【男女別】好きな人を見てしまう…経験者が教える対処法

「どうしても好きな人を見てしまう…」と本当に悩んでしまうこともありますよね。

「視点を変える・気を逸らす」や「ついでに見る・チラ見する」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた好きな人を見てしまう時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法34選をご紹介しています。

【男女別】好きな人を見てしまう時の対処法

まずは、男女別の好きな人を見てしまう時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人を見てしまう時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『視点を変える・気を逸らす』、男性側の1位は『好意をアピールする』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人を見てしまう時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人を見てしまう時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人を見てしまう時の対処法アンケート』によると、1位は『視点を変える・気を逸らす』、2位は『ついでに見る・チラ見する』、3位は『距離を取る・情報を遮断する』という結果に。

割合で見てみると、1位の『視点を変える・気を逸らす』が約23％、2位の『ついでに見る・チラ見する』が約18％、3位の『距離を取る・情報を遮断する』が約17％となっており、1～3位で約58％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人を見てしまう時の対処法22選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜視点を変える・気を逸らす

相手の欠点を見つけようとしてみる

若い時の私は好きな人ができると、べた惚れ状態になってしまっていました。とにかく相手の全部が好き！という感じで、欠点が目に入らなくなります。

しかしいくら好きな人でも、結婚してみるといろいろな粗が見えるようになってきます。結局は100パーセント好きに思える人はそうそういないんだなあ、と実感するわけですが、これを若い頃に知れたら良かったなと思っています(笑)

好きな人を見すぎて困っている場合、「どうせ、どこかしら欠点があるのではないか？」と探してみることで、気持ちが落ち着いてくると思います。

これを続けていると、欠点を見つけたくなくて、好きな人を見なくなるかも知れません。

30代前半/専業主婦/女性

一旦好きな飲み物を飲んで一息つく

職場の同僚が私のことを気になっているとの情報が耳に入り、本人からもそのような気持ちを伝えられた時、その人の姿を目で追いかけてしまっていました。

気持ちを落ち着かせて、自分のするべきことに目を向けられるようにするためにも、大好きなカフェラテを飲んで気持ちを落ち着かせて仕事に集中していました。

それでも時間が経つと目で追いかけてしまうので、休息の意味も込めて5秒見つめたらカフェラテを飲んで、また集中するということを繰り返しました。

そのうち仕事以外でも会う時間が増えたので落ち着いていきましたが、こうなるまで時間が大分かかったと思います。

20代後半/サービス系/女性

好きな人以外の人とひたすら話す

単純ですが、好きな人を目で追ってしまうのを回避するには、とにかく誰かと喋るに限ります。

同じ学校や会社内に好きな人がいる場合、無意識に目線が好きな人にいってしまいますよね。ただ、その状況って大抵は一人でいるか、誰とも会話をしていない場合です。友達や同僚と会話をしていると会話の相手に目線がいくので、好きな人を目で追うことが防げます。（大抵の人は誰かと話してるのに、好きな人をじっと見てしまうなんて怖い行動はしないかと笑）

もしあなたが一人でぼーっとしている時に好きな人が視界に入ったら、近くの誰かに目線を向けてみてください。同じ組織の人なら会話のネタくらいあると思うので、その人と会話をすることで好きな人に目をやらずに済みます。

そうして自然に誰かと会話していると、「あの子楽しそうだな」と好きな人からも印象的に思われますよ。

30代前半/専門コンサル系/女性

他のことに目を向けて、気にしない時間を作る！

学生の頃、サッカー部の男の子が気になっていました。私は陸上部で長距離だったので、サッカー部が練習しているグラウンド周りを走るため、彼がどうしても目に入ってしまう環境でした。

日常では普通に会話しますが、部活中は走ることだけに集中していたいので、モヤモヤしていたのを覚えています。

結局タイムがなかなか縮まらず、コーチに注意されてしまいました。そのお陰で練習に身が入るようになり、大会で自己ベストを出すことができました。彼にも「おめでとう」と言って貰えて嬉しかったです。

