出来ているせいか、これを一日二食にすると便秘になります。そんな時、ロウカット玄米を食べると便通が良くなります。
お通じも良くなり、体質改善にもなるので、頼もしいダイエットの味方です。
女性/60代/アルバイト
買いやすい価格で、玄米嫌いも違和感なく食べられる
ドラッグストアなどで安く販売されているので試してみたところ、思ったより食べやすかったです。
また、無洗米のため、忙しい中でも玄米を意識して摂取できるのはありがたいです。
サイズ展開も豊富なので、まずは2kgから始めてみることで、味や品質の判断が出来るのが助かります。
玄米嫌いの夫も違和感なく食べることが出来ているので、これから子供が大きくなったら家族全員でお世話になりたいと思っています。
女性/30代/会社員
白米より栄養豊富でカロリーや糖質はオフ！
無洗米で、水に一時間ほど浸けるだけで白米と同じように炊けますが、白米よりビタミンB、E、カルシウムが豊富です。消化も良く、栄養豊富と聞いて、野菜嫌いの子どもにも食べさせていました。
しかもカロリー、糖質は30％カットですので、ダイエットにも最適です。
玄米特有のボソボソした食べにくさは無く、もちもちとした食感です。
そのままでも十分美味しいですが、カレーをかけたり、チャーハンや炊き込みご飯もおすすめです。
女性/50代/専業主婦
玄米独特のにおいが気にならない！
玄米はあまり好きではないけれど、健康に良いから食べているという感じで、炊いた時の独特のにおいがちょっと気になっていました。
このロウカット玄米はそのにおいがしないので、美味しく食べられています。
普通のお米を炊く時と同じように炊けるので、面倒な事がない点も気に入っています。
ただ、やはり玄米という事で白米に比べてポロポロしていて、少々食べにくいのは少し気になります。水加減を多めにしたりしているのですが、なかなかまとまらないので、おにぎりを作るのには向いていないと思います。
美味しく、手間なく玄米を食べたいという方には、おすすめだと思います。
女性/40代/専業主婦
柔らかく炊き上がり、違和感が少ないので初心者におすすめ
玄米は水に長めに浸す印象ですが、これは普通の白米と同じくらいの浸し時間でもふっくら炊き上がりました。
私は玄米モードではなく、白米モードで炊飯しています。柔らかく炊き上がるので、リゾットやチャーハンにしても美味しいです。
玄米独特のプチプチ食感はそこまでありません。好みにもよると思いますが、白米感覚で玄米を日常的に食べたい方にはおすすめです。
糖質もカットされていますので、ダイエットにも取り入れやすいかと思います。
女性/30代/会社員
食べやすく、カロリーオフ！
独自の加工技術によって、玄米の食べにくさの原因だった「ロウ」層を均等に「カット」した玄米です。
このため、白米のようにふっくら炊き上がり、美味しいご飯ができます。おにぎりもふっくら握ることができます。
また、同じ量のご飯を食べても、白ご飯に比べ、摂取カロリーが約30%、糖質が32%抑えられます。
白米モードで簡単に炊けて、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。
女性/30代/専業主婦
臭くもなく硬くもなく、腸に優しい
普段の食事に玄米を取り入れたいと思っていましたが、味や炊き方などを考えるとなかなかハードルが高いと思っていました。
そんな時にテレビでロウカット玄米の事を知り、こちらの商品を購入。白米3合に1合混ぜて炊いてみたら、臭くもなく硬くもなく美味しいです。子供も普通に食べてくれます。
また、ロウカット玄米であるため、腸に優しいこともこの商品をリピしている理由の一つになります。
カロリーが低いので、ダイエットにも良いです。
女性/20代/会社員
クセがなく、白米のように食べられる！
クセがなく、白米感覚で食べられます！それなのに白米に比べて、糖質・カロリーオフできるので、ダイエット中の方にもおすすめです！
栄養面から見て健康にも良いと思うので、私はダイエットではなく健康の視点からこちらの玄米を食べています。
本来はしばらく水に浸す時間が必要ですが、仕事後帰ってきてすぐにお米を炊きたい場合は、水を入れてすぐ炊いています。私は固いお米が好みなので、少し歯応えがあって美味しいです。
女性/30代/会社員
白米みたいでポソポソしないし、通常白米モードで炊ける
金芽米から出ている商品なので、間違いはなさそうだなと思い、購入。
私が知っている玄米とは全然違う米でした。まず柔らかいです。色こそ白米とは違いますが、白米モードで炊けるところが便利！
また、ロウカットと言う名前の通り、通常の白米より糖質はカットされています。その上、各種栄養素が豊富で、カルシウム、ナイアシン、ビタミン、食物繊維、r-オリザノールまで摂ることができます。
更に無洗米なのでお手軽過ぎます！つけおき一時間は必要ですが、手軽に玄米が楽しめる商品だと思いました。
女性/40代/専業主婦