【男女別】好きな人に嫌われてショック…経験者が実践した対処法

「好きな人に嫌われてショックすぎる…」と本気で悩んでしまうこともありますよね。

対処法としては「何かに没頭して意識に上らせない」や「こちらから距離を取る」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、男女200人に聞いた好きな人に嫌われてショックな時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法31選をご紹介しています。

【男女別】好きな人に嫌われてショックな時の対処法

まずは、男女別の好きな人に嫌われてショックな時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『何かに没頭して意識に上らせない』、男性側の1位は『気持ちを整理する』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて好きな人に嫌われてショックな時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】好きな人に嫌われてショックな時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケート』によると、1位は『何かに没頭して意識に上らせない』、2位は『こちらから距離を取る』、3位は『気持ちを整理する』という結果に。

割合で見てみると、1位の『何かに没頭して意識に上らせない』が約30％、2位の『こちらから距離を取る』が約19％、3位の『気持ちを整理する』が約18％となっており、1～3位で約67％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の好きな人に嫌われてショックな時の対処法16選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜何かに没頭して意識に上らせない

ゲームをして現実逃避する

当時、私は精神科デイケアに通っていて、籐工芸や手工芸、切り絵等に参加していました。そして、作品を作っては片思いをしていた主治医の先生にプレゼントしていました。しかも、その前に「意中の彼のために籐工芸で作品を作っています」と先生が好きであることを仄めかしていました。

先生は勿論喜んでくれましたが、大人の振る舞いをしてくれていただけだったんです。それに気づかなかった私は、先生が喜んでくれていると真に受け、バレンタインデーにチョコレートを渡し、好きである旨の歌とメアドまで書きました。

メールは来ないことに焦れてついに告白しましたが沈黙が走り、先生が薬の話をしだしたので、ようやく振られたと気づきました。しかも先生は実は妻帯者だということも後に判明しました。

これはどうしようもないので、ゲームをして現実逃避していました。今思い出しても切ない記憶です。

40代前半/サービス系/女性

好きな音楽をイヤホンでエンドレスで聴く

同じ職場でちょっと気になっていた人から避けられているように感じました。

そういう時はあまり考え込まずに、家で好きな曲をイヤホンで聴きながら、一緒に歌ってどっぷり曲の世界に入り込んでしまいます。そうすると、避けられていることもあまり気にならなくなります。

どうやら彼は周りの目が気になるらしく、仕事も忙しいので「好きだ、嫌いだ」などやっていられないみたいです。でも、邪魔にならないようにのど飴を渡したり、飲み物を渡したりして「いつでも応援してます、頑張りましょう」と気持ちを伝えたりします。

そうすると、彼もプレッシャーを感じずに済むと思います。

50代前半/公務員・教育系/女性

仕事に打ち込んで、頭の中から相手の存在を消す

仕事で関わる男性と恋愛に進展できそうな雰囲気があり、「これはきっと上手くいく…！」と思って、私から連絡先交換をお願いしました。しかし、早めにレスポンスしてほしい私と、連絡不精な彼の間には温度差がありました。彼は直接接触できれば連絡はあまりしたくないようです。

それならば！と、何度かお食事やイベントに誘ったのですが、毎度軽くあしらわれ、ある日「ごめんなさい、〇〇さんに素敵な出会いがあるといいですね｣とフラれてしまいました。そしてその後、ガッツリ避けられました。きっと彼のなかで、ガンガンくる私からの誘いに耐え難いものがあったんだと思います。正直、納得いかなかったし、最初のほうの思わせぶりな行動は何だったのか？と疑問だらけで幕を閉じた恋でした。

おそらく彼は気まずさから私を避けているんだろうと思い、大人の対応を続けていたら、また普通に話せるようにはなりました。

彼も変に気を遣ってくれる方で、少し時間が経ってから優しい対応をしてくれるようになったのでますます嫌いにはなれず、消化するのに時間がかかりましたが、それまで以上に仕事に打ち込み、頭の中から彼という存在を消すことができました。

30代後半/医療・福祉系/女性

とりあえず好きな事に没頭する

片思いの彼と良い感じの関係が続いていて幸せだったある日、突然素っ気なくなり、約束もドタキャンされました。

私は平気な素振りをしていましたが、内心不安でドキドキ・・・何かしたかな？傷つけてしまうような事言ったかな？と悩みました。

何かをしないと悩み続けてしまうので、とりあえず好きな事に没頭する事にしました。その時は好きな音楽を無心に聴いていました。すると自然と落ち着き、客観的に考えられるほど余裕がもてました。

