【男性編】好きな人がいない…経験者が実践した対処法18選

「好きな人がいない…」と本気で悩んでしまうこともありますよね。

対処法としては「好きな事を楽しみつつ、出会う」や「出会いを求める・交流を増やす」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、同じ経験を持つ女性100人に聞いた好きな人がいない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法18選をご紹介しています。

男性100人に聞いた好きな人がいない時の対処法ランキング

まずは、好きな人がいない時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人がいない時の対処法アンケート』によると、1位は『好きな事を楽しみつつ、出会う』、2位は『出会いを求める・交流を増やす』、3位は『考え方や環境を変える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『好きな事を楽しみつつ、出会う』が約27％、2位の『出会いを求める・交流を増やす』が約26％、3位の『考え方や環境を変える』が約20％となっており、1～3位で約73％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に好きな人がいない時の対処法18選をご紹介していきましょう。

【1位】好きな事を楽しみつつ、出会う

自分の趣味に対して活動的になること

私は読書や登山、キャンプが趣味です。図書館に行ったり、山に登ったり、キャンプをしたりしていると、好きな人がいない悩みなど忘れることができました。

また、学生時代の友人たちと一緒にすることで、女の子を紹介してもらうこともありました！とにかく自分の趣味に対して活動的になることは大切だと思います。

また自分と同じ分野の人が集まる自主勉強会など、職場外のつながりを作ることで、さまざまな出会いがあり飲みに行くこともありました。そこで仲良くなって、付き合うこともありました。

今ではそこで知り合った女性と、結婚を視野に付き合っています。

20代後半/医療・福祉系/男性

SNSを通じて、同じ趣味の仲間を探す

SNSを通じて、同じ趣味や同業の仲間を探すのがベストです。私は接客業ですが、同業だと悩みも似ていますし、話をする機会が多いので、相手がどんなタイプの人か理解しやすいですね。

最初から出会い目的ではないので、安心感もあると思いますし、意気投合すれば仲良くなるのも早いです。

時間も合いやすいので、すれ違いもあまり起きませんし、同じ仕事をしているので相手の時間の割り当ても把握しやすいので、予定も合わせやすく、お出かけなんかも苦にならないですね。

ドライブは同じ狭い空間で親密になりやすいので、デートにおすすめです。

30代後半/流通・小売系/男性

同好会等に参加する

女性が少ない会社に入ったため、外回りもしていない私が異性に出会うきっかけは全くありませんでした。自分ではどうしようもなく、同期も同様な状況であったことから一緒に悩んでいました。

そんな中、社内でテニス同好会発足の情報を得たので、同期と一緒に参加しました。テニスの経験は無かったため、まずは外見が肝心と考え、ちょっと高価なラケットやウェア、靴を揃えました。

せっかく揃えたアイテムを使わない手はないので、積極的に同好会に参加するようにしました。

その甲斐もあり、男女交えてのグループでの飲み会が増え、異性と話すキッカケができ、楽しい時を過ごすことができるようになりました。

50代後半/不動産・建設系/男性

趣味を見つけて、そこから共通の話題を見つける

好きな人がいないなら趣味を見つけて、そこから共通の話題を見つけるのがベストではないかと思います。

趣味を持てば自分の生活は充実しますし、学校とか会社に通っていたら共通の話題で盛り上がれる友人もできます。

決して全員が全員そうなると断言はできませんが、共通の趣味を持ったのがきっかけで仲良くなって、付き合っていくうちに恋愛感情が芽生えるというケースを経験した人もいるでしょう。

まず自分が今やりたいことにチャレンジするのが、出会いを作る最初の一歩になります。

20代後半/サービス系/男性

ジムのグループレッスンを受け、他者との交流を深める

元々はダイエット目的でジムに通い始めましたが、トレーナーからグループレッスンに誘われたのをきっかけに、他人との交流を持てるようになりました。

最初はバスケのレッスンがあったので、それに参加しました。レッスンといっても軽いパス回しやシュートの練習だったので、知らない人と一緒にやっても抵抗がなく、最後にやる試合が終わる頃には自然と会話できるようになっていました。

そこから仲良くなった人と別のレッスンを受けてみたり、トレーニング後のご飯に行くようになりました。

余談ですが、ジムに通っている若い方はスタイルがいいので、男女共に目の保養になります(笑)

30代前半/サービス系/男性

【2位】出会いを求める・交流を増やす

マッチングアプリに登録

マッチングアプリに登録して、好みの女性にひたすら「いいね」を送っていました。マッチング数が20件程溜まった所で会員になり、アポイント。何件か出会っているところで満足…を繰り返して、結局3年ほど彼女がいない状態が続いていました。

