【徹底解説】彼氏と別れたい女性のための完全ガイド

「彼氏と別れたい…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「毅然とした態度で誠実に伝える」や「LINE等で一方的に振る」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏と別れたい時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法16選をご紹介しています。

【100人に聞いた】彼氏と別れたい時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏と別れたい時の対処法アンケート』によると、1位は『毅然とした態度で誠実に伝える』、2位は『LINE等で一方的に振る』、3位は『サインを送る・察してもらう』という結果に。

割合で見てみると、1位の『毅然とした態度で誠実に伝える』が約35％、2位の『LINE等で一方的に振る』が約14％、3位の『サインを送る・察してもらう』が約13％となっており、1～3位で約62％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏と別れたい時の対処法16選をご紹介していきましょう。

【体験談16選】彼氏と別れたい時の対処法

【１位】毅然とした態度で誠実に伝える

別れたいと伝え、電話番号も変える

職を転々とする彼を見て、将来が考えられずその都度、何度も話し合いました。彼はその度に「次はちゃんとする」と言うのですが、すぐに仕事を辞めてきます。転職を繰り返す期間が半年を過ぎた頃、彼がパチンコにもハマってしまった事を知り、段々と冷めていく自分がいました。

私の仕事は順調でそれなりの収入を得る事ができ、仕事が楽しいと感じられる様になったのもあり、彼に見切りをつけて、「別れたい」と言いました。揉めるかなと思いきや、プライドが高い彼は私にフラれた事が気に入らなかったようで、「二度と連絡してくんな」と言われ、あっさり別れる事ができました。

当時、ガラケーだった事もあり、すぐに電話番号を変えました。その後、共通の知り合いから、彼が「〇〇（私）の電話がつながらないから、新しい番号を教えて欲しい」と言っていると連絡がありましたが断り、「あなたに言われた通り、二度と連絡するつもりはない、と本人に伝えて欲しい」とお願いしました。

どれだけ男前であっても、仕事に真面目ではない人は選ばないでおこうと決めています。

30代後半/医療・福祉系/女性

しっかり面と向かって伝える

彼氏と別れたいと思っているということは、貴女は本当に別れたいのだと思います。しかし一歩が踏み出せなかったり、別れようと言えなかったり、さまざまな障害があるのだと思います。

別れたい時には、きちんと彼氏と会って伝えたほうが効果的だと思います。今までの関係をラインや電話で終わらせるのではなく、会ってきちんと伝えることで、彼氏とキッパリと別れることができると思います。

私は彼氏と別れたいなと思った時は、まず友達に相談した後、彼氏に伝えるようにしていました。頭に血が上っていたり、いい別れ方でなかったりすると後々面倒になると思うので、頭を整理した上でしっかり面と向かって伝えることが大事です。

20代前半/大学生/女性

変な感じで終わらないようにきっぱりと言葉にして伝える

男女混合で仲の良いグループの中の一人と付き合っていた時の事です。

だんだんと気持ちが冷めてきて別れることになりましたが、その後もグループとしての交際は続くので、気まずくならないように気を使って言葉を選び、「友達に戻ろう」と言いました。

でもその後、グループのうちの一人から「〇〇くんのこと、はっきり振ってないってことは、キープにしたんでしょ？」と言われて驚きました。どうやら相手が私のことをそんな風に言いふらしていたようです。

こんなことなら、きっぱりと「合わないみたいだから別れよう、気まずくない程度には接するようにしよう」と言えばよかったと後悔しました。

30代後半/専業主婦/女性

リラックスできる場所で、はっきり伝える！

大学生になりたての頃、先輩と付き合っていました。彼は学生らしい色々な価値観や場所を教えてくれ、初めての経験をたくさん一緒にさせてもらいました。

ですがだんだんと自分の話ばかりし始め、こちらの事を理解してくれないようになってきました。終いには彼女の私に対して「イメージと違う」と言ってきたり、自分の気に食わないことをすり替えてきたりと、不愉快な発言ばかりするように…。

