彼女がネガティブでめんどくさい…男性100人が実践した対処法10選

「彼女がネガティブでめんどくさい…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「まずは共感・寄り添って話を聞く」や「前向きな声掛け・気分転換させる」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、男性100人に聞いた彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法10選をご紹介しています。

彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法ランキング

famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法アンケート』によると、1位は『まずは共感・寄り添って話を聞く』、2位は『前向きな声掛け・気分転換させる』、3位は『強めに諭す』という結果に。

割合で見てみると、1位の『まずは共感・寄り添って話を聞く』が約29％、2位の『前向きな声掛け・気分転換させる』が約28％、3位の『強めに諭す』が約11％となっており、1～3位で約68％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法10選をご紹介していきましょう。

【１位】まずは共感・寄り添って話を聞く

落ち着いて相槌を打ちながら話を聞いてあげる

普段はビールを飲む彼女ですが、何か良いことがあった時はワインを飲みます。一杯から二杯ぐらいなら普段と変わらないですが、一人で一本丸々飲み干してしまうことが度々あります。

そうなると悪酔いして、過去に不快だったことを持ち出し、口説き始めます。酷い時は涙まで流して、延々と語ります。これが非常にめんどくさいです。

そういう時は、落ち着いて話を聞くのみです。話に合わせて相づちを打つことも忘れずに。すると満足するのか、ある程度で収まります。

ただ悪酔いの回数が多くなってきたので、彼女が素面で冷静な時に、ワインを飲むと少し面倒くさくなる旨を伝えたところ、回数が少なくなりました。

40代前半/サービス系/男性

何も言わずに後ろから抱きしめて機嫌が直るのを待つ

私が何でもない女の子と飲みに行った際、携帯の充電が切れて彼女に連絡できなくなっていました。

何もなく21時頃に帰ったのですが、彼女はとても心配していて、事態を知ると怒ってしまい、ベッドに横になったまま私の弁明を聞こうともしません。

埒が明かないなと思いましたが、こういう時は後ろからそっと抱きしめて機嫌が直るのを待とうと思い、私もベッドに横になって、彼女を抱きしめてあげました。彼女も最初は嫌がっていたもののしばらくすると抵抗をやめ、少しずつ話を聞いてくれるようになりました。

それ以降、彼女を怒らせたり、喧嘩をした時は必ず後ろから抱きしめるようにしています。

20代前半/大学生/男性

ともかく優しく接する！

人間誰しもネガティブになる時があると思います。私もその様な時があるので、彼女がネガティブになった時は「自分なら恋人にこうして欲しい」と思うことをする様になりました。

それは、「ともかく優しく接すること」です。相手の愚痴を聞く時も、相槌を打ちながら優しく受け答えをします。この時、反論やお説教じみたことは決して言いません。

スキンシップを求めてくる様な時も、やはり優しく慰める様に接します。

心の中の不安や憂鬱を100%取り除くことは無理だとしても、この様に接することで少しは前向きになってくれる様になりました。

50代後半/公務員・教育系/男性

【２位】前向きな声掛け・気分転換させる

食事に連れ出し、あたたかい言葉をかける

やはり気分が沈んでいる時は、相手の喜ぶことをするべきです。プレゼントなども喜ばれますが、渡したきりで終わってしまう場合が多いと思うので、おすすめは食事の場を作り、2人でたくさん話すことです。その際、じっくりと彼女の悩みなどを聞くことで、ストレス低減になると思います。

私と彼女は2人でクリスマスを過ごそうと思っていたのですが、彼女が発熱して計画が流れてしまったことがあります。

彼女は元々体が弱く、その件を気にしてネガティブになっていたのですが、熱が引いてから食事に連れ出し、あたたかい言葉をかけたら笑顔を見せてくれました。

このように、彼女にとって幸せで2人でいられる空間を作ることが大事だと思っています。

20代前半/自営業/男性

些細な事でも褒める

彼女がネガティブな言動をとった場合、対応に困ることがあると思います。そのような時の対処法として、些細な事でも褒めるという方法があります。

ネガティブな人は少しでも褒められると嬉しい気持ちになるものです。いつも自分に自信がないため、そのように褒められるとちょっとだけプラス思考になる事ができます。

「私がネガティブな事を言っても、彼は褒めてくれる」という安心感も生まれ、お互いの関係もとてもよくなります。やがて、彼がいないとだめなほどになっていきます。

この対処法を使えば、ネガティブな人ともうまく付き合っていけると思います。

40代前半/自営業/男性

ポジティブな言葉を使って、成功体験を思い出させる

高校一年生の頃、私達は部活内恋愛をしていました。その際、彼女が先輩から厳しい言葉を貰ったそうです。

彼女の話をたくさん聞いて理解を深めようと努力したのですが、私は先輩から応援してもらったことはあっても厳しく指導されたことはなかったので、どうしても共感できませんでした。