やはり他のことに目を向けて、気にしない時間を作ることが大切だと思います！

20代後半/サービス系/女性

好きな人の好きなところを思いつくだけ考える

好きな人の好きなところを好きなだけ考えると良いと思います。考えていると自然と頬が緩んだり、ちょっとニヤケてしまったりすると思います。

そういう顔を相手に見られたら、好きな気持ちがバレてしまったり、なんで笑っているんだろう？と不審に思われてしまいますよね。

これにより、好きな人にニヤケ面(笑)を見られないように気を遣うようになって、少し気持ちを抑える事が出来るようになるかも知れません。

相手に罪悪感もないし、残るのは幸福感だけなので、良いこと尽くめですよ。

20代前半/大学生/女性

女性編２位｜ついでに見る・チラ見する

邪魔にならない程度にパッと見て、すぐに切り替える

好きな人を見てしまうのは、性格や外見など何かしらの魅力があるからなので、仕方ない側面もあると思います。

けれどTPOをわきまえずに見過ぎてしまうと、周囲や本人にも迷惑をかけることになるので、邪魔にならない程度にパッと見て、すぐに切り替えると良いと思います。

少しでも相手に気持ちが伝わり、チャンスが訪れると良いですね。

40代後半/不動産・建設系/女性

あえてたまに目を合わせてみる

好きな人ができるとつい目で追ってしまうけど、相手に気付かれると恥ずかしいですよね。

でもあえてたまに目を合わせてみると、相手の気持ちも探れるし、あわよくば意識してもらえることもあります。

相手が自分に何も好意を持っていない場合、いつも見つめていると怖がられるかなと思います。なので「たまに」というのがポイントです。

好きな人と目が合うとうれしいし、ドキドキするのも楽しいですよね！恥ずかしい気持ちを一旦脇に置いて、前に進むきっかけにするのもいいのではと思います。

結婚・出産して恋愛とは縁遠くなってしまいましたが、ドキドキしていたあの頃がなつかしいです。

40代前半/専業主婦/女性

ついでにチラ見をする

私も学生時代、好きな人を目で追ってしまう事が多くありました。ずっと見てしまうと相手や周りに気づかれ、恥ずかしい思いをしてしまうと思い、どうにか対策を考えました。

好きな人は離れた席にいて、自分の席よりも後ろの席でした。その為、常に後ろを向くことは困難でした。

そこで私が考えたのは、「ついでに見る事」です。後ろの子にプリントを配るついでに好きな人をちらっと見たり、周りの友達とグループワークをする際は、椅子の向きを好きな人の方向になるようにして、話しながらちらっと見たり、先生からプリントを受け取って座席に戻る際に、教室を見渡すふりをしながら見ていました。

そうすることで、誰からも冷やかされる事はありませんでした。

20代前半/公務員・教育系/女性

他の所を見ている振りをする

同じ学校で片思いの子がいました。クラスは別でしたが、学校祭や全校集会などで一緒の空間になる時、他のところを見ている振りをしてキョロキョロ見ていました。

しかし全然バレてないなと思った時にふと目が合ってしまい、何アイツみたいな視線を向けられてから、二度と見なくなりました。

そこから、グループが一緒になった時だけ見るようになりました。目の前にいる時は友達の方を見たり、口元を見ながら話したり、作業する時は少し距離を保っています。

いつか連絡先を交換したいと思っていましたが、なかなか勇気が出ず、そのまま時がすぎていきました…。

20代前半/医療・福祉系/女性

女性編３位｜距離を取る・情報を遮断する

一度目を閉じて深呼吸をする

私は同じ職場の先輩に恋をしていました。でも、自分に自信をもつことができず、嫌われたらどうしようとばかり思っていました。本当は話したいのに勇気がないので、いつも頑張っている先輩を遠目で見ることしかできませんでした。