しかし今後もそんな日が続くのが嫌だったので直接聞いてみると、「今は忙しいから疲れてた」と言われてホッとしました。それ以降はお互いに話し合うようになりました！

20代後半/専業主婦/女性

仕事や趣味など他の事に集中する

同じ職場の彼が、急にそっけなくなったと思ったら、いつの間にか嫌われてしまっていた事があります。実際の原因は謎ですが、きっと他に好きな人がいて、私の事が面倒だったのだと思います。

ショックでしたが、仕事や趣味など他の事に集中しているうちに時間が解決してくれました。意外とすぐに立ち直る事ができたので、私もそこまでではなかったのだと知る事に繋がりました。

悲しい出来事を解決するには、やはり時間の経過が1番だと思います。

その後も職場で彼に会う事がありましたが、いつの間にか普通に話せるようになっていました。

30代前半/専業主婦/女性

女性編２位｜こちらから距離を取る

あえて接触を極力避けて、自分の仕事に向き合う

憧れの上司のことを意識しすぎて、ミスが増えてしまう時期があり、自己嫌悪になりました。上司も心なしかそっけない態度でした。

このままでは社会人としてもいけないと思いましたが、会えばどうしても意識し、緊張してしまいます。

そこで、あえて上司との接触を極力避けて、自分の仕事に向き合いました。そのおかげか仕事での実績が出始め、上司からも｢頑張ってるね｣と声をかけてもらえるようになりました。

仕事がうまくいき始めたことで、自分にも自信が付き、前ほど緊張もしなくなりました。そしていつしか業務外でも、個人的に連絡を取れるまでになりました。

30代前半/専業主婦/女性

しばらくこちらからは何もアクションを起こさず、ただ月日が過ぎるのを待つ

想いを寄せていた人と、一時期近い仲になったのですが、同じ職場の人だったのでどこまで踏み込んで良いのかわからず、その微妙な空気感が伝わったのか、嫌われたように感じました。

お互いに避け合っているように思ったので、しばらくこちらからは何もアクションを起こさず、ただ月日が過ぎるのを待ちました。

その間に他に想いを寄せてくれる人もいて、気持ちがだんだん散漫になっていき、楽になっていったように感じます。

それからは偶然会えた時だけ話すようにしていると、いつの間にか元の距離感に戻れたような気がして安心できました。

30代前半/IT・通信系/女性

好きな人から物理的な距離をとる

当時付き合っていた彼氏が、会うたびに素っ気なくなって、会っていても楽しくないように感じていました。「楽しくないなら会わなくてもいいよ」と強気に言ってしまったがために、そのまま喧嘩になり別れることに…。

私は本当は別れたくなかったのですが、彼の気持ちが離れていることを悟り、あきらめようと思っていました。

彼氏とは趣味の集まりで知り合った仲だったので、趣味の集まりに出席するとどうしても顔を合わせてしまいます。

顔を見るときっと気持ちが戻ってきてしまう、諦めきれなくなってしまいそう、と感じて、その趣味の集まりには行かないようにしました。

30代前半/IT・通信系/女性

女性編３位｜気持ちを整理する

好きな曲を聴いて思いっ切り泣いて諦める

好きな人に毎日ラインしていましたが、返事が来るペースがだんだん遅くなってきました。周りの人に探りを入れてみたところ、好きな人が「しつこくて困っている」と言っていたとのこと。

これはもう好きになってもらえることはないなと悟り、家に帰ってからベートーヴェンのピアノ・ソナタ 第8番「悲愴」(耳が聞こえなくなった！悲しい！辛い！という暗い曲)を無心でピアノで1時間ぐらい弾いて気分をしっかり沈ませ、その後3時間ぐらい好きなアーティスト(YUI)の曲を聴いて沢山泣きました。