何の為に恋人が欲しいのか考えた時、ただ「暇だから、寂しいから」などの承認欲求的なところで落ち着くのであれば、これくらいの活動で十分だと思いました。

本気で彼女が欲しいのであれば、成約率の高いお見合い寄りのマッチングアプリや友達からの紹介など、連絡が取れるフェーズで既に期待度が高いコミュニケーションツールを使うことをおすすめします。

あとは、悩みを忘れるくらいの趣味を見つけて没頭するのも良いでしょう。自分磨き、自己満の世界までのめり込むと楽しいと思います。私はギャンブルに走ってしまい、後悔しましたが…笑

30代前半/流通・小売系/男性

合コンに積極的に参加する

私は異性に対し苦手意識があり、生まれてこの方、恋愛感情を経験したことがありません。だから好きな人がおらず、将来どうやって結婚すれば良いのか頭を悩ませています。

しかし男友達は複数いるので、その中の女性が得意な人に合コンを開いて貰い、そこに積極的に参加して女性への関心を高めようと考えています。

料理が来たら自分から積極的に取り分けたり、ミニゲームをする際には女性への距離を縮めるチャンスと考え、より積極的に行動を起こしてみたいと思っています。具体的体験談はないのですが、これが私の対処案です。

女性が苦手というだけであって、決して嫌いなわけではありませんので、好きな人がいつかできれば良いな、と思います。

30代前半/サービス系/男性

街コンや合コンなど、出会いの場に積極的に参加する！

私は年上の女性が好きな為、友人や知人に年上の女性との合コンのセッティングをお願いしたり、1人で企業が開催している街コンに参加していました。

同じように好きな人が居なかったり、独りで寂しいと思っている女性が多くいるので、会話をして話が合えば連絡先を交換して付き合う事もありました。

また、そこで知り合った女性から知人を紹介してもらったり、逆に紹介したりする事もありました。

その結果、様々な交友関係を持つ事も出来たので、好きな人が出来ていなかったとしても、その交友関係で楽しんで過ごす事が出来ていたので、楽しかったです。

30代前半/金融・保険系/男性

ナイトクラブなどに出会いを探しに行く！

ナイトクラブに行き、お酒を片手に女の子達と話し、趣味の合う子を見つけていました。

ある時、親密になった女の子とは、犬の話で盛り上がりました。その後、連絡先の交換をして休日に会っていたのですが、たくさん話をすることで相手のことを深く知れてとても良かったと思っています。

違う出会いでは、友達から趣味の合う子を紹介してもらい、その時はバスケットボールという共通の話で盛り上がりました。その子は映画も好きだったので、映画の話をして盛り上がり、何度かデートを重ねて彼女の好きな映画も見に行きました。

こんな感じで距離を縮めていくのもおすすめです。

20代後半/商社系/男性

異性との出会いの機会を増やす

私は水商売のお店を探している女の子と繋がる為に、スカウトマンになりました。

LINEの交換がメインで路上にてナンパするので、「夜職」に興味がない子へは仕事の話はせず、ナンパして交換した旨で女の子と近づく事が出来ました。

マッチングアプリなどとは違い、実際にお互い会ってLINEを交換しているので、ご飯やデートに誘いやすく、お互いに見た目や雰囲気などの心配はありません。

多い時には1日で20人近くの子とLINE交換が出来、食事に誘う事が出来ます。

20代後半/専門コンサル系/男性

【3位】考え方や環境を変える

バイトやクラブ活動などを始めてみる

新しくクラブ活動を始めたことで、同じ趣味の方と出会うことができました。同じ趣味の持ち主で集まっている場合が多いので、気が合う人と出会うことができると思います。定期的に会えるというのもメリットだと思っています。

また、クラブ活動で仲良くなった友人から、女性を紹介してもらって付き合っている人もいました。

新しい環境に入っていくことはなかなか気がひけるかも知れませんが、きっといい出会いが待っていると思います。

学生時代にやっていたスポーツや、新しく始めてみたい趣味のクラブなどに入ってみることがおすすめです。

20代前半/大学生/男性

無理に活動する必要はない

長年付き合った彼女と別れた時、「この先、自分に好きな人なんて出来るんだろうか？」と真剣に考え、合コンや習い事なども積極的に行いました。

しかし年齢を重ねると、昔のようにドキドキしたり、「好きな子のことしか考えられない」という状態になることはほとんどありません。

若い時と比較するとがっつくこともなくなりましたし、無理に好きな人を作ろうとする考えではなくなりました。

そうすることで自然と好きな女性が現れたので、私個人の意見としては、好きな人がいないという時期に無理に活動する必要はないと思います。そんなことをしなくても、そのうち好きな人が現れると思います。