すると周りの同僚から、「よく見つめてるよね」と言われることが増えました。自分ではそんなつもりがなくても、やはり見すぎてしまっていたようです。

そこで、先輩が視界に入ったら、自然と目を閉じて深呼吸をするように、自分の中でルールを作って接していました。私がもう少し素直で、自分の気持ちを伝えられたらこんな気持ちにならなくていいのに、と思いつつ過ごしていました。懐かしい思い出です。

20代後半/公務員・教育系/女性

一旦距離を置く

好きな人はどうしても気になって目で追ってしまうようになります。

以前は、友人の方を向いて話しながら、更に向こう側にいる好きな人を見ていることがありました。私が見ている事に気づいているのかいないのかは分かりませんが、時々目が合うように感じるようになりました。

特に話しかける機会もなかったので、なかなか親しくなれませんでした。それなのにずっと見続けていて変に思われても嫌なので、しばらくは好きな人の方を向かないように気をつけました。

やはり気になって見たくなる時もありましたが、我慢して見えない位置に離れて座ったりしました。

30代前半/専業主婦/女性

強制的に視覚を遮断して深呼吸する

学生の頃、好きな人がいて、授業中も休み時間もずっと見ていました。

ある時、友人に指摘され、これはまずい！と思ったので、彼が視界に入ってきたら、とにかく目を瞑るようにしました。そして、大きく深呼吸をして、「見ない見ない」と自分に言い聞かせて、また目を開けました（ちゃんと別の方向に顔を向けて・・・）。

強制的に視覚を遮断して深呼吸するので、この方法は割とおすすめです。ただ、場合によっては変な人と思われるので、注意が必要です笑

20代前半/医療・福祉系/女性

視界に入っていても目を向けない

同じ職場に好きな人がいました。ずっと見ていたいし、気付くと目で追ってしまっている状態でした。

しかし、見ている人は意外としっかり見ているものです。その人を好きだということは誰にも言っていませんでしたが、「よく◯◯さんを見ているけど、もしかして好きなの？」と、鋭く言ってくる人がいました。全力で否定しながらも、気を付けないと…と思いました。

あまりに見つめ過ぎていると、自分だけでなく、好きな相手にも迷惑をかけることになりかねません。

それからは、職場内では視界に入っていても目を向けないように徹底して我慢しました。

30代前半/不動産・建設系/女性

女性編４位｜好意をアピールする

視線に想いを乗せる

学生時代、休み時間などによく好きな人を目で追ってしまっていました。友達からは「見過ぎだよ」とよくつっこまれていたので、あまり見ないようにしようと思いながらも、やはり目で追ってしまっていました。

しばらく月日が経つと好きな人と目が合うことが増えていきました。私がいつも見ているのがバレて、気持ち悪がられているのかなと思っていました。

しかしその後、好きな人から告白され、付き合うことになりました。相手曰く、「よく目が合うから、いつのまにか気になっていった」とのことです。

目が合うとやはり意識してしまい、恋に発展することもあるのだなと思いました。

20代後半/専業主婦/女性

推しを公言する

私の場合は好きな人が”推し”であることを先に公言してしまうことにしています。昔はわざと見ないようにしていましたが、逆に不自然で避けていると思われる結果になってしまいました。

そこで20代からは、相手を見ていることを隠さず言うことにしました。「彼は毎日おしゃれだから服を見ちゃう」とか、「姿勢が良くて羨ましい」など適当な理由をつけることもあります。

それから、目があった時はにっこり返すこと。これで相手を堂々と見ることができますし、好意があることをなんとなく匂わせることができます。

相手からの感触があまり良くなければ、残念ながら見込みのない恋ですが、運が良ければ向こうからのリアクションがあるかもです。

30代前半/医療・福祉系/女性

相手のことを好きアピール

見てしまうことは別に悪いことではないので、私は仲良くなりたいから見てしまうことに罪悪感はないです。

むしろ相手にいいように思ってもらいたいので、わざと前を通って視界に入れてもらったり、目の前で可愛い仕草をしたりして気をひきます。あまりやりすぎるとただのウザい人になるので、加減は必要ですが(笑)

