飲むヨーグルトのおすすめ12選&購入者の口コミ30選

おすすめの飲むヨーグルト

「おすすめの飲むヨーグルトはどれだろう?」と気になることもありますよね!

特にスーパーやネットでも市販されていて、実際の購入者の口コミでも評価されている「おすすめの飲むヨーグルト」を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、購入者100人に聞いたおすすめの飲むヨーグルト人気ランキング12選を実際の口コミと共にご紹介しています。

おすすめの飲むヨーグルト人気ランキング12選

順位画像商品名詳細
1位 雪印メグミルク
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
2位 ヤスダヨーグルト
ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト
3位 明治
明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ
4位 明治
明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
5位 雪印メグミルク
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ
6位 森永乳業
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト
7位 明治
明治 ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ
8位 明治
明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス
9位 よつ葉
よつ葉 北海道のむヨーグルト やさしい甘さ
10位 R-1
明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダカルシウム
11位 ヤクルト
ヤクルト ジョア 1日分の鉄&葉酸 マスカット
12位 ライフプレミアム
LIFE PREMIUM とろ〜りなめらか のむヨーグルト

famico編集部が独自に行った『購入者100人に聞いたおすすめの飲むヨーグルトアンケート』によると、1位は『雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト』、2位は『ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト』、3位は『明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』という結果になっています。

それでは、実際の口コミと共におすすめの飲むヨーグルト12選をご紹介していきましょう。

【第1位】雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

雪印メグミルク


おいしく手軽に貧血予防が出来る

女性は周期的に貧血になりやすい時期があると思います。でも食事で鉄分を摂るのは手間がかかるので、私はこの鉄分入りの飲むヨーグルトで気軽に補うようにしています。

なによりおいしいし、めちゃくちゃ高いものでもなく、スーパーなどで手軽に買えるので習慣化しやすいです。

また、大きいサイズだと傷む前に飲んでしまわなきゃと焦りますが、これは飲みきりサイズなので毎日続けなくても傷みにくいところも助かります。

忙しくて食事が摂れない時にサラッと飲むにもいいと思います。

女性/40代/専業主婦


さっぱりしていて飲みやすい

名前の通り、これ一本で一日分の鉄分を摂れてしまうので、血圧が低いなぁと思った朝や、生理前や生理中などは欠かさず飲んでいます。

他の商品も試しましたが、この商品が一番さっぱりしていてほのかに甘く、飲みやすいと感じました。

おいしいので、小さい紙パック一個だと物足りなさを感じるくらい、ごくごく飲めちゃいます。

飲み切りやすいサイズなので、忙しい日の朝ごはん代わりにしたり、ダイエット中のお昼ご飯を食べた後、デザート感覚で飲んだりするのもおすすめです!

女性/20代/アルバイト

味もよく貧血に効く!

妊娠中、貧血になりました。鉄剤を飲むまでではなかったのですが、医師から「鉄分の多いものを摂ってください」と指示があり、これを選びました。

飲むヨーグルトなので、手軽に鉄分補給もでき、ヨーグルトなので便秘も解消されました。

鉄分を多く含む飲食物は鉄臭いニオイがして苦手な物も多いのですが、これはまったく気にならず、毎日苦もなく摂ることができました。

おかげで妊娠後期になるまで、ぎりぎりの状態を保つことができました。もう少ししっかり飲んだら、後期になっても大丈夫だったかなと思います。

女性/30代/会社員

喉越しが軽くて飲みやすい!

他の飲むヨーグルトとは違って、飲んだ後、口の中に残らない感じが好きです。

よくあるモタッとした感じではなく、サラサラした感じの口当たりでとても飲みやすく、喉が渇いていてもゴクゴク飲み干せます!