そこでしばらく冷たい態度をしつつ、二人きりになれるデート場所で、はっきりと「この先一緒にいる未来が想像できない」と言いました。それから優しい口調で説得するように「一人になりたいんだ」と伝えたら、彼も飲み込んでくれました。

「優しくはっきり」が大事ですね。

30代前半/流通・小売系/女性

相手を一方的に責めることなく、自分の気持ちを伝える

彼とは友人関係から発展した恋人だったため、仲の良い友達の感覚で付き合いを続けていました。私は周りに異性の友人が多かったのですが、性別は意識していなかったので、彼と付き合うようになってからも、これまで通り、清い交流を続けていました。

しかし彼の方は嫉妬心が強いタイプだったらしく、同じ友人グループ内で行動していてもあからさまに不機嫌な態度を見せたりすることが増えてきて、私はその点の改善を何度もお願いしました。彼はその場では「わかった、気をつける」と言うのですが、なかなか直らず、息苦しさを感じるようになってしまいました。

そこで別れを決意し、彼に切り出しました。その際、「何度もお願いしたことを守ってもらえなくて辛かった」と伝えつつ、相手を一方的に責めるのではなく、「自分にも悪い点があった」と謝る形を取りました。そうすることで、別れ話を納得してもらうようにしました。

30代前半/専業主婦/女性

こちらから別れを切り出す

出会った当初の彼は、とても優しく思いやりがあって、私ととても雰囲気が合うなと思いました。ですが、だんだん自分勝手な行動が増え、2人の時間は削られる一方になっていきました。

そこで話し合いの時間を設け、「やっぱり2人の時間は欲しい」とお願いしてみることにしました。彼は話をする時間は作ってくれましたが、「今は自分のやりたいことをさせてくれ」の一点張りでした。私にはまだ気があるようなのですが、自由にさせてもらえれば良いと思っている感じでした。

このまま関係を続けていて、私は幸せなのだろうか。この人とお別れして良い人と巡り合うことができるのか・・・等、たくさんのことを考えました。

その結果、彼とはお別れした方がいいと思い、こちらから別れを切り出しました。

20代前半/大学生/女性

【２位】LINE等で一方的に振る

一週間ぐらい会わないようにし、後日LINEで別れを伝える

彼氏は13歳歳下の学生だったのですが、世間知らずでわがままなところがありました。会う約束をしていた日に仕事が入ってしまい、「会えなくなった」と言うと、彼は「自分を優先しろ」と言ってきます。他にも「アレはしてはダメ」などの制約が多く、そのくせ約束の時間は守れないタイプでした。

私は当時、結婚を焦っていたこともあり、彼のわがままにも目を瞑る傾向がありました。当初は、まだ若いし、社会に出ていないからわからないのかなあ？と思ってスルーしていたのですが、よくよく考えてみるとただの自己愛の強い子供だったんですね。

いい加減、嫌になったので、一週間ぐらい会わないようにし、後日LINEで「私には私のやりたい事があるので、別れましょう」と伝えました。

年齢差は関係なく、他人を尊重できない人は、恋愛以外でもお断りです。

40代後半/医療・福祉系/女性

ラインで別れ話を送り、あとは全てブロック

初めて付き合った彼氏はとても優しくイケメンでしたが、束縛が凄かったです。まず私の携帯電話のアドレス帳から男友達のアドレスを全て削除されました。友達とご飯を食べたり出掛けたりする時も、逐一報告しないといけなくて大変辛かったです。

ところが、彼氏は知らない女性と浮気をしていました。問い詰めても開き直る感じで、話し合いも放棄でした。

一気に彼への愛情が冷めて、その日のうちにラインで別れ話を送り、あとは全てブロックしました。

友人から聞いた話ですが、彼はその後、浮気していた女のコと付き合ったそうです。でもラブラブではなく、また彼は浮気しているようです。この人は永遠にこのままだろうと思いました。