話しかけてもらえるような雰囲気や、「近くにいて話が聞こえたから話に入ったアピール」をしながら、距離を詰めていきます。

たまに目があったらニコニコしています。相手にも私のことを気に入ってほしいので、まず私は相手のことを好きアピールをします。

30代前半/サービス系/女性

仕方ないと割り切り、笑顔を振りまきながら見続ける

好きな人のことを無意識に目で追ってしまったり、見ようとしていなくても見てしまったりするのが人情ですよね。

しつこく連絡したりすると迷惑になってしまいますが、そういうわけではないので、もはや見続けて「私はあなたに好意を持っていますよ」と伝えた方がいいかも知れません。

そうすることで、相手との会話の糸口になったり、ノリで話したりできるようになると思うので、堂々と見た方が良いと思います。

好きな人なので見てしまうのは仕方ないと割り切り、笑顔を振りまきながら見続けるのが良いと思います。

20代後半/サービス系/女性

女性編５位｜不自然にならないよう振る舞う

視線の代わりに、微かに香る香水をつけてアピール

同じ職場にLINEやデートを繰り返していた仲の良い人がいました。

付き合う手前だったのですが、職場でイチャイチャすることもできないし、じろじろ見るのも憚られたので、視線の代わりに、微かに香る香水をつけてアピールすることにしました。

それから彼の席の近くを通ると、気づいてくれるようになり、距離も縮まりました。

その後、無事お付き合いすることができましたが、職場の人は私達が付き合っていたことは誰一人知りません。香水作戦のおかげだと思います。

20代後半/専業主婦/女性

用事があって様子を窺っていた風に振る舞う

普段過ごしている中で、どうしても好きな人を目で追ってしまうことが多々あり、バレないように誤魔化すのに必死でした。

好きな人を見てしまう時、彼から「なにかあったの？」と話しかけてくれたことがあり、その時に即座に「そういえばさ」と用事を作り出して会話が弾んだことがありました。

たまたますぐに世間話をすることが出来たので、とても自然に振る舞えたんじゃないかなと思います。

そこからは、目で追っているのがバレてしまった時、あたかも用事があって様子を窺っていた風に振る舞い、以前よりも会話をする機会が増えてより仲良くなることができました。

20代後半/サービス系/女性

真後ろに行けば不自然ではない

中学の時の休み時間、好きな人の近くに行きたいと思っていました。だけど、横でチラチラ見ていると視線に気づかれると思ったので、後ろの席の子の近くに行き、思う存分ガン見していました笑

話も盗み聞きしちゃったり、自然と話の輪に入れてもらったりできたので、好きな人との距離も自然と縮まり、意識してくれてるかな？とか毎日気にしながら過ごしていました。

夏休み前に花火大会の話題が出て、彼から「誰かと一緒に行く予定ある？」と聞かれ、「行く人はいないけど、行きたい人はいるよ」と少し匂わせたところ、結果的に告白されて付き合えました。

高校に上がる時に自然と別れてしまいましたが、いい思い出になりました。

20代前半/医療・福祉系/女性

用事を作って前を通る

牛角のアルバイトをしていた時、年下の男の子を好きになってしまいました。目を合わせるだけでドキドキが止まらなくなり、シフトが合うたびに近寄っては遠ざけての繰り返しでした。

私はホール、彼はキッチンだったので、遠くから見つめ、目が合うと「今日はラッキーの日」と1人で呟いていました(笑)

少しでも彼と話したくて、何の用事もないのにキッチンに何かを取りに行き、彼の前を通ったりするなど工夫していました。

少しずつ彼との距離が近くなったかなと思った頃、手と手が触れた時にはもうたまりませんでした。彼も私に気があるのかなと思うくらいになっていたので、「帰り一緒に帰ろう」と誘ったのですが、お母さんの迎えがあると断られてしまい、勇気を振り絞りましたが悲しい結果になりました。