もちろん味も美味しく、プルーンの感じが強くないので、苦手な人でも飲めると思います。

妊娠中の鉄分不足の際にも簡単に鉄分が摂取できて、とてもよかったです。

女性/30代/専業主婦

プルーン味で飲みやすく、手軽に鉄分が摂れる

学生の頃、貧血検査で引っかかってしまった私に、母が買って来てくれた事がきっかけでこの商品を知り、今でもよく飲んでいます。

私は子供の頃からヨーグルトも好きで食べていた為、好きな物で手軽に鉄分補給が出来るのは嬉しいです。

口当たりがサラッとしていて牛乳のようにゴクゴク飲める為、子供にも飲みやすくて良いなと思います。葉酸が入っているため、妊婦の方にもオススメです。

190gと小さい飲みきりサイズなのも嬉しいポイントです。

女性/20代/会社員

甘くて美味しく鉄分補給が出来る!

出産してから貧血気味だったので、近くのドラッグストアに売っているこれを飲んでいました。おかげで今では血液検査をしても、貧血で引っかかることは無くなりました。

特に女性に必要な栄養分が補えるものだと思います。

味も甘くて飲みやすいです。鉄分補給が出来ますが、鉄の味がするということはありませんでした。また、低脂肪なので、気にせず毎日飲めます。

スーパーやドラッグストアで手に入りやすいですし、100円もしないので、お手頃価格だと思います。

女性/20代/アルバイト

鉄臭くないけど、ばっちり鉄分補給もできる

出産後、鉄分不足が指摘されましたが、食事だけで補給するのは難しいなと思っていました。

もともと飲むヨーグルト系が好きだった私は、「1日分の鉄分」というワードにとても惹かれて、こちらを購入してみることにしました。

心配だったのが、鉄分特有のクセのある味だったらどうしよう、ということです。が、こちらの商品は全くそういったクセはなく、プルーンの味(私はブルーベリーのような味だと感じました)でとてもおいしかったです。

美味しく飲めて鉄分も摂れるということで、手軽に鉄分補給を始めたい方には特におすすめしたいです!

女性/30代/専業主婦

【第2位】ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト

ヤスダヨーグルト


コクがあり、濃厚な味わい

まずはそのまま飲んでみて下さい。安定剤、香料は全く使われていないので、生乳本来の香りと味を楽しめます。

濃厚な味わいで、他の飲むヨーグルトより粘度があり、まるで食べるヨーグルトのような食感です。

また、カットフルーツや果肉との相性が良いので、アレンジをしたくなったらそういったものと混ぜて飲むと、違った味わいを楽しめます。

ギフトセットも販売しているので、ちょっとした贈り物にもピッタリです!

男性/20代/アルバイト


生乳ならではのコクを感じる

とにかくハマる味で、一度飲んだらやめられません。

しぼりたての生乳を使用して作られており、搾乳したその日中にヨーグルトにしているということなので、新鮮でおいしいです。

濃厚でドロッとしたとろみもあるけど、においやくせもないため、乳臭さや牛乳が苦手な人でもおいしく飲めると思います。

また飲むヨーグルトの中では比較的有名で、少し価格もお高めなので、人への差し入れやギフトとしても重宝します。

女性/40代/会社員

飲みごたえがあり、高級感がある

新潟県民なら誰でも一度は飲んだ事があるヤスダヨーグルト。全国的にはあまり知られていませんが、他の商品にはない濃厚さと満足感が味わえる隠れた名品です。

一般的な飲むヨーグルトはさらっとしていて、少し人工的な甘味を感じるのですが、こちらはもったりとした喉越しで、甘さは自然でやや控えめ。

ヨーグルト特有の酸味があり、飲みごたえもあって、高級感のある商品となっています。

例えるなら、「牧場で食べるアイスは、市販のアイスよりもミルクが濃厚で美味しい!」という感覚に近いです。

女性/30代/会社員

クリーミーながら爽やかな甘さ

生乳87%使用の濃厚な味わいの飲むヨーグルトです。生クリームを思わせる濃厚さで、ちょっとしたスイーツ感覚で飲めます。

クリーミーでトロトロした液状ですが、爽やかな甘さでベタッとする感じがなく、スーッとした飲み心地です。

香料、安定剤が使われていないので安心できます。

少し値が張りますが、その価値はある飲むヨーグルトだと思います。

女性/50代/会社員

納得の味で、便秘も解消!