30代前半/医療・福祉系/女性

【３位】サインを送る・察してもらう

一緒にいる時につまらなそうにする

まず一緒にいる時にテンション低めでつまらなそうにします。相手から何かしてもらったりプレゼントをもらったり、ご馳走してもらったり優しくされても、言葉では「ありがとう」と言うけど、別に嬉しくないような表情と態度でいます。

そのうち相手が「どうしたの？」とか「最近、変じゃない？」とか「気に入らないの？」と聞いてくるので、「別に・・・」と言葉を濁します。

モヤモヤしてきた相手は、さらに色々と聞いてきます。それに対して「何？ しつこいんだけど。そういうのイライラする。もう帰っていい？」と、さも相手が悪いように持っていきます。

これを繰り返すうちに、相手から別れを切り出してくれます。だいぶ嫌な態度を取るので、心が痛む人もいるかも知れませんが、どうしても別れたいならおすすめの方法です。

50代前半/自営業/女性

相手から別れを切り出してもらう！

私が20代半ばの頃に、5年近くお付き合いしていた方との話です。年下ということもあり、なかなか結婚に踏み切らない彼に私が冷めてしまい、職場の年上の方と関係を持ち始めてしまいました。別れたいと思ったものの、長い話し合いになることは目に見えていたので面倒くさくなり、情はあったので罪悪感も大きかったです。

そこで、相手から別れ話を切り出してもらえるようにしました。具体的には、会う頻度や連絡頻度を極端に減らしたり、ドタキャンを繰り返したりしました。元々、私はとても嫉妬深かったのですが、ヤキモチを可愛いと思ってくれている彼だったので「女の子がいるけど飲み会に行ってもいい？」などと聞かれても、「いいよー」と二つ返事で答えるなど、明らかに今までの私ならありえない態度をしていました。

するとだんだん彼からの連絡が減り、喧嘩も減り、しまいには会う頻度も減りました。最終的には彼から電話で「好きだった頃の〇〇ちゃんじゃなくなった。もう別れたい」と告げられ、そのままお別れすることに。罪悪感が全くないわけではありませんでしたが、彼から別れを選んでもらったことにより、少し軽くなりました。

その後、年上の彼とお付き合いし、結婚して今はとても幸せです。別れ話を自分から切り出していたら、きっと情に流され別れられず、ずるずるお付き合いを続けて結婚出来ていなかったと思うので、これでよかったと思っています。

30代前半/専業主婦/女性

【４位】一旦、距離を取る・冷静に考える

ひとまず距離を置き、本当に別れたいか確認する

ささいな喧嘩が発端となり、今までの鬱憤も溜まって別れるべきか考えました。

一旦、１ヶ月ほど連絡を取るのをやめ、本当に相手が私にとって必要な存在か自問しました。その結果、恋人関係に慣れてきて、お互いに良くも悪くも遠慮がなくなっており、相手が傷つくことも言ってしまっていたのだと気付きました。

結局、仲直りできたのですが、一旦距離を置くことにより、お互いが必要不可欠な存在だと新たに認識でき、もっと仲良くなれたと思います。また、自分もしっかり愛情表現できていなかったことに気づき、自分の欠点に向き合うきっかけにもなりました。

それ以降は愛情をきちんと伝えることが大切だと心に留め、彼と愛し合えています。

20代後半/大学生/女性

少し時間と距離を取り、相手のことを考えない時間を作る

マッチングアプリで知り合った彼は、面白くて優しい人だったのですが、付き合って二週間もしないうちに会う頻度が劇的に減りました。ラインでのやり取りは毎日欠かさずしていましたし、メッセージ・電話では愛情表現をしてくれていました。どうやら彼は仕事を掛け持ちしており、忙しいようです。それにしても、あまりにも会ってくれないので、不安になりました。