自分の中での「まだいけるかもしれない」という期待感を失くすことで、きっぱり諦められました。

その後はラインをすることもなくなり、挨拶するだけの関係になりました。

20代後半/専業主婦/女性

「自分は一歩成長ができたんだな」とプラスに捉える

その時は本当に傷つきますが、そういう衝撃を受けた時こそ、「自分は一歩成長ができたんだな」とプラスに捉えることが大事だと思います。

自分に明らかな落ち度や非があるわけでないなら、「あの人とは合わなかったんだ、仕方ない」と割り切ってあまり落ち込まないようにしましょう。

なかなか気持ちの整理がつかないかと思いますが、「次はきっと上手く行く」と考えて前に進む方がいいと思います。

40代後半/不動産・建設系/女性

自分の言動を振り返る契機にする

好きな人の前では誰でも緊張して、猫をかぶってしまいます。私もその1人です！

好きな人の好きな人になりたいと思って、少しずつ仲良くなっていこうと頑張っていたのですが、それが逆効果だったとは思いませんでした。

私の好きな人は、「ありのままの、自然体そのままの、その人らしさが出ている人が好き！」だそうで、「え？私、長らくアピール頑張ったのに」とショックを受けました。

やはり猫をかぶってばかりで、ありのままでいないと嫌われるものなんだと学びました。今はとてもいい経験だったなと感じております。

20代後半/自営業/女性

女性編４位｜自分の問題を改善する努力をする

自分に悪いところがあるなら、直す努力をする

当初はどうしようかと思いましたが、「彼は一つのアドバイスをくれたのだ」と思うように努力しました。とは言え、そんな簡単に割り切れるものではありません。

嫌でも顔を合わせるのが職場なので、もし少しでも自分に悪いところがあるなら、そこは直す努力をしようと思います。

そして、これからもお互いのキャリアを大切にしあえる関係でありたいと祈るばかりです。

30代後半/サービス系/女性

美容系YouTubeを見て女磨きをする

会社の違う部署の先輩に片想いしていました。会えばお話する程度でしたが、一度二人で遊びに行った事もありました。社交的な先輩の性格もあり、脈があるのかないのか分からないと言った感じでした。

丁度、バレンタインもあり、高級チョコレートを先輩に渡しましたが、「俺甘いもの嫌いだし、渡す前にリサーチできなかったの？」と失笑されました。その日からあからさまに態度で避けられ、連絡も無視されました。

些細な事でこんなに嫌われるのか…と思って落ち込んでいましたが、後々、先輩が私の容姿に関する陰口を言っていたことを知りました。悔しくて見返してやろうと思い、美容系YouTubeを見てとにかく知識を身につけ、実践しました。

ところで、私は同期の男性に先輩との恋話を相談していたのですが、美容系YouTubeを見始めた3ヶ月後、その彼から告白され、付き合う事になりました。「前から気になっていたけど、最近すごく可愛くなったね」と褒めてもらえたので、努力が報われました。必死でYouTubeを見たかいがありました。

20代後半/マスコミ系/女性

女性編５位｜相手と向き合う機会を作る

時間を作ってもらい、相手と話し合う

今まで仲良く職場でも話をしていたのに、ある日突然、好きな人が一言も話してくれなくなりました。

不思議に思って周りに聞いてみたところ、私の良くない噂が流れているようで、相手もそれを聞いたのだとか。彼がその噂を信じていたかどうか定かではないけれど、周りの目が気になり態度が変わったようです。

私は本人と直接話をしないと納得できなかったので、何とか時間を作ってもらいました。私の言い分と彼の言い分、両方の話を聞いたら誤解が解け、以前のように仲良く話ができるようになりました。

今ではご飯も頻繁に行けるようになりました。

20代後半/メーカー系/女性

普通に連絡をとり、自分の思いや考えを全て隠さず話す

私には年上の好きな人がいました。その人とは毎日連絡し、電話でも話していました。

色々な話をする中で一時期、彼が私に冷め始めている時がありました。それは恋愛対象外に近い状態です。彼はオープンに話すタイプなので、自分自身がそういう気持ちであると私に教えてくれました。それを聞いた私は大きなショックを受け、仕事中も上の空状態になりました。

ですが、私は弁解をしたり、無理に修復しようとはせず、普通にその後も連絡をとり、自分の思いや考えを全て隠さず彼に話しました。そうしていくことで自然と関係は修復していき、その時よりも更に関係を深められました。

今ではお互いに思ったこと、お願いを伝え合えるいい関係になっています。

30代前半/医療・福祉系/女性

女性編６位｜周りに相談する

仲の良い先輩に相談する

まだ若い時の話です。職場で気の合う男性と2人でよく飲みに行ったり、グループでお花見や飲みに行く機会が多くありました。だんだん優しい彼に惹かれるようになり、周りからも「絶対2人は合うよ」と言われ始めました。