身近なスーパーには置いておらず、ネットで購入していますが、納得の味です。他の飲むヨーグルトに比べて濃く、甘さも強い気がします。

もったりした舌ざわりなため、もっちり食感が苦手な方には受けないかもしれません。

もともと便秘がひどいですが、この商品を飲んでいる間は便秘もしなくなり、また胃が痛くなることもなくなったので、私にとっては必需品です。

ただ正直、値段はかなり高いと感じています。

女性/40代/アルバイト

【第3位】明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

明治


量がちょうどよく飲みやすい

毎朝一本飲むようにしていたところ、お腹の調子が良くなっているなぁと感じています。

私は便秘体質なので、毎日お通じがあるわけではないですが、飲んでいなかった頃に比べると良い変化を感じます。

さらりと甘くて、量も多すぎずちょうどいいので、長く愛飲しています。

お店で気軽に購入できるのも良いです。

女性/20代/アルバイト


体調管理にぴったり!

30歳を過ぎた頃、妻からこれを薦められました。

免疫向上効果があり、確かにこれを飲み始めてから風邪を引かなくなりました。「強さ引き出す乳酸菌」と宣伝していましたが、まさにその通りだなと思いました。

飲むヨーグルトなので飲みやすく、毎日続けやすいのもいいですね。腸内環境も整えられるのでお通じも良くなり、毎日決まった時間に出るようになりました。

お値段は高めですが、風邪を引いて仕事を休むことを考えれば、コスパは良いと思います。

男性/40代/自営業

機能性が高く、出先でも飲みやすい

R-1乳酸菌が毎日の体調管理の手助けをしてくれる、機能性の高いヨーグルトです。

一度に飲む量もわかりやすくて、出先でも飲みやすい便利な形状をしています。

味もさっぱりとしたヨーグルトなので、おいしく体にいいものを取り入れることができます。

食べるヨーグルトを毎日続けるのが苦手な方に、是非試して欲しいです。

女性/30代/アルバイト

さっぱり美味しく飲みやすい!

免疫が低下しがちな冬の時期に、インフルエンザ対策などでよく購入します。

ヨーグルトのようなドロドロ感は少なく、割とさっぱりとした飲むヨーグルトです。味も甘すぎないので、子供にも与えやすいと思います。

とても美味しく、個人的にはすごく好きなのですが、少々価格が高いため、日々の生活に取り入れるのは難しそうです。

日常に取り入れたい方は、お買い得な箱買いがオススメです。

女性/20代/アルバイト

【第4位】明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

明治


甘さ控えめの味が良い!

『風邪を引きにくくなった』という友達のすすめで飲み始めました。

私の場合は風邪を引きにくくなったことに加え、お腹の調子もかなり良くなりました。

糖分が気になったので低糖を選んでいますが、十分に美味しく、毎日一本飲み続ける事が出来ております。

家族も飲むので、箱買いが出来るのも大きなポイントです。

女性/40代/専業主婦


低糖質で、感染症対策にもなる

まずは、風邪やインフルエンザの予防、新型コロナウイルス感染症対策にもつながるところが魅力だと思っています。

あとは糖分が非常に少ないところも魅力です。

ヨーグルトは糖質が多くなりがちですが、このヨーグルトは糖質が抑えられており、カロリーの摂りすぎも気にすることなく、毎日美味しく飲み続けることが出来ます。

男性/20代/学生

低脂肪なのにとにかく美味しい

健康のためにヨーグルトは摂りたいけれど、カロリーが気になります。また、スプーンをいちいち使うのは面倒くさいと思い、低カロリーの飲むヨーグルトを探していました。

最初、これを見かけた時「小さいな」と思いましたが、色々なものを試してみた結果、この大きさが一番丁度いいことに気づきました!

あまり大容量だと、毎日飲んでいるうちに飽きがちですが、これは問題ありません。

低脂肪なのに苦味もなく、とても美味しくて普通のヨーグルトとあまり変わらない気がします。

女性/20代/会社員

【第5位】雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ

雪印メグミルク


飲み切りサイズで鉄分も補える

紙パック式で持ち運びにも便利な、飲み切りサイズの飲むヨーグルトです。一本だけで一日に必要な鉄分・ビタミンB12を補えるので、鉄分不足と感じている方にもおすすめです。

かなり控えめなプルーン味で、主張が激しくないため飲みやすく、丁度いい甘さです。これならヨーグルトの味が駄目な人でも、飲みやすいかなと思います。

女性は何かと鉄分不足になりやすいので、纏め買いして冷蔵庫に入れておくのもいいかもしれません。

ヨーグルトなのでお腹の調子も整えてくれて一石二鳥です。

女性/40代/アルバイト


鉄分や女性にうれしい栄養素が手軽に摂れる!