20代後半/公務員・教育系/女性

女性編６位｜目に焼き付ける

好きな人の姿を目に焼き付けて脳内再生する

高校時代、片思い中の彼が居たけれど、恥ずかしがり屋な性格が邪魔をしてなかなか話しかけることができず、目で追うだけの毎日でした。当然、目が合うことも増え、互いになんとなく意識をしていたと思います。

周りの友人に協力してもらって何とかメールアドレスをゲットして、卒業が近かったので「第一ボタンをほしい」と予約をしておきました。しかし、それ以上進展することはなく、彼はもともと仲が良かった積極的で美人な同級生と交際し始めました。

その後、卒業を迎える頃になって、2人が交際を終えていることを知り、卒業当日、勇気をもって声をかけてみようと思いましたが、人気者の彼の周りには沢山の同級生たちが居ました。ずっと見ていたら彼も気がついたようで、私は彼の姿を目に焼き付けながら手を振って、帰りました。

結局、何もありませんでしたが、10年経っても変わらない淡い思い出として頭の中に残すことができました。

20代後半/自営業/女性

【男性編】好きな人を見てしまう時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人を見てしまう時の対処法アンケート』によると、1位は『好意をアピールする』、2位は『視点を変える・気を逸らす』、3位は『ついでに見る・チラ見する』という結果に。

割合で見てみると、1位の『好意をアピールする』が約31％、2位の『視点を変える・気を逸らす』が約24％、3位の『ついでに見る・チラ見する』が約16％となっており、1～3位で約71％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人を見てしまう時の対処法12選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜好意をアピールする

恥ずかしがらずにアプローチする

中学の時に気になる子がいました。その子とは軽く挨拶をかわせるくらいの仲だったのですが、クラス替えで違うクラスになった時、シャイだった僕は「クラスが違うのに話しかけていたら、その子に気があると思われるのではないか」と不安になり、挨拶をしなくなりました。

初めの頃は軽く会釈をかわしていたのですが、だんだんそれも恥ずかしくなってきて、顔をそらすようになりました。

僕が通っていたのは中高一貫校だったので、また同じクラスになった時に話しかけようと思っていました。しかし、彼女は転校してしまい、それ以来会っていません。僕はもっと話しかければよかったとものすごく後悔しました。

一期一会という言葉があるように、その人と会える時間は有限です。もし好きな人ができたなら、恥ずかしがらずにアプローチするべきだと思います。

20代前半/大学生/男性

好きバレを狙う

人は自分のことが好きなのかな？と疑うと、その人のことが気になってしまうと聞いたことがあります。

ついつい片思いの人を見てしまうということですが、それはチャンスだと思います。見つめることで目が合う機会も増えると思いますが、その際にわざとそらすと、相手はだんだん自分のことが気になってくるのではないかと思います。

むしろ、見ないようにと頑張ってしまうのは勿体無いと思います。笑

好きならば目で追っていいと思いますし、相手にも気持ちが少し伝わる（ばれる）と思います。せっかく好きな人が近くにいるのなら、見ておかないともったいないかな、とも思います。笑

20代前半/専業主婦/男性

二人で話せる時に、相手を見ながら思いのたけを伝える

男ですから、つい好きな人を見てしまうことはあります。

以前、職場の同僚のことを見ていたら、女性本人は笑顔で相手をしてくれていたにも関わらず、何故か周りの人間が茶化したり大騒ぎしたりして、鬱陶しいことになりました。

やっぱり女の人のガン見なんて、やって良い事は全くないですね。大好きだからこそ見てしまうんですが、大概の場合、情熱とはとらえてもらえません。それに私の場合のように、余計な茶々を入れる面倒くさい輩もいます。