仲良くなり、半年ぐらい経った頃メールで告白されました。「私も（好き）です」と返事をしたら、彼はてっきり振られると思っていたらしく、「付き合うのまでは、想像して無かった」と言われ、逆に振られてしまいました。なぜ？と疑問だらけなので、ほぼ毎日仕事が終わったら話をしました。でも返ってくる言葉は「覚悟がない」という断りばかり。

1ヶ月ほど経ち、もう諦めようと家で泣いた次の日、目が腫れている私に、仲の良い女の先輩が「どうしたの？」と気遣って声をかけてくれました。状況は大体相談していた為、「このどっちつかずの状況がきついです」と伝えたら、呆れた先輩は彼に「はっきりしなさい」と活を入れてくれました。するとようやく決断がついたのか、「こんな俺でも良ければ」と付き合う事になりました。

しつこかったかもしれませんが、優柔不断な彼だったからこそ、逆に良かったのかもしれません。

30代後半/医療・福祉系/女性

【男性編】好きな人に嫌われてショックな時の対処法ランキング

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケート』によると、1位は『気持ちを整理する』、2位は『相手と向き合う機会を作る』、3位は『自分の問題を改善する努力をする』という結果に。

割合で見てみると、1位の『気持ちを整理する』が約26％、2位の『相手と向き合う機会を作る』が約25％、3位の『自分の問題を改善する努力をする』が約19％となっており、1～3位で約70％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人に嫌われてショックな時の対処法15選をご紹介していきましょう。

男性編１位｜気持ちを整理する

酒を飲んで忘れる

飲み会の帰りに、好きだった人と一緒に歩いて帰っていました。私は臆病で自分に自信がなく、その人に嫌われたくなかったのでずっと好意を抱いていることを気づかれないようにしていました。

しかしその日は酒に酔っていたこともあり、自分の気持ちを抑え切れなくなって、彼女の肩を抱こうとして呆気なく拒否されました。気まずい空気のままその人をタクシーに乗せて帰宅しましたが、その翌日、何てことをしてしまったんだと後悔して落ち込みました。

その後も会社では、その人は普通に接してくれましたが、暫くは自己嫌悪に苛まれる日々が続きました。

とにかく酒を飲んで忘れるしかなかったです。

50代後半/流通・小売系/男性

とにかく冷静さを取り戻すために寝る

僕には毎日のように会っていた彼女がいました。しかしある時、だんだん相手の態度がそっけなくなっていることに気づきました。

何度か話し合いを試みましたが、あまりうまくできませんでした。彼女は言葉に出さずにため込むタイプであったので、彼女の心境は今もわからないままです。

恐らく、僕の愛情表現が激しすぎたのだと思います。毎日のように「今日も可愛いね」、「愛してる」などといった言葉を使いすぎてしまいました。本来は言われたらうれしい言葉であっても、しつこいと思われたら嫌われる要素になってしまいます。

考えはまとまりましたが、いろいろ考えすぎて苦しくなったため、とにかく冷静さを取り戻すために寝ていました。

20代後半/専業主婦/男性

仕方ないと考え、気持ちを切り替える

「恋の病」というように、恋愛している状態と言うのは「精神的に病んでいる状態」と考えれば理解しやすいと思います。

そもそも「恋愛状態＝相手に振り回されて、自己を制御しきれない状態」と捉えれば、まさに精神的に病んだ人の心理状態と同じだと思います。

ですから「精神的に病んでいる時は、自分でも理解できない行動をとることがある」と理解し、仕方がないと考えればショックを受けることも無いと思います。

60代後半/メーカー系/男性

友達も交えて適度な距離感の構築を考える

同じ職場に当時お付き合いしていた彼女と一緒に就職しました。紆余曲折あり、彼女から別れを切り出されてしまい、お別れすることに。

ただ、職場は同じなので基本は毎日顔を合わせますし、仕事上会話をしないといけないことも多々ありました。

それまで私は恋人とお別れした後、基本的には未練を残さず、早く吹っ切れたいという気持ちから、連絡を一切取らないことがほとんどだったため、このような展開は初めてでした。

そんな時、私たちの仲を取り持ってくれたのが、仲良くしていた同期の友達でした。その子とは日頃からよく遊んでいたので、3人で飲みに行く機会を作ってくれて、なんとか適度な距離を保つことができるようになりました。