電話で正直に伝えると、「改善する」とのこと。その言葉を信じていましたが、全く改善されませんでした。

私は痺れを切らし、友達に相談しました。所詮マッチングアプリと思いながらも、彼に対する気持ちはあったため別れたくはなかったですが、友達からは「100%別れるべき」と言われました。

そうこうするうちに私も仕事が忙しくなり、連絡頻度が減っていきました。すると彼への気持ちが冷め、冷静に判断できるようになりました。恋人との会う回数などの価値観が合わないと思ったら、少し時間と距離を取り、彼のことを考えない時間を作ると冷静な判断ができると思いました。

20代前半/サービス系/女性

【５位】周囲の力を借りる

父親に追い払ってもらう

8歳上の彼にはモラハラっぽいところがあり、窮屈な思いをしていました。そんな中、私は同い年の男性のことが気になり始めました。

明らかに私の態度がおかしくなったので、彼も何かあったと気付いたようで問い詰められました。そこで私は、「他に好きな同じ年の人ができた」と話しました。彼はずっと私との結婚を考えていて、周りにも「若い嫁をもらう」と自慢していたので、凄くショックを受けていたようです。何とか私の心を引き留めようと、今までの思い出の写真をアルバムにしたり、毎日家の周りをうろついたりし始めました。

しかし私の心はすでに彼から離れていたので、会うたびに好きになった人の話をして、その人の方言で彼に接するようになり、「あなたには心がなくなった」と話したら泣かれました。

その後も家の周りをうろついていましたが、父親に追い払ってもらい、別れました。

50代前半/専業主婦/女性

周りに守ってもらえるような環境にしてから別れる

学生の頃付き合っていた彼はナルシストなところがあり、自分の思い通りにならない時は胸ぐらを掴んでくるような人でした。気分屋なところもあり、『別れる』『やっぱり付き合おう』を繰り返すような人で、この人とは一生付き合える人ではないと思っていました。

しかしこちらから別れ話を切り出すと、胸ぐらは掴まれるし、その後何をされるか分からなかったので、相手から別れ話を切り出されるのを待ちました。

そして仲の良かった友人達に匿ってもらったり、新しい恋人が出来たタイミングで、もうヨリを戻す気は全くないことを察してもらいました。相手もすぐ新しい彼女が出来たので、お互いその程度の関係だったのです。

手を出してくるような男は、こちらから別れ話をしても危険です。自分の身をしっかり守ってくれる新パートナーや友人たちに守ってもらえるような環境にしてから別れた方が安全だと確信しました。

30代前半/マスコミ系/女性

【６位】不満をぶつける・素直に話す

月一で別れたいことを伝える

最初から何事にもだらしない人だったので、お互いちょっと楽しんだら終わりって事でいいかなと思っていたんですが、なかなか別れる雰囲気にならないどころか、彼が私に入れあげている感じがして、しつこいなと思っていました。

試しに「これって付き合ってるの？」と聞いたところ、「そうだ」と言うので、「悪いけど、これ以上一緒にいるのが無理だから別れて欲しい」と言いました。すると彼は「別れたくない」とゴネ始め、ついには泣かれたりして、だんだんと私の情緒もおかしくなって行きました。

けれどやっぱりだらしない人で、この先も付き合うのは無理だと思ったので、月に一度のペースで別れ話を切り出し、最終的には月3回の頻度で言い続けました。

納得して別れてもらわないと怖いのもあり、一方的にならないようにと思ってのことですが、なかなか納得してもらえなくて苦労しました。

30代後半/専業主婦/女性

正直に自分の考えを伝える

付き合った当初は、お互いの同棲や結婚のタイミングが一致していたのですが、時間とともに私の方が「もっと早く結婚をして子供を産みたい」と思うようになりました。

彼のことは嫌いではありませんでしたが、考え方の違いは大きいと感じ、自分の中で彼と別れないといけないと考えていました。そう思い始めると私の態度がよそよそしくなったようで、すぐに彼に気づかれてしまいました。