鉄分不足が日々気になっていましたが、食事で摂るのはなかなか難しいので、一日分の鉄分がヨーグルトで補えるのはかなり嬉しいです。

当初は、ヨーグルトとは言え、鉄分独特の味があるのではないかと思っていましたが、そんなことはなく、とても飲みやすかったです。

また鉄分だけではなく、女性が摂りたい栄養素の上位に入る葉酸やビタミンBも入っています。その上、気になる糖分やカロリーもオフなので、迷わず選んでしまいました。

こんなにたくさんの栄養素が入ったものを飲むヨーグルトで摂れるのは、とてもありがたいです!

女性/40代/専業主婦

【第6位】森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト

森永乳業


貧血の人にお勧め

もともと貧血気味でしたので軽い気持ちで飲み始めたのですが、症状が少し軽くなったような気がします。

また、食物繊維や乳酸菌も補えるので、腸の改善にも役立ちます。

味は「とても美味しい」とは言い難いですが、不味いわけでもなく普通に飲めます。ただプルーンが苦手な人は、もしかしたらお口に合わないかもしれません。

貧血改善には個人差もありますし、すぐに効果が出るわけではないと思いますが、まずは一か月試してみるのがお勧めです。

女性/50代/会社員


酸味控えめで飲みやすく、不足しがちな鉄分も摂れる

いつの間にか貧血気味になっていて朝起きるのが辛いので、飲みやすいヨーグルトタイプで鉄分を摂るようになりました。

普通のヨーグルトよりも酸味が控えめで、甘味が強いので飲みやすいです。

液体なので吸収も良いし、ヨーグルト効果で腸活もできます。腸が綺麗になると肌も明るくなるし、何より気力に影響してきます。

一度に効率よく乳酸菌も鉄分も摂取できて、忙しい日も時短になります。

女性/30代/専業主婦

【第7位】明治 ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ

明治


スッキリしていて飲みやすい

ブルガリアヨーグルトの飲むヨーグルトは、私が小学生の時から体調管理の一環として飲んでいました。甘さがあるため、小学生でも飲みやすかったことが記憶に残っています。

現在では様々な種類があるため、自分の気に入る味や成分を求められると思いました。こちらは飲むヨーグルトに求める濃さはしっかり保ちつつ、飲みやすいスッキリとした味です。

サイズも豊富で、コンビニなどでも直ぐに買って飲むことが出来る点も、おすすめのポイントです。

もちろん、明治というブランドの安心感があるため、成分的にも信用しています!

女性/20代/学生


美味しくて飲みやすく、便秘にも効果あり!

乳酸菌は身体にいいと聞き、ヨーグルトよりも飲むヨーグルトの方が手軽に摂れる感じがしたので、ここ3ヶ月ぐらい続けています。

他にも納豆やキムチなど、なるべく乳酸菌を摂るようにしているのですが、昔から悩んでいた便秘も解消されるようになり、今では飲むヨーグルトも生活に欠かせないものになりました。

他の味も試してみたのですが、少し糖分も気になるので、甘さひかえめのものにしたら少しは違うかと思い、こちらを選んでいます笑。

女性/30代/アルバイト

【第8位】明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス

明治


毎日続ければ病気にかかりにくくなるかも!