20代後半/不動産・建設系/男性

男性編２位｜相手と向き合う機会を作る

悪かったことを謝罪し、これからも仲良くしてほしいことを伝える

私は同僚に片思いをしていたのですが、別の同僚から彼女が私のことを悪く言っていたという噂を聞きました。当時はとてもショックで、顔を合わせづらく、仕事もしにくかったです。

悪口を言われた原因を考えてみたところ、数ヶ月前に同じプロジェクトに携わった際の私の対応が悪かったのではないかと感じました。

このことを別の同僚に相談したところ、やはり私の対応が原因だと分かり、とても反省しました。

その後、本人に当時の対応が悪かったことを謝罪し、これからも仲良くしてほしいことを伝えると、以前の関係に戻ることができました。

30代後半/商社系/男性

一度話し合いの場を設ける

同じ学校に通う彼女が、急に冷めた対応をするようになりました。

原因がわからず、共通の友人に相談してみたところ、なんと原因が私にあるとのこと。なんでも、私の口調が以前よりも強くなっているというのです。

私自身、そんなつもりはないのですが、彼女がそういう印象を持ってしまったからには仕方がないので、一度話し合いの場を設けることにし、今後のお互いの接し方をもう少し改めることに。「お互い不満に思ったことは、伝える努力をしよう」ということで仲直りしました。

人とのお付き合いにはコミュニケーションが大切なことを改めて思い知らされました。

20代前半/自営業/男性

解決の方法を何通りか提示して、相手に選んでもらう

恐らく僕の嫌な部分が見えてしまったのだと思うのですが、ある日を境に明らかに好きな人の態度が変わりました。

会話の最中、相手に寄り添うべきところを論理的に説明してしまったことが原因だと思います。

好きな人と気まずい感じになるのも嫌だったため、「僕はこう思うけど、あなたはどう思う？」という風に解決の方法を何通りか提示して、相手に選んでもらうことで関係が戻った気がします。

相手の意見を尊重した上で意見を言うことが大切だと学びました。

20代後半/IT・通信系/男性

感情的にならず嫌いになった理由についてじっくり話す

当時付き合っていた彼女と同棲するようになり、数ヶ月が経った頃、それまでは仲良くやっていたのに、突然スキンシップも少なくなり冷たい態度を取られるようになってきました。

初めは気のせいかとも思っていましたが、どんどんひどくなってきたので、思い切って理由を聞きました。すると私が片付けをしないだとか、家事を手伝ってくれない、ご飯の感想を言わなくなったからとのことでした。

確かに同棲を始めた頃は全部していた事だったので、相手に甘え過ぎていたと反省し、謝る事で許してもらえました。

その後は言われた事は全て改善し、仲良くする事が出来ました。

30代後半/不動産・建設系/男性

男性編３位｜自分の問題を改善する努力をする

余り自分の中でマイナスな感情を膨らませすぎない

会社に私をとても可愛がってくれる先輩がいました。いつもなら挨拶すると笑顔で受け答えしてくれるのですが、その日は反応が薄くて素っ気ない感じがしました。「もしかして、何かしたかな…」という気持ちが生まれ、そんな目で見るせいか、先輩が私を避けているようにも思えて、声をかけづらくなりました。

それ以降、どんどん「嫌われてしまった」という気持ちが大きくなり、どうしようかと悩んでいると、帰りに先輩から声を掛けられてドキッとしました。

ところが予想に反して先輩は明るく、「いやー、今日は朝から色々と嫌なことがあって、なんか態度に出ちゃってたかな？」と言うので、「はい、朝からいつもと違うので嫌われたかと思ってました。何かしちゃったかなって悩んでいたんです」と正直に言いました。すると「悪かった」と謝ってくれて一件落着でした。

私は相手の感情を深く読みすぎるところがあるので、余り自分の中でマイナスな感情を膨らませすぎないようにと心して生活しています。

50代前半/メーカー系/男性

「なぜ嫌われているのか」の理由を明確にして、改善する

体力的にも精神的にもシンドイ方法ですが、「仕事に支障さえ無ければ気にしない」という乗り切り方があります。「好きな人に嫌われただけ」と冷静に割り切れるのであれば、解決方法としては非常にシンプルです。