そこで正直に自分の考えを伝えると、彼は「結婚のことは真剣に考えているので、同棲も早めにしよう」と言ってくれて、私の意見を尊重してくれました。

その後、彼とは同棲を経て結婚し、現在の夫となりました。自分の思っていることは相手に伝えないと、実際どうなるか分からないこともあるので、自分の中だけで解決しないように気を付けています。

20代後半/医療・福祉系/女性

彼氏と別れたい理由って？

世の中の女性に聞いた彼氏と別れたい理由をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた別れたい理由のランキングも知りたい方は、彼氏と別れたい理由とは？100人に聞いた理由＆体験談34選をご覧ください。

家事全般を自分がして都合がいいだけの存在に感じた

日頃から私の体調や様子をよく見てくれる優しい人で、嫌がることは絶対しないし、お礼も謝ることもできる素直な人で自分には勿体ないと思うような人でした。

自分の仕事が上手くいかず、生活状況が悪い時でも支えてくれて、気がつけばほとんどの時間を彼と過ごしていました。

必然的に家事をすることが多くなり、最初は彼のためと思って率先してやっていましたが、帰る時間が同じくらい遅くてもご飯を作り洗濯をし、掃除までして、休みの日も朝から動いているのは自分だけという状況に疑問を感じるようになってしまいました。

嫌われたくないことや元々人に意見することが苦手だったため言えず、都合がいいだけになっていることに嫌気がさし、距離を置くことになり、そのまま別れることになりました。

20代後半/専門コンサル系/女性

付き合ってみてから価値観の違いに気が付いた

彼から告白されて付き合いました。

告白されたときはドキドキ感が告白されたからということに気づかず彼のことが好きなのかなと勘違いをしてしまい、付き合ってしまいました。

けれども、もともと私がインドアなのもあって、付き合って1カ月で彼と一緒に帰ったり、遊びに行ったりすることが億劫になってしまいました。

その時に彼のことが好きではないことに気づき、これ以上彼と一緒にいたら申し訳ないと感じたので別れようと思いました。

20代前半/大学生/女性

自分の気持ちばかり押し付けてくるから

進路などでお互いの状況が違っている時期に、会いたいという自分の気持ちばかり押し付けてくるようになり、彼の行動に思いやりを感じなかったので少し距離を置きたいなと思いました。

もう少し私の焦りや立場をわかって欲しかったですが、彼は変わる様子もなかったので別れる原因となりました。

20代後半/IT・通信系/女性

ラインに返信がないと不安がる構ってちゃんだったから

付き合い始めた時からラインなどで、「今何してる？」という質問がとても多い方でした。

時間が空いた時に返信をしていましたが、私が忙しく返信ができないとすぐに「ねえ、答えてよ」や「俺のこと嫌いになったの？」などというメッセージが送られてきました。

何度か話し合ったのですが、なかなか改善されず、私のことを信用してくれないんだなと冷めてしまい、私自身、彼を信じることができず別れることを決めました。

20代前半/公務員・教育系/女性

彼氏と別れたくなる瞬間とは？

世の中の女性に聞いた彼氏と別れたくなる瞬間をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた彼氏と別れたくなる瞬間のランキングも知りたい方は、彼氏と別れたいと思う瞬間は？100人アンケート＆体験談34選をご覧ください。

彼の感情を読み取るのに疲れてしまった時

もともと表情のバリエーションが極端に少ない彼と付き合っていました。

嬉しい時も、楽しい時も、機嫌が良くない時さえわかりにくかったのですが、6年あまり一緒にいるうちに何となく感情が読めるようになりました。

そんなある日、私が不在中に彼にかかってきた電話で話している姿を見かけた瞬間に別れを決意しました。あんなにいつも表情の変化に乏しい彼が、声を上げて楽しそうに笑っていたのです。

私の知らない彼がそこにいるように感じました。今まで私が彼の顔色を見ながら過ごしてきたかという事実と、こんなに楽しそうな場面はこの先一緒にいても決してないと確信し別れたいと思いました。