テレビのワイドショーかなにかで紹介されてから気になり、スーパーやコンビニで見かけたら買うようになりました。

価格は少し高いと思いましたが、丁度、実家の母が病気で手術したりしていたこともあり、健康には代えられないと思い、送って飲んでもらうようにしました。また、ある程度まとめて購入し、子供達にも毎朝出すようにしていました。

味も飲みやすいし、量も丁度良かったです。

毎日続けることで免疫もでき、私も家族も病気にかかりにくくなったと思っています。

女性/50代/専業主婦

【第9位】よつ葉 北海道のむヨーグルト やさしい甘さ

よつ葉


素材の美味しさが味わえる

ベリーミックスなど味付きのものもありますが、ミルク感が減ってしまうので、個人的にはプレーンがおすすめです。

人工甘味料などの余計な添加物を使用していないので、素材の味がわかり、牛乳本来の味が楽しめます。

甘さは控えめですが、粘度は結構あり、とろっとした感じです。最後まで飲むのはちょっと頑張りが必要なくらいのとろみです(笑)

女性/50代/会社員

【第10位】明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダカルシウム

R-1


するする飲めて、健康にとてもいい

普通のヨーグルトのようなドロドロ感は全くなく、味がサッパリしていてサラサラした口当たりなので、とても飲みやすいです。

また、特別に選ばれた乳酸菌が入っていることからとても体に良く、腸に作用してくれます。

そして、一食分のカルシウムが入っており、効率よく栄養を摂ることができます。

手頃な値段で手に入りやすいので、体調が優れない時や、腸の動きが弱く便秘な時などに飲むことをおすすめします。

女性/20代/学生

【第11位】ヤクルト ジョア 1日分の鉄&葉酸 マスカット

ヤクルト


栄養満点でおやつにもぴったり!

妊娠中に友人にすすめられて飲み始めました。

美味しいマスカット味の飲むヨーグルトなのに、妊娠中に必要な栄養素の鉄分と葉酸が摂取できるので、とても重宝しました。

量もちょうどよく、ほぼ毎日、朝ごはんに飲んでいました。手軽に栄養摂取が出来、おなかの調子も整えてくれていたおかげで、大きなトラブルもなく元気な子どもを出産できました!

今でも小腹が空いた時に飲んでいます。また、カルシウムやビタミンD、鉄、葉酸など栄養たっぷりなので、子どもにもおやつとして飲ませています。

女性/30代/会社員

【第12位】LIFE PREMIUM とろ〜りなめらか のむヨーグルト

ライフプレミアム


飲みやすく、お腹も緩くなりにくい

娘が発酵食品を食べるとすぐお腹が緩くなるタイプなのですが、この飲むヨーグルトはお腹も緩くなりにくいとのこと。また味が美味しいので、「これなら毎日飲みたい」と喜んでいます。

最初はお高めかなと思いましたが、今ではこれだけ濃厚で酸味も強すぎなくて飲みやすいなら、ちょうどいい価格だなと思います。

また、結構満足感があるので、時間がない時に飲むと空腹感もごまかせますし、忙しくて朝あまり食べない人などにもおすすめできると思います。

女性/30代/会社員

おすすめの飲むヨーグルトまとめ

今回は、実際の購入者の口コミを元におすすめの飲むヨーグルトの人気ランキング12選を紹介してきました。

おすすめの飲むヨーグルト1位は『雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト』、2位は『ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト』となっておりました。

いずれもネット通販で市販されており気軽に購入することの出来る商品ばかりですので、是非参考にして選んでみてくださいね。

飲むヨーグルトの売れ筋ランキングもチェック!

ご参考までに、飲むヨーグルトのAmazonと楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからチェックしてみてください!

おすすめの飲むヨーグルトのアンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 おすすめの飲むヨーグルトを回答
調査期間 2024年06月12日~06月27日
回答者数 購入者100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 おすすめの飲むヨーグルト
1位 23票 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
2位 17票 ヤスダヨーグルト ドリンクヨーグルト
3位 13票 明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ
4位 10票 明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
5位 6票 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ
6位 5票 森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト
7位 5票 明治 ブルガリアのむヨーグルト 甘さひかえめ
8位 2票 明治 プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス
9位 2票 よつ葉 北海道のむヨーグルト やさしい甘さ
10位 2票 明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダカルシウム
11位 2票 ヤクルト ジョア 1日分の鉄&葉酸 マスカット
12位 2票 LIFE PREMIUM とろ〜りなめらか のむヨーグルト
その他 11票 上記以外の回答