彼女は部活を続けることに不安を感じていたため、「大丈夫！」や「結果で見返そう！」などポジティブな言葉を使って、成功体験を思い出させるようにしました。

ひたすら元気づけ、マイナスな事を頭から取り払おうとしたことが成功したようで、先輩後輩の上下関係なども苦では無くなったそうです。

20代前半/大学生/男性

【３位】強めに諭す

ネガティブな愚痴が面倒臭いと伝えた後、フォローする

当時付き合っていた彼女が学生で、資格試験を控えていました。その時に、受かるか心配なのか「大丈夫かなー」という話ばかりするようになり、励ます日々が続くようになっていました。

彼女はしっかり頑張っていて模擬テストも点数を取れるようになっていたので、「今の調子で頑張れば絶対大丈夫」と、なるべく心配にならず勉強に集中できるよう声をかけていましたが、何度も何度も大丈夫か聞いてくるので少し腹が立ち、怒り気味で「ネガティブな所が面倒臭いよ」と言ってしまいました。

でも彼女のことは純粋に好きだったので、「ネガティブにならず今の調子で頑張れば大丈夫だから」と伝えた所、ほとんどネガティブ発言はおさまりました。

30代前半/不動産・建設系/男性

【４位】少しそっとしておく

元気になるまで放置する

私の彼女は急にスイッチが切れたかのように、何もしなくなりネガティブになります。そうなると雰囲気が悪くなるので、私はたくさん声をかけて原因を探ろうとしていました。

しかし、どうやら明確な原因があるわけではなく、急に何もしたくなくなるそうなのです。体力的に疲れているというわけでもないようです。

私は「休むならしっかり休んだ方がいいよ。布団に行って寝たら？」と勧めるのですが、それすらもしたくないとのことでした。

仕方がないので、時間が解決してくれると考えることにしました。彼女には声をかけることもしませんし、特別優しくしてあげるようなこともしていません。彼女曰く、「そうしてくれるのが一番ありがたい」とのことなので、しばらく様子を見ることにしています。

20代後半/不動産・建設系/男性

【５位】丁寧に話し合う・妥協案を探る

連絡する時間を決めて話す

年上の彼女はかわいくて話も合い、大好きでしたが、とても心配性でネガティブ思考なところが難点でした。私が異性のいる飲み会に出席したいと言うと、昔から付き合いがあるクラスメイトでも「行って欲しくない」とよく言われました。

私はサラリーマン、彼女はアパレル勤めで休みが合わないので、たまに一人で趣味の旅行に行くことがあったのですが、正直に伝えると「何で一人で行くの？」と怒られ、自由に趣味を楽しむこともできなくなってしまいました。

また、彼女には束縛癖があり、最初は「今、どこにいる？お昼は何を食べた？」などの確認程度でしたが、徐々にメールの頻度が多くなり、監視されているように感じてしまいました。仕事ですぐに連絡を返せないと「仕事が忙しくても、トイレに行く時間ぐらいあるよね？」など、めちゃくちゃなことを言ってくる時もありました。浮気なんかしないのに、逐一所在確認をしてくるのが面倒になってしまいました。

このままでは仕事にならないので、連絡する時間を決めて話すようにしました。その後、夜に家に帰ってから電話するか会うようにしました。当時はLINEもなくメールが主流でしたが、直接話す機会を増やしたことでお互いに安心できるようになりました。

30代後半/サービス系/男性

【６位】別れも視野に入れる

歩み寄れないなら別れる

ネガティブやポジティブというのは価値観ですから、もともとネガティブな人がポジティブになるという事はほとんどありません。幼少期ならば直しようがあるのですが、成人になると既にその人の人間性は構築されてしまっているので、改善させることは非常に困難です。

貴方は彼女の事が好きで別れたくはないかも知れませんが、ネガティブな人と一緒にいると貴方自身もネガティブな価値観になり、最悪の場合、心が病んでうつ病を発症してしまう危険性もあります。

めんどくさいと考えている時点で、貴方は既にだいぶ疲弊している可能性があります。相容れないと感じるようであれば、別れる事を強くオススメします。

40代前半/不動産・建設系/男性

彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法まとめ

この記事では、彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法アンケートでは、1位は『まずは共感・寄り添って話を聞く』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女がネガティブでめんどくさい時の対処法アンケート詳細