30代後半/メーカー系/女性

同棲を断られ、結婚感の違いが分かったとき

アラサーになり結婚を考えるようになったときに、付き合っていた彼が一人暮らしを始めるとのことで同棲を提案しましたが、断られたことをきっかけに彼はまだ結婚する意識がないことを知りました。

このまま付き合っていても時間の無駄になると思い、別れようと思いました。

20代後半/不動産・建設系/女性

悩みや仕事の話に無関心が続いた時

私が仕事のことやプライベートで悩み、嫌なことを言われた話をしても特になんのリアクションもないことが続いた時は悲しくて別れを考えることもありました。

彼は私が何を言われても気にしないのだなということがわかってしまって、それだけ大事にされていないんだと思ってしまい別れてしまいました。

20代後半/サービス系/女性

最低限の約束を守らないとき

付き合って1年になる彼氏は連絡がまめじゃない人で、最低限会う約束してる日くらいは連絡をちゃんとしてほしい、それ以外はしなくてもいいと言ってあったのに全然約束も守らず…

そのせいで予定が入れられない日があり、だんだんイライラしてきて別れたいと感じました。

20代後半/医療・福祉系/女性

彼氏のことは好きだけど別れたい時の対処法とは？

女性に聞いた彼氏のことは好きだけど別れたい時の対処法をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた彼氏のことは好きだけど別れたい時の対処法のランキングも知りたい方は、彼氏のことは好きだけど別れたい…100人に聞いた対処法＆体験談14選をご覧ください。

とりあえず1人になって、落ちついて考える！

彼は言葉がきつくいつも胸に突き刺さることばかり言います。

しかし、それは私への愛情があるからこそのことで厳しくしてくれているそうです。きつい事を言われた時は別れたい、もう別れてやる！と思いますが、落ち着くと全て私が悪かったということばかりで反省します。

私のことを一番理解してくれているのが彼であり、お互いに成長していくために何度も話し合いをして、治すところは治す、そして気をつけるようにして付き合ったことができています。

30代前半/サービス系/女性

他の男性とも比べて彼の良さを考える

彼は私の意見ややりたいことを大事にしてくれるのですが、彼自身が優柔不断なところもあって自分ばかりがリードしているような気分になってしまって別れたいなと思ってしまいました。

でも、彼のことが決定的に嫌いと言うわけではなく、むしろこの人を逃したら自分に合う人はいないのではないかと思いそのまま付き合う事に。

その当時は心理的に彼と他の男性を比べて彼の素敵なところを考えていたんだと思います。

20代後半/サービス系/女性

今まで我慢していたことを相手に直接伝えた

彼はかなりの自由人で自分の予定も全て気分で決めるような人でした。

そのため、事前に約束していたことを平気で破られたり、未来のことはわからないからと約束すらしてもらえないようなことが続きました。

私は事前にしっかり予定を立てて動きたいタイプだったので合わないとは感じていましたが、年上の彼だったこともありそれを伝えられずにいました。

ただ、私の考えもちゃんと伝えることで約束したことはちゃんと守ろうというルールを2人で決めることができ、今までより私の予定も組みやすくなり、付き合いやすくなりました。

20代前半/流通・小売系/女性

彼氏と別れたいけど理由がない時の対処法とは？

女性に聞いた彼氏と別れたいけど理由がない時の対処法をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた彼氏と別れたいけど理由がない時の対処法のランキングも知りたい方は、彼氏と別れたいけど理由がない…100人に聞いた対処法＆体験談17選をご覧ください。