しかし「嫌われてしまったのを、何とかしたい」となると、簡単にはいかないと思います。

なぜ自分が嫌われていると知ったのか？にもよりますが、まず「なぜ嫌われているのか」の理由を明確にして、改善するのが先決です。

改善できたら、さり気なく好きな人へ伝わるように絶妙なアシストをしてくれる友人を通じて伝える方法が一番自然かと思います。

30代後半/IT・通信系/男性

時間をかけて自分の何がいけないか考え、改める

同じ部活に片思いの子がいました。その子はしっかり者で真面目でしたが、私はどちらかというとふざけてばかりの人間だったので、たびたび彼女から怒られていました。でも、私はあまり気にせず過ごしてしまっていました。

そんなある日、何がきっかけだったのかはわからないですが、その子の態度がとても素っ気なくなりました。普段は厳しくも「対象に向き合おう」というオーラを漂わせる彼女ですが、その日は諦めに近い雰囲気が出ていると感じました。

それにショックを受け、私は自分の行動を振り返ってみました。そして説教で言われたことを思い出し、ふざけていい場面とそうでない場面をきっちり区別するよう意識しました。

それからは説教されることも減り、また冷たく感じる態度もなくなりました。

20代前半/大学生/男性

男性編４位｜何かに没頭して意識に上らせない

頭のリソースを別のことでいっぱいにする

彼女とは友達の紹介で知り合い、友人として接していたのですが、徐々に好きになっていきました。

直接的な言葉にはせず、様々なアプローチをしていきましたが、徐々に相手から距離を開けられ、電話の居留守や約束が取りにくい状況になってしまいました。

その時に自分の行動や頭のリソースを趣味のスポーツにずっと割いて、スポーツを週８回行うようにしました。相手とは共通のスポーツをする仲だったので定期的に会っているし、スポーツの話題で仲良くでき、なおかつ練習量が多いのでスポーツの実力も上がり尊敬されるようになりました。

今でも定期的に一緒にスポーツをする仲の良い友人です。

40代後半/メーカー系/男性

とにかく無心で仕事に集中する

当時、アルバイト先の同僚・Aさんに片思いをしていました。最初の頃は、仲良く会話をすることができていると思っていました。しかし他の同僚から、「Aさんが君のこと、会話が多すぎて面倒だと言っていたよ」と聞き、ショックを受けました。

これ以上嫌われたくないため、同じ日にアルバイトに入っても極力会話をする事なく、何も考えないように無心で一点を見つめて仕事に集中しました。

その後、同僚に話を聞くと、前より好感度が上がったみたいだと聞きました。もしかしたら元のような関係に戻れるかもと思ってアプローチしたところ、LINE等もするようになり、何度かご飯を食べに行くほど仲良くなる事ができました。

いくら好きでも、仕事中にやたらめったら話しかけるのは良くないことだと理解しました。

20代前半/大学生/男性

男性編５位｜こちらから距離を取る

仕事以外の話は極力避ける

連絡頻度を上げていったら、それに比例するかのように好きな人の返信が素っ気なくなっていきました。おそらくこちらの好意に気が付き、それに対しての答えを示していたのだと思います。

直接会って好意を伝えていくべきかと迷いましたが、何をやっても改善しなかったので、仕事に支障を出さないためにも諦めることを決意しました。

そこで、仕事については今まで通りにしますが、仕事以外の話は極力避けるようにしました。幸い、飲み会などが開かれにくい職場にいたため自然と距離を置くことができ、こちらが退職するまでには自然回復していたと思います。

ただそれは表面上であり、気まずい雰囲気を出してしまったので申し訳ないと反省しています。こうなる可能性があるから、なるべく職場恋愛は避けるべきなのだと学びました。

30代後半/自営業/男性

男性編６位｜普段通りの態度を心がける

普段通りの態度を心がけ、少しだけ積極的に話す

職場で気になっていた女の子に、LINEで「ご飯に行かない？」と誘ったところ、「異性と2人きりで会うのは怖いから、複数人で行きませんか？」と提案されました。しかしお互いの共通の知り合いもいないため、断念。

次の日から、その子に挨拶をすると前のようには挨拶を返してくれなくなりました。前は向こうから積極的に話しかけてきてくれていたのですが、多分、警戒されたんだと思います。

そこで彼女に安心してもらうべく、普段通りの態度を心がけ、少しだけ積極的に話していたら、だんだん前のように話せるようになってきました。

20代前半/大学生/男性

好きな人に嫌われてショックな時の対処法まとめ

この記事では、好きな人に嫌われてショックな時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『何かに没頭して意識に上らせない』、男性側の1位は『気持ちを整理する』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケート詳細

【男性編】好きな人に嫌われてショックな時の対処法アンケート詳細