40代前半/医療・福祉系/男性

誰かしらに意識を向け、自分が好きだった人と重ねてみる

街中で出会った人や、仕事で関わる人等、誰かしらの事を意識して見てみましょう。そして、これまでの自分の恋愛歴を思い出し、好きだった人の面影や雰囲気を感じてみたりするんです。そうすれば、自然と気になる相手も出てくると思います。

あとは、自分が何となく落ち着ける所、好きな土地や気になる土地へ放浪します。そこで出会う人々は好きになれる率が高いように思います。

旅行の楽しい気分も兼ねて、一緒にまとめて誰かを好きになることも出来るかも知れません(笑)

40代後半/IT・通信系/男性

好きな芸能人の特徴を、周りの人たちに当てはめて考えてみる

昔、失恋をして「もう好きな人なんて出来ないだろうな」と思った時があります。

失恋から回復して、ふと「自分の好きな人ってどういう人だろう」と考えてみました。すると、その時々の彼女の特徴が、交際中に好きだった女優やアイドルと似ているということに気づきました。

好きな人がいない時は、「異性の芸能人で誰が好きなんだろう」と一度考えてみると良いと思います。そうすると「好きな芸能人の髪型が好きだな」とか「目が好きだな」とか、「声が好きだな」とか好みが色々わかってくると思います。それを意識しながら自分の友達や周りを見ていると、自然と「この人、好きな芸能人と特徴が似ているな」と思えてきたりするので、それが進んでくると段々と好きという感情が芽生えてきたりします。

そのような視点で周りを見てみるのも一つの手かと思います。

30代前半/医療・福祉系/男性

【4位】自分磨き・好きな事に没頭

没頭できる好きな趣味を見つけよう

好きな人がいる時は、その人の事ばかり考えていると思います。しかし、好きな人がいなくなると、急に生きている楽しみがなくなってしまいます。

そんな時は、好きな趣味を見つけ、その趣味にお金をかけたり没頭することにより、生きる楽しみも増えます。休日は趣味に費やし、更にはどんどんその趣味に関連する商品なども手に入れたくなってきます。

仕事中もふとその事を考えたりすると、「次の休日はこうしよう」などとワクワク感も湧いてきて活力になります。

何かに夢中になってさえいれば、生きる楽しみも増えると思います。活動的な人は、素敵な縁も手繰り寄せられると思いますよ！

40代前半/自営業/男性

筋トレや収入を上げるための努力をする

よくお見合いの話をいただくのですが、なかなかいい人、好きな人だと思える出会いがありません。学生の頃は好きな人は出来ていましたが、年を取り、社会人になると出来なくなりました。

そういう時は、自分の好みを分析することが多かったように思います。

そしてネットで調べた知識から筋トレや収入を上げるための努力をしました。そうしていると、好きな人がいなくても充実した生活が出来るようになるのでおススメです。

またyoutubeなどで、恋愛系のクリエイターの解説動画などを見ると気づくことがあり、ためになっています。

30代前半/自営業/男性

自分磨きに労力やお金をかけておく

対処法は何もせずに待つ事です。好きな人というのは自然と出来るものであり、作るものではないからです。

最初は知人だったけれど、相手の人間性を深く知るにつれて魅力を感じ、恋愛感情に発展する事も多くあります。

現在好きな人がいなくて悩んでいる男性は、何もせずに普段通り生活して下さい。好きな人を作ろうと努力しても現れません。むしろ労力やお金の無駄になるだけです。

どうしても何かせずにはいられないという場合は、自分磨きに労力やお金をかけておいたほうが得策です。そうする事で自ら好きな人を探さなくても、貴方に魅力を感じた女性からアプローチされる場合も十分あり、結果的にその女性を好きになるという事にも繋がるからです。

40代前半/不動産・建設系/男性

【5位】身近な人を見直してみる

自分に接触してくる異性のことを気にしてみる

高校生の頃、私は好きな人がいませんでした。というより、クラブ活動に熱心なあまり、好きな人を作る余裕がありませんでした。

ふと、周りの友人がみんな彼女を連れていることに気づいて焦りましたが、なかなか好きな人はできませんでした。

そんなある日、後輩の女子が私にクラブ活動のことで悩みがあると相談してきました。その女子の悩みを聞いているうちに、とても可哀想に思えてきて、いつの間にか彼女のことを好きになっている自分に気づきました。そして、その女子も私のことを好きになってくれていました。

自分に接触してくる異性のことを気にしてみるのも良いと思います。

50代前半/専業主婦/男性

好きな人がいない時の対処法まとめ

男性100人に聞いた好きな人がいない時の対処法では、1位は『好きな事を楽しみつつ、出会う』、2位は『出会いを求める・交流を増やす』、3位は『考え方や環境を変える』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

好きな人がいない時の対処法アンケート詳細