一度距離を置いて気持ちを確かめた

理由がなく別れたいと感じるときは、何かしら今の彼との関係に満足していない自分がいました。

彼はとてもいい人で一緒にいると居心地がいいはずなのに、そんな居心地の良さが当たり前になりすぎて、日常が平凡になりすぎてしまっていました。

一度距離をあけてみると、その居心地の良さに気づき、新たに関係を築くことができました。

20代後半/医療・福祉系/女性

相手と初めて会った時のことを考えた

誰でも恋人と付き合い出した初めの頃は、何もかもが新鮮でメールを打つときやデートに行くときなど緊張したり気合を入れたりすると思います。

しかし何度か会ったり会話をしていくうちに、相手の良いところも含めて悪いところも見えてきます。些細や事で価値観が合わなかったり、喧嘩に発展してしまうとどうして付き合ったんだろうと考えてしまいます。

そんな時は、初めて相手に会った時に感じた相手への魅力を思い出すようにすると、自分自身も相手と関係を続けていくうちに変化していた気持ちに気づくことが出来ます。

自分で感じたことや改めて相手に思うことなどを話し合うと、仲が深まったり相手の感じてることも確認できるので今でも大事にしています。

20代後半/医療・福祉系/女性

共通の友人に相談して客観的な意見を貰った

相手の方は学生時代もリーダー的な存在で、責任感の強い人でした。

しかし、恋愛経験が少なく女性の気持ちが分からないのか、男友達を優先する場面も多くあり、それが寂しかったのか少しずつ気持ちが冷めてきてしまいました。

なので、共通の女友達に相談し話し合いの機会を作りました。その方とはお別れをしてしまいましたが、自分の口から気持ちを伝えることが大切だと学びました。

20代前半/医療・福祉系/女性

彼氏と別れたいけど言えない時の対処法とは？

女性に聞いた彼氏と別れたいけど言えない時の対処法をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた彼氏と別れたいけど言えない時の対処法のランキングも知りたい方は、彼氏と別れたいけど言えない…100人に聞いた対処法＆体験談15選をご覧ください。

距離を置く事を伝えて、連絡が来ても返せないふりをした

連絡がマメすぎて、仕事中も「何してるの？」と３０分置きに連絡を希望するような方でした。ですが、私は仕事中や友人、自分の時間は邪魔をされたくないタイプで苦痛でした。

あまりに依存されるので少しずつフェードアウトする方法を取るために「今忙しいからこちらから連絡するね」とＬＩＮＥしてそのまま一定期間ブロックしました(笑)

そうすればこちらの負担は劇的に減りました。作戦が功を奏し、一定期間の時間が空いたらさすがの彼も察しておりすんなり別れ話に持ち込めました。

30代前半/商社系/女性

態度に出して気付いてもらうようにした

別れが言えず困っていた時は、彼と一緒に居てもスマホやパソコンばっかりいじっていました。同じ部屋に居ても楽しくないオーラをバンバン出していました…

興味のない振りというか実際に興味が薄れてしまっていたので、それを包み隠さず態度に出すようにしていました。

それを続けていたら、流石に彼から一緒に居る意味ないよね？と言われたので、そのまま別れ話に持っていきました。

30代後半/商社系/女性

思いっきり我儘を言って彼に興味をなくしてもらう

会う頻度を少なくして、会うとわがままを連発していました。

相手は最初は拗ねているだけかなぁと思うみたいですが、毎回毎回わがままを連発すると大抵5回くらいでお別れできました。

自分から伝えることが難しい時は、あちらから付き合いきれないと言わせるのが効果的です。

30代前半/公務員・教育系/女性

自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法とは？

女性に聞いた自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法ランキングも知りたい方は、自分が悪いけど彼氏と別れたい…100人に聞いた対処法＆体験談17選をご覧ください。

好きかわからなくなっちゃったと言う

彼と会う頻度が合わず、ストレスを溜めていました。会えば楽しく過ごせ、ほぼ毎日短時間の電話をしていましたが、私は電話よりも会うことを重視していたため、相手の求める頻度でのデートに不満を感じていました。

その間に仕事で仲の良い男性が出来ました。とはいえ、その人に強い恋愛感情があったわけではなく、当時付き合っていた相手と比較した際に、どちらでもいいなと思う程度でした。