だから、意中の人と二人で話せる時に、相手を見ながら思いのたけを伝えるようにしています。ま、その面接選考で落ちることが多いんですけど(笑)

40代前半/自営業/男性

気にせず見つめて、自分が好意を持っている事を知ってもらう

好きな人は気になります。気になると見てしまうのは普通の事だと思います。

高校生くらいまではそれを友人に指摘されたりするのが恥ずかしく、他の気にしていない女子と話したりしてカモフラージュしながら、好きな人を意識しないようにしていました。

ただ、大学生以上になってくると、自分が好意を持っている事を知ってもらった方が話したりしやすく、その後交際に繋がる事が多数あったので、周りを気にせずに、好きならば好きな人を見てしまってよいかと思います。

逆に女子から見られて「この子は自分に好意を持っているな」と思う事もありましたが、嫌な気はしなかったですしね。

40代前半/商社系/男性

男性編２位｜視点を変える・気を逸らす

何かに集中する

僕は今、大学生なのですが、学校に可愛い子がいて、その子をずっと目で追っていました。聞きようによっては少し怖いと思いますが、男性にとっては結構ありがちな事だと思います。笑

ある日、本人に気づかれてしまって「〇〇君、よく私の事見てるよね？」と聞かれました。その場ではお茶を濁したのですが、その後も目が合う度に少し気まずかったです。

それ以降、意識していることは「好きな子を見そうになったら、何かに集中すること」です。基本、集中していれば異性に目がいくこともありませんし、やりたい事が出来るのでオススメです。

20代前半/大学生/男性

スマホを見てやり過ごす

私は小学校教諭として働いていました。同僚で、可愛い茶髪のショートカットの方がいて、一目惚れしてしまいました。その方は違う学年の担任だったのですが、廊下などですれ違うたびにドキドキしてしまいます。

しかしずっとドキドキし続けていては仕事にならないので、私はその方とすれ違う瞬間、ポケットのスマホを触るようにしました。

私のスマホは、触れるとバイブレーションが鳴るように設定してあるので、この震えを感じて「危ない、危ない」と我を取り戻すように心がけました。

今では片思い相手に限らず、スマホのバイブレーションを感じると、ふっと我に返るようになりました。この訓練？のおかげです。笑

20代前半/自営業/男性

他のことに集中する

学生時代の授業中、どうしても気になっている異性に目が向いてしまうことがありました。しかし、そんなことを続けていれば、気付いた誰かに茶化されたり、何か言葉を掛けられてしまうことは必至です。

そのため、私はそれまで以上に授業に集中することを心掛けました。すると、そのおかげもあってか、定期テストの点数は毎回まずまずの結果に。各教科の担当の先生が授業内でポロっと口にしただけの正答しにくい問題ですら、ほぼほぼ取ることが出来ていました。

ただ、意中の相手にはこれといった機会もなかったため、良い仲とはならないままに卒業を迎えることに。

茶化されていたらどうなっていただろう、とふと考えることがあります。

20代後半/公務員・教育系/男性

男性編３位｜ついでに見る・チラ見する

本人にバレないようにチラ見する

高校生の頃、英語の授業で隣の席に座った女子の横顔が偶然、目に入ったのですが、何故か既視感を覚えました。しばらくして、彼女の横顔が女優の石原さとみさんに似ていたからだと気づきました。道理で見覚えがある横顔だなと思い、それから僕はたびたび自分の席から彼女の横顔を本人にバレないようにチラ見するようになりました。

ある日、彼女が体調不良で欠席した日がありました。僕はその日とても退屈で、彼女に対して恋心を抱いていることに気付きました。

彼女と一度も話したことは無く、どんな性格の子かもわからないのに、ただ横顔が石原さとみに似ているというだけで気になり、彼女に釘付けになっていました。

英語の授業中、チラチラそっと彼女の横顔を本人にバレずに見ることが僕の楽しみでした。

20代前半/流通・小売系/男性

チラッと見る

仲間で旅行に行った時、私は好きな人の行動がずっと気になっていました。いざ一緒に歩くと、観光なんてどうでも良くて、その人ばかりが気になりました。

いくら好きとは言え、遠慮なく見つめるのは失礼なので、見たいという欲求を抑えて、あえて見ていないふりをしていました。実際は見ているのですが、抑えてチラッと見るようにしていました。一緒に写真を撮ろうとなった時も、変に意識して無意識に距離を作っていました。