非常に勝手ですが、絶対に別れたいというわけでもなく、別れてもいいなというレベルでどうしたらいいか決め兼ねていたので、相手に「好きかどうかわからなくなっちゃった」と伝えてみました。

すると「そう言う気持ちで付き合い続けるのは良くない」ということになり、別れることになりました。

20代前半/不動産・建設系/女性

とにかく冷たくする

何が理由というわけでもないし、彼の事が嫌いになったわけでもなく、ただ何となく距離を置きたいと思うようになりました。

会っている時もときめくことがなくなり、だけど自分から別れようというのも嫌で・・・という期間がしばらく続きました。

彼も私のテンションが前と違う事には気が付いて、「どうした？」と気にするようになりましたが、私は「なんもない」と素っ気ない反応を繰り返していました。そのうちメールの返信もだんだんと遅くなり、こちらから連絡することはなくなり、自然と距離を置くような感じになりました。

それがしばらく続くと、向こうから「もう別れようか」と切り出され、別れる事になりました。

40代後半/メーカー系/女性

自然消滅に持っていく

気持ちが冷めちゃったり、他に好きな人ができた時は、できる限り揉めたくないので、こちらからの連絡を控えたり、LINEの頻度を低くしたり、休みの日に遊びに行くのを控えたりして、だんだんと自然消滅に持っていきます。

具体的には「仕事が忙しいから」と仕事のせいにするのが一番です。

そうして二ヶ月くらい経ってから、それでもまだ連絡がしつこいようなら「今は仕事に力を入れたいから」という理由で別れ話を切り出すようにしています。

30代後半/専業主婦/女性

長年付き合った彼氏と別れたい時の対処法とは？

女性に聞いた長年付き合った彼氏と別れたい時の対処法をご紹介していきます。

他の体験談や女性100人に聞いた長年付き合った彼氏と別れたい時の対処法ランキングも知りたい方は、長年付き合った彼氏と別れたい…100人に聞いた対処法＆体験談15選をご覧ください。

毎週末会っていたが、一旦距離を置いた

学生時代から付き合っていた彼と4年目くらいからマンネリ気味に。会っても会話が以前より少なくなり、正直なところ一緒にいてもあまり楽しいと思えませんでした。

おそらく向こうもそれを薄々感じとっていて、必要以上に私に気を使うようになり余計にイライラ、私の気持ちは離れていきました。

そう思いつつも週末と平日も予定が合う日は一緒にいたのですが、ある日彼から「○○(私)の気持ちが離れていってるのは分かってる、けど別れたくないから少し距離を置こう」と言われました。

そこから約2ヶ月間一度も会う事はなかったのですが、いざ離れてみると寂しいし、彼の存在の重要性に気づかされました。

その後私から連絡し、ヨリを戻してからは(別れていませんが)以前より会う頻度を減らし、良い関係を築けています。

20代後半/メーカー系/女性

彼との将来について話し合いを重ねた

5年付き合った彼はとても優しく、ずっと一緒にいたいと思っていたのですが、母親の介護のためになかなか定職につくことができないでいました。

私も年を重ね、周りからの結婚プレッシャーが激しくなったこともあり、だんだん今後のことを不安に感じてくるようになりました。

二人で何度も話し合いましたが、彼との未来は見えず、また結婚後にすぐ介護生活になることがわかっていたため、別れを決意しました。

30代後半/IT・通信系/女性

彼と会ってる時以外は自分を優先に生活を始めた

付き合った当初は束縛が激しいとは感じてませんでしたが、時間が経つにつれて自分の時間が無い事に気づきました。

その事を彼に伝えましたが、彼も無意識に束縛をしているらしくなかなか改善されませんでしたので、2年目からは極力、彼と直接会ってる時以外は自分を優先に生活を始めました。

そうすると彼も距離の取り方がわかってきたのか、お互いにとても楽な付き合い方をすることができるようになりました。結果5年になります。

20代後半/サービス系/女性