帰ってきて思い出の写真や動画を見るとその人は写っておらず、自分のあまりの奥手ぶりに失望しました。しかし、その人は私の写真を何枚も撮ってくれていて、プレゼントされました。

そこから、その人のことを素直に好きと思える自分を認め、深い交友関係になりました。付き合うまでは行かなかったですが、適度な距離感が今でも思い出です。

40代後半/医療・福祉系/男性

男性編４位｜不自然にならないよう振る舞う

相手と自分の間にディスプレイを置いて、それを見ていることにする

ずっと見つめられているのは気持ちのいいものではありませんよね。もちろん、それが好意からくるものであっても、同じだと思います。

しかしながら、好きな気持ちを抑えることが難しいという気持ちもわかります。

その場合は、相手に迷惑がかからないように自身の行動を変える必要があります。見たい人と自分の間にディスプレイを置いて、まるでディスプレイを見てパソコン操作をしているかのようにふるまえば、特に視線を感じることもないと思います。

万が一、目が合ったとしても、少しずらしてディスプレイを見ているというそぶりを見せればよいのです。

40代前半/IT・通信系/男性

相手が喋っている時や、何かに集中している時に見るようにする！

職場に可愛い子がいることはよくあります。いつも使う電車に可愛い女の子がいる、ということもまああります。そういう美人をつい見たくなるのは男性のさがであり、仕方がないものです。しかし、目が合って変な印象を持たれたら大変です！

学生の時、私は自覚がないまま、いつもぼんやり意中の子を見ていたようで、周りから見たら片想いなのが明らかな上に相手は困っていたようです。これを知った時は恥ずかしくて、相手の子に対しても申し訳ない気持ちになりました。

そこで、職場などで実践しているのが、相手が喋っている時や何かに集中している時に見る、という方法です。どうせ気になる子のことは常に耳が働いているので、喋り始めたな、何かに没頭したな、と思ったら、存分に見ていれば良いのです。

もちろん、周りの人から不審に思われないよう、ガン見するわけにはいきませんが、十分、目の保養になります。笑

20代前半/商社系/男性

男性編５位｜距離を取る・情報を遮断する

好きな人に出くわさないようにする

職場で好きな子ができました。付き合いたいけど、好きバレしたくないとか変な感情が出て、結局、何もできずにいました。彼女が目の前に来るとそっけない態度をとったり、一切喋らなかったり、目を背けたり・・・気持ちと行動が一致していませんでした。

いざしゃべると、なぜか変に上から目線になって、喋り終わった後に自己嫌悪・・・。そして、その後「なんでもっと素直になれないんだー。話したいなら話せよー。自分のばかやろー」とさらなる自己嫌悪。笑

仕事ですれ違う時も、どこに目をやっていいかわからず、その結果、目が寄り目になり、歌舞伎の睨み顔みたいになるという、まさに悪循環でした。

悩みぬいた末、「会わなければ見なくて済む」と結論に至り、徹底的に距離を取りました。

その後、やっぱりしゃべろう、気持ちを伝えようと一人でウダウダしているうちに、彼女はいつの間にか結婚していました。そしてまた、自己嫌悪に陥りました。笑

30代前半/医療・福祉系/男性

好きな人を見てしまう時の対処法まとめ

この記事では、好きな人を見てしまう時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人を見てしまう時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『視点を変える・気を逸らす』、男性側の1位は『好意をアピールする』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人を見てしまう時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人を見てしまう時の対処法アンケート詳細